В семь месяцев питание ребенка


Рацион ребенка в возрасте 7 месяцев

Составляя рацион питания для семимесячного малыша, распределяйте продукты так, чтобы у вас получился некий прообраз меню уже подросшего ребенка с завтраком и обедом.

В этом возрасте в питание ребенка вводится желток вареного куриного яйца – ценного источника жира, витамина В12, А, фосфора и селена. Желток в измельченном виде можно добавлять в кашу или овощное пюре.

В 7 месяцев уже можно дать ребенку сухарик (в виде подсушенного хлеба) и детское печенье.

Объем фруктового пюре и сока увеличивается до 70 г.

По-прежнему лучше отдавать предпочтение блюдам прикорма промышленного производства, учитывая их высокую степень безопасности и разнообразный ассортимент. Если малыш не воспринимает новый продукт с первого раза, его можно смешать с уже знакомым продуктом.

Примерный рацион ребенка в возрасте 7 мес.

I кормление
6 часов
Грудное молоко
или ДМС*
200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная или молочная каши **
Сливочное масло
Желток вареного куриного яйца
Докорм грудным молоком или ДМС

150 г
около ½ ч.л.
¼ шт
50 мл

III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
Фруктовый сок
170 г
около 1 ч.л.
30 г
70 мл
IV кормление
18 часов
Фруктовое пюре
Детское печенье
Докорм грудным молоком или ДМС

70 г
1-2 шт
130 мл

V кормление
22 часа
Грудное молоко или ДМС  200 мл

* — детская молочная смесь
** — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Примерный рацион ребенка 7 месяцев с аллергией к белкам коровьего молока:

I кормление
6 часов
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл
II кормление
10 часов
Безмолочная каша*
Растительное масло
Фруктовое пюре (яблоко, груша)
130 г
около 1 ч.л.
70 г
III кормление
14 часов
Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре (кролик, индейка)
170 г
около 1 ч.л.
30 г
IV кормление
18 часов
Овощи или безмолочная каша**
Растительное масло
Мясное пюре
180 г
около 1 ч.л.
20 г
V кормление
22 часа
Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока 200 мл

* — безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или лечебной смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.
** — можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо – каша с овощами.

nczd.ru

питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по Комаровскому

Малыш в возрасте семи месяцев не так давно ел только мамино молоко или смесь, но уже некоторое время назад в его меню появились овощи, кашки и фрукты. Ребенок радуется новым вкусам, а задачей родителей должно быть правильное начало знакомства крохи с новой пищей. Давайте разберем, какие новые продукты пробует семимесячный малыш и как нужно построить его рацион в этом возрасте.

Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?

В семимесячном возрасте грудное молоко остается основным продуктом рациона младенца на грудном вскармливании. Малыш получает его утром после просыпания и вечером перед сном. В другие кормления кроха вовсю пробует другую пищу, которую тоже может запивать молочком из маминой груди.

В 7 месяцев малыш продолжает знакомство с овощами и кашами. Те младенцы, которые начали в шестимесячном возрасте прикорм с овощей, начинают пробовать безмолочную кашку, а те малыши, для начала прикорма которых была выбрана каша, знакомятся с пюре из овощей. Порция этих продуктов увеличивается.

Новым продуктом в рационе вскармливаемого грудью ребенка в возрасте семи месяцев становится растительное масло. Оно чаще всего добавляется в овощи в количестве около 1/5 от чайной ложечки (это около 1 грамма).

Ребенок-искусственник, а также малыш, которого мама из-за нехватки молока начала прикармливать с 4-5 месяцев, в семимесячном возрасте уже может попробовать сухарик, печенье, желток куриного яйца, а также фруктовый сок. Кашу для таких деток уже можно готовить на молоке. Кроме того, в их рационе появляется и творог. Все новые продукты начинают давать с маленькой порции и постепенно увеличивают их количество до рекомендуемого в данном возрасте.

Если родители начали прикорм с кисломолочных продуктов, руководствуясь рекомендациями Комаровского, то к семи месяцам их малыш уже съедает 150 мл кефира и 40 г творога. В этом возрасте согласно Комаровскому вводится каша (известный педиатр советует кашу из риса, гречки или овсяной крупы), сваренная на молоке. Это блюдо популярный врач предлагает давать в последнее кормление перед сном.

Сколько должен кушать малыш?

Общее суточное количество пищи для семимесячного малыша определяется на основе его веса. Чтобы узнать, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день, нужно разделить его массу тела на 8 или 9.

Рекомендации в отношении блюд прикорма:

Режим питания

В возрасте семи месяцев малыш днем ест пять раз с перерывами между приемами пищи от 3,5 до 4 часов.

Примерное меню

У малыша, которого до 6-месячного возраста кормили лишь грудным молоком, в 7 месяцев меню будет выглядеть так:

У семимесячного ребенка, которого начали прикармливать в 4-5-месячном возрасте вследствие нехватки грудного молока у мамы, меню будет таким:

У малыша на искусственном вскармливании рацион в возрасте 7 месяцев будет выглядеть таким образом:

У малыша, которого начали прикармливать с учетом рекомендаций Комаровского, рацион в 7 месяцев будет таким:

Советы

Не относитесь к рекомендациям по введению и прикорма и таблицам со сроками и количеством пищи с излишним рвением. Они должны служить лишь ориентиром, а родителям следует учитывать в первую очередь индивидуальные особенности и состояние здоровья крохи.

Учтите следующие нюансы:

  • Прежде чем дать крохе новый продукт, нужно обращать внимание на разные факторы, например, самочувствие малыша и отсутствие заболеваний (в том числе аллергий), прибавку в весе, наличие хорошего аппетита и другие.
  • Семимесячный малыш уже хорошо сидит, поэтому кормить его следует в сидячем положении. Для большего удобства стоит купить для крохи специальный детский стул.
  • Ежедневно готовьте малышу свежие блюда. Прежде чем дать пищу малютке, проверьте температуру продукта и хорошо перемешайте.
  • Не желающего пробовать новый прикорм младенца заставлять нельзя. Причин такого поведения много, например, не понравился вкус или же ребенок недостаточно проголодался. Покормите кроху грудью, но продолжайте и дальше предлагать ему новую пищу.
  • Кормите младенца с ложечки и не бойтесь дать ложку малышу в руки, чтобы он начал пробовать есть самостоятельно. Конечно, так часть еды попадет мимо рта и тарелки, но ребенку нужно начинать учиться осваивать данный навык.
  • Выбирая первую кашу, учитывайте особенности круп. К примеру, в рисе много крахмала, но эта крупа наиболее безопасна для аллергиков, а в гречневой крупе много витаминов. Сваренную на воде кашку можно разбавлять маминым молочком либо смесью.
  • Давать новую группу продуктов прикорма следует лишь после полного привыкания к уже введенным продуктам. Чтобы легче отследить, на какое блюдо появилась отрицательная реакция, давайте малышу сначала однокомпонентную пищу.
  • Пользуйтесь для приготовления пищи для 7-месячного ребенка ситом, миксером или блендером. Так вы сможете добиться нужной однородности продукта.

o-krohe.ru

Меню ребенка в 7 месяцев: на день, неделю


Для мамы существует множество важных вопросов, которые появляются с каждым этапом развития малыша. Особенно актуален вопрос о питании маленького человечка. Постараемся разобраться вместе, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, чтобы не навредить ему и принести максимум пользы.

Большая разница

Мамы малышей на ГВ (грудном вскармливании) вводят прикорм позднее на несколько месяцев, чем те, чьи чада находятся на ИВ (искусственном вскармливании) или СВ (смешанном вскармливании). Поэтому рацион питания ребенка немного отличается.

Если для крохи на ГВ мамино молоко остаётся главным пунктом , то для малыша на смешанном или на искусственном вскармливании, молоко и смеси отходят на второй план. Тогда все полезные элементы, которые ребенок берет из материнского молока, должны заменяться полноценным и сбалансированным питанием.

В меню ребенка 7-ми месяцев обязаны присутствовать все категории продуктов, но в малом количестве:

  • каши;
  • мясо и рыба;
  • молочная продукция;
  • овощи и фрукты;
  • компоты и соки;
  • печенье и прочее.

Желательно ограничить употребление выпечки и картофеля. Обращайте внимание на реакцию карапуза каждый раз, когда даёте новый продукт, даже в незначительном количестве.

Не перезагружайте желудок крохи на ночь. Специалисты советуют утром после сна и перед ночным сном кормить смесью или грудью, в зависимости от типа вскармливания. Прочую еду можно давать в течение дня. Это связано с тем, что к смесям и молоку маленький желудок привык, а с новыми продуктами ему справляться тяжелее. Если это придётся делать ночью, малыш может плохо спать.

Обязательные продукты

Существует ряд продуктов, которые обязаны быть в меню ребенка 7 месяцев каждый день.

Мясо является номером один в данном списке. Оно содержит много белка, железа, а также витаминов групп A и B, необходимых растущему организму. Но давать нужно только нежное и нежирное мясо. В рационе питания ребенка 7-ми месяцев может быть мясо кролика, курицы, индюшки, телятины. Начать введение мясного прикорма желательно с птицы.

Мясо можно отварить и измельчить при помощи блендера. Перед тем, как дать продукт малышу, обязательно добавьте немного бульона или водички, чтобы он не было сухим. Подавать его можно отдельно или смешав с овощными пюрешками.

Рекомендуется готовить крохе супы, можно на нежирном мясном бульоне. Они помогут избавиться от возможных запоров. Таким же свойством обладают различные . Но с рисом стоит быть аккуратнее – он, напротив, может стать причиной запора.

В меню ребенка 7-ми месяцев на неделю должно быть около двух желтков. В них хранятся жирные кислоты, железо, фосфор, каротин и витамины различных групп. Однако чрезмерное употребление нежелательно. Обратите внимание, что речь идёт только о желтке. Белок в столь нежном возрасте может привести к аллергии.

Другой важный продукт – творог. Он тяжелый для усвоения, но в его составе большое количество полезных элементов. В первый раз ребенку будет достаточно всего одной чайной ложечки творога, затем дозу можно повышать. Но семимесячный карапуз может скушать не более трёх чайных ложек творога за раз.

Также в рационе на неделю может быть около 300 грамм печенья. Если переживаете, чтобы чадо не откусило слишком большой кусок и не подавилось, можно размочить печенюжку в чае, компоте, соке или молоке. На полках магазинов можно найти специальное печенье . Оно растворяется во рту, устраняя все беспокойства родителей.

Приблизительное меню и режим кормления

Меню ребенка в 7 мec. на искусственном вскармливании немного отличается от меню «грудного собрата». Главное отличие заключается в количестве прочей пищи, помимо материнского молока или смеси.

Мы создали таблицу приблизительного питания малыша на сутки. Компоненты можно изменять, добавлять и убирать, в зависимости от предпочтений малыша и реакции его организма:

6 часов Грудное молоко или смесь
10 часов Каша

Сливочное масло
Желток вареного яйца
Немного творога

14 часов Овощное пюре
Растительное масло
Мясное пюре
18 часов Фруктовое или овощное пюре
Детское печенье
Докорм молоком или смесью
22 часа Грудное молоко или смесь

Данная схема является самой оптимальной для пищеварительной системы маленького человечка. Она предполагает пятиразовое питание.

Иногда малышу не хватает еды. Это можно определить по низкому набору веса, постоянным капризам и плохому сну. Тогда стоит добавить одно кормление или увеличить дозировку других. Предварительно на этот счет стоит проконсультирова ться с педиатром.

Полезные советы

Домашние пюрешки намного питательнее и натуральнее покупных. Готовить их достаточно просто. Необходимо сварить овощи или фрукты и при помощи блендера превратить их в кашицеобразное состояние. Фрукты можно заранее запечь в духовке или потереть на мелкой тёрке сырыми.

Если в пюре малыша попадутся небольшие кусочки, это только пойдет ему на пользу. Кроха быстрее научится жевать твердую пищу.

Продукт, вызвавший аллергическую реакцию, можно дать повторно не ранее чем через полтора месяца. При этом, доза должна быть минимальной – только чтобы снова проверить реакцию.

Когда малыш отказывается кушать с любовью приготовленную еду, не стоит настаивать. Существует два варианта – постараться придать пище интересный внешний вид, чтобы заставить карапуза кушать в игровой форме, или предложить что-нибудь другое. Существует масса вариантов красиво выложить еду для деток – их можно найти на просторах интернета. Заодно с отзывами о том, насколько понравилась идея ребенку.

Если малыш вовсе не ест определённые продукты, значит, они не пришлись ему по вкусу. Вычеркните их из меню хотя бы на месяц, а затем попробуйте дать еще раз. В данном случае сработает «эффект новой старой игрушки», который знаком всем родителям.

Крайние взгляды

Некоторые люди придерживаются совсем странных взглядов на питание ребенка. Они впадают в крайности, из-за чего наносят только вред малышу. Можно выделить две таких крайности, которые мы называем «только молоко» и «бери всё и сразу».

Первая крайность относится к «молочным мамам», не имеющим проблем с лактацией и уверенных в абсолютной полезности грудного кормления до трех лет. Они считают, что не существует необходимости в прикорме не только в 7 месяцев, а и в годик. Некоторые даже умудряются не давать детям питьё, называя своё молоко «и едой, и водой».

Плюс такого подхода в том, что когда дело всё-таки доходит до «взрослой» еды, желудок ребенка готов переваривать любую пищу, поэтому прикорм можно вводить не так тщательно.

Вторая крайность – родители разрешают крохе кушать всё в любом возрасте. У таких пап и мам дитя в 2 месяца пробует различные пюре и соки, а в 7 месяцев уже преспокойно кушает колбасу, сыр и прочие продукты, разрешенные с трехлетнего возраста.

Если малыш ощущает себя хорошо, не испытывает проблем со стулом, нормально набирает вес, несмотря на столь неправильные подходы к его питанию, задумываться не о чем. Возможно, его организм «свыкся» с таким положением дел и научился переваривать то, «что дают». Если же у карапуза есть какие-либо проблемы с пищеварительной системой – пробуйте другие режимы питания, иное меню, исключайте нежелательные продукты.

В заключение

Знания, чем кормить ребенка в возрасте семи месяцев, крайне полезны. Надеемся, наши советы и методики помогут Вашему карапузу стать «взрослым едоком», а его организму получить полный комплект полезных веществ.

kidsman.ru

Питание ребенка в 7 месяцев: рацион, таблица :: SYL.ru

В семимесячном возрасте малыши становятся очень активными. Они уже сидят, некоторые пытаются вставать с опорой, многие ползают, делают шаги при поддержке за ручки и абсолютно все здоровые крохи находятся в постоянном движении. Затрачивая много энергии, они нуждаются в полноценном питательном рационе. Грудное молоко или адаптированная по возрасту смесь составляет основу, но малышу необходимы еще и дополнительные питательные вещества.

Питание ребенка в 7 месяцев должно быть составлено с учетом всех энергетических и умственных затрат. От его правильной организации напрямую зависит иммунитет, здоровье и гармоничное развитие малютки.

Правила ввода прикорма

Многие мамы хотят быстрее приучить кроху к взрослым продуктам, не соблюдая основных правил по знакомству с новой пищей. Но неправильное введение прикорма чревато расстройствами в пищеварении и аллергической реакцией.

Любой незнакомый организму крохи продукт должен даваться с учетом простых правил:
  1. Знакомство с новым блюдом начинается с одной чайной ложечки. При благоприятном переваривании этой пищи количество постепенно увеличивают. За 1-2 недели ее доводят до полной порции, требуемой по возрасту.
  2. Блюдо должно быть приготовлено только из одного незнакомого ингредиента. Запрещается ввод нескольких новых компонентов одновременно. После успешного знакомства с одним продуктом можно включать в рецепт маленькими дозами новый ингредиент.
  3. Кормить взрослой пищей желательно с ложечки, предлагая его до кормления смесью или женским молоком.
  4. Питание ребенка в 7 месяцев должно состоять из блюд в виде однородной пюреобразной массы без комочков, чтоб крохе легче было к ним привыкнуть. Затем постепенно в них должны появляться мелкие комки. Переход к твердой и густой пище должен быть плавным. Сначала для измельчения продуктов можно использовать блендер или специальную толкушку для пюре, затем разминать ложкой, а далее - вилкой. Так малютка незаметно привыкнет к новой консистенции блюд.
  5. Знакомство с новой пищей разумнее проводить в дневное время, например во время второго завтрака или обеда. У мамочки будет возможность понаблюдать за состоянием крохи и реакцией его организма на новшества.

Овощное пюре

Пюре из овощей – необходимое блюдо, которое обязательно входит в питание ребенка 6-7 месяцев. Оно благотворно влияет на функциональность желудка и кишечника малютки. Клетчатка, которой богаты любые овощи, способствует выработке ферментов в кишечнике и активизирует работу ЖКТ. Кроме этого, они являются бесценным источником натуральных минеральных и витаминных веществ. Обычно к этому возрасту малютка уже познакомился с несколькими видами овощей. Капуста цветная и брюссельская, брокколи, кабачок — эти компоненты первыми вводятся в прикорм. Сладкие и полезные морковь и тыква, как правило, очень нравятся маленьким гурманам. В них много витамина А, необходимого для глазок крохи. В этом возрасте яркие овощи можно попробовать добавить в рацион, но не забывать об их аллергенном свойстве и постоянном контроле над состоянием малютки. Полезные и питательные блюда из фасоли и гороха можно пробовать давать с седьмого месяца жизни. В чистом виде они могут стать причиной раздражения слизистой оболочки кишечника или вызвать колики, поэтому их лучше добавить в пюре с уже знакомыми овощами.

Для крошек, получающих детскую смесь, знакомство с овощами началось еще на пятом месяце, а для грудничков – на шестом. Если привыкание проходит успешно, то на седьмом месяце малютка может получать овощные пюре из нескольких ингредиентов. В семимесячном возрасте в связи с возрастающими энергетическими затратами и ростом крохи увеличивается объем порции. Он составляет 170–200 грамм. Овощное пюре подают малышу с добавлением 5 г (1 чайная ложечка) растительного масла, например оливкового.

Каша

Каша в рационе семимесячного крохи - незаменимый продукт. Ее дневная норма составляет 150-200 мл. В этом возрасте кроха должен есть безглютеновые сорта: гречневую, рисовую или кукурузную каши, разработанные для детского питания на этом периоде жизни.

С семимесячного возраста можно попробовать овсяную кашу. Разбавлять ее коровьим молоком диетологи не рекомендуют, лучше для этого подойдет мамино молочко или смесь, предназначенная для карапузов 6-12 месяцев. Для питания малюток с экссудативным диатезом следует отдавать предпочтение каше из риса или кукурузы, а крох с запорами – из гречки. Сегодня на прилавках с детским питанием можно найти разные каши - как однокомпонентные, так и с добавками: рисовая с персиком, гречневая с яблоком и другие.

Яичный желток

Белки – очень ценный элемент для развития и роста крошечного организма. В рацион питания ребенка 7 месяцев самое время ввести яичный желток, который необходимо хорошо сварить вкрутую. Он богат не только белком, но и железом, фосфором, жирами и многими витаминами. Этот продукт обладает аллергичными свойствами, поэтому начинать необходимо с нескольких небольших крупинок, постепенно увеличивая до половины желтка. Его можно разводить грудным молочком или смесью, а также добавлять в кашу или овощные блюда. Давать желток малышу нужно 2 раза в неделю.

Мясо

При достижении семимесячного возраста, в связи с интенсивным ростом малютки, потребность его организма в железе ежедневно возрастает. Наступил момент дегустировать мясное пюре. Питание ребенка в 7 месяцев обязательно должно включать блюдо из мяса, чтобы избежать такой проблемы, как анемия. Сегодня на рынке детского питания представлено множество производителей, предлагающих различные мясные пюре для всех возрастов. Не составит труда приготовить его мамочке и самостоятельно. Для карапуза этого возраста подойдут такие виды мяса: нежирная говядина, телятина, кролик, индейка и белая куриная грудка. Мясное блюдо обязательно должно иметь пюреобразную консистенцию. Для этого мясо необходимо тщательно сварить и измельчить, воспользовавшись блендером, кухонным комбайном или мясорубкой. Начинать следует с половины чайной ложечки, а к концу семимесячного возраста объем порции нужно довести до 50-70 грамм в сутки. Предложить мясное пюре маленькому гурману можно совместно с овощным в обеденное кормление. Для малюток, у которых диагностирована непереносимость белков коровьего молока, телятину и говядину в рацион вводить не рекомендуется.

Фрукты

Питание ребенка в 7 месяцев должно быть богато витаминными и минеральными компонентами, поэтому в рационе у карапуза должны присутствовать не только овощи, но и фрукты.

В этом возрасте можно готовить фруктовое пюре из одного вида или из комбинации таких плодов и ягод: яблоко, груша, банан, персик, абрикос и вишня. Можно воспользоваться готовой детской продукций из баночек. Она гомогенизирована и хорошо усваивается организмом малыша. Ее использование особенно актуально в весенне-зимний период, когда у свежих фруктов витаминная ценность значительно снижена.

Кисломолочные продукты

В кефире и творожке содержатся минеральные компоненты (кальций, фосфор, калий) и белок. Детские специалисты считают, что питание ребенка 7-8 месяцев, не имеющего проблем со здоровьем, без них не будет полноценным. Вводить их необходимо постепенно, чтобы не создать нагрузку на незрелую пищеварительную систему и почки крохи. Малюткам-искусственникам творожок и кефир дают с семимесячного возраста, а грудничкам – с восьмого месяца. Начинать пробовать кефир следует с порции 20 мл, доводя постепенно до 100 мл в сутки.

Предлагать малышу нужно специальный детский кефир, а не обыкновенный взрослый. Норма творога для семимесячного малютки составляет 30 гр. в день. У некоторых деток от кефира могут наблюдаться изменения стула, боли в животе – в этом случае диетологи советуют отложить его введение до года.

7 месяцев ребенку: питание, таблица и примерное меню

Дневной рацион семимесячного малютки зависит от вида вскармливания (грудное или искусственное), времени введения первого прикорма и успешности восприятия новой пищи. Ниже приведена таблица с примерным меню.

Таблица с примерным меню для 7 месяцев

Время кормления

1-е кормление 6.00

2-е кормление 10.00

3-е кормление 14.00

4-е кормление 18.00

5-е кормление 22.00

Грудной малыш, получающий прикорм с 6 месяцев

Грудное молоко

Каша безмолочная или на грудном молоке (150 г.), фруктовое пюре (30 г.)

Пюре из овощей (150 г.) с 1 чайной ложкой растительного масла и мясное пюре (50 г.)

Грудное молоко + ½ желтка + (к концу месяца) творог - 30 гр

Грудное молоко

Кроха на искусственном вскармливании, получающий прикорм с 5 месяцев

Смесь, предназначенная для возраста 6-12 месяцев

Каша безмолочная или на смеси (150 г.), фруктовое пюре (30 г.)

Пюре из овощей (150 г.) с 1 чайной ложкой растительного масла + ½ желтка + мясное пюре (50 г.)

творог - 30 г. + кефир (100 г.) или кисломолочная смесь для возраста 6-12 месяцев

Смесь, предназначенная для возраста 6-12 месяцев

Заключение

Составляя режим питания ребенка 7 месяцев, нужно грамотно распределить блюда в таком порядке, который был бы похож на меню детей-дошкольников. Первое и второе кормления со временем заменяются на молочный завтрак, третье, соответственно, перейдет на питательный обед, четвертое - на легкий полдник, а последнее - на ужин. Ребенок уже уверенно сидит, поэтому кормить его лучше за общим столом в детском стульчике.

www.syl.ru

правила и схема кормления малыша

Дети, особенно возрастом до 1 года, очень быстро растут и развиваются. К 7 месяцам ребенок начинает самостоятельно сидеть и проявлять активность. Чтобы поддерживать необходимый запас витаминов и микроэлементов, важно следить за питанием малыша. Рацион питания ребенка в 7 месяцев должен быть насыщенным и сбалансированным, а также учитывать возрастные особенности и другие нюансы. Ниже, вы узнаете — какую пищу стоит включить в рацион семимесячного ребенка, чего стоит избегать при кормлении в этом возрасте и примерное меню для вашего малыша.

Продукты для добавления в рацион

Мясо

Основной элемент для добавления в качестве прикорма семимесячного ребенка – мясо. Оно обеспечивает организм необходимым количеством белков, а также витаминами А, В, В12. Для прикорма подойдет говядина, телятина, индюшатина, куриное мясо и кроличье, главное чтобы оно было нежирным.

Мясо тщательно отваривается, затем измельчается в блендере и смешивается с бульоном или овощным пюре, чтобы сделать продукт менее сухим. Очень часто введение данного продукта начинают со специальных смесей. Это позволит облегчить процесс и избежать нежелательных результатов от введения новой пищи. Покупная продукция должна быть гомогенезированой, состоящей только из мяса, желательно одного вида.

Детское питание или приготовленное собственноручно мясо должно вводится согласно правилам. Сначала дается немного пищи, если нет негативной реакции то количество пищи увеличивается, появляются новые ее способы подачи и приготовления. В случае негативных реакций со стороны ЖКТ, введение продукта откладывается, а при аллергических реакциях следует проконсультироваться с врачом.

Желток

Является кладезю витаминов А, Е, микроэлементов – фосфора и железа. Стоит отметить, что речь идет не обо всем яйце, а именно о желтке. Введение происходит по стандартной схеме, при этом стоит исключить смешивание желтка с известным прикормом (на первом этапе). В случае аллергических реакций можно попробовать заменить куриные желтки — перепелиными, хотя принципиальных различий в этих продуктах нет.

Важно! Как и другие продукты, желток поддается тщательной термической обработке, а конкретно – варится до полной готовности. Очень важно следить за этим требованием, так как яйца являются источником заражения серьезной болезнью – сальмонеллез.

Кефир

Полезнейший кисломолочный продукт, использование которого должно быть максимально осторожным. Благодаря своему составу кефир содержит полезные витамины и минералы, а также немало кальция – важного элемента строения костей. С другой стороны такой продукт может неблагоприятно влиять на пищеварение, поэтому очень важно следить за реакцией малыша.

Творог

Уже может быть в рационе вашего ребенка, однако если его еще нет, то смело можете добавлять, наравне с остальными. В отличие от кефира творог более просто добавить в рацион, плюс его можно смело смешивать с некоторыми фруктовыми пюре или давать вместе с детским печеньем.

Молочно-крупяные каши

Богатые растительными жирами, крахмалом, витаминами, минералами также клетчаткой, каши – незаменимый продукт питания малыша 7-месячного возраста. Начать можно с гречки или риса, обе каши не содержат клейковину, при этом содержат множество витаминов. В дальнейшем к рациону можно добавлять овсяную или манную крупу.

Каши готовятся слегка жидковатой консистенции. Если у ребенка аллергия на козье или коровье молоко, то блюдо готовится на воде, а затем к нему добавляют материнское молоко или специальную молочную смесь. Каши вводятся постепенно, как и другие продукты. Пока не будете полностью уверены, что ребенок нормально реагирует на ту или иную крупу, не мешайте кашу с другой едой.

Принципы составления меню

Режим питания семимесячного ребенка постепенно должен приводится к привычному, то есть завтрак, обед и ужин. Однако трех приемов пищи будет недостаточно, поэтому пока необходимо разделять питание на первый завтрак, второй завтрак, обед, ужин и поздний ужин. Важно не только равномерно распределить время для приема пищи, но и кормить ребенка правильной пищей в правильное время. В будущем ребенок станет, есть реже, но привычка начинать утро с каши, а в обед обязательно съедать жидкое и не переедать во время ужина будет заложена в возрасте семь месяцев. С количеством приемов разобрались, а следующий важный момент – это интервал, он должен составлять от 4 до 4.5 часов.

Примерный рацион

Завтрак

Завтрак начинается с грудного молока или если ребенок на искусственном вскармливании — с обычной смеси или специальной смеси.

Второй завтрак

Первый полноценный прием пищи, включающий в себя молочную или безмолочную кашу, четверть ложки сливочного масла, вареный желток. Докорм грудным молоком (при необходимости).

Обед

Еще один полноценный прием пищи, плюс еще и самый сытный за день, в него может входить — овощи, мясное пюре, сок.

Ужин

Фруктовое пюре, детское печенье. Докорм грудным молоком (при необходимости). Здесь стоит отказаться от тяжелой еды или новой, в пользу знакомых фруктов, или творожных смесей.

Поздний ужин

Грудное молоко, детская смесь или специальная смесь.

Совет. Продукты питания, которые вводятся в рацион в этот период лучше всего не смешивать друг с другом и давать в различное время. Большое количество новой пищи может привести к нежелательным реакциям ЖКТ.

Примерный рацион нужен для того, чтобы понять общую схему питания. Когда давать новые продукты, когда время для легкой пищи и так далее. Также не забывайте, что пища должна быть тщательно измельчена, не должна быть сухой или старой. Оптимальный вариант – давать каждый раз свежеприготовленные блюда.

Количество пищи

Еще один принципиально важный момент кормления – объем продуктов. Дети бывают разные, поэтому ниже представлены оптимальные значения для малышей 7 месячного возраста, превышать которые не стоит.

Грудное молоко – утреннее и вечернее кормление, а также докорм после других приемов пищи проводится до насыщения, то есть, сколько он выпьет, столько и даем ему грудного молока.

  • Детские смеси – 200 мл за один прием.
  • Каши на молоке или без него – до 180 грамм.
  • Пюре из овощей –170 грамм.
  • Мясо -70 грамм.
  • Сливочное или растительное масло – не больше 5 грамм на прием.
  • Фрукты – 80 г.
  • Сок, кефир – 30 мл.

В процессе кормления вы поймете достаточно вашему ребенку такого количества еды или много. Также можно уточнить данный момент у своего педиатра.

Ответы на популярные вопросы

Что делать если у ребенка запоры, понос или сыпь от вводимых продуктов?

Следует немедленно прекратить использовать продукт, вызвавший нежелательную реакцию. Также стоит показаться врачу, чтобы исключить возможность того, что проблему вызвала не пища, а болезни или другие причины.

Что делать если ребенок не хочет, есть новую пищу?

Как и у взрослых, у детей есть вкус и на седьмой месяц ребенок вполне может иметь свое отношение к тому или иному блюду.  Если продукт малышу не понравился, то он вполне может от него отказаться. Выход из этой ситуации полностью лежит на плечах родителей, лучше всего отложить продукт на некоторое время и узнать у своего врача какими прикормами или продуктами можно его заменить.

Что лучше прикорм или собственноручно приготовленные пюре?

Каждый из вариантов особенно хорош на определенном этапе. Так прикорм отлично подойдет для введения того или иного элемента в рацион. Он содержит правильно приготовленный и измельченный продукт и исключает некоторые ошибки собственного приготовления пищи. Когда вы увидите, что ребенок привык к прикорму, можно постепенно изменять его на приготовленное собственноручно пюре.

Заключение

Питание ребенка, а особенно вид продуктов и оптимальные сроки для введения их в рацион — одна из наиболее обсуждаемых сфер. До сих пор ведутся споры о том, как правильно составить рацион ребенка возраста 7 месяцев. Безусловно, рекомендации ведущих специалистов области заслуживают внимания, однако лучший помощник в этом деле – ваш малыш. Именно его реакция, на тот или иной продукт и является основным критерием правильности и полноты рациона. Если малыш голодает, то стоит добавлять новые продукты. Отказывается от пищи или страдает от проблем с кишечником — стоит повременить с введением прикорма.

opitanierebenka.ru

Рацион питания ребенка в 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании

Опытные мамочки, прочитав название статьи, с уверенностью скажут: режим питания ребёнка в 7 месяцев индивидуален. И, конечно же, они будут правы. Но что же делать молодым мамам, впервые столкнувшимся с радостью материнства, как им открыть для себя эту самую «индивидуальность», понять, что её малыш любит, а что терпеть не может? Что уже можно давать ребёнку, а с чем торопиться не стоит? Им-то мы и попытаемся сейчас помочь.

Составляем меню

Прежде всего – почему так необходим прикорм? Ведь, казалось бы, ребёнок ест грудное молоко, богатое всеми необходимыми витаминами и минералами, малышу оно нравится, его вполне хватает. К тому же, мамы, чьи дети находятся на грудном вскармливании, часто жалуются, что дети отказываются от прикорма – так зачем же переводить их на «взрослую» еду? Остроумно о необходимости прикорма сказал как-то известный украинский педиатр Евгений Комаровский: «Докорм – это когда не хватает, а прикорм – это когда хотим, чтобы ребёнок был как папа». Всё дело в том, что ребёнок взрослеет, организм его перестраивается, и ему просто необходимо приучаться к взрослой жизни. Не стоит также упускать из виду, что уже к шестимесячному возрасту ценность грудного молока существенно снижается (из него исчезают цинк, железо, некоторые витамины).

Если вы правильно начали прикорм, к семи месяцам вы уже кормите малыша фруктово-овощными соками с мякотью, творожками. Что же и как можно добавлять в прикорм семимесячному малышу?

В этом возрасте в прикорме ребёнка появляется белковая пища – сначала пусть это будет половинка варёного желтка, причём, желательно перепелиного (чтобы подготовить его организм к более «серьёзным» белкам – мясу). Идеальным вариантом мясного прикорма становится молодая телятина, крольчатина, куриное белое мясо – отварив, мясо нужно перемолоть в пюре на мясорубке, немножко разбавляя бульоном (не забывайте – добавлять мясо в прикорм необходимо осторожно, маленькими порциями). Мясо сначала дают отдельно, затем можно понемножку смешивать и с овощным пюре (картошка, кабачок, брокколи, цветная капуста, сельдерей).

Незаменимым продуктом становится каша. Сначала это должны быть рис и гречка, позднее к ним добавляются манная крупа, овсянка. Не отказывайтесь сразу же от каши, если с первого раза она малышу не понравилась (что бывает нередко): всё-таки эта еда для него новая, непонятная. Можно попробовать как, например, Ирина, добавить в кашку тыкву, которую она уже начала давать в виде прикорма раньше, или белую рыбу, которая тоже пришлась по душе её маленькой Алине.

Не забывайте о витаминах и минералах – они не менее важны малышу в этом возрасте. К уже знакомому ребёнку яблоку можно добавить пюре из банана, который, как известно, невероятно богат на такие микроэлементы, как кальций, железо, магний. К тому же, банан гипоаллергенен. Если ваш ребёнок страдает запорами, можете вводить в питание чернослив – сварите компот или запарьте его водой и перемелите на блендере.


Вот какое меню составила для своего малыша, семимесячного Жени, мама Наташа – мальчик питается грудным молоком:

  • 1 кормление – грудное молоко
  • 2 кормление – рисовая или овсяная каша (150 гр) + фрукты (50 гр.)
  • 3 кормление – суп из овощей (150 гр) с добавлением мясного пюре (50 гр) + фруктовый сок
  • 4 кормление – творожок (70 гр) + фрукты (70 гр)
  • 5 кормление – грудное молоко.

А это меню маленькой Насти, дочери Юлии (девочка находится на искусственном вскармливании):

  • 1 кормление – смесь
  • 2 кормление – творог или каша + фруктовое пюре (яблоко, банан)
  • 3 кормление – овощное пюре + желток + докорм смесью
  • 4 кормление – мясное или овощное пюре + фруктовое пюре
  • 5 кормление – смесь.

Кстати – многие мамы начинают в качестве прикорма добавлять грудничкам печенье. А вот с этим нужно быть осторожнее: как утверждают известные американские педиатры и гинекологи Джудит Шулер и Глэйд Кэртис, ребёнок до года не способен усвоить муку. Более того – даже в обычном детском печенье типа «Марии» или «Зоологического» помимо воды и муки есть далеко не гипоаллергенные продукты: маргарин, сахар-песок, пудра ванильная. Так что – каким бы щадящим, по вашему мнению, ни был состав печенья, до года его давать малышу всё же не рекомендуется. Ну, в крайнем случае, до 8 месяцев.


Режим кормления: так ли он важен?

Кормить ли ребёнка по часам, как настоятельно рекомендовал в своё время Бенджамин Спок или, подобно педиатру Уильяму Серзу и его жене Марте, остановиться на «естественном» стиле воспитания? Те мамочки, которые с самого рождения приучили малыша всё делать «по расписанию», уже успели понять, как это облегчает и их жизнь, и жизнь ребёнка. Дело в том, что его организм, привыкая к определённому ритму, уже знает, что ему нужно дальше – есть, спать или гулять и, как следствие, может подготовиться.

У каждой мамы вырабатывается свой режим – это зависит от разных факторов: например, мама кормящая или ребёнок находится на искусственном вскармливании, частично работающая мама или неработающая, ребёнок первый или в семье есть старшие дети. Например, Регина, несмотря на то, что работает, а за малышкой смотрит в это время няня, продолжает кормить свою дочь Вику грудью. Поэтому ребёнка будят раньше и кормят первый раз в 5.30 утра, ужин выходит ранний, в 18.30, а затем, в 24.00, малышка просыпается ещё раз, чтобы покушать. А вот Славик, сын неработающей Светланы, просыпается сам в 8.00 утра, последнее кормление обычно проходит уже примерно в 20.00 вечера и он спит всю ночь.

К семи месяцам ребёнок обычно спит три раза в день, ночью многие уже не просыпаются, ночной сон продлевается порой до восьми часов.

Питается малыш в этом возрасте пять-шесть раз в сутки. Думаю, не стоит и говорить о том, что каждый раз нужно готовить свежее блюдо (это не значит, что вы должны постоянно придумывать новые рецепты – это могут быть всё те же брокколи с цветной капустой, просто свежеприготовленные).

Планируя режим питания ребёнка в 7 месяцев, помните, что продукты нужно распределить таким образом, чтобы это примерно напоминало меню уже более взрослого человечка. То есть – первое кормление (утреннее) по-прежнему остаётся молочным, второе станет впоследствии завтраком (в это время лучше давать кашу), третье – обедом (оно должно включать мясное и овощное пюре, которое затем станет полноценным первым блюдом), ну, а затем следуют полдник (фруктовое пюре, творожок) и ужин (грудное молоко, кефир).

Выводы

Ну, и в заключение – своим опытом делится Ольга, дважды мама: во-первых, начиная прикорм, постарайтесь обзавестись ручным блендером (если ещё не обзавелись): он экономит время, помогает не устанавливать каждый раз мясорубку, да и средства сэкономит – получаются мясные-овощные пюре не хуже покупных. Во-вторых – пришла пора приобрести также посуду для своего малыша: лучше, чтобы она была из небьющегося безопасного материала, с резиновым дном или присосками (чтобы не скользила), к тому же, она должна быть яркой, чтобы привлечь его внимание – девочкам Ольги, например, очень нравились чашки-хамелеоны и картинки на дне тарелки. И в-третьих – вводите продукты постепенно, по очереди; обычно на то, чтобы ввести один продукт, достаточно пяти дней, после этого можно пробовать вводить следующий. И помните: всё-таки у каждого малыша – свои энергетические затраты, свой аппетит и, конечно же, свои предпочтения.

www.tikitoki.ru

режим кормления, разрешенные продукты, примерное меню, рецепты

Малыш в семимесячном возрасте ведет активный образ жизни, умеет сидеть, пытается ползать. Его рацион продолжает пополняться новыми продуктами. Что должен есть ребенок в 7 месяцев, чтобы растущий организм получал все необходимые полезные вещества? Какие блюда могут разнообразить его меню, и как их приготовить? Об этом и пойдет речь дальше.

Рекомендуемые блюда для семимесячного малыша

Ребенок в семь месяцев уже подрос, он познакомился с новыми продуктами и ко многим привык, у него есть полноценный завтрак и обед. В этом возрасте в питание вводят желток куриного яйца, который содержит жир, витамин A, B12, селен и фосфор. Его крошат и добавляют в овощное пюре или кашу. Кроме того, ребенку дают нежирное измельченное мясо и сухарик из подсушенного хлеба или детское печенье.

А фруктовый сок или пюре увеличивают до 70 г. Что должен есть ребенок в 7 месяцев? Примерный рацион малыша в этом возрасте, находящегося на грудном вскармливании, состоит из пятиразового питания:

  1. Время пробуждения – грудное молоко.
  2. Завтрак – безмолочная каша (150 г) с добавлением ½ вареного желтка яйца и половины чайной ложки сливочного масла. Докорм грудным молоком.
  3. Обед – пюре или супчик из овощей с мясом (170 г) и с растительным маслом (0,5 ч. ложки), фруктовый сок (50 г).
  4. Полдник – пюре из фруктов (70 г) с печением или творожок (30 г), компот (50 г), грудное молоко.
  5. Ужин – грудное молоко.

Такой рацион обеспечивает полную потребность малыша для нормального роста и развития.

Суп для семимесячного ребенка

В рацион питания ребенка в 7 месяцев вводят супы. Самым первым обычно варят легкий пюреобразный супчик из овощей. Готовить его лучше на бутилированной питьевой воде для детей. Для приготовления используют различные овощи, которые легко усваиваются детским организмом и содержат большое количество витаминов и минералов. К ним относится:

  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • морковь;
  • картофель;
  • кабачок;
  • тыква;
  • лук.

В состав блюда включают одновременно 2–3 вида овощей из перечисленного списка. Перед использованием все ингредиенты надо хорошо промыть проточной водой, нарезать и поместить в кастрюлю или пароварку. Затем добавить небольшое количество воды и варить до готовности. Сваренные овощи достать из кастрюли, измельчить на блендере и в полученную массу добавить овощной бульон, на котором они готовились. По густоте супчик должен напоминать кефир или жидкую сметану, подсаливать его не рекомендуется. В дальнейшем, в суп добавляют рис, гречку, овсяные хлопья, мясное пюре из баночки для детского питания. А к концу седьмого месяца малышу кладут в суп отдельно сваренное нежирное мясо птицы или телятины, измельченное на блендере или пропущенное через мясорубку. Надо помнить, что готовить его надо ежедневно в количестве на одну порцию.

Как приготовить первое блюдо?

Рассмотрим рецепт супа для ребенка 7 месяцев. На одну порцию овощного супа берется:

  • воды – 200 мл;
  • картофеля – 100 г;
  • моркови – 50 г;
  • лука – 10 г.

Овощи очистить, промыть проточной водой, нарезать. Вскипятить воду и опустить в кастрюлю необходимые продукты, закрыть крышкой и варить до готовности. Все овощи измельчить блендером или протереть, используя через сито, опустить в бульон и довести до кипения. Перед кормлением добавить сливочного или растительного масла примерно половину чайной ложки.

Сухофрукты для компота

Компоты вводят в рацион питания ребенка в 7 месяцев или в полугодовалом возрасте, если он находится на грудном вскармливании. Дети, не получающие грудного молока, начинают пробовать компоты раньше на один-два месяца. Самыми полезными сухофруктами для такого напитка являются:

  • яблоки – первое место занимают по содержанию железа;
  • груши – лидирует по содержанию витамина C;
  • курага – источник витамина A;
  • чернослив – в составе много различных органических кислот;
  • изюм – преобладает витамин B1.

Некоторые сухофрукты способны вызывать у малышей аллергическую реакцию, поэтому вводить прикорм с их содержанием надо постепенно, небольшими порциями. Самым первым сухим фруктом, из которого готовят компот является яблоко. Это доступный продукт и высушить его вполне можно самостоятельно. При выборе других сухофруктов не следует брать мягкие или, наоборот, жесткие плоды, а также очень яркие, равномерно окрашенные и маслянистые, так как в этих случаях велика вероятность, что производитель нарушил правила сушки или использовал химические вещества для улучшения внешнего вида.

Как варить компот из сухофруктов?

Рецепты, которые существуют, похожи друг на друга. Есть одно общее правило, которое необходимо выполнять, чтобы сварить малышке компот из сушеных фруктов. Для этого:

  1. Выбрать все неповрежденные плоды.
  2. Тщательно промыть несколько раз водой.
  3. Замочить в теплую кипяченую воду на четверть часа.
  4. Вскипятить в кастрюле необходимый объем воды. Сухофрукты при варке увеличиваются в объеме, поэтому на 50 г сырья берут 500 мл жидкости.
  5. Высыпать подготовленные фрукты и довести до кипения, но не кипятить, чтобы сохранились все полезные в них вещества.
  6. Кастрюлю закрыть плотно крышкой и дать настояться в течение часа.

Готовый компот остудить до 37 градусов и можно давать малышу. Теперь вы знаете, как варить компот из сухофруктов. Рецепт его очень простой.

Яблочный компот

Компот, который впервые дают малютке, варят из одних сушеных яблок:

  • Взять их не более 20 г.
  • Тщательно промыть.
  • Замочить в теплой кипяченой воде на 15 минут.
  • Вскипятить в кастрюле 200 мл воды и засыпать приготовленные фрукты.
  • Довести воду до кипения и выключить.
  • Оставить настаиваться в закрытой кастрюле на час.
  • Охладить и напоить ребенка.

В последующие разы компот варят не только из сухих яблок, а сочетают их с другими видами сухофруктов.

Творог для прикорма

А еще что можно давать в 7 месяцев ребенку? Малыш к этому времени уже подрос, он постепенно начинает есть все продукты, которыми питаются взрослые. Тем более у него появляются первые зубки, и он делает первые попытки ползать. Как раз в это время ребенку необходим кальций и фосфор для здоровых зубов и крепких косточек. Поэтому с семимесячного возраста в прикорм ребенка вводят творог. Кроме так необходимых для малыша фосфора и калия, в твороге содержится высокая концентрация молочного белка, который полностью компенсирует его животный аналог.

Благодаря аминокислотам, присутствующим в белке, витамины группы B, содержащиеся в продукте, легко усваиваются детским организмом. Поэтому творожные продукты способствуют его здоровому росту. Несмотря на такую полезность творога, детям семи месяцев, рекомендуется в день съедать от половины до полной чайной ложки этого продукта.

Приготовление творога в домашних условиях

На прилавках магазинов имеется большое разнообразие различных творожных продуктов: традиционный, обезжиренный, зернистый и в виде творожной массы с разными наполнителями и добавками. Но для маленького ребенка лучше приготовить этот продукт своими руками, чтобы гарантировать его качество. Как приготовить домашний творог для ребенка? Для этого существует несколько рецептов:

  • Детский. Молоко с вечера поставить в теплое место для скисания. Утром прогреть его на водяной бане до полного сворачивания. Снять с плиты и откинуть на дуршлаг, с расстеленной внутри марлей. Завязать в узелок и повесить над кастрюлей. Как только сыворотка вся стечет, творожок готов для употребления.
  • Кальцинированный. В аптечной сети заранее приобрести 10% раствор «Хлорида кальция». Вскипятить пол литра молока, дать остыть до 40 градусов. Добавить в него, непрерывно помешивая, 1,5 ст. л. хлористого кальция. После свертывания молока, процедить и творог готов.
  • Из молока и кефира. 200 мл молока довести до кипения, влить в него такое же количество кефира, оставить на четверть часа, слить сыворотку и домашний творог готов к употреблению.

Известно и еще множество различных рецептов приготовления нежного и питательного продукта для малышей, которые вы легко найдете в интернете.

Пюре из овощей

Что должен есть ребенок в 7 месяцев? Прикорм для грудничков вводится после исполнения им полугода, поэтому в семь месяцев малыш не только знаком с овощным пюре, но оно уже заменяет полностью одно кормление грудью. Для приготовления этого блюда надо:

  • выбрать свежие и качественные овощи;
  • тщательно вымыть;
  • очистить;
  • промыть еще раз;
  • готовить в небольшом количестве воды или на пару;
  • продукты проварить до достижения ими мягкости;
  • измельчить в блендере или протереть через сито.

В готовое блюдо добавляют половину чайной ложки грудного молока, оливкового масла или овощного бульона. Кормить ребенка после того, как пюре остынет.

Как приготовить пюре?

Ниже приведены два рецепта овощного пюре детям из:

  • Морковки. Овощ небольшого размера хорошо вымыть, почистить и нарезать небольшими кусочками. Положить в кипящую воду и варить до готовности. Протереть через сито, добавить столовую ложку грудного молока, половину чайной ложки сливочного масла, перемешать и пюре готово.
  • Кабачка. От вымытого некрупного овоща отрезать два кружочка, очистить кожуру, нарезать кубиками и в кипящую воду опустить. Сваренный до готовности кабачок измельчить на блендере, добавить немного грудного молока и пол чайной ложки оливкового масла. Готовым пюре кормить ребенка.

Маленьким детишкам обычно нравятся пюре из разных овощей, и они их с удовольствием едят.

Кормление ребенка кашами

Что должен есть ребенок в 7 месяцев? Конечно, каши. Они незаменимы для питания малыша. В состав каш входит много углеводов, микроэлементов и растительного белка. Обладая высокой энергетической ценностью, они способствуют росту и увеличению веса крохи. Прикорм кашами начинают после привыкания ребенка к овощному пюре. Но при плохой прибавке веса, частом срыгивании и неустойчивом стуле, иногда их рекомендуют давать вперед овощных блюд. Каши малыш начинает пробовать с полугодовалого возраста. Они должны быть сварены на воде и состоять из одного злака: риса, гречки или кукурузы.

В 6,5 месяцев ребенок съедает кашу уже из двух перечисленных злаков, а в каши для ребенка 7 месяцев вводят новый злак – овсянку. Далее в одном блюде разрешается совмещать до трех злаков. В семимесячном возрасте ребенок может съедать порцию каши до 170 граммов. Добавлять соль и сахар в это блюдо врачи не рекомендуют. Докармливать младенца можно грудью или смесью, чтобы он получил полный объем пищи.

Особенности питания семимесячного ребенка на искусственном вскармливании

К этому возрасту рацион ребенка похож на питание взрослого человека. Малыш имеет полноценный завтрак и обед, а также легкий ужин. Меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании выглядит примерно так:

  • Кормление после пробуждения состоит из молочной смеси.
  • Завтрак – каша (150 г) и фруктовое пюре (70 г).
  • Обед – супчик или овощное пюре с добавлением мяса (180 г), половина куриного желтка, фруктовый сок (30 г).
  • Полдник – творожок (30 г), пюре овощное (100 г). Пюре из фруктов или компот (70 г), печенье (1 шт).
  • Ужин – молочная смесь.

Для сбалансированного питания вводится куриный желток и мясо птицы, кролика и телятины. Питание малыша пятиразовое, докорм осуществляют молочной смесью.

Заключение

Пищеварительная система в семимесячном возрасте еще остается несовершенной, поэтому вводить новые продукты надо аккуратно, начиная с небольшого количества. Если ребенку не нравятся незнакомые блюда, в них можно добавить грудного молока или молочной смеси. Знакомый вкус вызовет у него лояльность к новой еде. Кроме этого, необходимо придерживаться режима питания.

fb.ru


Смотрите также

АСТОК