Собрать сумку в роддом список


список необходимых вещей для мамы и малыша

Сборы в роддом – очень важный этап радостного ожидания первой встречи с малышом. Заранее собранная сумка – это моральная подготовка к важному событию, и залог комфорта перед родами и после них. Вам не придется долго объяснять маме или мужу, что докупить, — всё необходимое уже с вами, а значит, можно не отвлекаться на мелочи и сосредоточиться на долгожданном знакомстве с вашим ребенком.

Врачи рекомендуют приготовить всё необходимое уже на 31-32 неделе. Список вещей в роддом можно разделить на 4 группы: перед родами, после родов, для малыша и на выписку. Конечно, с таким количеством пакетов могут и не пустить, поэтому лучше сложить всё последовательно в одну сумку.

По санитарным нормам ваш чемоданчик не может быть из кожи или ткани, требуется именно пакет или прозрачная пластиковая сумка. Последовательно проштудируем список в роддом — от документов до тапочек, чтобы точно ничего не забыть.

Какие документы понадобятся?

Уложите в папочку:

  • Паспорт и страховой медицинский полис (лучше оригинал и копию)
  • СНИЛС
  • Обменную карту с данными о том, как протекала беременность
  • Полную медицинскую карту за 9 месяцев (не забывайте брать ее к врачу с 32-й недели)
  • Родовой сертификат
  • Контракт с родильным домом (если рожаете платно)
  • Квитанцию об оплате одноместной палаты или совместных родов (если вы выбрали эти услуги)

Отдельный пункт — документы для супруга, если он планирует присутствовать на родах:

  • Паспорт
  • Справка о здоровье мужа

Что понадобится перед родами?

Прежде чем делать покупки, перезвоните в ваш роддом и уточните, выдают ли роженицам и новорожденным белье, или стоит привезти всё с собой. У каждого учреждения свой порядок. Но чтобы наверняка чувствовать себя комфортно, маме нужно приготовить:

  • Для размещения в палате: бахилы для себя и близких, пакеты для одежды (чтобы сложить одежду, в которой поступили)
  • Халат с поясом или на молнии, который не будет сковывать движения. Подбирайте халат по времени года — теплее или тоньше. Махровые халаты носить не разрешается
  • Сорочку
  • Моющиеся тапочки
  • Тонкие и теплые носки (только не шерстяные), несколько пар
  • Компрессионные чулки: их рекомендуют надевать на роды, чтобы защитить ноги от образования тромбов в венах
  • Предметы гигиены: туалетную бумагу, зубную пасту и щетку, шампунь, бритвенный станок — все, что вы привыкли использовать для ухода за собой Лучше взять дорожный набор косметики, чтобы от флаконов и тюбиков сумка не стала уж очень тяжелой
  • Посуду: чашку, ложку и кружку
  • Бутылку воды без газа (1 литр или больше)
  • Мусорные пакеты (палата стерильна, поэтому мусорной корзины в ней нет), бумажные сиденья для унитаза

Что должно быть в косметичке малыша?

Влажные салфетки, например, «Моё солнышко», которые рекомендованы педиатрами для детей с рождения Крем под подгузник «Моё солнышко». Благодаря маслу жожоба, D-пантенолу и цинку составе крема кожа крохи будет защищена от раздражения и опрелостей

Что понадобится ребенку в роддоме?

Чепчики, по 2 штучки теплых и легких

Распашонки, лучше 3-4 штучки разные по плотности (в зависимости от времени года)

Ползунки, боди, комбинезоны. Покупайте из расчета: один день — один комплект

Носочки и «антицарапки»

Пачка одноразовых пеленок 60х60, которые будут нужны и ребенку, и маме на осмотрах

Подгузники для новорожденных (3-5 кг), большая упаковка

Ватные диски и стерильная вата для ушек и носа

Смесь и бутылочка на случай, если вы не будете кормить грудью

Что понадобится маме после родов?

Обычно мама и малыш проводят в роддоме 3-5 дней, поэтому нужно запастись:

  • Бюстгальтером для кормления (учитывайте, что ваша грудь после родов станет больше)
  • Одноразовыми трусиками и обычными хлопчатобумажными трусами
  • Полотенцами
  • Влажными салфетками
  • Прокладками урологическими или послеродовыми
  • Прокладками для груди, чтобы не запачкать белье
  • Глицериновыми свечами (чтобы легче было ходить туалет после родов)
  • Послеродовой бандаж, чтобы быстрее привести фигуру в норму
  • Чем-нибудь для досуга: можно взять роман или планшет с книгами и кино. Не забудьте телефон и зарядное устройство!

Что взять на выписку?

Этот пакет не обязательно сразу везти с собой (по правилам ваши вещи должны храниться в тумбочке, а в них обычно не очень много места). Пусть одежду для вас и малыша близкие подвезут к выписке.

Нужно приготовить:

  • Одежду и обувь для мамы
  • При необходимости — косметику
  • Костюмчик и конверт / одеяло для ребенка. Плотность выбирайте по погоде

Не забудьте, что в машине новорожденного нужно везти в специальной люльке. Выберите удобный костюм или комбинезон для поездки в транспорте.

Это полный список того, что взять с собой в роддом. С ним вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.


Поделиться статьей

Советуем также почитать

Сопутствующие товары

msbaby.ru

Сумки в роддом. Список с картинками :) - сумка в роддом - запись пользователя IcedFlame (brunetka1981) в сообществе Образ жизни беременной в категории Собираем сумку в роддом и на выписку

На носу 37 неделя, и я вдруг встрепенулась, спохватилась и вчера пол-ночи собирала сумки в роддом. До конца недособрала, но рассортировала все по пакетам. Еще буду пересобирать и дособирать, а также докладывать кое-что :)

Итак, что у нас получилось. Ах да, предупреждаю, что список большой, и у многих может возникнуть подозрение, что я перепутала роддом с поездкой на курорт на две недели.. Признаюсь, грешна. Я всегда с собой беру всего по максимуму и на все случаи жизни) Во-первых, роддом очень далек от дома (полтора часа минимум езды на машине). Во-вторых, не хочу попадать в ситуацию, когда мне что-то срочно понадобилось, а у меня этого нет и за этим надо ехать. Зачем? Если можно все с собой взять) Не понадобится - ничего страшного, пусть себе лежит)

Так вот.. Пакеты я, как водится, разделила на 4 части:

1. На роды

2. В послеродовое отделение мне

3. В послеродовое отделение малышу

4. На выписку мне и малышу

Пакет 1. На роды (самый миниатюрный)

* Документы (паспорт + копия, мед.полис + копия, свидетельство пенсионного страхования + копия, обменная карта, контракт с роддомом).

* Тапочки резиновые (у меня две пары - в одних буду ходить, во вьетнамках - мыться)

* Носки - 2 пары (в родовой пакет 1 пару положу)

* Компрессионные чулки

* Станок для бритья (не понадобится на родах, пригодится после)

* Резинка для волос

* Гигиеническая помада

* Туалетная бумага + одноразовые сиденья на унитаз

* Вода питьевая (3 бутылки по 0,5 л)

* Мобильный телефон с зарядкой

Пакет 2. В послеродовое отделение мне

Одежда

* Халат

* Ночная рубашка (2 шт)

* Бюстгальтер для кормления (2 шт)

* Топ для кормления на ночь

* Трусы х/б (3 шт)

* Трусы одноразовые (1 уп - 5 шт) Molipants (на них не написано "одноразовые", они типа многоразовые, и тем отличаются от одноразовых сетчатых, которые слишком тонкие, а эти мягкие и чуть более плотные, советуют брать именно такие)

* Бандаж-корсет послеродовой


Гигиенические принадлежности и другое

* Прокладки урологические (Hartmann Molimed) - 2 упаковки, 4 и 3 капли

* Одноразовые пеленки (60*90) - 5 шт

* Зубная паста + зубная щетка

* Расческа

* Полотенца (банное, для волос, для рук маленькое)

* Мочалка

* Шампунь + кондиционер (дорожные бутылочки)

* Гель для мытья Mustela (и себе, и ребенку)

* Фен

* Ватные диски + ватные палочки

* Мицеллярная вода

* Косметичка + крем для лица

* Зеркальце

* Антиперспирант

* Мусорные пакеты

* Бумажное полотенце

* Свечки глицериновые / микроклизмы

* Пара книг для чтения (по уходу за ребенком)

Принадлежности для кормления

* Молокоотсос (Medela Swing электрический) - пока не куплен

* Прокладки для груди (Pigeon) - сколько штук взять? Могут и не понадобиться вовсе, знаю.

* Накладки для сосков (Avent)

* Крем от трещин на сосках (Бепантен и Пурелан)

Посуда и закуска

* Чашка

* Одноразовые тарелки + вилки

* Закуска (печенье, сухофрукты, бананы), чай


Пакет 3. В послеродовое отделение малышу

Одежда (вся 56 размера)

* Слипы (7 штук много? И еще 1 теплый))

* Боди (2 с коротким рукавом, 1 с длинным)

* Пеленка для пеленания Swaddle Me

* Пеленки (2 байковые + 1 трикотажная)

* Чепчик (1 шт)

Гигиенические принадлежности

* Подгузники (Merries Newborn) (30 штук много?)

* Одноразовые пеленки (60*60) (7 штук нормально?)

* Влажные детские салфетки (купила Moony)

* Набор маленьких полотенец (Mothercare) (удобны для подтирания)

* Ножнички (Pigeon)

* Расчески (Chicco) (вдруг все-таки малыш с прической родится? А мамаша не подготовлена, без расчески)

* Пара разных пустышек (на всякий случай, хотя наслышана прекрасно о "побочных эффектах") (сфоткала все, не решила пока, какие брать)


Пакет 4. На выписку мне и малышу

Мне:

* Платье

* Колготки

* Белье

* Сапоги

Малышу:

* Боди с коротким рукавом

* Слип тонкий

* Слип толстый с капюшоном

* Чепчик

* И в качестве последнего слоя - либо комбез-мешок Керри, либо толстый вязаный конверт-одеяло на искусственном меху Kapriza. В первом есть прорези для автомобиля, во втором нет. Но в любом случае, в начале ноября в Керри в машине будет жарко, его по-любому надо будет снять.


www.babyblog.ru

Сумки в роддом! Полный список

Всем привет! 

Сегодня пост о сборах сумок в роддом. Мной было принято решение собрать сумку к 30 неделям и пусть стоит. Места много не занимает, но с ней как то спокойней 

  На ДОродовой и ПОСЛЕродовой пакет я решила вещи не делить, собираю всё сразу. Возможно, в вашем роддоме так нельзя будет, этот момент лучше уточнить.  Итого у меня будет 2 сумки — одна в роддом, вторая на выписку.

Было перечитано нереальное количество статей и постов на эту тему, советовалась с «бывалыми» подружками, в итоге «родился» вот такой список. Вдруг вам пригодится и может облегчит сборы 

СУМКА С СОБОЙ В РОДДОМ

1. Начнем с самой СУМКИ. Естественно, никаких тряпичных/кожаных и т.п. (гигиена, все дела).  Либо полиэтиленовый пакет, либо плотная ПВХ прозрачная сумка на замочке. Мой выбор пал на второй вариант. 

2. ДОКУМЕНТЫ:  Самое важное в вашей сумке! 

— паспорт (+копия)

— полис (+копия)

— обменная карта

— родовой сертификат (+копия)

— результаты УЗИ, обследований (лишними не будут)

В идеале, этот комплект носим с собой постоянно, на случай, если роды застанут вас вне дома 

3.  Телефон + зарядка. 

4.  ОДЕЖДА ДЛЯ СЕБЯ:

— тапочки резиновые

— носочки 2 пары (в схватках у большинства мерзнут ноги)

— компрессионные чулки (для профилактики отеков и вздутия вен, одеть сразу при поступлении и не снимать до выписки)

— бюстгальтер/майка для кормления 1-2 шт. 

— халат х/б (+сорочка, но в моем роддоме, например, свою надевать не разрешают и выдают казенную)

5. ГИГИЕНА:

— трусы одноразовые 2-3 шт. (сеточкой, нахвалили фирму Пелигрин, взяла их)

— урологические/послеродовые прокладки 1 упаковка

— простые прокладки 1 упаковка (самые-самые мягкие и побольше капелек на всякий случай)

— одноразовые пеленки 2-3 шт. (универсальная вещь, для осмотров пригодится)

— прокладки для груди 2-3 пары (скорее всего, вообще не пригодятся, но я взяла парочку)

— полотенце большое для тела и маленькое для рук/лица (желательно темных оттенков)

— зубная щетка + паста

— туалетная бумага обычная + влажная

— расческа + резинка

— жидкое мыло (можно взять сразу детское, пойдет и маме и малышу, чтобы не тащить 2)

— шампунь (в небольшой бутылочке)

— гигиеническая помада (в родах часто сушит губы)

— увлажняющий крем

— одноразовый станок для бритья

— влажные салфетки детские большая пачка (сразу и маме и малышу)

6. РАЗНОЕ:

— вода без газа 2 бутылки по 0,5 л.

— пачка сушек или чего-нибудь подобного пожевать

— Бепантен крем (малышу под подгузник и вам для груди)

— молокоотсос (еще не решила, буду ли брать, но в список внесла)

— глицериновые свечи (парочку, на случай проблем со стулом)

— кружка + ложка (беру пластмассовые, чтобы было по-легче)

— пакеты 2 шт. обычных (положить свои вещи, в которых поступили в роддом)

— пакеты под мусор (небольшого объема, не в каждой палате есть нормальные мусорки, как оказалось)

7. ОДЕЖДА ДЛЯ МАЛЫША: 

Лучше сложить в отдельный зип-пакет, чтобы всё не перемешалось с вашими вещами. В разных роддомах разные правила: где-то малыша разрешают сразу одевать в подгузы и комбезы, а где-то только пеленают и ничего больше. Уточните это заранее. Мой список исходя из правил роддома:

— чепчик/шапочка 2 шт. (одну сразу наденут на малыша после рождения, чтобы он не замерз, вторая на смену)

— носочки 2 шт. (та же история, как с шапочкой)

— антицарапки 2 шт.

— тоненькие распашонки 2-3 шт. (как правило, роддомовские пеленки дубовые и почти целые, так что пригодится)

— памперсы 10 шт. (на всякий случай, вдруг разрешат под конец надевать, если сразу разрешат — попрошу мужа привезти)

— комбинезон с закрытыми ручками (тоже скорее на всякий случай)

СУМКА НА ВЫПИСКУ

Пусть будет готова к 38 неделям и, в идеале, как-нибудь помечена или подписана, чтобы домашние знали, что вам привозить 

Подготовить автокресло для транспортировки либо коляску, если вдруг вам до дома 5 минут)

1. ДЛЯ МАЛЫША

— памперсы 2 шт.

— комплект одежды на выписку (например: чепчик, боди с закрытыми ручками, ползунки)

— пеленальный конверт/одеяло/плед (в зависимости от погоды, у нас выписка май-июнь, поэтому берем тоненькое одеяло-конверт)

P.S. Не берите несколько комплектов одежды. Малыша будут одевать медсестры, они могут не понять и надеть на малыша всё, что найдут в пакете. 

2. ДЛЯ МАМЫ

— белье (учесть тот факт, что возможно малыша нужно будет в дороге покормить)

— платье или что-нибудь свободное (животик, к сожалению, не исчезнет моментально)

— удобная обувь под платье

— косметичка (без фанатизма)

Вот такой получился список. Делитесь опытом в комментариях, по любому я забыла про что-нибудь крайне важное 

 

В любом случае, если что-то будет упущено, всегда можно попросить близких привезти необходимое. 

Всем весны и прекрасного настроения! 

Сумки в роддом! Полный список

www.baby.ru

сколько стоит собрать сумку в роддом и как не переплатить

Приезжать в роддом с пустыми руками не принято. Будущая мама должна собрать специальную сумку с вещами, которые понадобятся ей и младенцу.

Полина Калмыкова

молодая мама

В интернете нашлось огромное количество вариантов содержимого «сумки в роддом», но понять, что действительно необходимо, а без чего можно обойтись, оказалось непростой задачей.

Вот как я с ней справилась и за что в итоге переплатила.

Поискала готовые варианты

В магазинах предлагают готовые универсальные варианты. Стоят они от 2 до 10 тысяч и избавляют от необходимости ходить по аптекам и супермаркетам.

Сумки отличаются количеством предметов и производителями: например, в наборе «Эконом» вода Bebi за 20 р., а в комплекте «Элит» — Evian за 180 р.

Я хотела сэкономить, поэтому не стала заказывать готовую сумку в интернете, а решила собрать ее самостоятельно, купив все в «Ашане». Меня смутило, что в некоторых наборах 50—60 элементов, а в базовых не больше 30 — значит, купив такую сумку, я либо переплачу за ненужное, либо все равно буду вынуждена докупать часть вещей.

Посмотрела списки в роддомах

Оказалось, что в каждом роддоме свои требования к вещам, которые понадобятся маме и ребенку.

Роддом № 36 в ГКБ им. Ф. И. Иноземцева: мамам нужна своя посуда, а детям — одеждаРоддом № 20 в ГКБ им. Д. Д. Плетнева: непонятно, какие принадлежности личной гигиены нужны и сколько их понадобится

Чтобы не переплачивать за то, что точно не пригодится, лучше заранее знать, в каком медучреждении пройдут роды. Если вы собираетесь рожать платно в частном роддоме, собирать сумку может вообще не потребоваться: всё, что нужно, включая средства послеродовой гигиены, выдадут на месте.

Я собиралась рожать в государственном роддоме бесплатно по полису ОМС, поэтому сумка мне точно была нужна. Собирать ее решила по максимуму — чтобы в любом роддоме не попасть впросак.

Сколько стоит родить в Москве

Столкнулась с реальностью

Быстро выяснилось, что вместо одной сумки надо было собирать три: с документами, с вещами для родильного зала и с вещами для послеродового отделения.

Документы. Если роды уже начались, врачи их примут и без документов. Но чтобы после этого оказаться в обычной палате, а не в отделении обсервации лучше иметь при себе паспорт, обменную карту, полис ОМС и родовой сертификат, если он у вас есть.

В какой именно момент начнутся роды предсказать сложно, поэтому на последних месяцах беременности лучше всегда носить папку с документами при себе.

Как устроен полис ОМС

Вещи для родильного зала. Обычно в родовую палату врачи разрешают брать только тапочки, телефон с зарядкой и воду. Тапочки должны быть моющимися — подойдут любые резиновые. Переплачивать за внешний вид смысла нет: в роддоме все ходят в одинаковых «строительных» тапках, и никто не стесняется.

Такие тапки подойдут для родильного зала, они стоят 100—150 р.

Я не видела в списках роддомов компрессионных чулок, в женской консультации мне об этом тоже ничего не сказали, но на родах они понадобились: пока у меня были схватки, мужу пришлось бегать по аптекам и искать пару нужной степени компрессии.

А вот шоколадку и печенье, которые я видела в списке одного из роддомов, взять в родильный зал не разрешили.

Что я взяла в родовую палату

Компрессионные чулки

Резиновые тапки

Упаковка печенья

Вещи для послеродового отделения. На форумах я вычитала, что в роддом разрешают приносить вещи только в специальных прозрачных сумках. Я поверила и потратила 300 Р. Оказалось, что обычные целлофановые пакеты тоже подойдут.

В послеродовом отделении пригодятся одноразовые предметы личной гигиены, но много покупать не нужно, потому что там мама и ребенок обычно находятся всего 3—5 дней.

Что я взяла в послеродовое отделение

Заживляющий крем

Послеродовые прокладки, 1—2 упаковки

Бюстгальтер для кормления

Одноразовые трусы, 1 упаковка

Прозрачная сумка для вещей

Прокладки для груди, 1 упаковка

Зубная щетка и паста

Расческа

бесплатно, можно взять из дома

Экономить на одноразовом белье не стоит: во многих роддомах запрещают носить обычное, поэтому вам могут предложить не очень эстетичную и удобную больничную альтернативу.

Зато можно сэкономить на прокладках для груди. Все они одинаковые — круглый ватный диск с липучками, и разницы между прокладками за 150 и 500 Р я не заметила. Помимо одноразовых вкладышей, магазины предлагают дорогие многоразовые, но заранее покупать смысла нет, потому что не у всех женщин возникает в них потребность.

Вместо «Бепантена» за 550 Р можно взять крем подешевле. Я и вовсе предпочла купить универсальную мазь, которая подойдет и для заживления опрелостей у малыша.

Что понадобилось в роддоме ребенку

Подгузники, 1 упаковка

Гипоаллергенное мыло

Влажные салфетки, 1 упаковка

Сразу брать большую пачку подгузников не стоит: если марка не подойдет ребенку, придется покупать новые, и деньги на старые окажутся потраченными зря.

В свою сумку я положила ночнушку и халат, которые купила специально для роддома. Они мне не понадобились: послеродовую одежду выдавали в роддоме и меняли каждый день. В обычной жизни я такие вещи не ношу, поэтому потратила деньги зря.

Детские вещи тоже не пригодились: первые дни ребенка заворачивали в больничные пеленки. Но эти вещи ребенок потом носил дома, поэтому покупка была оправданной.

Что не пригодилось

Ночнушка для беременных

Прозрачная сумка для вещей

Крем под подгузник

В итоге

Сумка в роддом, которую я собирала самостоятельно, обошлась в 5542 Р, из которых 2280 Р были потрачены зря. Поэтому теперь у меня есть несколько советов для тех, кто собирается рожать.

Смотрите списки роддома. Не стоит покупать то, чего в них нет, даже если ваши знакомые или опытные мамы на форумах это советуют. В каждом роддоме свои порядки, а значит — то, что пригодилось другим, может не пригодиться вам.

Собирайте сумку сами. Переплачивать за готовые наборы смысла нет. Лучше самостоятельно выбрать те косметические и гигиенические средства, которым вы доверяете, и не платить за лишние предметы в универсальной сумке.

Умные покупки

Чтобы не толкаться в супермаркетах, можно заказать все это в интернет-магазине. Даже с доставкой набор, собранный вручную, обойдется дешевле, чем готовый. К тому же в готовые наборы не входит одежда — бюстгальтер и ночнушку все равно придется докупать отдельно.

Уточните у врача, что может понадобиться именно вам. Мне оказались нужны компрессионные чулки, но не факт, что они потребуются вам. Тратить деньги на чулки и бандажи просто на всякий случай смысла нет.

Вооружитесь этими полезными советами, чтобы не переплачивать за текущие расходы:

  1. Как уменьшить сумму в квитанции за коммуналку.
  2. Как ездить на своей машине и тратить меньше.
  3. Как экономить на упаковке до 20 000 Р в год.

journal.tinkoff.ru

Сумка в роддом, список вещей — обязательные и вариативные пункты

Долгожданный час появления малыша на свет не даст будущим родителям повода для паники, если ответственно подготовиться к этому событию. «Приданое» для крохи, удобная сумка в роддом, список вещей для мамы и новорожденного – вопросы, которые стоит решить заранее, без спешки и в спокойной обстановке. Подобный подход станет гарантом, что ничего важного не окажется упущенным. Если вдруг схватки начнутся раньше предполагаемого срока, будущая мама отправится в родильное отделение в полной «боевой» готовности.

Когда собирать сумку в роддом

Определенных сроков, когда собирать сумки в роддом, нет. По советам докторов они должны быть готовы к концу 36 недели беременности. Но при веских основаниях для тревоги по поводу возникновения форс-мажорных обстоятельств покупать первые вещи и комплектовать сумки для родов и малыша стоит пораньше.

В родовспомогательных учреждениях определен перечень того, что нужно взять с собой будущей маме. С этой информацией желательно ознакомиться заранее. Рациональнее всего разделить и скомпоновать все вещи в четыре сумки в роддом по пакетам, опираясь на их предназначение:

  • для родильной палаты;
  • комплект для послеродового периода и восстановления мамы;
  • уход за малышом;
  • на выписку мамы и ребенка.

Собранные сумки необходимо пронумеровать и проинформировать родственников, когда и какую из них нужно доставить. Одно из главных санитарно-эпидемиологических требований касается материала этого аксессуара, ведь неопытные роженицы иногда берут, какую захочется. Между тем безупречным вариантом будет модель из прозрачного поливинилхлорида.

Под запретом тканевая сумка в роддом из-за риска распространения вредных микроорганизмов. Кожаные модели тоже нежелательны.

Обязательные комплекты

Ответственный этап родов и следующий за ним послеродовой период должны пройти максимально комфортно для женщины и ребенка. Для сбора сумки в роддом списки вещей формируют заблаговременно. К каждому пакету стоит приколоть записку с перечнем содержимого и тех предметов, которые нужно будет доложить позже, например, телефон.

В родовую

Это «тревожная» сумка, туда нужно собрать вещи для родового отделения. Главное – документы, их кладут первоочередно:

  • паспорт;
  • медполис;
  • обменная карта для беременных;
  • направление либо договор на роды;
  • родовой сертификат;
  • СНИЛС;
  • результаты последних обследований.

Практичным решением будет приобретение офисной ПВХ-папки с отделениями на застежке для удобства хранения документов.

Роженица может также брать с собой деньги на экстренные расходы, мобильный телефон с зарядкой и наушниками. Список-подсказка, что нужно взять с собой в родильное отделение:

  • комфортный халатик;
  • 2 пары носочков;
  • тапочки резиновые;
  • сорочка из хлопка;
  • бритвенный одноразовый станок;
  • накладки на унитаз;
  • две упаковки одноразовых пеленок 60 х 90 см;
  • антибактериальные влажные салфетки – 1 упаковка, рулон бумажных полотенец;
  • три бутылочки по 0,5 л с питьевой водой – пригодятся на родах и после них.

Многим беременным женщинам врачи рекомендуют пользоваться антиварикозными компрессионными чулками для снижения риска образования тромбов во время родов. В списках может быть и пара запасных пакетов для упаковки своей одежды и обуви, чтобы сдать сумки с вещами на хранение либо отправить домой.

После родов

Нахождение в послеродовой палате мамы и малыша ограничивается, как правило, пятью днями. Именно на этот срок и собираем сумку «номер 2». Она будет доставлена родными вместе с «багажом» для новорожденного.

Для мамы

Список составляется с учетом требований родовспомогательного учреждения. В перечень того, что стоит положить в сумку, стандартно входят:

  • сорочка, удобная для кормления – 2 штуки;
  • носки х/б – 2-3 пары;
  • бюстгальтер на широких бретелях для кормления;
  • лактационные вкладыши от протекания молока;
  • послеродовой бандаж-корсет;
  • упаковка из 5 одноразовых сетчатых трусиков;
  • бинт эластичный;
  • прокладки гигиенические макси или урологические;
  • два полотенца: для рук и душа;
  • ручка, тетрадь, интересная книга;
  • индивидуальный набор посуды, полиэтиленовые пакетики для мусора;
  • средства гигиены: зубная щетка, шампунь, кондиционер, гель для душа в дорожных версиях, антибактериальное мыло с дозатором;
  • предметы ухода: зеркальце, маникюрные ножницы, крем, щетка для волос;
  • заживляющий крем для груди: Бепантен, Пурелан.

Перед тем как собрать сумки в роддом, стоит внимательно пересмотреть, что входит в список, – некоторые вещи лишь на первый взгляд кажутся нужными. А чистую одежду или забытые мелочи по необходимости всегда могут передать родственники.

Для малыша

Что взять в сумку в роддом для ребенка, заблаговременно интересуются в медицинском учреждении, там обязательно должен быть перечень разрешенных детских вещей. В послеродовой палате крохе понадобятся:

  • дышащие одноразовые подгузники – 1 упаковка;
  • пеленки: 2 фланелевых, 1 трикотажная;
  • кофточки, боди, распашонки по 2 штуки;
  • чепчик, шапочка;
  • ползунки, «человечки» х/б по 2 штуки;
  • пустышка латексная;
  • набор мягких маленьких полотенец;
  • 2 пары носочков, варежки-антицарапки;
  • ножницы детские – длинные ногти у ребенка лучше сразу состричь;
  • мыло во флаконе с дозатором, крем, диски ватные;
  • качественные гипоаллергенные влажные салфетки – 2 упаковки;
  • крем от опрелостей под подгузник;
  • детское увлажняющее средство, ведь кожа младенца подвержена сухости.

Почти во всех родильных учреждениях выдают стерильные пеленки для новорожденного. А вот памперсы и пустышки в некоторых из них запрещены.

В сумки, собранные маме и малышу, укладываются действительно необходимые вещи. В холодную погоду не лишним будет захватить легкое одеяльце, чтобы укрыть ребенка.

На выписку

Эта сумка в роддом будет доставлена родственниками накануне выписки. Собирайте вещи, как и в предыдущем случае, – отдельно для мамы и ребенка.

Берите для малыша одежду согласно погоде и времени года:

  • подгузники – 2 штуки;
  • комплект тонких вещей: распашонка, ползунки, чепчик;
  • утепленный костюмчик;
  • комбинезон-трансформер либо конверт, теплая шапочка.

Если возвращение из роддома домой предполагается на машине, стоит побеспокоиться о наличии автолюльки.

Выбирая наряд для выписки, правильно будет ориентироваться на одежду свободного покроя. Фигура новоявленной мамы еще не восстановилась после родов и далека от идеала. Также понадобятся:

  • белье, колготки;
  • верхняя одежда, обувь – ориентируясь на время года;
  • фен и аксессуары для волос, косметические средства.

Перед выпиской необходимо проверить правильность заполнения всех выданных документов.

Что не стоит брать в роддом

Чтобы сумка в роддом не стала увесистым и объемным чемоданом, что крайне не приветствуется сотрудниками медучреждения, надо четко следовать разрешенному перечню. Еду вообще брать нежелательно, а уж тем более скоропортящуюся провизию. Кормящие мамы в родильном учреждении обеспечены диетическим питанием, разрешенные же свежие продукты после родов передадут родственники. Запрет касается газированных напитков, кофе. Это же относится к цитрусовым, шоколадным изделиям, яйцам, помидорам, копченостям – всему тому, что может вызвать аллергию у ребенка.

Обычно в роддомах не приветствуются ноутбуки, планшеты, увеличивающие нагрузку на электрические сети при подзарядке. По правилам противопожарной безопасности не разрешены чайники, кипятильники. Иногда нельзя пользоваться своей одеждой, халатами, ночными сорочками. Во избежание развития бактерий запрещены:

  • синтетическая одежда, белье;
  • меховые, шерстяные вещи;
  • тканевые тапки.

Молокоотсос – не обязательная позиция, он нужен лишь изредка, когда практикуется раздельное содержание матери и ребенка. Послеродовый бандаж тоже вряд ли пригодится сразу. Эти две вещи брать не стоит, при необходимости их всегда передадут родственники.

Не место в сумке любой парфюмерии, она вредна для новорожденного, может вызвать аллергию. Не нужно брать медикаменты «на всякий случай» и «запасные» детские вещи. Будущим мамам нужно включать здравый смысл, когда они складывают вещи в роддом.

Молокоотсос и бандаж Пища, не рекомендуемая кормящей матери Планшеты и ноутбуки Парфюмерия

Преимущества готовых наборов

Существует много специализированных магазинов, предлагающих уже собранные сумки для малыша и матери в роддом. Они содержат готовые комплекты с достаточным количеством необходимых вещей. Состав сумок соответствует санитарным правилам и требованиям администрации родильных учреждений. При отсутствии времени, когда некогда искать ответ на вопрос, какой набор вещей необходимо подготовить, особенно если роды первые, удобно купить готовый вариант. Опытные роженицы советуют сумку для роддома «Буду мамой»: цена демократична, состав вещей оптимален. Из более дорогих вариантов хорошие отзывы получили набор «Органик» максимальной комплектации с новомодными средствами, а также сумки «Комфорт». Минус всех, каких бы то ни было готовых вариантов, – вероятность присутствия лишних вещей либо нехватки необходимых, ведь каждая мама с ребенком все-таки индивидуальны.

Будущая роженица должна сама решить, какой вариант более приемлем для нее – магазинный набор или собственноручно собранная сумка. В любом случае своевременные и продуманные сборы позволят избежать ненужного стресса.

Видео

sumki.guru

«Что брать с собой в роддом?» – Яндекс.Знатоки

Список вещей и документов для 2019 года.

Основные принципы сборов в роддом:

1)      Узнайте что можно и нельзя в мед. учреждение, в котором собираетесь рожать или если не сделали выбор в ближайших по месту жительства. Правила порой абсурдны, но соблюдать их придется.
2)      Начинайте сборы заранее, чтобы в суматохе не забыть важное.
3)      Помните, за стенами роддома таскать свои вещи будете вы. Берите все необходимое, учитывая размеры палат и варианты размещения в них.
4)      Упаковка должна быть прозрачной, вместительной, прочной (полиэтиленовые пакеты или сумка)
5)      Отдаем приоритет всему одноразовому, универсальному и малым объемам.
6)      Если планируются роды с партнером, то о его вещах тоже лучше побеспокоиться вам
7)      Если есть возможность, то лучше поделить все вещи на три группы: в родзал, в палату и на выписку. Если родственники могут донести часть вещей по необходимости, не отказывайтесь.
8)      Обратите внимание на готовые сумки в роддом. Есть комплекты, в которые требуется лишь добавить ваши личные вещи, а все основное в них уже положили и правильно укомплектовали

Документы

( упаковываем в прозрачную папочку на кнопке формат А4 или А5)

  • паспорт
    - заполненная обменная карта беременной

Родовой сертификат (получите в консультации в 30 недель беременности)
Все мед. обследования (УЗИ, КТГ, анализы и справки накопленные за 9 месяцев
Обязательны свежие (не более 1-2 месячной давности) анализы:
на гепатиты, RW, ВИЧ-инфекцию, общий анализ мочи, клинический анализ крови, коагулограмма. Без них вас определят на роды в обсервационное отделение

Если есть заболевания, то список необходимых анализов расширяется в зависимости от состояния здоровья.

  • полис обязательного медицинского страхования
    - СНИЛС
    - открытый больничный лист (по необходимости)
    - контракт на роды (если заключали)
    - деньги (случаи разные бывают)
    - ручка и маленький блокнотик
    - паспорт и справка о флюорографии партнера (если роды партнерские)

Эту папочку желательно носить с собой всегда уже с 34-35 недели беременности и взять с собой роддом при поступлении.

Вещи в род. зал

(Упаковываем в небольшой прозрачный пакет или сумку)
- два вместительных пакета типа майка (в них сложите одежду и обувь, которую сдадите в гардероб по прибытию в роддом)
- резиновые тапки сланцы (выбирайте удобные, легко моющиеся)

На роды лучше остаться в казенной сорочке ее выдадут или взять с собой одноразовую.
- носки (стерильные) или одноразовые бахилы из нетканого материала
Обратите внимание на резинку, не должна быть тугой
- бинты эластичные (обмотать ноги, чтоб не выступили вены) или компрессионные чулки.
Особенно актуальны при кесарево.

  • бутылочка негазированной воды
    Обратите внимание: пробка должна быть с дозатором типа спортикс. Роды часто проходят лежа и такая бутылочка значительно удобнее.
  • одноразовые пеленки большин
  • резинка для волос
  • телефон с зарядкой
  • рулон туалетной бумаги
  • упаковка одноразовых сидений на унитаз
  • тапочки, халат, бахилы, шапочка, маска, чистая одноразовая одежда для партнера (если роды партнерские

Для мамы

Предметы гигиены (упаковываем в косметичку, лучше прозрачную, с ней ходим в душ)

  • туалетная бумага (несколько рулонов)
  • влажная туалетная бумага
  • одноразовые сиденья для унитаза (2уп)
  • мыло (лучше детское жидкое с дозатором)
  • зубная щетка и паста (лучше дорожный набор или пробники)
  • шампунь и бальзам (пробники)
  • одноразовые послеродовые трусы-сетка (не менее трех)
  • прокладки послеродовые или урологические большие (1уп-10шт)
  • прокладки послеродовые маленькие или обычные варианта ночные (желательно мягкие)
  • влажные салфетки или влажная туалетная бумага

Можно взять детские две большие пачки детских с крышечкой (не засыхают и потребуются ребенку)
- гигиеническая помада (почти всем требуется)
- бритвенный станок или набор
- гель для душа и мочалка
- расческа
- мусорные пакеты
- прокладки для груди
- одноразовые пеленки большие (чаще пригождаются)

Одежда (упаковываем в пакет)
- белье (не менее 2 бюстгальтеров удобных для кормления и трусы)
- пара сорочек с удобным для кормления верхом (если не разрешают то стерильных) и халат по сезону
- носки (две пары тонких и одну теплые)
- полотенце для душа

Полезное (упаковываем в пакет)

Для каждого этот список индивидуален.

  • тарелка, чашка, ложка, нож
  • кипятильник или мини чайник
  • косметичка (2-3 средства)
  • крем от трещин сосков (напр. дезоксипантенол )

Он же может пригодиться при опрелостях ребенку

  • маленькие ножнички
  • упаковка ватных дисков
  • аптечка матери и ребенка

Для малыша:

  • подгузники одноразовые 1 уп. (для новорожденных 3-5кг)
  • одноразовые пеленки
  • влажные салфетки для новорожденных 2 уп. большие (выбирайте качественные с крышечкой) Очень пригодятся!
  • пустышка (лучше самая простая с маленькой сосулькой)
  • бутылочка для кормления с соской медленный поток (на всякий случай)
  • крем от опрелостей (бипантен, депантенол)
  • одежда по сезону размер 52-60 (если разрешат)

2 боди или распашонки, 2 чепчика, царапки, ползунки, пеленки

На выписку:

  • одежда маме по сезону
    Понимайте, что животик сразу плоским не станет, поэтому выбирайте не только нарядную, но и свободную одежду с удобным для кормления верхом.
  • минимальный набор декоративной косметики
  • комплект на выписку малышу по сезону

Видеоинструкция тут https://www.mama-fest.com/chto-vzyat-v-roddom/

yandex.ru

Cумка в роддом, список вещей 2019 год

Все будущие мамы с нетерпением ждут этого желанного события – рождения ребенка. Однако, роды, как и сама беременность — не простой период в жизни женщины и ее малыша. Если вы собираетесь рожать впервые и не знаете, что должно быть в сумке в роддом и какие вещи вам там пригодятся, а какие – нет, то эта статья поможет вам разобраться во всех тонкостях сборов.

Когда собирать сумку в роддом

Роды, особенно первые — явление волнительное и не всегда предсказуемое, поэтому, конечно же, гораздо лучше собрать все необходимые вещи заранее, чтобы при наступлении «часа икс» не метаться в панике по квартире, лихорадочно пытаясь найти нужные вещи, и тратя свое драгоценное время.

Некоторые вещи, без которых не обойтись, например, пакет документов для приема в роддом, вы можете собрать и сильно заранее, и просто оставить его дожидаться своего часа. Все остальные вещи, необходимые для комфортного пребывания мамы и ребенка в роддоме, можно собирать приблизительно с середины третьего триместра беременности. Так образом, к 36-37 неделе беременности у вас будет готова сумка вещей в роддом. И хотя кто-то может сказать, что это слишком рано, однако, роды – процесс непредсказуемый и не повинующийся нашему желанию, поэтому лучше, чтобы всё необходимое было готово немного заранее.      

Сумка в роддом для мамы и малыша

Что входит в сумку в роддом? Обычно, в каждом роддоме существуют свои списки нужных вещей, а также списки того, что в роддом проносить категорически недопустимо. Поэтому, если вы выбрали роддом заранее, вы всегда можете уточнить эти нюансы там. В общем и целом, список того, что должно быть в сумке в роддом выглядит примерно так:

  • Документы и деньги;
  • Одежда и предметы гигиены для мамы;
  • Одежда для малыша в роддоме и на выписку.

На практике, все эти предметы можно и даже нужно поделить на отдельные пакеты и сумки, чтобы облегчить себе процесс сборов. Кроме того, такая организация вещей поможет вам потом быстрее их найти. Собирать вещи лучше в полиэтиленовые сумки, так как во многих роддомах кожаные и тканевые сумки запрещены из-за действующих санитарно-эпидемиологических норм. Ну, а если подобранные вами пакеты и сумки будут полностью прозрачными, это будет дополнительным плюсом – вы сразу будете видеть, что именно лежит внутри и вам не придется подписывать пакет.

Сумка в роддом: список вещей

В роддом требуется брать только самые нужные вещи, без которых никак не обойтись. В противном случае, вы рискуете поехать в роддом с целым чемоданом самых разных вещей, а ведь при успешных родах вы и ребенок проведете в роддоме не более недели.

В общем и целом, все вещи, которые требуется взять в роддом можно условно разделить на четыре разных сумки:

  • вещи, которые будут нужны будущей маме до родов;
  • вещи, которые нужно будет взять с собой в родильное отделение;
  • вещи, которые пригодятся после родов и на выписку;
  • вещи для ребенка.

Желательно заранее составить себе несколько списков вещей, чтобы планомерно подготовиться к поездке в роддом и при этом ничего не забыть.

Список вещей в роддом для мамы

Как правило, будущей маме приходится брать в роддом больше вещей для себя, чем для новорожденного. Давайте же разберемся, без чего в роддоме точно не обойтись?

Документы и деньги

Документы лучше всего паковать в отдельную папочку или файл. В роддом обязательно придется взять с собой следующие документы:

  • Паспорт;
  • Обменная карта беременной;
  • Полис обязательного медицинского страхования;
  • Родовой сертификат, который обычно выдают в женской консультации по месту жительства;
  • Больничный лист, который заводят в женской консультации. Выдается он, как правило, вместе с сертификатом.
  • Договор на платное ведение родов, если будете рожать платно.

Также, необходимо взять с собой небольшую сумму денег наличными и пластиковую карту. В большинстве роддомов сейчас есть банкоматы, а значит, брать с собой крупную сумму денег наличными нет необходимости.

Вещи, которые понадобятся до родов

Если вы ложитесь в роддом планово, то, скорее всего, до родов вы проведете в палате пару дней. А значит, вам понадобятся следующие вещи:

  1. Удобная одежда для повседневной носки, лучше всего – мягкий халатик;
  2. Ночная рубашка;
  3. Тапочки и резиновые сланцы для душа;
  4. Несколько пар носко, лучше – хлопчатобумажных, но в дородовом отделении можно носить и шерстяные;
  5. Нижнее белье;
  6. Два полотенца – большое и маленькое;
  7. Средства гигиены: зубная щетка, паста, кусок мыла, шампунь, расческа;
  8. Пачку стерильных пеленок, они потребуются и на осмотрах, и на самих родах;
  9. Клизму для очищения кишечника непосредственно перед родами;
  10. Две пачки салфеток — сухих и влажных;
  11. Свой комплект посуды – чашка, тарелка, ложка;
  12. Пакеты для мусора и грязного белья;
  13. Телефон, ведь без него не обойтись, и зарядное устройство для него;
  14. Нарядная одежда и косметика пригодятся для выписки. Одежду лучше брать свободного кроя, без поясов и не передавливающую живот.

Также, можно и нужно взять с собой что-то, что поможет вам занять себя в преддверии родов. Этими предметами могут быть: плеер с наушниками, любимая книга, блокнот и ручка.

Вещи, которые необходимо взять в родильный зал

Когда начнутся собственно роды, в родильном отделении вам пригодятся следующие вещи, которые тоже можно и нужно паковать в отдельную сумку:

  • Хлопчатобумажный халат и сорочку;
  • Носки, однако, лучше брать с собой только хлопчатобумажные, потому что шерстяные в родильном зале запрещены;
  • Обувь на плоской подошве;
  • Воду: можно брать либо чистую негазированную питьевую роду до 2 литров, либо термос с травяным чаем, если в роддоме в роддоме это не запрещено. Питье очень пригодится во время схваток. Если решите взять с собой травяной чай, то готовить его лучше из мяты или мелиссы, так как именно эти травы стимулируют родовую деятельность, а заодно и успокаивают нервную систему;
  • Перекус. Как правило, во время схваток большинство женщин не до еды, но, если все же проголодаетесь, печенье и сухофрукты вам понадобятся;
  • Резинка или заколка очень пригодятся обладательницам длинных волос;
  • Махровое полотенце (маленькое) пригодится для обтираний прохладной водой;
  • Если вы страдаете от варикоза, то вам так же пригодятся компрессионные чулки или эластичные бинты для заматывания нижних конечностей;
  • Одноразовые накладки для унитаза;
  • Гигиеническая помада поможет избежать трещин на губах, которые во время родов очень сильно сохнут.

Также в родильный зал нужно прихватить еще и вещи для вашего малыша. Для ребенка вам потребуются:

  • Распашонка;
  • Пеленка;
  • Чепчик или тонкая шапочка;
  • Подгузник для новорожденных – 1 штука.

Как правило, в родильном зале роженицы с детьми проводят несколько часов, а затем их переводят в послеродовое отделение.

Что пригодится после родов?

Итак, когда одно из самых сложных испытаний, уготованное женщинам матушкой-природой, пройдено, вам с ребенком предстоит еще несколько дней пробыть в роддоме. Когда вы оказались в послеродовой палате со своим малышом, вам могут пригодиться следующие вещи:

  • Гигиенические послеродовые прокладки: обильные выделения после родов – обычное дело, поэтому стандартные прокладки здесь не подойдут, у них слишком низкая впитываемость;
  • Одноразовое нижнее белье. Одноразовые трусики лучше обычных, ибо после родов их придется часто менять, а одноразовые можно выбросить;
  • Бюстгальтеры для кормящих мам. Не забывайте, что после родов, когда начнет прибывать молоко размер вашей груди может увеличиться до трех единиц от ныне существующего, поэтому, покупая нижнее белье, заранее учтите этот момент. Кроме того, специальные модели, гораздо мягче и удобнее обычных.
  • Несколько маек с застежкой спереди для удобного кормления.
  • Глицериновые суппозитории – на случай запоров;
  • Послеродовый бандаж;
  • Крем от трещин на сосках, которые являются довольно частым явлением при начале грудного вскармливания. Можно взять «Бепантен» или «Пурелан»;
  • Молокоотсос – на случай, если вам нельзя будет сразу кормить малышка по каким-либо причинам.

Эти вещи очень понадобятся новоиспеченной маме в первые дни жизни малыша в роддоме.

Список вещей в роддом для малыша

А что должно быть в сумке в роддом для самого малыша? Как правило, разные роддома придерживаются разных правил на этот счет: где-то разрешаются только одноразовые подгузники и крема, а где-то – разрешают брать и вещи для новорожденных. Если ваш роддом относится к числу последних, то для малыша нужно будет подготовить следующий список вещей:

  • Подгузники из расчета 10 штук на каждые сутки пребывания в роддоме. Если останутся лишние – заберете с собой;
  • Присыпку или крем под подгузник, подойдет тот же «Бепантен»;
  • Пеленки – 10 штук, половина из них должны быть тонкими, а остальные — фланелевыми, теплыми;
  • Распашонки – 4-5 штук;
  • Ползунки и боди – 4-5 штук;
  • Варежки на ручки;
  • Носочки – 4 пары;
  • Комбинезон;
  • Жидкое мыло для детей – без красителей. ароматизаторов и отдушек. Одного флакона вам будет достаточно;
  • Детские влажные салфетки.

Это только основные вещи, которые понадобятся вашему новорожденному в первые дни его жизни в роддоме.

Список вещей в роддом: Зима

Как правило, большинство мам беспокоятся о том, как и во что одеть ребенка на выписку. Особенно, этот вопрос актуален для детей, родившихся зимой. «Зимним» деткам потребуется:

  • Теплый конверт на выписку, лучше на овчине;
  • Теплое боди;
  • Фланелевая пеленка;
  • Теплая шапочка;
  • Рукавички;
  • Зимний комбинезон;
  • Теплые носочки.

Нарядной ленточкой обычно перевязывают одеяло, однако, одеяло – не лучший вариант, если вы выписываетесь зимой, а ленточку можно прикрепить и поверх теплого конверта.

Список вещей в роддом: Весна

Весной, особенно, если рождение ребенка пришлось на начало весны, можно, и порой даже нужно пользоваться тем же комплектом одежды, который используется и для выписки зимой. Однако, если климат позволяет, можно заменить теплый конверт на овчине на более легкий конверт на синтепоне.

Список вещей в роддом: Лето

Наиболее просто обстоят дела у мам «летних» детишек. Если погода достаточно теплая, то вы можете обойтись и без конверта, хватит и простого одеяльца, перевязанного ленточкой. Однако, стоит заранее подумать о том, как вы будете добираться домой. По правилам, даже новорожденных нужно перевозить в специальном детском кресле или автолюльке, которые должны пристегиваться ремнем безопасности, а одеяло, в этом случае, создаст дополнительные трудности. При вызове такси, не забудьте сообщить диспетчеру, что вам нужна машина с детским креслом и некурящим водителем.

Список вещей в роддом: Осень

Межсезонье – сложная пора для выписки из роддома. Если ребенок родился поздней осенью, то вы вполне можете использовать на выписку теплые зимние вещи. Однако, если выписка происходит в начале осени, то здесь очень важно подобрать одежду на выписку таким образом, чтобы, с одной стороны, не переохладить и не простудить ребенка, а с другой стороны – не слишком кутать младенца, ведь это может с рождения нарушить терморегуляцию организма. Поэтому, в зависимости от погоды используйте демисезонную или зимнюю одежду.

Собираясь в роддом, помните, что все вещи лучше упаковывать в прозрачные полиэтиленовые пакеты, чтобы их было легко найти. Кроме того, каждый из этих пакетов можно подписать «маме», «ребенку», «для родов», «на выписку», и так далее.

tomom.ru


Смотрите также