Слинг рюкзак с какого возраста можно


как выбрать, с какого возраста

Слинг или эрго рюкзак, как его еще называют, представляет собой приспособление для ношения малыша, которое способно облегчить жизнь родителей. В магазинах представлен широкий ассортимент моделей, поэтому подобрать оптимальный слинг рюкзак для ребенка с учетом его пола, возраста, массы тела и времени года не составит труда. Одним из главных плюсов такой переноски является то, что руки родителей остаются свободными для выполнения необходимых дел.

Существуют ли возрастные ограничения

Слинг рюкзак постепенно вытесняет кенгуру на рынке спроса, потому что у него более практичный функционал, максимально учитывающий особенности детской физиологии.

Многие продавцы в магазинах могут порекомендовать такие переноски для новорожденных, однако большинство медиков утверждает, что лучше отдать предпочтение такому приспособлению с более позднего возраста крохи.

Такое ограничение обусловлено тем, что рюкзачок слинг характеризуется:

  • отсутствием необходимой системы поддержки позвоночного столба. У таких изделий нерегулируемая форма, которую невозможно изменить. Для новорожденных детей такой слинг большой, поэтому стропы, вшитые посередине модельной спинки, не способны фиксировать нижний и верхний позвоночные отделы;
  • созданием повышенной нагрузки на организм матери, что нежелательно для женщины после родов. В этот период маме лучше избегать давления на тазовое дно, поэтому, если носить детей в слинге, могут появиться усиленные выделения, дискомфортные ощущения и боли в нижней части живота, геморрой;
  • созданием условий для преждевременного поясничного изгиба у детей. Обычно это происходит из-за того, что мамам приходится сильнее затягивать стропы, чтобы лучше зафиксировать малыша;
  • установленная фирмой ширина разведения ног слишком велика для детей возраста до 4 месяцев.

Подходящие возрастные характеристики

С какого возраста можно использовать переноску? Слинг рюкзак можно начать эксплуатировать не раньше достижением ребенком возраста 4 месяцев. Но и в это время следует использовать его с ограничениями, и в тех случаях, когда мать не в состоянии справиться с малышом и выполнять необходимые ей действия.

Оптимальным вариантом для переноски малышей в таких рюкзачках является возраст 6-8 месяцев, то есть тот месяц, с какого младенец начинает сидеть. При этом вес детей в этот период доходит до 7 килограмм, а рост достигает 65 сантиметров.

Как пользоваться

Существует три варианта пользования приспособлением.

  1. Малыш усаживается лицом к лицу мамы. В этом положении следует дополнительно воспользоваться вставкой для шеи крохи, иначе ребенок быстро устанет и начнет капризничать. Такое положение имеет неоспоримое достоинство в том, что младенец не будет волноваться и искать своих родителей. К тому же мама сможет иногда поддерживать ребенка руками.
  2. Кроху садят спиной к лицу матери. В этом положении он сможет смотреть вперед и по сторонам, изучая окружающую среду, у него не будут уставать спина и шея, так как создается постоянная опора на тело матери.
  3. Ребенок находится за спиной родителя. В этом положении слинг рюкзак требуется надеть так же, как и обычный ранец. В отличие от иных положений, такая позиция наиболее неудобна для малыша. Приспособление необходимо использоваться только тогда, когда обе руки родителя заняты.

Как не навредить малышу

Чтобы не доставить ребенку дискомфорта, использовать такие переноски можно, соблюдая некоторые советы:

  • слинг рюкзак стоит носить не ранее достижения возраста, с какого ребенок начнет сидеть;

 

  • лучшим вариантом расположения ребенка до возраста полугода будет «лицом к лицу» с мамой, так как обеспечивается максимальный визуальный и физический контакт;
  • после 6 месяцев кроху нужно носить лицом вперед, чтобы он активно знакомился с окружающей средой;
  • также носить детей за спиной можно с полугода.

Отличительные характеристики

Многие считают, что слинг рюкзак ничем не отличается от кенгуру. Но, несмотря на схожие конструкции, эти приспособления значительно различаются.

  1. В рюкзачке детские ноги разведены и немного приподняты над уровнем попы, что обеспечивает правильное ортопедическое положение. В кенгуру такое расположение не предусмотрено.
  2. Кенгуру не обеспечивает полного прижимания к родителю, что обеспечивает неправильное распределение веса.
  3. Когда малыш сидит в кенгуру, его вес распределяется на область попы и промежность, что очень вредно для детей, не умеющих сидеть.

Также существуют май слинги, похожие на кенгуру, которые также не обеспечивают правильного ортопедического эффекта. На основе представленных характеристик можно сделать вывод, что рюкзаки лучше выполняют свои функции, чем кенгуру и май слинги.

Как выбрать

Для выбора правильной переноски можно обратить внимание на несколько характеристик.

  1. Хорошее приспособление для новорожденных обязательно характеризуется наличием широкого пояса из качественного материала. Именно эта часть рюкзачка берет на себя часть нагрузки, правильно распределяет массу детей на мамину талию и бедра.
  2. Лучше, если плечевые лямки будут располагаться на области спины не только в параллельном направлении, но и в перекрестном. Такие лямки должны быть достаточно широкими, так как тонкий вариант будет резать плечи.
  3. Спинка изделия должна быть мягкой и широкой. Благодаря этому она обеспечивает правильное расположение крохи, не дает ему уставать.
  4. Лучше отдать предпочтение модели с капюшоном, который защитит ребенка от внезапного дождя или ветра.

Популярные производители и основные характеристики

Существует несколько производителей, выпускающих слинг-рюкзаки, которые отличаются индивидуальными особенностями и функционалом. Среди производителей наиболее известны I love mum, Тедди, Ergo baby, Карауш, Чудо Чадо, Manduca.

Основные характеристики рюкзаков

Среди функциональных и ортопедических особенностей наиболее важными являются следующие характеристики.

  1. Регулировка положения плечевых лямок: доступна у производителей Чудо Чадо, I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
  2. Наличие поролона в лямках необходимо, чтобы с комфортом носить малыша: доступно у Карауш, I love mum, Ergo baby, Чудо чадо, M
  3. Наличие износостойкой пены в плечевых лямках: доступно у Тедди.
  4. Наличие глубокой посадки детей – М-положение: есть у I love mum, Карауш, Ergo baby, Тедди, Чудо чадо, M
  5. Снабжение передней части изделия удобным карманом, в котором можно носить необходимые мелочи: в наличии у I love mum, Тедди, Чудо чадо, M
  6. Возможность прикрепления игрушек: доступно у I love mum.
  7. Трансформирование в хипсит, в котором можно недолго переносить ребенка: возможно у I love mum.
  8. Растяжение ткани по диагонали, чтобы ребенку можно было свободно двигать руками: в наличии у I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
  9. Отсутствие способности к растяжению переноски по вертикали и горизонтали, доступно у I love mum, Карауш, Тедди, Чудо чадо, Ergo baby, M
  10. Есть валик для поддержания шеи у Чудо чадо, M
  11. Подходит для новичков у I love mum, Ergo baby, Карауш, Чудо чадо, M
  12. В наличии широкий ортопедический пояс с регулировкой под индивидуальные особенности у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M
  13. Возможность переноски новорожденного ребенка благодаря специальной вставке есть у M
  14. Наличие подкладки у Карауш.
  15. Наличие мягкой спинки у Тедди, Карауш, I love mum, Чудо чадо, M
  16. Переноски для детей изготовлены из 100% хлопка или пропускающей воздух синтетики у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M

Слинг рюкзак Manduca лучше остальных благодаря характеристике, позволяющей удлинять спинку. Также модели этого производителя отличаются наличием вставки для новорожденных, что позволяет носить в нем кроху с самого рождения.

В отличие от кенгуру, он обеспечивает правильное М-положение с распределением массы тела на спину и попу.

Также существуют май слинги, которые позволяют детям уверенно поддерживать голову и держать спину только после того, как они научились сидеть. Поэтому май модели лучше приобретать после достижения ребенком 4 месяцев. Это обусловлено тем, что в май слингах нельзя поддерживать физиологическое положение новорожденных. Достоинствами май слингов является:

  • возможность уменьшать ширину и высоту спинки;
  • использование гипоаллергенной ткани.

Несмотря на то что май слинги значительно дешевле рюкзачков, лучше не отдавать им свое предпочтение. Это обусловлено тем, что май модели способны нанести вред развитию позвоночника крохи.

Если вы решили переносить новорожденных в слинг рюкзаке, чтобы была возможность выполнять дополнительные действия руками, при выборе изделия следует отдавать предпочтение проверенным производителям, например, Тедди, I love mum, Чудо Чадо, Ergo baby, Карауш, Manduca. Это обусловлено тем, что только проверенные фирмы смогут обеспечить безопасность ребенку и его родителям. При выборе аксессуара для детей лучше не обращать внимания на кенгуру и май слинги, так как они не обеспечивают соответствие ортопедическим требованиям для новорожденных. Кенгуру и май слинги можно подбирать детям, который уверенно сидят и держат голову.

grudnichky.ru

с какого возраста носить, типичные ошибки с какого возраста можно носить ребенка в эрго рюкзаке

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.

плотные «плечевые» лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.

широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка.

капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов?

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными «техническими параметрами», в то время как слинг — это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

· равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего — диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно — верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально «вписали» малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен.

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный «объем» посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака — складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается «эффект гусеницы или жужелицы»: в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется «висят на груди», и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент — это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются «с рождения», не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек — самые часто встречающиеся проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать «выпрыгивать» из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник — для вертикальной нагрузки. Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи, возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались».

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий «равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша» был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, «объем» попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и «поджатым хвостом» — таз должен быть «подвернут» к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка — не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально «впишется» в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке — возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях — животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

— Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

— Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.

— Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется «пузырь» из ткани.

— Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз «подвёрнут». Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра

— Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка — под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

— Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

— Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

— Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник:mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/ergorucksack/

www.baby.ru

С какого возраста можно носить слинги-рюкзаки (эргономические рюкзаки)?

03.03.2017

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая  разместить  ребенка в правильном (физиологичном) положении. 

 

 

Конструкция эргономического рюкзака:

  • жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы.
  • плотные "плечевые" лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы.
  • широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка (ср. с "кенгурушками").
  • капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными "техническими параметрами", в то время как слинг - это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша.

 

Для того, чтобы  физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

  • равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша
  • соответствие физического развития ребенка ширине спинки  рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

 

 

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник  в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка  на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков,  соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез).

 

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

 

 

Слинг-шарф и слинг с кольцами  позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего - диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка.  В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

 

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только  стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно - верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру)   идеально "вписали" малыша в рюкзак (а такая вероятность есть),  это  не дает вам никакой гарантии, что  через пару недель он также идеально будет там расположен.

 

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный "объем" посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста  и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

 

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака - складки ткани. Если ткань   топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

 

 

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп  не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются  верхний и нижний   отделы позвоночника ребенка.  Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается  "эффект гусеницы или жужелицы":  в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы,  в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб.  Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

 

 

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже). 

 

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто  приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью  вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

 

 

Малыши очень часто что называется "висят на груди", и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

 

 

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника.  Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

 

 

Еще один важный момент - это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки  за счет особенностей кроя  позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

 

 

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются "с рождения", не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек - самые часто встречающиеся проблемы.

 

 

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка  рефлекс Бауэра, он может начать "выпрыгивать" из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник - для вертикальной нагрузки.  Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи,  возникают другие проблемы.

 

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину,  а  жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

 

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости.  Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные.  При нарушении развития сустава (дисплазия)  избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается  и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих».  При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

 

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, "при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались".

 

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину.  Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела  должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

 

 

Когда ребенок развивается нормально, это разведение  ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами  или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

 

 

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного  сустава важно  обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка.

 

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы  второй критерий "равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша" был также соблюден, а для этого размер спинки  рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

 

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, "объем" попы, а также длину ножек.

 

 

 

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией  правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

 

 

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками,  ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом.  В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

 

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы  позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной  М.

 

 

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так  просто, как кажется.

 

 

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце  надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки.

 

 

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и "поджатым хвостом" - таз должен быть "подвернут" к вам.

 

 

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

 

 

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5- 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Лига Слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными, так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

 

Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка - не менее 7,5кг. В этом возрасте допускается ношение животом к животу при условии соблюдения критериев правильной посадки (см.ниже). Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки.

 

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке - возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига Слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях - животом к животу, на бедре и за спиной.

 

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

 

  • Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.
  • Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области.
  • Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется "пузырь" из ткани.
  • Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз "подвёрнут". Угол отведения бедер составляет 90-110  градусов от бедра до бедра
  • Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка -  под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.
  • Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.
  • Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.
  • Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

 

В заключение хочется сказать, что нет плохих  и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

 

При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:

Рекомендации школы ClauWi, Германия

Исследования Др. Шелбергера, Германия

Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997

http://wrap-carries.livejournal.com/

"Porter mon bébé" , авторы Cécile Cortet и Céline Guerrand-Frénais 

Babywearing Safely and Securely

Elizabeth Antunovic "Cлинги, коляски и стресс.

Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?"

Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».

 

Возможно вам также будут интересны другие наши статьи из раздела "Как выбрать слинг"

 

slingopark.com

Эрго-рюкзак: с какого возраста носить, типичные ошибки - как выглядит эрго рюкзак - запись пользователя Катя Радость (ek-rad) в сообществе Все о слингах в категории Полезная информация

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая  разместить  ребенка в правильном (физиологичном) положении. 

Конструкция рюкзака:

·  жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы. 

· плотные "плечевые" лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы. 

· широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка. 

· капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов? 

Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными "техническими параметрами", в то время как слинг - это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша. 

Для того, чтобы  физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра:

·  равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша

· соответствие физического развития ребенка ширине спинки  рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек)

Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно.

Поддержка позвоночника и шеи малыша

Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник  в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка  на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков,  соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез). 

Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака. 

Слинг-шарф и слинг с кольцами  позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего - диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка.  В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг.

Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только  стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно - верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру)   идеально "вписали" малыша в рюкзак (а такая вероятность есть),  это  не дает вам никакой гарантии, что  через пару недель он также идеально будет там расположен. 

Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет.  Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный "объем" посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста  и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст.

Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака - складки ткани. Если ткань   топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп  не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются  верхний и нижний   отделы позвоночника ребенка.  Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается  "эффект гусеницы или жужелицы":  в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы,  в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб.  Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже).  

Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто  приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью  вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме.

Кормление

Малыши очень часто что называется "висят на груди", и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира. 

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника.  Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму.

Ширина спинки рюкзака и разведение ножек

Еще один важный момент - это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки  за счет особенностей кроя  позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются "с рождения", не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек - самые часто встречающиеся  проблемы

За исключением случаев сильного гипертонуса ножки малыша с самого рождения лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка  рефлекс Бауэра, он может начать "выпрыгивать" из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник - для вертикальной нагрузки.  Если же мы пробуем расположить ножки младенца в рюкзаке снаружи,  возникают другие проблемы.

Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину,  а  жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно?

Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости.  Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные.  При нарушении развития сустава (дисплазия)  избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается  и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих».  При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра». 

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, "при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались".

Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину.  Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела  должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение  ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами  или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного  сустава важно  обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка. 

Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы  второй критерий "равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша" был также соблюден, а для этого размер спинки  рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом.

Слингоалфавит: буква М и буква П.

Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, "объем" попы, а также длину ножек. 

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией  правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками,  ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом.  В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя.

Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного и на нижние отделы  позвоночника приходится больше нагрузки нежели при ярко выраженной  М.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для несидящего ребенка не всегда так  просто, как кажется.

Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце  надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки. 

При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и "поджатым хвостом" - таз должен быть "подвернут" к вам.

Симметричность посадки

Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит?

При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса  8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака.  Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке.

Допускается примерка эргономичного рюкзака с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка - не менее 8кг. Но это абсолютно не дает гарантии, что ваш ребенок идеально "впишется" в рюкзак. Более того, в 98% случаев это не происходит!  

Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке - возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Лига слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях - животом к животу, на бедре и за спиной.

При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены:

·    Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

· Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области. 

·  Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется "пузырь" из ткани. 

· Ноги от колен свободны! Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз "подвёрнут". Угол отведения бедер составляет 90-110  градусов от бедра до бедра

·    Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка -  под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

· Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной      дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

· Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

·   Ребенок в целом расположен симметрично.

Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:))

В заключение хочется сказать, что нет плохих  и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Источник

www.babyblog.ru

рейтинг слинг-рюкзаков с фото и положениями

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния – например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Особенности слинго-рюкзака

Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:

  • широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
  • надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
  • крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.

Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.

Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру

Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:

  • При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: когда можно носить ребенка в кенгуру или слинге?). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.
В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается
  • Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
  • За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс – особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
  • Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
  • Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью – опыт в таком деле просто необходим.

Способы ношения рюкзака

Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному – важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.

Лицом к маме

Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.

Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.

За спиной

Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.

Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным

Лицом к миру

Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.

Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: дисплазия тазобедренных суставов у детей: что это такое и фото). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.

Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.

При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.

Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным

Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака

Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.

Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.

Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.

Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?

Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.

Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.

По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.

Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.

Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному

Выбираем слинго-рюкзак

Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.

Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:

Фирма-производительВысота/ширина спинки, смДлина пояса, смКапюшон, высота, смХарактеристики модели
Manduca31-38/2414034Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry37/3412232В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier34/2911333Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка35-45/3414533Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart36/4014227Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик37/3813735Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.

Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.

Как надеть эрго-рюкзак?

Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:

  1. Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
  2. Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
  3. Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
  4. Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
  5. Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.

Особенности зимнего использования

Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.

Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак – в продаже есть специальные слингосогревайки.

Проверка положения малыша

Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.

Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.

Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх

Далее мы перечислим нюансы, которыми помогут убедиться в том, что малышу комфортно. Итак, нужно проверить:

  • Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
  • Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
  • Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
  • Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
  • Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
  • Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
  • Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.

Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам выбрать правильный и удобный эрго-рюкзак, научиться им пользоваться согласно рекомендациям ортопедов. Этот полезный аксессуар так же, как слинг и кенгуру, имеет массу поклонников – быть может, его использование принесет пользу и вам.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Слинг рюкзак с какого возраста можно использовать — Все о детях

Современные мамы уже не обязаны проводить весь свой досуг дома, либо отправляться на прогулку не дальше ближайшего парка, в который позволяет добраться детская коляска. С помощью специального эрго-рюкзака, в который легко уложить даже новорожденного, женщина может позволить себе преодолевать гораздо более значительные расстояния — например, воспользоваться общественным транспортом, такси, сходить в гости или встретиться с друзьями в кафе. Все это время малыш может спокойно спать возле мамы, а при необходимости и пообедать.

Современная мамочка может активно проводить время, передвигаясь по городу с ребенком

Содержание статьи:

Особенности слинго-рюкзака

Рюкзак для ношения младенца имеет множество названий – эргономический, физиологический, слинг-рюкзак. Особенность его в том, что он позволяет носить ребенка в положении, которое является наиболее физиологическим для крохи. Мы перечислим основные конструктивные элементы переноски, наличие которых для правильного аксессуара является обязательным:

  • широкие лямки, охватывающие плечи мамы с вшитыми элементами прочности;
  • надежная и мягкая спинка, которая обеспечивает наиболее удобное расположение малыша;
  • крепкий пояс, плотно охватывающий талию или бедра мамы, задача которого – брать на себя основную нагрузку.

Есть и другие дополнительные элементы слинго-рюкзака, которые добавляют комфорта маме и малышу. Удобно, когда изделие снабжено капюшоном, которым можно прикрыть голову малыша, чтобы защитить от ветра или дождя.

Преимущества эрго-рюкзака перед слингом и кенгуру

Неопытные родители не видят различий между сумкой-кенгуру, слингом и слинго-рюкзаком. Последний имеет множество преимуществ. Мы перечислим самые главные:

  • При правильной эксплуатации слинг-рюкзак безопасен для малыша. В обычном рюкзаке-кенгуру ортопеды не рекомендуют держать кроху долго, чтобы не создавать нагрузку на маленький позвоночник (рекомендуем прочитать: когда можно носить ребенка в кенгуру или слинге?). В эргономичном варианте положение ребенка наиболее физиологическое – ножки разведены в стороны, ягодицы находятся на уровне согнутых коленей или ниже. В нем разрешено держать малыша столько, сколько необходимо его маме.
В эргономичной модели ножки ребенка разведены под правильным углом, а спинка поддерживается
  • Еще одним плюсом такой переноски является то, что малыш плотно прижат к взрослому, а это также снимает часть нагрузки с позвоночника.
  • За счет широкого пояса мама или папа могут гулять с ребенком в этом изделии довольно долго, не ощущая усталости. Пояс — особенность пошива рюкзака-слинга, позволяющая взрослому разгрузить спину.
  • Большинство родителей согласятся, что в сравнении с обычным слингом слинг-рюкзак удобнее для начинающих. Чтобы научиться укладывать или усаживать малыша в слинг, нужна определенная практика, а слинго-рюкзак без труда освоит человек, у которого нет опыта.
  • Еще одним отличием рюкзака от слинга является его хорошо продуманное не изменяемое устройство, которое должно подойти любому ребенку. Слинг же требует от мамы некоторых действий, которые позволят ей зафиксировать малыша в наиболее удобной для него позе. Более того, некоторые разновидности слингов представляют собой очень длинное полото, которым нужно обернуть себя и своего ребенка, затем хорошо связать концы под грудью — опыт в таком деле просто необходим.

Способы ношения рюкзака

Несмотря на то, что слинг-рюкзак имеет продуманную конструкцию, в которой присутствуют обязательные элементы кроя, он все же допускает определенную свободу действий. Эксплуатировать такую переноску можно по-разному — важно выяснить для себя все возможности этого изделия и выбрать наиболее комфортные способы его применения. Кроме того, следует знать, какие из них подходят для малышей, старше полугода, а какие удобны для самых маленьких.

Лицом к маме

Самый привычный и максимально безопасный способ ношения ребенка – лицом к маме. При этом нужно непременно использовать дополнительный аксессуар – поддержку для шеи малыша. Она всегда входит в комплектацию рюкзака. Без такой поддержки ребенок быстро устанет, ведь ему придется держать голову самостоятельно и, весьма вероятно, довольно долго. Если он положит голову на маму – ему будет трудно дышать, а сзади нет опоры вовсе.

Преимущество этого метода в том, что кроха находится на глазах у мамы или папы – взрослый видит его настроение, контролирует – спит малыш или бодрствует. Взрослый может руками защитить кроху, если случится столпотворение. Ребенок также видит маму, что его успокаивает.

За спиной

Этот способ – на спине у взрослого – наименее популярен. Ребенок сидит в переноске, прижавшись животом к маминой спине. У него есть определенная свобода действий – кроха может поворачивать голову в разные стороны, обнимать маму. Однако в виду того, что взрослый не видит малыша, а только чувствует, возникают некоторые сложности. Например, нельзя быть уверенным в том, что ребенок спит, а также опасно с крохой за спиной заходить в транспорт. Кроме того, взрослый не видит движения сзади и не сможет защитить малыша, если кто-нибудь случайно толкнет кроху.

Способ ношения ребенка за спиной является наименее популярным

Лицом к миру

Малыш находится спереди, однако он прижат к взрослому спиной, а не животом, как в первом варианте. Этот способ хорош тем, что ребенок может видеть все, что видит взрослый. Он смотрит вперед и с интересом изучает окружающий мир – людей, собак, проезжающие автомобили. Однако данный вариант вызывает множество замечаний у ортопедов и специалистов по детскому здоровью. Считается, что в этой позиции нагрузка на позвоночник малыша возрастает, а также усиливается давление на мышцы промежности.

Эти моменты могут послужить катализатором возникновения такой патологии, как дисплазия тазобедренных суставов, ведь нужный угол между ногой и телом не обеспечивается (рекомендуем прочитать: дисплазия тазобедренных суставов у детей: что это такое и фото). Кроме того, избыточное давление на мышцы промежности может спровоцировать воспаление половых органов у мальчиков.

Детские психологи утверждают, что если посадить ребенка спиной к себе, он не сможет почувствовать себя защищенным от окружающего мира. У него не будет возможности спрятать лицо на груди или плече взрослого в случае, если чего-то испугается. В связи с этим данный способ считается наименее предпочтительным, поэтому мы его и вынесли в конец списка.

При этом те, кому нравится способ «лицом вперед», могут пользоваться им, стараясь ограничить время сидения ребенка в эрго-рюкзаке 1-2 часами. Тогда большого вреда от него не будет, а малыш получит возможность время от времени исследовать окружающий мир.

Ребенок лицом к миру может наблюдать за происходящим, однако чувствует себя незащищенным

Оптимальный возраст ребенка для эрго-рюкзака

Со какого возраста разрешается носить ребенка в слинг-рюкзаке? Считается, что он идеально подходит для детей, которые достигли веса в 7.5 килограмм. Внутренний объем этого аксессуара слишком велик для ребенка, масса тела которого меньше указанной. В связи с этим родителям не рекомендуется пользоваться переноской для детей младше 4 месяцев. Именно в этом возрасте кроха обычно достигает веса в 7.5-8 кг. До этого момента лучше пользоваться классическим слингом.

Кроме того, ребенок будет чувствовать себя в слинго-переноске комфортно, если он уже умеет держать голову, а также приподниматься на руках, лежа на животе. В самом начале в процессе привыкания к аксессуару желательно применять способ «лицом к лицу», соблюдая все правила посадки. Важно, чтобы ножки малыша не свисали, а обхватывали бедра родителя и находились под острым углом по отношению к его телу. Не следует держать малыша за спиной, поскольку в раннем возрасте очень важно контролировать посадку, что сделать в этом положении довольно сложно.

Оптимальный возраст, в котором лучше всего начинать сажать ребенка в такой рюкзак, определяется и по-другому. Как правило, это время, когда малыш уже может сидеть самостоятельно, без опоры, не заваливаясь в одну или другую сторону. У разных детей это получается в 5.5-7.5 месяцев. Усаживать такого ребенка разрешается и за спиной, и лицом к движению, и даже на боку, ограничений нет.

Моно ли сажать в эрго-рюкзак новорожденных?

Что же делать тем, кто хочет купить эрго-рюкзак для новорожденных или 2-3-месячных малышей? Для самых активных родителей специалисты придумали дополнительный аксессуар к эрго-переноске, который позволяет носить в ней новорожденных. Это вкладыш, который дает возможность уложить ребенка так, чтобы положение тела было таким же, как в классическом слинге. В нем получится зафиксировать кроху как в позиции «колыбель», так и вертикально, лицом к груди мамы.

Дополнительным преимуществом вкладки является возможность кормить ребенка, не вынимая его из переноски. Это становится возможным, если ослабить один из ремней, чтобы было удобнее приложить младенца к груди. Специальный капюшон в рюкзаке поможет скрыть процесс кормления от окружающих.

По отзывам ортопедов, однако, такая вставка не решает проблему наиболее физиологической позиции, поскольку в ней не так просто закрепить ребенка по всем правилам. Большинство специалистов считают неправильным укладывать кроху с помощью вставки в эрго-рюкзак, если ему не исполнилось 4 месяцев.

Многие родители идут на компромисс, время от времени пользуясь вкладышем. Укачивать ребенка на руках без всяких приспособлений приходится всем мамам, а подобный аксессуар помогает облегчить жизнь уставшим родителям. Главное – не злоупотреблять изделием и пользоваться им пореже.

Совсем маленьких лучше переносить в положении, близком к горизонтальному

Выбираем слинго-рюкзак

Тем, кто решил приобрести для своего малыша эрго-рюкзак, довольно сложно сориентироваться в огромном количестве предложений. Мы поможем сделать правильный выбор, перечислив основные качества аксессуара, на которые следует обратить внимание. В таблице собраны несколько лучших и наиболее популярных моделей от известных производителей по рейтингу, указаны их параметры и основные характеристики.

Таблица с характеристика популярных моделей рюкзаков:

Фирма-производитель Высота/ширина спинки, см Длина пояса, см Капюшон, высота, см Характеристики модели
Manduca 31-38/24 140 34 Как видно из параметров, высота спинки регулируется в пределах 7 см. Есть вкладыш для новорожденных. Капюшон при необходимости прячется в специальный карман.
Love & Carry 37/34 122 32 В комплектацию входит накладка для шеи. Удобен в жару, со спинки отстегивается карман, а на его месте остается сеточка. Также отстегивается и капюшон.
Ergo Baby Carrier 34/29 113 33 Модель прошла ортопедическое тестирование. Мягкая ткань, есть карманы.
Берложка 35-45/34 145 33 Покрой рюкзачка такой же, как и у немецких моделей от Manduca. Спинка может менять свою высоту, капюшон прячется в карман на кнопках.
Dilettante Smart 36/40 142 27 Эта модель при отсутствии специального вкладыша предназначена для ношения новорожденных. Сшит из мягкой, нежной на ощупь ткани.
Ilovemum Классик 37/38 137 35 Предназначен для грудничков от 4.5 месяцев. Имеет все атрибуты хорошего эрго-рюкзака – плотный пояс, капюшон, есть накладки для сосания.

Как видите, в каждой модели есть свои особенности и преимущества перед изделиями других фирм. Важно выбирать, исходя из своих предпочтений и обстоятельств. Например, регулируемая спинка позволит пользоваться изделием довольно долго, не меньше, чем до года без каких-либо неудобств. Съемный капюшон даст возможность облегчить эксплуатацию рюкзачка, если мама уверена, что этот атрибут ей не потребуется на короткой прогулке. Тем, кто хочет использовать рюкзак для самых маленьких, подойдет модель от Dilettante Smart для ношения ребенка от 0 месяцев.

Как надеть эрго-рюкзак?

Эксплуатировать рюкзак следует по правилам, которые изложены в представленном видео. Чтобы легче было разобраться в его конструкции, мы предлагаем воспользоваться пошаговой инструкцией для начинающих:

  1. Надевать рюкзак следует без ребенка. Сначала нужно отрегулировать пояс, лучше, чтобы он находился не на животе, а на бедрах. Далее следует проверить надежность креплений.
  2. Теперь нужно взять малыша и повернуть лицом к себе. Чтобы получилось принять нужную позу, желательно наклонить его немного назад, после чего сделать так, чтобы он обнял маму ножками. Необходимо проконтролировать, чтобы его колени были согнуты.
  3. Затем нужно надеть одну из лямок рюкзачка, закрепить ее, придерживая кроху. После чего надеть вторую.
  4. Следующий этап – закрепление ремня, которые фиксируют лямки изделия. Застегивать будет удобно, если протянуть правую руку сверху, либо снизу. Левая рука придерживает малыша.
  5. Далее необходимо проверить, достаточно ли плотно сидит в рюкзачке чадо, затем можно отправляться с ним на прогулку.

Особенности зимнего использования

Можно ли носить эрго-рюкзак зимой? Если прогулки планируются в холодное время года, необходимо хорошо одевать ребенка. Помните, что верхняя часть тела находится в непосредственном контакте с мамой, значит малыш не замерзнет в утепленном комбинезоне. При этом ноги ребенка будут более открытыми, поэтому могут мерзнуть при минусовой температуре. В связи с этим зимой нужно не просто надевать теплые бахилы на меху, но и обязательно поддевать под них носочки.

Важный нюанс: во время усаживания малыша в рюкзак штанишки часто сминаются, оголяя часть ног. Зимой для ношения в рюкзаке нужно подбирать крохе модели брюк подлиней, и следить, чтобы штанины были расправлены. Можно утеплить сам рюкзак — в продаже есть специальные слингосогревайки.

Проверка положения малыша

Слингорюкзак помогает носить ребенка в наиболее физиологической для него позе. Однако неправильная эксплуатация этого полезного изобретения может свести на нет все усилия производителей. В связи с этим нужно убедиться, что малыш сидит в переноске правильно. Ортопеды рекомендуют посмотреть в зеркало и оценить форму тела сидящего ребенка. Ломаная линия, которая проходит от одной пятки малыша через согнутое колено, затем ягодицы и снова – колено, пятка, должна напоминать букву «М». Если эта буква непропорционально широкая, есть вероятность, что нагрузка на позвоночник малыша выше предполагаемой.

Если посадка не идеальная, можно постараться приподнять ножки крохи, чтобы его ягодицы чуть просели. В случае, если ситуация повторяется, следует каждый раз при надевании рюкзачка приподнимать ножки, подталкивая вверх пяточки.

Если ребенок сидит неправильно, достаточно немного подтянуть его ножки вверх

Далее мы перечислим нюансы, которыми помогут убедиться в том, что малышу комфортно. Итак, нужно проверить:

  • Не упирается ли ребенок промежностью в пояс рюкзака. Его ягодицы должны нависать над поясом, но не удерживаться в существующем положении с его помощью.
  • Посадка малыша – это красивая буква «М», то есть его колени согнуты под острыми углами.
  • Спинка изделия плотно охватывает спину крохи, она не оттопыривается и не морщится.
  • Если кроха совсем маленький – верхний срез спинки изделия должен проходить по его плечевой линии, если малыш постарше – заканчиваться под мышками. Важно, чтобы верхний срез спинки не опустился до поясницы.
  • Ребенок в рюкзачке сидит с комфортом, со стороны его положение симметричное.
  • Нижняя часть спинки изделия должна заканчиваться под коленками крохи. При этом важно, чтобы она не давила на ножки, заставляя малыша разогнуть колени. Если ребенок уже ходит, эта часть аксессуара не должна доходить до коленей.
  • Ремни хорошо зафиксированы, они нигде не перетянуты, выглядят симметрично.

Эти критерии помогут родителям определить правильное положение малыша в рюкзачке. Кроме того, они позволяют убедиться, что кроха уже достаточно вырос для использования изделия.

Мы надеемся, что наши советы помогут вам выбрать правильный и удобный эрго-рюкзак, научиться им пользоваться согласно рекомендациям ортопедов. Этот полезный аксессуар так же, как слинг и кенгуру, имеет массу поклонников — быть может, его использование принесет пользу и вам.

Интересное:
Похожие статьи по теме:

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Facebook

Twitter

Google+

Telegram

Vkontakte

Source: baby-bob.ru

Читайте также

detishki.ahuman.ru

Физиологичные слинги-рюкзаки: с какого возраста носить?

Дата: Вторник, 31 Марта 2015

Что такое физиологичный рюкзак? Конструкция.

Сперва видео обзор по эрго-рюкзакам ТеддиСлинг от магазина SlingLife

 

Физиологичный рюкзак (синонимы – эргономичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) – это переноска для детей, имеющая ряд конструктивных особенностей и позволяющая разместить ребенка в правильном (физиологичном) положении.

Конструкция рюкзака:

жесткий пояс, который берет бОльшую часть нагрузки на себя, распределяя вес ребенка на бедра (или талию) мамы. плотные "плечевые" лямки, застегивающиеся либо параллельно, либо крест-накрест на фастексы. широкая и мягкая спинка, обеспечивающая физиологичное положение ребенка (ср. с "кенгурушками"). капюшон, который позволяет зафиксировать голову уснувшему ребенку или прикрыть его от дождя и ветра.

В чем основное отличие рюкзака от слингов? Основное отличие рюкзака от слинга в том, что он представляет собой совершенно определенную конструкцию с заданными "техническими параметрами", в то время как слинг - это по большому счету полотно ткани, позволяющее варьировать намотки и подстраивать ее под вашего малыша. Конструкция рюкзака по определению не может быть столь же гибкой и подстраиваемой под ребенка, как слинг. Фиксированные высота и ширина спинки, а также глубина посадки задают определенные требования к физическому развитию ребенка. В свою очередь слинги (слинг-шарф, слинг с кольцами и некоторые май-слинги) легко подстраиваются именно под вашего малыша. Для того, чтобы физиологично расположить ребенка в рюкзаке ( да и слинге) необходимо обратить внимание на два ключевых параметра: равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша соответствие физического развития ребенка ширине спинки рюкзака и глубине его посадки (вес, объем попы, длина ножек) Давайте рассмотрим эти вопросы более подробно. Поддержка позвоночника и шеи малыша Возможность равномерной поддержки всех отделов позвоночника и головки малыша является важным условием физиологичности переноски. Все мы знаем, что до того, как ребенок научится самостоятельно сидеть, он не способен сам удерживать позвоночник в вертикальном положении. Поэтому при ношении малыша в каких-либо переносках важно, чтоб они давали возможность равномерной фиксации всех отделов позвоночника и шеи ребенка (если он еще не держит голову). Это важно для незрелого позвоночника ребенка, так как при отсутствии должной поддержки будет создаваться чрезмерная нагрузка на его слабо притянутые отделы и шею. Регулярное и продолжительное ношение в таких положениях может привести к проблемам с позвоночником в будущем, в частности к уплощению межпозвоночных дисков, соскальзыванию позвонка вперед по отношению к нижележащему (спондилолистез). Давайте сравним возможности регулировки слинга и рюкзака.

Слинг-шарф и слинг с кольцами позволяет регулировать натяжение полотна в любой точке соприкосновения с телом малыша независимо от его возраста. Вы можете подтянуть и отрегулировать буквально каждый сантиметр. Май-слинги шьются из разных тканей, не все они пластичны и способны хорошо облегать и поддерживать малыша. Для того, чтобы май-слинг имел приближенные к слингу-шарфу и слингу с кольцами возможности регулировки, он должен быть сшит из мягкой пластичной ткани, лучше всего - диагонального или саржевого плетения, легко присобираться по ширине и не топорщиться на спинке ребенка. В противном случае он будет более похож на рюкзак, нежели слинг. Рюкзак, к сожалению, не имеет столь же широких возможностей регулировки. У него есть только стропы, которые притягивают середину спины малыша и опосредованно - верх. Даже если вы в 1 месяц (к примеру) идеально "вписали" малыша в рюкзак (а такая вероятность есть), это не дает вам никакой гарантии, что через пару недель он также идеально будет там расположен. Ваш малыш растет, и его параметры изменяются. Рюкзак при этом не меняется, он не может адаптироваться под вашего ребенка также гибко, как слинг. Это своего рода формочка, куда ребенок либо вписывается либо нет. Поэтому рюкзак, имеющий четко заданный "объем" посадки, ширину и высоту спинки не может идеально подходить разным детям одного возраста и более того, одному и тому же ребенку в разный возраст. Один из самых ярких признаков не подходящего по размеру рюкзака - складки ткани. Если ткань топорщится, это означает, что рюкзак малышу велик и не может обеспечить ему должной поддержки.

Рекомендуемая производителями максимально возможная утяжка строп не всегда приводит к нужному результату. Обычно недостаточно фиксируются верхний и нижний отделы позвоночника ребенка. Очень часто при ношении малышей в рюкзаках встречается "эффект гусеницы или жужелицы": в надежде плотнее притянуть верх спины, мамы сильнее утягивают стропы, в результате чего излишне утянутые лямки создают посередине спины ребенка поясничный прогиб. Поясничный прогиб (=поясничный лордоз) формируется у ребенка тогда, когда он учится сидеть. Если же он еще не сформирован (т.е ребенок не сидит самостоятельно), нельзя прогибать спину малышу, она должна сохранять естественную дугообразную форму.

Кроме того, излишнее притяжение поясничного отдела прижимает попу ребенка к маме, тем самым заставляя малыша разводить ножки гораздо шире, нежели должно быть, исходя из физиологической нормы (об этом см.ниже). Для того, чтобы сократить лишний объем рюкзака, и притянуть малыша плотно по всей поверхности спины, многие производители рекомендуют подкладывать пеленку или вставку-матрасик: мол, это уменьшит объем рюкзака. Это действительно позволяет убрать лишний объем и более плотно притянуть малыша, но!! Нам важно не просто приплющить ребенка к маме, а расположить его правильно, сохранив дугообразный изгиб позвоночника и поддерживая его в его естественном виде. Сделать это с помощью вставки, одинаковой по толщине во всех местах, малореально. Поэтому если производитель вам демонстрирует плотное притяжение ребенка при помощи разнообразных вставок и подкладок, помните, что это не дает гарантии того, что позвоночник ребенка находится в естественном положении и поддерживается должным образом, а не просто приплюснут к маме. Кормление Малыши очень часто что называется "висят на груди", и это нормально, ведь грудное молоко не просто источник пищи, это своего рода общение с мамой, способ успокоиться и найти утешение, ощутить безопасность и надежность окружающего мира.

При кормлении малыша в слинге в вертикальном положении вы можете приспустить малыша пониже на необходимый вам уровень, при этом сохранив плотность притяжения и равномерность поддержки тела ребенка. В рюкзаке многим мамам приходится ослаблять лямки, чтобы дать грудь. А это означает, что распределение нагрузки на тело малыша моментально меняется, большая часть ее теперь приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. Это не имеет большого значения для самостоятельного сидящего малыша, но критично для ребенка помладше, особенно если кормление получается длительным. Если вы кормите не умеющего сидеть малыша, постарайтесь свести ослабление строп во время кормления к минимуму. Ширина спинки рюкзака и разведение ножек Еще один важный момент - это ширина спинки рюкзака/слинга и возможность ее регулировки. Вспомните, как выглядит новорожденный малыш. Под влиянием врожденного тонуса он напоминает своего рода орешек с поджатыми ручками и ножками. Именно в таком положении он находился у мамы в животике, поэтому эту позу обычно называют позой эмбриона. На период действия врожденного тонуса малышей часто носят с ножками внутри слинга, располагая их при этом в позе эмбриона. Действительно, некоторые рюкзаки за счет особенностей кроя позволяют относительно комфортно разместить младенца в этом положении (опять же, далеко не любого).

В подавляющем большинстве случаев рюкзаки, даже если они позиционируются "с рождения", не подходят для ношения младенцов. Отсутствие равномерной поддержки всех отделов позвоночника и шеи, чрезмерное прижатие и выпрямление позвоночной дуги, нефизиологичное положение ножек - самые часто встречающиеся проблемы

После того как тонус проходит (1-1,5 месяца), ножки малыша лучше располагать снаружи с тем, чтобы избежать излишнего давления на стопы. Кроме того, опора ногами в пояс рюкзака провоцирует у ребенка рефлекс Бауэра, он может начать "выпрыгивать" из рюкзачка, а между тем его ножки еще недостаточно окрепли для подобного рода упражнений, а позвоночник - для вертикальной нагрузки. С момента исчезновения тонуса ребенка лучше располагать в переноске с ножками наружу в позе "лягушечки", но тут возникают другие проблемы. Спинка рюкзака имеет совершенно определенную ширину, а жесткий пояс не дает возможности присобрать ткань спинки так, чтобы разведение ножек малыша соответствовало его физиологической норме. Почему это так важно? Тазобедренный сустав новорожденного ребенка является незрелым, он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается и может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, "при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может — условия для его возникновения ликвидировались". Поэтому очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Угол разведения бедер малыша относительно вертикальной оси тела должен приближаться к прямому (90градусов): это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Когда ребенок развивается нормально, это разведение ножек происходит естественным образом. Если же вы носите ребенка неправильно (в кенгурушке с болтающимися ногами или же в рюкзаке со слишком широко разведенными ногами), то бедренная кость не вставляется в вертлужную впадину под нужным углом. Так в рюкзачках носить нельзя:

При длительном и/или регулярном ношении ребенка для правильного формирования тазобедренного сустава важно обеспечить малышу физиологичное разведение бедер, соответствующее возрасту ребенка. Отметим еще один нюанс. Существуют некоторые модели рюкзаков, позволяющие уменьшать размер спинки. Однако возможность уменьшить ширину спинки, подогнав ее под вашего ребенка, не дает гарантии физиологичности посадки. Важно, чтобы второй критерий "равномерная поддержка позвоночника и шеи малыша" был также соблюден, а для этого размер спинки рюкзака должен соответствовать объему тела малыша в целом. Слингоалфавит: буква М и буква П. Итак, для того, чтобы разведение ножек ребенка в рюкзаке было правильным, ребенок должен подрасти, иметь определенный вес тела, "объем" попы, а также длину ножек.

К сожалению, возраст в 4 заветных месяца, рекомендуемый многими производителями для начала ношения в рюкзаках, не является гарантией правильной посадки! Причина в том, что физическое развитие, вес и рост у разных малышей в 4 месяца могут быть очень разными. Вот очень частый случай неверной посадки в рюкзачке:

Причин такой посадки может быть несколько, начиная от особенностей конструкции конкретной марки рюкзака до недостаточного веса и объема попы малыша. Даже если спинка рюкзака заканчивается строго под коленками, ребенок может не иметь достаточного веса, чтобы заполнить весь объем рюкзака своим телом. В результате попа находится на одном уровне с коленками малыша, разведение бедер излишне широкое, а нагрузка приходится на тазовую область и нижние отделы позвоночника. В таком положении носить несидящих самостоятельно детей нельзя. Для того, чтобы исключить чрезмерную нагрузку на тазовую область и нижние отделы позвоночника ребенка, посадка должна напоминать букву М. Если буква М расплющенная, это может означать, что градус разведения бедер гораздо больше физиологичного.

А так как спинка рюкзака не регулируется, то добиться грамотной посадки в рюкзаке для не сидящего ребенка не всегда так просто, как кажется. Чтобы исправить посадку, необходимо приподнять колени малыша, тогда его попа автоматически опустится. Если угол между коленками больше рекомендуемого, то в конце надевания рюкзака всегда стоит дополнительно просаживать попу малыша, приподнимая голени (не разгибая коленок) или подталкивая вверх под пяточки. При этом ножки следует сводить друг к другу до достижения угла между коленками 90 градусов, следить при этом за правильной округлостью спинки и "поджатым хвостом" - таз должен быть "подвернут" к вам. Симметричность посадки Важным моментом при ношении как в рюкзаках, так и в слингах является симметричность посадки. Для равномерного развития мышечного корсета и правильной поддержки позвоночника малыш должен располагаться симметрично. Если ножки ребенка находятся на разном уровне, поправьте положение ребенка так, чтобы позвоночник малыша не был искривлен, а колени и стопы относительно друг друга были на одном уровне. Край спинки рюкзака должен приходиться на подколенную область (см.критерии правильной посадки ниже).

Как определить, что рюкзак вам подходит? При ношении в слинге-рюкзаке следует учитывать, что это наименее пластичная конструкция из всех физиологичных переносок. Она не может обеспечить правильность позы новорожденного или ребенка, не достигшего веса 7,5- 8кг и не способного заполнить своим телом объем рюкзака. Поэтому рекомендации по ношению в ней с рождения или с двух недель Ассоциация слингоконсультантов дать не может. Вставки для новорожденных также не являются физиологичными , так как не дают гарантии правильности расположения ребенка в рюкзаке. Допускается ношение в эргономичном рюкзаке с возраста, когда ребенок уверенно держит голову и в положении лёжа на животе может приподняться с опорой на предплечья. Как правило, это возраст 4 месяца, вес ребенка - не менее 7,5кг. В этом возрасте допускается ношение животом к животу при условии соблюдения критериев правильной посадки (см.ниже). Ношение в этом возрасте в рюкзаке на бедре не рекомендуется из-за выраженной асимметрии в этом положении в рюкзаке. Ношение за спиной в этом возрасте в рюкзаке не рекомендуется, поскольку маловероятно, что взрослый в случае такого ношения сможет в достаточной мере контролировать положение ребенка, просаженность попы, скругленность спинки. Рекомендованный возраст для начала ношения в эргономичном рюкзаке - возраст самостоятельного сидения (вы сажаете ребенка БЕЗ ОПОРЫ, отпускаете руки, а он не падает и продолжает сидеть какое-то время). Как правило, это возраст 6-9 месяцев. С этого возраста Ассоциация слингоконсультантов может рекомендовать ношение в рюкзаке во всех положениях - животом к животу, на бедре и за спиной. При ношении в рюкзаке убедитесь, что все критерии правильной посадки соблюдены: Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его. Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте. Посадка малыша напоминает четкую букву М, а не П. Если ребенок умеет ходить, боковые края спинки могут не достигать подколенной области. Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, нигде не топорщится, не имеет каких-либо складки и излишков, под попой не образуется "пузырь" из ткани. Спинка рюкзака не распирает ножки в стороны, а заканчивается строго под коленками. Попа просажена вниз, таз "подвёрнут". Угол отведения бедер составляет 90-110 градусов от бедра до бедра Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо у большого ребенка - под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка. Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются. Стропы затянуты плотно и симметрично, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет. Ребенок в целом расположен симметрично. Если эти условия выполнены, с большой долей вероятности можно утверждать, что ваш малыш дорос до рюкзачка. Поздравляем:)) В заключение хочется сказать, что нет плохих и хороших рюкзачков, хотя несомненно бывают более и менее удачные модели. Часто в один и тот же рюкзак даже одна и та же мама может расположить малыша и правильно, и неправильно. Однако зная критерии правильной посадки и на что обратить внимание, мы уверены, что вы успешно справитесь с этой задачей! :). Желаем активной слингожизни!

Статья взята с сайта:http://mama.tomsk.ru/babywearing/carriers/ergorucksack/

Автор статьи слингоконсультант Алла Корнилова

Рекомендуемые ссылки: http://minsa-ru.livejournal.com/470552.html При написании статьи были использованы следующие текстовые и фото источники:

Рекомендации школы ClauWi, Германия Исследования Др. Шелбергера, Германия Шапошников Ю. Г. (ред.) Травматология и ортопедия. Руководство для врачей. т3, 1997 http://wrap-carries.livejournal.com/ "Porter mon b?b?" , авторы C?cile Cortet и C?line Guerrand-Fr?nais Babywearing Safely and Securely Elizabeth Antunovic "Cлинги, коляски и стресс. Что лучше: горизонтальное или вертикальное положение в период новорожденности?" Яков Леонтьевич Цивьян, книга «Специальность — хирург».

Выражаем признательность всем, кто поделился своими фотографиями:)

Рекомендации одобрены Российской Ассоциацией Слингоконсультантов

teddysling.ru


Смотрите также