Режим дня ребенка в 6 месяцев


Режим дня ребенка в 6 месяцев — каким должен быть.

Содержание статьи

В возрасте шести месяцев кроха успел неплохо приспособиться к условиям окружающей среды, а родители уже отлично понимают, что он хочет и в чем нуждается, а также способны предугадать его поведение. Режим дня ребенка в 6 месяцев необходим, чтобы обеспечить требующийся отдых, а значит, и полноценное бодрствование: развитие всех органов и систем маленького организма.

Потребности ребенка в отдыхе и бодрствовании

За последние десятилетие представления о нормах детского бодрствования и сна существенно поменялись. В настоящее время педиатры рекомендуют родителям полугодовалого карапуза при планировании распорядка дня опираться на его индивидуальные особенности и потребности.

Врачи говорят, что в среднем дети, которым уже исполнилось полгода, спят по 13—14 часов в сутки, из них примерно 9—10 часов — это отдых в ночное время, остальные 3—5 часов — дневной сон. Продолжительность отдыха у разных детей может варьироваться, в зависимости от темперамента, условий жизни и многого другого. Если малыш бодр, весел и здоров, то его индивидуальный распорядок бодрствования и сна является нормой.

Сколько раз в день спит и как долго

Не существует однозначного ответа, сколько малыш должен отдыхать днем в шесть месяцев. Большая часть детей в этом возрасте спят по 3 раза. Различий в количестве и продолжительности сна между мальчиками и девочками нет, но многие утверждают, что девочек проще уложить.

В некоторых случаях возраст 6 месяцев — это переходный этап, после которого кроха спит только дважды в день. Обычно сокращение количества дневного сна с трех до двух раз происходит так:

  • ребенок перестает ложиться спать вечером, но устает и засыпает раньше на ночь;
  • в результате происходит смещение утреннего сна — малыш просыпается немного раньше;
  • остается два сна в дневные часы.

В общем шестимесячный карапуз в дневное время спит приблизительно пять-шесть часов. Если сохраняется трехразовый сон, то распределение происходит таким образом: полтора часа утром, два или два с половиной часа днем и еще полтора часа в вечернее время.

Малыши, перешедшие на двухразовый дневной сон, спят по два или два с половиной часа по утрам и три часа в дневное время.

Как правило, дети спят дольше на свежем воздухе во время прогулки, нежели дома в своей кроватке.

Усредненные нормы — это всего лишь отправная точка. Если карапуз спит более продолжительное время или немного меньше, то не стоит пытаться поменять созданный распорядок и привычки ребенка. Следует убедиться для начала, что длительность сна не является оптимальной для конкретного малыша.

Обычно дети в шесть месяцев просыпаются в шесть-семь утра, они хотят поесть и чтобы родители поменяли подгузник, после чего в отличном настроении готовы поиграть со взрослыми. Примерно через два-три часа шестимесячные малыши опять хотят спать, как правило, это происходит в 9—9.30 утра. Этот утренний сон длится около полутора часов.

После пробуждения необходимо уделить малышу максимум внимания, занявшись его развитием. На следующий промежуток дневного сна рекомендуется выйти на свежий воздух. На улице кроха проспит примерно с 12 до 15 часов дня, приблизительно два с половиной или три часа.

Отдых в вечерние часы считается непродолжительным, так как, засыпая около 18 часов, уже через час-полтора (19.00—19.30) малыш будет активен и готов к вечерним процедурам. После вечернего сна не помешает выйти с ребенком на получасовую прогулку, которая в сочетании с последующими массажем, ванной и кормлением обеспечит спокойный, глубокий сон крохи ночью.

Прикорм — мнения специалистов

Принципы прикорма от доктора Комаровского:

  1. Любой новый продукт должен вводиться постепенно, начиная с 3—4 чайных ложечек (10—15 мл), после чего обязательно оценивается состояние малыша. Если отрицательных реакций (сыпи, изменений в поведении или стула, сна) нет, то можно увеличить объем нового продукта.
  2. Запрещено вводить прикорм в дни профилактических прививок или во время болезни.
  3. Заставлять карапуза есть новую еду нельзя.
  4. До шестимесячного возраста вводить прикорм не стоит: если малыш на естественном вскармливании, для полноценного питания достаточно только грудного молока.

Ночной сон: длительность, сколько раз просыпается поесть

В шесть месяцев ребенок должен перестать просыпаться ночью для того, чтобы поесть. Важно плотно покормить его приблизительно в 21.30, в противном случае ночное пробуждение от голода гарантировано.

Рекомендации здорового сна от доктора Комаровского:

  1. Режим дня 6-месячного ребенка должен быть соотнесен с распорядком жизни всей семьи. К ночному отдыху нужно подготовить заранее и себя, и малыша. Необходимо постоянно придерживаться одного и того же времени отхода ко сну, и оно должно быть удобно для родителей.
  2. Если малыш слишком долго спит в дневное время, то его необходимо будить. Иначе в ночное время ребенок не сможет отдохнуть полноценно, будет просыпаться или спать беспокойно. Шестимесячный малыш должен в дневное время спать не дольше шести с половиной часов.
  3. На протяжении дня малышу следует обеспечить активность, физические нагрузки, подвижные игры, прогулки, сон на свежем воздухе. Вечером необходимо избегать лишней эмоциональной нагрузки, рекомендуется поиграть в спокойные игры, а перед сном спеть ребенку колыбельную.
  4. В спальне должен быть прохладный и чистый воздух. Оптимальной является температура от +16° до +18° С при влажности 50—70 %.
  5. Малыши до двух лет вообще не нуждаются в подушке, матрац должен быть плотный и ровный, постельное белье — из натурального материала.
  6. Немаловажное значение имеют подгузники. Полноценный ночной отдых могут обеспечить только качественные, проверенные и надежные изделия.

Прогулка — сколько раз и как долго

Гулять с ребенком нужно дважды в день, причем летом — по два с половиной часа, в зимние месяцы —  смотря по погоде. Свежий воздух необходим крохе для роста и полноценного развития. Если ребенок заболел или у него режутся зубки, то иммунитет будет ослаблен, это необходимо принять во внимание при планировании прогулки.

Совет
Тщательно следите, чтобы ребенок был одет в соответствии с погодой (не слишком легко и не слишком тепло) и оградите его от общения с заболевшими людьми.

Водные процедуры

Ежедневное купание является не только гигиенической процедурой, но способствует также развитию, укреплению и закаливанию детского организма. Несмотря на то, что современные дети не слишком пачкаются, купать их необходимо каждый день, так как они потеют, кожные покровы вырабатывают секрет, а отмершие клеточки отшелушиваются и их нужно смывать.

Шестимесячному карапузу достаточно одного купания в сутки вечером, перед сном. Но если стоит сильная жара и кроха потеет, то можно искупать его дважды в день.

Существует множество приспособлений для купания детей: шапочки с поплавками, надувные круги на шею, специальные игрушки, горки и сидения для ванночки, противоскользящие коврики.

Температура воды при купании должна быть приблизительно +37° С, переохлаждение недопустимо, так как оно чревато простудными заболеваниями. В ванной комнате обязательно должно быть тепло (примерно +22° С).

Потребность в физической нагрузке, массаж и гимнастика

Массаж, как и в прошлые месяцы, необходимо начинать с поглаживаний, он сменяется упражнениями, которые стимулируют малыша ползать, самостоятельно сидеть и стоять.

Рекомендуемые упражнения:

  1. Чтобы научить кроху стоять на четвереньках, положите его на животик, одну свою руку разместите у него под грудью, а другой согните ножки в коленках. Раскройте детские ладошки и прижмите их к поверхности. Подержите ребенка в этой позе примерно 1 минуту.
  2. Присаживание малыша, держа его за ручки. Кроха берет маму за большие пальцы, а она притягивает его к себе говоря «садись». Можно усложнить упражнение, если вместо маминых больших пальцев использовать кольца. Это упражнение стоит проводить только если ребенок уже готов физически к тому, чтобы сидеть. Современные специалисты не рекомендуют рано усаживать ребенка, обкладывая его подушками и т.д.
  3. Для укрепления мышц шеи и спины приподнимите (на 20 с) лежащего на спине малыша, держа его за грудь, чтобы он выгнул дугой спинку. Повторите упражнение, но уже вверх спинкой.

Стандартный распорядок дня шестимесячного малыша

Существует распорядок, рекомендуемый для детей, достигших шестимесячного возраста, но его необходимо корректировать с учетом индивидуальных особенностей и потребностей конкретного малыша.

Таблица: Примерный режим ребенка в 6 месяцев

ВремяМероприятия
106.00Подъем, гигиенические процедуры (мытье личика и шейки, чистка ушек и ноготков), завтрак. После этого поиграть с малышом или почитать ему книжку
208.30Сон
310.00Второй завтрак и прогулка. Массаж, гимнастика
413.00Кормление
513.30Сон в сочетании с прогулкой
615.00Развивающие занятия и гимнастика
717.00Кормление
817.30Прогулка, сон на свежем воздухе
919.00Бодрствование, занятия, воздушные ванны, купание
1021.00Кормление
1121.30Ночной сон

razvivashka.online

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Когда ребенку исполняется шесть месяцев, это первая знаменательная дата в его жизни и жизни его родителей. Потому что, начиная с этого возраста, малыш все больше и больше приспосабливается к окружающему миру, и взрослые уже вполне могут понимать его желания и потребности.

Малыш уже переступил черту в полгода, поэтому он стал активнее, окреп, ему все интересно, и времени на сон ему требуется теперь меньше. С этого периода режим дня крохи тоже изменяется.

Приблизительный режим дня ребенка в 6 месяцев

  • 6:00-8:30 Пробуждение, утренняя гигиена, массаж и воздушные ванны, первый прием пищи.
  • 8:30-10:00 Первый период сна.
  • 10:00-13:00 Второе кормление сразу после пробуждения и активное бодрствование вместе с небольшой зарядкой и массажными процедурами.
  • 13:00-13:30 Третий прием пищи.
  • 13:30-15:00 Послеобеденный отдых (лучше всего на природе).
  • 15:00-17:00 Время для развивающих игр вместе с гимнастикой для малышей.
  • 17:00-17:30 Четвертое кормление.
  • 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, совмещенная с познанием окружающего мира и легкий сон.
  • 19:00-21:00 Время для семейного общения и развивающих игр, активный досуг и вечернее купание.
  • 21:00-21:30 Пятый прием пищи.
  • 21:30-6:00 Сон до утра.

Есть детки, которые еще просыпаются для ночного кормления, поэтому для них режим дня будет выглядеть иначе.

  • 6:00-7:30 Подъём, утренний туалет, прием пищи.
  • 7:30-9:30 Активный досуг, массаж, игры, сборы на прогулку.
  • 9:30-11:00 Прогулка в коляске и первый дневной сон.
  • 11:00-12:00 Обеденная трапеза.
  • 12:00-14:30 Время послеобеденного сна.
  • 14:30-15:30 Третье кормление.
  • 15:30-17:30 Время для гимнастических занятий, развивающих игр.
  • 17:30-19:00 Прогулка на свежем воздухе, третий сон.
  • 19:00-19:30 Вечернее кормление.
  • 19:30-21:00 Активный досуг, успокаивающие игры, водные процедуры.
  • 21:00-6:00 Сон.
  • 23:00-2:00 Ночной прием пищи.

На основании этих вариантов сна, бодрствования и приема пищи можно составить свой режим дня, который будет подходить именно вашему ребенку. Ведь каждый малыш индивидуален, и его распорядок дня может не совпадать с предложенными. Каждая мама должна наблюдать за состоянием своего малыша, чтобы правильно определить, что ему сейчас нужно. Не обязательно строго минута в минуту следовать этому режиму, просто надо соблюдать основные их принципы: промежуток между приемами пищи должен равняться примерно 4 часам, два или три раза надо выносить малыша на прогулку, в течение дня ребенок имеет три периода сна.

Гигиена

Гигиена шестимесячного малыша включает в себя умывание по утрам, смену подгузника и подмывание после стула, купание перед сном.

Уже с самого рождения ребенка нужно приучать к утренним процедурам умывания, очищения ротовой полости, чистки ушей. Каждое утро в семье должно начинаться с этих обязательных ритуалов, потому что они являются залогом здоровья. Даже если у крохи пока нет зубов, это не значит, что его ротик не нужно чистить. Профилактику кариеса, стоматита и детской молочницы никто не отменял. Для гигиены полости рта существуют специальные салфетки, пропитанные очищающим средством на основе растительных компонентов. Их рекомендуется использовать после каждого кормления, и не забывать протирать десна и язык. Ну а первые зубы надо чистить в обязательном порядке с помощью этого же раствора и напальчников с щеточками.

Смена подгузника тоже должна быть регулярной: его нужно менять каждые 2 часа или после каждого испражнения. Обязательной процедурой после этого должно быть подмывание теплой водой или тщательное протирание детской влажной салфеткой. Второй вариант удобно применять вне дома, а предпочтительнее всегда первый способ. При подмывании надо держать ребенка лицом к себе, чтобы частицы фекалий не попали на половые органы и не вызвали воспалений. После мытья очень полезно будет оставить кроху на время голеньким – это хороший способ закаливания и предотвращения опрелостей.

Полугодовалый малыш уже прекрасно сидит, поэтому процедура купания перед сном пройдет весело, если взять с собой игрушки для ванной. Дети этого возраста очень любят плескаться в воде, поэтому этому занятию можно уделить больше времени, например, начать набирать ванну за час до сна. Уже не обязательно купать ребенка с травяным отваром, можно сделать ванну с пеной, добавив в воду детский шампунь. Температура воды остается без изменений – 37 градусов.

Сон

Малыш в 6 месяцев в среднем нуждается в 15 часах сна за сутки. Из этих часов 10 отводится на ночной сон, а 5 на дневной. Пятичасовой дневной сон может делиться на 2 периода по 2,5 часов или на 3 по 1,5-2 часа. Такой режим тоже является сугубо индивидуальным, потому что детки бывают разные. Встречаются активные малыши, которые спят всего два раза за день, преимущественно в коляске на свежем воздухе, а есть сони, которые могут спать по три раза и подолгу.

Режим сна тоже носит рекомендательный характер, малышу не обязательно четко следовать ему. Не стоит насильно укладывать ребенка спать, если он бодр, весел и активен. А тем более не нужно постоянно применять «методы для засыпании» в виде сосок, укачиваний и т.д. Когда кроха засыпает сам, это является признаком здоровой нервной системы, поэтому родители должны постепенно приучать его спать в своей кроватке без каких-то дополнительных побуждений ко сну.

Кормление

Первые шесть месяцев жизни малышу в полной мере хватало тех, питательных веществ, которые он получал вместе с грудным молоком. Теперь же настало то время, когда введение прикорма является обязательным для всех грудничков, потому что материнское молоко уже не может обеспечить полноценное питание ребенка. Однако это совсем не означает, что пришла пора отлучаться от груди, совсем наоборот: любой педиатр посоветует продолжать кормить грудью и дальше. Просто пришла пора ввести в ежедневный рацион первый прикорм в виде соков, однокомпонентных пюре из овощей и фруктов. Детки, которые были на молочных смесях, уже в 4 месяца начали питаться этими продуктами.

Таблица прикорма по месяцам (6-9 месяцев)

Каждый продукт прикорма нужно давать малышу по капле, по половине чайной ложечки где-то в середине дня, чтобы заметить реакцию его организма на новую пищу. Если ребенок чувствует себя хорошо, у него чистые кожные покровы, и не изменился стул, то с каждым днем можно увеличивать количество вводимого продукта. Постепенно рацион малыша должен стать таким, что одно из кормлений грудным молоком будет полностью заменено на прикорм. Обычно прикорм начинают с яблочного сока и пюре из брокколи, цветной капусты, тыквы, кабачка или яблок.

После того, как первые пюре и соки станут для ребенка привычной едой, можно будет дать попробовать ему безмолочные каши и желток отваренного вкрутую яйца. Его можно растворить в небольшом количестве грудного молока или воды.

Примерный рацион шестимесячного малыша

  • 6:30 Прикладывание к груди.
  • 10:00 100 мл овощного пюре с яичным желтком в молоке.
  • 13:00 Фруктовое пюре 50 мл, грудное молоко.
  • 17:00 200 мл безмолочной монозлаковой каши и 50 мл сока (яблоко или морковь).
  • 21:00 Прикладывание к груди.

Питание малышей на искусственном вскармливании может быть таким же, только грудное молоко должно быть заменено на 250 мл сухой молочной смеси.

Многие мамы задаются вопросом, как определить, хватает ли малышу питания? Ответ на него можно получить, проследив за поведением ребенка в течение периода между кормлениями. Если малыш спокойный, веселый, некапризный, то ему вполне достаточно того питания, что он получил за предыдущее кормление. Сытый и здоровый малыш также набирает вес по норме.

Часто полугодовалые груднички просыпаются для ночного кормления. Это вполне нормальное явление. Малыш пососет немного грудного молока и спокойно уснет. Детки-искусственники же обычно спят всю ночь без просыпания, потому что характер питания у них более насыщенный.

Занятия для общего развития

  • Полугодовалым деткам интересно трогать и держать в ручках яркие погремушки, пищалки, в общем, те, которые еще и издают звуки. Очень важно, чтобы мама знакомила кроху с новыми игрушками, называла их и показывала, как с ними играть.
  • Хотя малыш еще и не разговаривает, но у него уже идет пассивное запоминание новых слов. Он лучше развивается и познает окружающий мир, когда ему дают предметы из различных материалов: дерева, пластмассы, ткани, шерсти. Хороший толчок развитию мелкой моторики происходит, когда ребенок ощупывает предметы и запоминает еще слова, которые соответствуют им: твердый, гладкий, мягкий.
  • В полгода у деток зудят десны из-за прореживания зубов. На помощь им существуют специальные игрушки-прорезыватели, призванные снизить неприятные ощущения. О чистоте таких игрушек следует помнить всегда.
  • Покупая малышу его первые погремушки, нужно обращать внимание на то, чтобы они были не только яркими и красивыми, но и развивающими. Например, игрушки с нанизанными на кольца небольшими фигурками или целые коврики с кармашками, резинками, кубиками, — сейчас можно встретить в каждом магазине игрушек.
  • В продаже имеются даже специальные развивающие центры, которые имеют множество функций для развития у ребенка слуха, осязания, моторики. Для полугодовалого малыша такая игрушка будет своевременной и доставит много радости.
  • Старые проверенные игры-забавы для деток такие как, «Сорока-ворона», «Ладушки», тоже не стоит забывать. Они относятся к разряду пальчиковой гимнастики и принесут не только пользу, но и позабавят кроху.

Гимнастические упражнения, массаж и прогулки

Подросший активный малыш с каждым днем учится управлять своим телом. Он уже имеет не только сидеть, но и пытается вставать из положения лежа, переворачивается во все стороны, пытается поползти. Поэтому регулярные массажи и гимнастика для него сейчас очень важны для укрепления и развития мышц, растяжки суставов.

  • Лучшим временем для занятия физкультурой является утро. Комплекс упражнений должен состоять из сгибаний и разгибаний конечностей, присаживания с подтягиваниями за ручки, поднятия с опорой на обе ноги, подтягивания туловища за ноги, вставания на четвереньки.
  • После физических нагрузок полезно делать расслабляющий массаж. Это нужно, чтобы снять напряжение в мышцах и доставить удовольствие крохе. Массаж может состоять из бережных растираний, поглаживаний, разминаний мышц конечностей, спинки и животика. Перед тем, как начать самостоятельно выполнять массаж следует поговорить с врачом. Он покажет правильные приемы массажа и даст все необходимые рекомендации.
  • Перед сном сразу после ванны также полезно провести с ребенком пару упражнений и сделать ему легкий массаж. После купания суставы малыша распарены, и несколько махов, присаживаний и подтягиваний доставят ему огромное удовольствие.

Нет ничего важнее для маленьких деток, чем прогулки на свежем воздухе. Они укрепляют иммунитет, нервную систему, улучшают самочувствие и настроение. В хорошую погоду малыш должен быть на улице не менее 2,5 часов в общей сложности. Это может быть познавательная прогулка в коляске, сон на свежем воздухе или пребывание на руках у взрослого. Мама может отправить кого-то из близких погулять с ребенком, для них обоих это будет в радость. Не стоит забывать также о регулярных проветриваниях детской комнаты.

Определенный распорядок дня крайне важен для ребенка. Он дает ему чувство предсказуемости, тем самым благотворно влияет на нервную систему. Приученный спать и кушать в определенное время малыш, чувствует себя спокойно и защищено, а в будущем ему будет легче привыкнуть к садику и школе.

Жизнь и режим дня шестимячного малыша (видео)

Новорожденный Развитие до года

babymir.net

Режим дня ребенка в 6 месяцев: нужен ли, как установить

Какие ассоциации у вас возникают при слове «режим»? У меня, честно сказать, сразу в памяти всплывает детский лагерь, где режим дня характеризовался подъемом в 8, а отбоем в 21. Конечно, к этому списку добавляется еще куча всего: зарядка, завтрак, обед, тихий час и т. д. Но когда дело касается грудничка, неужели все настолько же строго должно быть?

Я предлагаю сегодня разобраться в особенностях режима дня ребенка, который находится на искусственномили грудном вскармливании в 6 месяцев.

Для чего нужен режим


Что вы можете сказать про темперамент своего карапуза? Скорее всего, это гиперактивный человечек, которому все нужно посмотреть или потрогать, тем более, в возрасте 6 месяцев, когда он старается познать весь окружающий мир. Конечно, случаются исключения, и ребенок может быть очень спокойным и уравновешенным, кроме этого, он может поиграть сам или с мамой, а затем самостоятельно заснуть. Действительно, бывают и такие дети, однако, это скорее исключение из правила, нежели само правило. Но стоит помнить, что нервная система у наших карапузов еще несовершенна, и им очень тяжело сориентироваться, когда стоит сменить активность сном. Именно в такие моменты родители обязаны сориентировать его и подсказать, что сейчас лучшее время для отдыха. Кроме того, ребенку намного спокойнее живется, когда он изо дня в день просыпается рядом с мамой, гуляет в привычной обстановке, купается со знакомыми игрушками, ему делают массаж, и он засыпает в привычной полутьме. Все эти процедуры, ритуалы помогают не только в формировании физически, а и психически здорового человека.

Как установить режим


Установка режима – достаточно легкая задача. Однако, когда вы беретесь за это дело, то стоит помнить о том, что режим должен быть комфортным не только для вас, а и для вашего крохи. Кроме того, он должен учитывать его биоритмы и пожелания.

Для того, чтобы было проще справиться с заданной задачей, я предлагаю вам несколько рекомендаций:

  1. Для начала изучите биоритмы крохи, а затем постепенно подправляйте их и вносите свои корректировки. Что же касается сна, то в этом возрасте груднички спят, в среднем, по 14 часов. Из них 7-10 часов выпадает на ночное время, а остальные разбиваются на 3 дневных сна. Что же касается режима питания ребенка в 6 месяцев, то обычно он кушает около 5 раз. Причем утром, сразу после пробуждения и вечером, перед сном, мама дает грудное молоко или детскую смесь, а на протяжение дня она предлагает овощные пюре, супчики и каши.
  2. Продолжительный ночной сон. Многие педиатры утверждают, что в этом возрасте грудничок способен спать целую ночь беспробудно. Однако, такое возможно только в том случае, если кроха хорошо погуляет и плотно покушает. 6 месяцев – обычно возраст для введения —первого прикорма—. Если вы начнете не с кабачка или кефира, а с каши, то есть все шансы, что ребенок не будет вас будить ночью для перекуса. Качественный сон является залогом правильного развития и психологического здоровья крохи.
  3. Не рекомендуется употреблять новый продукт перед сном. Считается, что лучшее время для употребления чего-то новенького – время после пробуждения, когда малыш отдохнул, набрался сил, и весел.
  4. Крепкий сон возможен только после активной игры и вкусного, питательного обеда. Кроме того, не забывайте про прогулки на свежем воздухе. В таком возрасте их должно быть хотя бы две по 2-2,5 часа.
  5. Включите в свой режим дня некоторые ритуалы, которые помогут малышу сориентироваться в распорядке дня. Например, ванная с травками, теплое полотенце, а потом массаж подскажут ребенку, что скоро он будет отдыхать.

Режим кормления ребенка в 6 месяцев


Вне зависимости от того, чем кормит молодая мама грудничка – грудным молоком или молочной смесью, единогласно все педиатры рекомендуют начинать вводить прикорм именно в 6 месяцев. Считается, что к этому возрасту ребенка, в молоке матери, впрочем, как и в смеси, не хватает полезных элементов для полноценного развития крохи. Именно поэтому стоит постепенно расширять его привычный рацион другими блюдами и продуктами. Начинать его рекомендуется с пюре из кабачка, брокколи или яблок. Если время знакомства с едой выпало на зимнее время года и вы ничего не заморозили заранее, то начинать можно с введения каш в качестве первого прикорма. Если вы выбираете такой вариант знакомства со «взрослой» едой, то начинайте прикорм с рисовой, гречневой или кукурузной каши. Именно эти крупы не содержат глютена, который не рекомендуется детям такого возраста. Конечно, первый раз вы даете самую маленькую дозу, так сказать, для пробы. Это может быть пища на кончике ложки, маленький кусочек, 1 ягодка и т. д. В случае отсутствия реакции: изменения характера стула у новорожденного, появления высыпаний, вы можете постепенно увеличивать порцию до тех пор, пока она полностью не вытеснит это кормление грудным молоком.

Режим сна ребенка в 6 месяцев


В возрасте 6 месяцев малыш нуждается в 14-15 часах сна. Примерно 10-11 часов выпадает на ночное время с возможными редкими перекусами или даже без них. Остальное время разбивается на 2 или 3 дневных сна, соответственно, по 2 или 1,5 часа. Однако и тут стоит в большей степени полагаться на индивидуальные особенности. Есть дети, которые могут в этом возрасте спать только 2 раза и то только на улице, а есть те, которые спят 3 раза и подолгу. Понаблюдайте за вашим крохой и решите, какой вариант в большей степени подходит именно ему. Кроме того, старайтесь выучить все признаки того, что ваш малыш хочет спать, например, он трет глазки, зевает, капризничает и т. д. Если вы не успеете словить это окошко для того, чтобы укачать малыша, то он перевозбудится, и уложить его спать позже будет намного труднее. Кроме того, помогайте ему сориентироваться во времени и настроиться на отдых с помощью спокойной игры, чтения книг или пения песен.

Бодрствование


Сейчас временной промежуток между снами значительно увеличивается, и чем активнее будет проведено это время, тем более крепким будет сон. Разумеется, у каждой мамы просто огромная куча дел, которая требует времени на выполнение и контроль, однако постарайтесь максимально уделить время вашему малышу, когда он бодрствует. Тогда к тому моменту, когда необходимо будет спать, он будет физически уставшим, однако счастлив морально. Согласитесь, что в таком состоянии спать – одно удовольствие.

Прогулки


Прогулки должны ежедневно присутствовать в жизни малыша. Идеальным считается вариант, когда мама гуляет два раза в день по 2-2,5 часа. Однако, в таком случае времени больше ни на что не останется. Поэтому постарайтесь взять за правило выходить хотя бы 1 раз на 2,5 часа, а когда малыш заснет, открывайте пошире окна.

Гигиенические процедуры


Уже сейчас ребенка стоит приучать к этим простым и приятным процедурам. Ваш день должен быть наполнен утренним туалетом, который включает умывание, чистку зубов и подмывание, постоянными подмываниями между сменой подгузника и вечерним туалетом перед сном. Помните, что уже сейчас, даже если у карапуза еще нет зубов, его необходимо приучать к самой процедуре. Вы можете использовать для этого щетку, которая одевается на палец, и предназначена для чистки десен и языка, или специально пропитанные салфетки для ухода за полостью рта грудничка. Манипуляции по чистке ротовой полости необходимо делать после каждого приема пищи, или хотя бы несколько раз в день.

Кроме того, карапуза необходимо подмывать каждые 2 часа и менять ему памперс. В идеале, вы должны это делать в теплой воде, и водить ладошкой от половых органов к попе, таким образом, никакие бактерии не смогут вызвать воспаление мочеполовой системы. Если же вы находитесь вне дома, где нет возможности помыть ребенка под водой, используйте специальные влажные салфетки. Однако обязательно стоит покупать только те, которые предназначены для детей, и не содержат спирта.

К 6 месяцам большинство деток отлично сидят, поэтому процедуру вечернего купания можно сделать более веселой. Для этого достаточно взять собой в ванную несколько любимых игрушек. Малыш отлично проведет время и вдоволь наиграется перед сном. После мытья оставляйте кроху на несколько минут полежать голеньким на животике или на спинке. Такая манипуляция является отличным способом закаливания, а также профилактикой появления опрелостей.

Нарушения режима дня ребенка в 6 месяцев

Конечно, многие мамы могут поспорить и спросить: а что, если мы не хотим режим, пусть делает то, что ему хочется и когда хочется. Может быть и так, конечно, однако, если грудничок живет в постоянной рутине, и у него практически ничего не меняется изо дня в день, то в таком возрасте он чувствует себя спокойным и защищенным. Любые отклонения от установленного режима, даже банальные гости, переезд, появление новой прически у мамы или какого-то питомца в доме могут вызвать настоящую бурю эмоций, которая будет сопровождаться постоянным нытьем, частыми истериками, а вследствие этого, некрепким и непродолжительным сном. В результате, ребенок будет обретать спокойствие под грудью у мамы, не давая ей возможности заняться чем-то своим.

В собственном режиме


Лично мой ребенок, начиная с 4-х месяцев, стал жить согласно режиму, я знала, в какое время ей захочется спать, сколько она будет спать, и когда мы пойдем на улицу. Разумеется, форс-мажоры были, однако все легко объяснялось плохой погодой или появлением зубов. Однако я знаю достаточно много мам, которые никак не пытаются наладить хоть какой-нибудь распорядок дня. Они полностью полагаются на желание своего маленького чада.

Сказать, чей карапуз на данный момент лучше развит и более спокоен, я не могу, да и сказать это наверняка у меня не получится, ведь посторонний человек не может знать всех тонкостей и особенностей поведения другого карапуза. В итоге, я могу сказать в защиту режима, помимо положительных моментов в поведении крохи, это то, что в большинстве случаев вы наверняка знаете, что ждет вас завтра, вы можете распланировать свой день и сделать все необходимые дела. Конечно, не планируйте слишком много, и в то же время, стройте день, опираясь на биоритмы своего ребенка. Например, вы знаете, что малыш спит с 12 до 14 – поиграйте с ним все время его бодрствования, а когда он заснет, вы сможете приготовить обед или сделать другие дела по дому. Очень важно в вопросе планирования дня подстраивать свои планы под детские, а не наоборот. В то же время, не стоит перегибать палку и ходить постоянно на поводу у маленького крохи. Идеальной считается золотая середина, то есть такой режим, который будет комфортным для всех членов семьи, и все смогут под него подстроиться с легкостью.

Видео

Я предлагаю вам посмотреть интересный видеосюжет, в котором известный врач-педиатр рассказывает, что такое режим дня ребенка, как он меняется с возрастом, и как правильно его построить.

Давайте вспомним, как все начинается: сначала мы планируем подготовку к беременности и саму беременность, а затем роды и дальнейшую жизнь с малышом. Если спросить у каждого из нас, стоит ли планировать свой день или жизнь, то многие ответят – да. Ведь каждая поставленная цель и задумка является мотивацией для самого себя. Сегодня мы разобрали с вами вопрос касательно планирования дня ребенка. Как вы видите, не всегда режим означает строгие рамки или какие-либо ограничения, порой это может быть просто небольшая корректировка биоритмов малыша.

А теперь я предлагаю вам поделиться с нами в комментариях на сайте своим опытом в установке режима для всей вашей семьи, как вы справились с этой задачей, как отреагировал на это решение самый маленький член семьи.

okrohe.com

Режим дня 6 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Шестимесячного ребенка уже можно смело назвать самостоятельным и сообразительным человечком. Он имеет богатый внутренний мир, обладает собственными представлениями о жизни, стремится усвоить и понять большое количество информации. В 6 месяцев малыш соблюдает режим дня, пытается познакомиться с новыми интересными предметами и явлениями, стремительно растет и развивается. Он уже вполне приспособился к окружающей обстановке, привык к цветам, запахам, вкусам, ощущениям, научился взаимодействовать с родителями. И хотя распорядок дня ребенка в 6 месяцев по-прежнему включает сон, гигиенические процедуры, прогулки на свежем воздухе, прием пищи, но данные мероприятия немного отличаются от тех, которые должны быть для новорожденного крохи.

Правильный режим дня ребенка в 6 месяцев

Педиатры говорят, что в добропорядочной и гармоничной семье, в которой всегда наблюдается покой, взаимоуважение, дружба, режим дня 6 месячного ребенка не сбивается, малыш остается спокойным и активным. Полугодовалый младенец прекрасно чувствует отношения между мамой и папой, остро реагирует на конфликты и депрессивную атмосферу. Если родители счастливы и спокойны, то ребенок непременно будет кушать и спать по графику.

В режим дня 6 месячного ребенка обязательно входит не менее 14 – 15 часов сна. Чтобы не сбить биоритмы малыша, его следует ежедневно укладывать в кроватку в одинаковое время. В период бодрствования ребенок должен не оставаться надолго в одиночестве, а заниматься развивающими и активными играми и упражнениями с родителями и близкими людьми. Каждое утро его нужно умывать, менять ему подгузники, подрезать, если есть необходимость, ноготки. Полугодовалый младенец легко приучается к порядку и чистоте, привычка соблюдать гигиену остается с ним на всю жизнь. Прием пищи осуществляется через каждые четыре часа. Гулять на свежем воздухе следует дважды в день минимум по два часа. Если мама из-за занятости или плохой погоды не может второй раз вывести кроху на прогулку, то она укладывает его спать днем дома, но обязательно широко раскрывает окно в детской комнате.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

Ниже в таблице приводится приблизительный режим дня 6 месячного ребенка, полностью удовлетворяющий физическим и психическим потребностям подрастающего организма. График предусматривает оптимальное количество часов сна и бодрствования, четырехчасовой промежуток между приемами пищи, две прогулки. Родителям не обязательно в точности соблюдать все пункты таблицы, режим дня 6 месячного ребенка может быть немного скорректирован в зависимости от биоритмов малыша.

600 — 730 пробуждение, первый завтрак
730 — 830 умывание и другие гигиенические процедуры, воздушные ванны
830 — 1000 утренний отдых, сон
1000 — 1100 второй завтрак
1100 — 1300 развивающие игры, гимнастика, массажные процедуры
1300 — 1330 первый обед
1330 — 1500 прогулка, сон на свежем воздухе
1500 — 1700 активные игры и упражнения, физкультура
1700 — 1730 второй обед
1730 — 1900 прогулка, игры на улице, сон на свежем воздухе
1900 — 2100 развивающие упражнения, общение с родителями, купание
2100 — 2130 Ужин
2130 — 600 ночной сон

Гигиенические процедуры

Утром шестимесячного ребенка нужно умывать, а вечером купать. После каждого мочеиспускания необходимо снимать испачканный подгузник, а после каждого выделения кала – подмывать попу. Утренние гигиенические процедуры, которые включают умывание личика, прочищение ушек и глаз, обработку ротовой полости, очень важны и для сохранения здоровья малыша, и для прививания любви к чистоте.

Следует знать, что очищать ротик младенца от болезнетворных бактерий нужно регулярно, даже если десны пока пустые, без зубов. Педиатры рекомендуют использовать для ухода за полостью беззубого детского рта специальные антибактериальные салфетки, изготовленные в виде напальчника, пропитанного экстрактом лекарственных растений. Мама после каждого кормления надевает салфетку на свой палец и аккуратно прочищает ею десны и язык ребенка. Таким методом предотвращается развитие не только кариеса, но также молочницы и стоматита. Все компоненты в составе экстракта абсолютно безопасны для здоровья малыша.

Описавшемуся или покакавшему ребенку необходимо сразу же сменить подгузник, но прежде попу следует хорошенько помыть теплой водой или вытереть влажной косметической салфеткой. Свежий подгузник не желательно натягивать на кроху спешно после подмывания, лучше дать нежной коже окончательно просохнуть и проветриться. Воздушные ванны очень полезны для шестимесячного малыша: они закаливают организм и предупреждают развитие опрелостей.

Устраивать купание вечером рекомендуется за час до укладывания в кроватку. Теплая ванна замечательно помогает младенцу расслабиться, успокоиться, подготовиться ко сну. Температура воды должна быть 37°C, вместо настоев лекарственных трав в ванночку уже разрешается вливать детские гигиенические средства. Можно пустить плавать в воду резиновую игрушку, чтобы позабавить и развеселить кроху.

Режим сна ребенка в 6 месяцев

Длительность сна ребенка в 6 месяцев должна быть не меньше пятнадцати часов. Ночью младенцу необходимо спать в среднем десять часов, а днем – два или три раза примерно по два часа. Обычно полугодовалый ребенок отдыхает в дневное время трижды, но если он проявляет активность и бодрость, то достаточно укладывать его в кроватку дважды.

Если мама замечает, что приближается время дневного сна, а малыш продолжает увлеченно играть и веселиться, то не нужно насильно отправлять его в колыбель. Значит, он просто совсем не утомился.

В 6 месяцев ребенок уже умеет заявлять о своей усталости плачем, а на принудительные действия способен ответить капризами и воплем. Очень хорошо, если шестимесячный кроха засыпает быстро и легко без песенок, стишков и качания на руках. Это признак здоровья и прекрасного самочувствия. С 6 месяцев младенца необходимо приучать засыпать самостоятельно, без присутствия любимой мамы.

Режим кормления 6 месячного ребенка

Шестимесячный малыш все еще нуждается в материнском молоке. Грудное вскармливание является основой рациона. Медицинские специалисты советуют отлучать ребенка от груди как можно позже. Однако в 6 месяцев младенцу уже не хватает для полноценного развития одного только маминого молочка, активно растущий организм требует больше питательных веществ. Поэтому рацион полугодовалого грудничка обязательно дополняется прикормом.

Что касается ребенка, кормящегося искусственными смесями, то он знакомится со взрослыми продуктами уже в четыре месяца. За один прием пищи малыш получает около 200 мл материнского молока, то есть в сутки он потребляет примерно 800 мл молока и 400 мл прикорма.

Мама может легко понять по поведению младенца, насколько хорошо он питается. Если ребенок во время четырехчасового перерыва между кормлениями спокойно играет, не хнычет, не капризничает, то точно не голодает.

Грудничок может проснуться ночью, захотев маминого молока, а малыш, вскармливающийся искусственными смесями и кашками, обычно крепко спит до самого утра.

Оптимальными продуктами для прикорма полугодовалого ребенка считаются натуральные соки и однокомпонентные фруктовые и овощные пюре. Детский организм отлично усваивает яблоко, тыкву, кабачок, брокколи. С новым продуктом следует знакомить малыша крайне осторожно, желательно во время второго приема пищи, чтобы мама могла точно увидеть, появилась или нет аллергическая реакция. Для начала хватает нескольких капелек сока или половины ложечки пюре, и если сыпь и покраснение на младенческой коже не наблюдаются, то с каждым днем порция прикорма постепенно увеличивается.

Также в режим кормления 6 месячного ребенка вводятся каши из злаков без молока. Главное, нужно следить, чтобы у крохи после кашки не нарушилось пищеварение, не испортился стул. Если все нормально, то порция ежедневно понемногу увеличивается, пока новое блюдо полностью не заменит собой грудное молоко. Очень полезен для шестимесячного малыша желток круто сваренного куриного или перепелиного яйца. Его следует разминать в кашицу с молоком, давать маленькими порциями. После введения прикорма рацион младенца выглядит следующим образом:

600 грудное молоко
1000 200 мл овощного пюре, яичный желток с молоком
1300 грудное молоко, 30 мл фруктового пюре
1700 200 мл крупяной кашки без молока, 30 мл натурального сока
2100 грудное молоко

Какие игрушки нужны для 6-месячного малыша

Шестимесячный малыш любит возиться с яркими и необычными игрушками, особенно если они двигаются и издают звуки. Отдавая в распоряжение крохи очередное интересное приобретение, мама обязательно должна четко говорить, что это такое. Желательно, чтобы игрушки были не однообразными, а произведенными из разных материалов: пластика, дерева, резины, ткани. Тиская их, ребенок знакомится с новыми осязательными ощущениями. Хорошо, если мама часто играет вместе с малышом, называет каждую игрушку, указывает ее характеристики. Например, круглый мячик, мягкий медвежонок, твердая машинка. В 6 месяцев младенец уже умеет запоминать слова, ассоциировать их с конкретными предметами. Если мама регулярно общается с ребенком, то в будущем его словарный запас будет богатым, а речь красивой и четкой.

В 6 месяцев у малыша начинают прорезаться зубки, поэтому родители должны купить специальные погремушки или игрушки-прорезыватели с охлаждающими и смягчающими боль свойствами. Жуя игрушку, кроха массирует десны, стимулирует кровообращение в полости рта. Прорезыватель нужно тщательно мыть ежедневно, чтобы в детский ротик случайно не попала инфекция. Очень важно развивать у шестимесячного ребенка мелкую моторику. Для этой цели оптимально подходят кубики, пирамидки, погремушки, небольшие предметы с отверстиями и карманчиками. Главное, пока малыш играется с ними, мама должна находиться рядом, чтобы не допустить случайного проглатывания мелкой детали.

Для общего развития, улучшения осязания, слуха, зрения, внимания, лучше всего приобрести детский развивающий комплекс, состоящий из множества выпуклых, светящихся, издающих разнообразные звуки частей.

Читайте также: Развивающая доска бизиборд своими руками для детей: 20 идей для Вас

Игры для 6-месячного ребенка

В режим дня 6 месячного ребенка обязательно должны входить игры, так как малыш сейчас активно развивается, и от игр, которые вы проводите со своим ребенком, будет зависеть будущее развитие малыша: навыки общения, взаимодействие в социуме, развитие когнитивных способностей и т.д.

Игры с применением предметов

Дети в 6 месяцев уже могут играться с погремушкой, перекладывать ее из одной руки в другую, постукивать и также уверенно трясти. В данном возрасте малыш должен привыкать к порядку, поэтому рекомендуется все похожие на погремушку игрушки складывать в коробку. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок мог взять свою любимую игрушку, изучив не только ее, но и место, где она лежит.

С каждым днем, малыш становится более внимательным, поэтому обратите его внимание на то, что погремушкой можно постучать и по другому предмету (по той же коробке). Обратите внимание младенца на расположение той же коробки. Каждый раз переставляйте коробку в разные места и просите малыша ее искать.

Игра с применением платочка

Эта игра поможет маленькому ребенку начать ориентироваться. Такая игра может напомнить вам игру «Кукушка», но с применением платочка.

Спрячьтесь под платок и медленно выглядывайте, произнося «Ку-ку». Кроме того, можно прятать под платок разные предметы и просить малыша найти их.

Игры с применением бросков предметов

Вам понадобится ведерце и детские игрушки (погремушка, кубики, мягкие игрушки и прочее) для того, чтобы малыш мог бросать предметы в ведро и слышать звук каждого падающего предмета, обращая внимание на то, что они разные.

Научившись бросать предметы, ребенок, играя в манеже, может выбрасывать игрушки, требуя, чтобы вы вернули ему их обратно для повторных бросков.

Необходимо привязать ниткой игрушку к манежу, чтобы, когда малыш выбрасывал игрушку, Малыша можно научить тянуть за ниточку, чтобы вернуть игрушку после выбрасывания.

Игра музыкального типа

Для разработки у малыша слуха, включайте ему музыку разного ритма и с применением различных инструментов. Вместе с малышом можно дирижировать или вальсировать под музыку.

Игра «Покачивание ребенка на коленках взрослого»

В ходе игры взрослый покачивает малыша на коленях с исполнением детских песен и стихов. Например, песня «Крылатые качели летят, летят, летят», «Давай скакать- скакать на коне…».

Игра с применением пирамиды

Полугодовалый малыш, понятное дело, не сможет самостоятельно играть в эту игру, поскольку она для него довольно сложная. Помогите своему ребенку, для начала снимая кольца со штыря и при этом рассказывая, что это за цвет и какой у предмета размер.

Игры с применением пальчиков на руке

Считайте пальцы на руках и на ногах, изучайте все части тела, как у взрослого, так и у малыша.

Игры в ванной комнате

Купая ребенка, можете вместе с ним поиграть в разные игры. Изначально можно начать с того, что взрослый будет наливать воду в маленький детский стакан, а малыш самостоятельно выльет жидкость. Попускайте мыльные пузырьки, подставьте ручки малыша под струю воды (попробовав горячую и холодную воду), также можно дать ребенку поиграть с пищалками в виде уточек.

Игра, направленная на развитие дыхательной системы

Продемонстрируйте малышу, как требуется набирать в ротовую полость воздух (потренируйтесь с ребенком этому упражнению). Потом удивите его надув воздушный шарик, при этом завлекая малыша сделать то же самое. Кроме того, можно дать малышу возможность подуть на перышко в воздухе. Это стимулирует развитие дыхательной системы малыша и его речи.

Игры на прикосновения

Дайте возможность ребенку самому потрогать любой предмет, например, мягкий мяч, а затем спросите какой он на ощупь, какие имеет размеры и цвет.

Игра «Ознакомление с животными»

Эта игра поможет развить мелкую моторику ребенка. Понадобится познавательная книга с большими картинками с животными. Передать в игровой форме ребенку, кто изображен.

Игра с применением пирамиды, но с большими кольцами

Для этой игры вам нужно шевелить руками малыша для снятия колец. Сначала вы предложите малышу снять одно кольцо (если нужно, то снимете на первый раз сами), если потребуется, то снимете его рукой. Через пару недель попросите снять три кольца, а еще через определенное время малыш будет пробовать снимать все кольца. После снятия колец со штыря, приступите к надеванию.

Игра с применением мяча в стакане

Этот тип игры является развивающим. Вам потребуется мячики, коробок и пластиковый стакан. Мячики можно заменить мотком ниток. Задача ребенка: взять с коробки мячик и переложить его в пластиковый стаканчик.

Игра с помощью мяча в стакане и ложки

Вам потребуется для игры деревянная ложка. Необходимо чтобы малыш, если потребуется то с помощью взрослого, взял мяч из контейнера и положил на деревянную ложку. Затем, ложку с мячиком нужно поместить в стакан.

Игра для развития крупной моторики

Можно сказать, что это больше упражнение, чем игра, которое развивает умение ориентироваться в пространстве, держать равновесие, а также тренировать крупную моторику, вестибулярный аппарат.

Итак, взрослый ложится спиной на пол, подняв ноги верх. Ставим ребенка на ноги и стараемся максимально аккуратно вращать ногами влево-вправо, вниз-верх и по кругу.

Игра для развития тактильных ощущений

Эта игра очень нравится детям, поскольку она не только оказывает позитивное воздействие на их развитие, но и доставляет определенную долю радости и восхищения.

Для выполнения игры потребуется перышко, мягкая ткань либо кусочек шелковой ленты.

Нужно раздеть ребенка до памперса (при этом в комнате должна быть нормальная температура, чтобы малыш не замерз) и по всему телу, начиная с живота и рук, проводить тканью. Малышу это принесет невероятный восторг, когда малыш привыкнет к ощущениям, потребуется перевернуть его на живот и продолжить выполнять аналогичные действия на спине. За одну процедуру, можно использовать 2-3 предмета.

Обучение ребенка ползать

Взрослый обязательно должен уделять время ежедневно на развитие своего малыша, в 6-месячном возрасте главным умением является обучение навыкам ползанья.

Для того чтобы ребенка научить ползать, вам потребуется воспользоваться стандартным методом, а именно: положить ребенка животом на твердую поверхность и положить перед ним любимую игрушку. Но при этом, чтобы показать младенцу механизм ползания, нужно подложить под живот валик из ткани, чтобы его тело было под наклоном, и он легко смог поджать ножки под себя, и сделать первые движения к цели. Безусловно, сразу это не выйдет, но со всременем малыш поползет к цели.

Несколько советов для взрослых о том, как правильно играть с малышом

Чтобы играть с малышом, нужно не только знать какие игры подходят в таком возрасте, но и внимательно смотреть, как ведет себя при игре малыш:

  1. Общаться в игровой форме с 6-месячным ребенком, необходимо от 3 до 15 мин в день.
  2. Играть с малюткой нужно только тогда, когда он покормлен и выспавшийся, тогда эти игровые тренировки будут эффективны. Если ребенок болеет или в плохом настроении, то игры нужно прекратить, потому что они не дадут никакого результата, лишь приведут к тому, что малыш будет капризничать и вредничать.
  3. Перед тем как начать играть с ребенком, взрослому нужно вспомнить самому, как это быть ребенком и снова окунутся в детство.
  4. Нужно всегда быть на уровне ребенка. Если он лежит на диване, то и взрослому нужно присесть возле дивана, игра лучше будет проходить, если она будет «глаза в глаза».
  5. Комнату, где проводятся игровые тренировки, нужно постоянно проветривать (исключительно тогда, когда в комнате нет малыша, чтобы его не продуло), если в комнате душно, то ребенок будет быстро уставать и нервничать, капризничать.
  6. Несмотря на то, что малыш еще маленький, не забывайте его хвалить за хорошую работу. Говорите ему: «Умничка!», чаще улыбайтесь ему, чтобы он чувствовал вашу теплоту и любовь, и после этого он будет стараться делать все больше и больше.

С полугодовым малышом пытайтесь играть в активные игры с утра, а в спокойные развивающие – вечером. Выполнение всех представленных выше правил, гарантирует, что малыш получит удовольствие от игр и они окажут положительный эффект на его развитие.

Гимнастика, массаж, прогулки на свежем воздухе

В 6 месяцев ребенок проявляет высокую активность и подвижность. В этом возрасте он уже умеет шустро ползать, кувыркаться со спины на живот, уверенно сидеть. Чтобы младенец и дальше хорошо развивался физически, его мышцы должны ежедневно работать. Лучшими способами тонизирования и укрепления детского организма являются гимнастика, физкультура и массаж. Каждый день утром и в полдень мама помогает крохе выполнять упражнения с обязательным перемещением конечностей в разные стороны, стоянием на ножках, ползаньем на четвереньках.

После гимнастических мероприятий очень полезно делать малышу массаж. Он позволяет убрать напряжение с неокрепших мышц, расслабить маленькое тельце. Мама может совершать массажные движения по своему усмотрению, а может спросить совета у педиатра. Лучше всего осторожно растирать, поглаживать, разминать спинку, бока, ягодицы, ножки и ручки. Кожа младенца очень нежная и чувствительная, поэтому не нужно выполнять процедуру с чрезмерным усердием. Большую пользу детскому организму приносит расслабляющий массаж вечером после купания. Мама может брать ступни и кулачки малыша в свои ладони, чтобы медленно и аккуратно двигать его ручками и ножками.

Свежий воздух способствует укреплению иммунитета и улучшению самочувствия полугодовалого младенца. Поэтому в режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно должны входить прогулки. Родителям следует выводить своего ребенка на улицу дважды в день примерно на два часа. Если мама слишком занята домашними хлопотами, то прогуляться с малышом может папа, дедушка или бабушка. Если на улицу выйти невозможно из-за испортившейся погоды или по другим причинам, то в детской комнате необходимо широко открыть форточку. Главное, убедиться, что нет сквозняка.

babyrebenok.ru

Режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании

Первый год жизни малыша – период интенсивного роста. К полугоду это уже не беспомощный младенец, а активно познающий окружающий мир ребенок, чье расписание кормлений и сна меняется по мере взросления.
Режим дня ребенка в 6 месяцев необходимо разрабатывать с учетом особенностей этого возраста.

Необходимость распорядка дня

Грамотное построение режима необходимо для здоровья ребенка – и физического, и психического. Малыш, которого вовремя кормят и укладывают, привыкший к регулярным прогулкам, играм, вечерним ваннам, чувствует себя комфортно.

Он успевает проголодаться к очередному кормлению и устать к моменту отдыха, поэтому и ест, и спит с удовольствием.

Существенно отступать от установленного режима можно лишь изредка и по серьезной причине. Его должны знать и соблюдать все, кто ухаживает за младенцем.

Полугодовалый ребенок – особенности режима дня

Педиатр Комаровский сформулировал основные задачи режима дня коротко и ясно: «Нагулять! Накупать! Накормить!».

Но при реализации этих задач нужно учитывать возрастные особенности шестимесячного ребенка.

Сон

К полугоду заметно подросший и окрепший малыш способен бодрствовать до 9 часов в сутки. На ночной сон отводится в среднем 10 ч, на отдых днем – 5 ч.

Периоды бодрствования постепенно увеличиваются до 2.5-3 часов. Если подошло время сна, а малыш активен и весел, лучше дать ему еще немного поиграть. Продолжительность дневного сна постепенно сокращается.

Большинство шестимесячных младенцев днем спят 3 раза, но некоторым хватает и двух.

Переходить на два дневных сна нужно, если малыш в третий раз засыпает неохотно и спит не более 30-40 мин. Хотя бы один сон должен проходить на свежем воздухе.

Ночью грудничок уже может проспать до 7 часов без перерывов на кормление. Дети, находящиеся на грудном вскармливании по часам, требуют одного ночного кормления, реже – двух.

Дети на искусственном вскармливании спят без перерыва до 9 ч. Им раньше вводят прикорм, и каша, съеденная на ночь, обеспечивает сытость надолго.

С полугода малыш должен постепенно привыкать спать только в своей кроватке, желательно без укачиваний. Уставший и сытый малыш крепко заснет и без дополнительных стимулов.

Отучать от соски-пустышки пока рано, но ее нужно вынимать из ротика, когда малыш крепко заснет. Это необходимо, чтобы избежать проблем с формированием прикуса.

Питание

Если у мамы хватает грудного молока, то первые 6 месяцев младенец не нуждается в добавочном питании. Он получает все необходимые для полноценного развития вещества в наиболее усваиваемой форме.

Но после полугода детское меню необходимо расширять. Малышу уже может не хватать питательной ценности молока, к тому же нужно развивать челюстной аппарат и приучать малыша к новым вкусам.

Детям, находящимся на искусственном или на смешанном вскармливании, врач может порекомендовать прикорм раньше на 1-2 месяца.

Если малыш приучен питаться по графику, независимо от типа вскармливания, к полугоду он кушает днем каждые 4 ч.

От ночных кормлений постепенно отказываются.

У грудничков потребность в ночном питании сохраняется дольше, чем у искусственников. Но по мере привыкания к каше и замене ею вечернего кормления насытившийся ребенок спокойно спит всю ночь.

Если мама практикует кормление малыша грудью по требованию, то интервал между кормлениями, как правило, меньше, чем 4 ч.

С введением прикорма такого ребенка надо постепенно приучать к определенному графику питания.

Начинают прикорм с однокомпонентных овощных пюре, но если ребенок отстает в наборе веса, педиатр может порекомендовать начинать с каши.

Малыш в этом возрасте впервые знакомится с ложкой, так как прикорм дают только из нее.

Основные рекомендации:

• Новое блюдо дают во время второго дневного кормления, чтобы было время проследить реакцию на него.

• Каждый новый прикорм должен быть однокомпонентным, чтобы при возникновении аллергии или других проблем точно определить причину.

• Новый продукт вводят постепенно, начиная с 2-3 мл и ежедневно увеличивая объем. До полноценной порции доводят примерно за неделю, заменяя одну из порций грудного молока или смеси.

• Продукты вводят в рацион по очереди, после привыкания к предыдущему блюду.

Если малыш набирает вес в соответствии с нормами, спокоен и активен в периоды между кормлениями, с аппетитом ест и крепко спит – его питание организовано правильно.

Гигиена

Гигиенические процедуры в распорядке дня шестимесячного ребенка занимают важное место. Они необходимы для поддержания здоровья малыша, чья нежная кожа все еще уязвима.

Утренние процедуры уже привычны малышу: умыть личико, почистить глазки и ушки, подмыть после ночного сна. В 6 месяцев к ним добавляется уход за первыми зубками.

Ухаживать за ротовой полостью начинают еще до прорезывания зубов, протирая ее специальными очищающими салфетками.

Для ухода за зубами выпускаются напальчники с щеточками, но можно обойтись и салфетками.


Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ


Периодическая смена памперсов должна сопровождаться подмыванием под теплой проточной водой или обтиранием гигиеническими салфетками, если не было дефекации.

Педиатры настойчиво рекомендуют каждую смену памперсов сопровождать воздушной ванной.

Эта процедура, к которой малыши обычно относятся благосклонно, закаляет их и служит профилактикой от опрелостей и раздражения кожи.

Вечернее купание – еще одна привычная процедура.

Но она становится интереснее, потому что ребенок уже пытается сидеть самостоятельно и может забавляться игрушками.

Можно дать ему поплескаться и поиграть, отведя на вечернее купание минут на 10-15 больше.

Гимнастика и массаж

К 6 месяцам ребенок становится гораздо подвижнее. Он легко переворачивается на животик, садится, пытается ползать.

Эти навыки необходимо развивать с помощью зарядки и массажа, проводить которые лучше в первой половине дня.

В комплекс утренней гимнастики включают:

  • сгибание-разгибание рук и ног;
  • приподнимание за руки в положение сидя и стоя;
  • помощь во вставании на четвереньки;
  • стимуляцию ползания.

После зарядки полезен легкий массаж из разминающих, растирающих и поглаживающих приемов. Оптимальные комплексы можно узнать у педиатра.

Гимнастику и массаж можно проводить и после вечерней ванны, но они должны быть непродолжительными и расслабляющими, чтобы не нарушить сон.

К 6 месяцам крепнут пальчики рук, развивается мелкая моторика. Ребенок все исследует на ощупь, умеет перекладывать игрушки из ручки в ручку, подтягивается за перекладины кровати.

Для развития моторики пальчиков очень полезно поиграть с малышом в ладушки и «Сороку-ворону», обязательно проговаривая напевный речитатив.

Игры

Ребенок в 6 месяцев может не спать днем 2.5-3 часа, причем увеличивается не только период бодрствование, но и активность малыша.

Он пытается самостоятельно садиться, с любопытством разглядывает окружающий мир, требует общения.

В этот период родителей очень выручают разнообразные развивающие игрушки типа ковриков – с различными тактильными, музыкальными и световыми эффектами.

Игрушки должны быть, прежде всего, безопасными. Яркие кубики, пирамидки, мячики помогают малышу развиваться, особенно если родители находят время для совместных игр.

Называя игрушки, характеризуя их («мячик круглый», «кубик гладкий»), показывая игровые приемы, родители расширяют детский кругозор, стимулируют физическое и умственное развитие ребенка.

Прогулки

Познание мира продолжается и во время прогулок. Полугодовалый ребенок нуждается в новых впечатлениях, поэтому желательно выходить на прогулку не только на время сна. С ним нужно беседовать, обращать внимание на движущиеся предметы, называть их.

Прогулки полезны не только из-за обилия впечатлений, ребенку необходим свежий воздух. В хорошую погоду можно гулять до 2.5 часов, еще лучше выносить малыша на улицу дважды в день.

В холодную или ненастную погоду продолжительность прогулки сокращается до 40-50 мин. Если прогулку приходится сокращать, необходимо чаще проветривать детскую комнату.

Свежий воздух – прекрасное средство для крепкого сна.

Примерный распорядок дня ребенка в 6 месяцев

Не существует единого расписания, обязательного к исполнению. В каждой семье свой режим, каждый ребенок вносит в схему свои коррективы.

Тем более что в 6 месяцев малыш как раз может переходить от двух ночных кормлений к одному, от трех дневных снов – к двум. И режим придется исправлять.

Таблица содержит примерный распорядок дня для детей, спящих днем 3 раза.

ВремяПункт расписания
06.00Пробуждение после ночного сна. Умывание. Кормление №1. Гимнастика, массаж (после кормления должно пройти не менее 30 мин)
08.00Сон №1
10.00Кормление №2. Прогулка
12.00Сон №2
14.00Кормление №3. Игры
16.00Сон №3 (во время прогулки)
18.00Кормление №4
20.30Вечернее купание
21.00Кормление №5. Ночной сон (при необходимости – ночное кормление)

В таблице – примерное расписание дня для малышей, перешедших на 2 дневных сна.

ВремяПункт расписания
06.00Пробуждение после ночного сна. Умывание. Кормление №1. Гимнастика, массаж (после кормления должно пройти не менее 30 мин)
08.00Сон №1
10.00Кормление №2. Прогулка. Игры
14.00Кормление №3. Сон №2
16.30Игры
18.00Кормление №4. Прогулка. Игры
20.30Вечернее купание
21.00Кормление №5. Ночной сон (при необходимости – ночное кормление)

Таблицы содержат лишь ориентировочный график. К 6 месяцам у детей уже складывается определенный режим, появляются предпочтения, и внимательная мама без труда составит график, оптимальный именно для ее малыша.

Если же полугодовалый ребенок не приучен к режиму, то необходимо постепенно упорядочивать его график. Иначе потом ему будет очень сложно привыкать к садику и школе.

Еще один аргумент в пользу соблюдения режима – это существенно облегчает жизнь родителям, давая возможность планировать свои дела.

Светлана Овечкина

ПЕДАГОГ
Высшее педагогическое образование. Директор детского сада.

Latest posts by Светлана Овечкина (see all)

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.

Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

pitaniedeti.ru

Режим дня ребёнка в 6 месяцев

Здравствуйте, дорогие родители. Вашему малышу исполнилось полгодика. Какое это прекрасное время для новых достижений и открытий?! Именно в этот период у ребёнка прорезывается первый зуб, кроха совершает первые попытки самостоятельно сидеть. Это очень важное время, и чтоб ничего не пропустить, нужно планировать режим дня карапуза. Вот о таком распорядке дня для грудничка в 6 месяцев вы узнаете в данной статье.

Особенности распорядка

Каждая мама может самостоятельно составлять суточный режим для своего пупса, учитывая его индивидуальные особенности. Однако, важно знать, какие процедуры включает в себя распорядок дня карапуза и какие особенности они имеют в жизни ребёнка в 6 месяцев.

Режим характеризуется следующими моментами:

  1. Сон до 15 часов в сутки. Ночной беспрерывный отдых в течении 7 часов. Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, могут проспать и 9 часов без пробуждений. Днём малыш может спать, как два, так и три раза.
  2. Питание пятиразовое. Грудничок в 6 месяцев получает прикорм, независимо от типа вскармливания.
  3. Совершать прогулки рекомендуется не меньше, чем два раза в день. Свежий воздух крайне важен для растущего организма. Время прогулки может занимать до двух часов при хорошей погоде.
  4. Во время активного периода важно продолжать развитие крохи: физическое, эмоциональное и умственное.

Примерная таблица

Время

Режим дня

6:30 – 9:00 Ребёнок просыпается.Первое кормление.Гигиенические процедуры.
9:00 – 10:30 Первый сон за день.
10:30 – 13:30 Карапуз кушает второй раз за день.Наступает удобное время для проведения зарядки (гимнастики), а также массажа.
13:30 – 14:00 Приём пищи номер 3.
14:00 – 15:30 Сон номер два. Можно совместить с прогулкой.
15:30 – 17:30 Ребёнок бодрствует. Посвятите это время развивающим занятиям.
17:30 – 18:00 Наступило время кормления номер 4.
18:00 – 19:30 Вечерний поход на улицу. По желанию малыш может поспать в эти минуты.
19:30 – 21:30 Активное время. Посвятите его общению с крохой, чтению сказок. Но перед этим стоит принять водные процедуры.
21:30 – 22:00 Кормление номер 5.
22:00 – 6:30 Период ночного сна.

Нужно понимать, что эта таблица не является эталоном. Всё очень индивидуально. И мама должна сама подстраиваться под потребности карапуза.

Детское питание

У грудничка в 6 месяцев пятиразовое питание. Наконец наступило время, когда и деткам с естественным типом вскармливания полагается вводить прикорм. Но не забывайте, что полезнее и ценнее, чем грудное молоко для грудничка ничего нет. Поэтому не торопитесь полностью от него избавляться.

Малыши на грудном вскармливании

Первыми продуктами, которые появятся в рационе малыша, станут овощи, в частности, брокколи и кабачок. Далее можно постепенно вводить каши (кукурузная крупа, рис или гречка), а потом потихоньку фруктовое пюре.

При расширении рациона грудничков в 6 месяцев важно соблюдать определённые правила:

  1. Начинать прикорм с половины чайной ложки, при хорошей переносимости — постепенно повышать порцию. В случае изменений в состоянии крохи – отменить ввод продукта.
  2. Первыми блюдами должны быть пюре жидкой консистенции.
  3. Малыша постепенно нужно приучать к ложечки и чашечки.
  4. Первая еда должна быть однокомпонентной.
  5. Нельзя вводить новый продукт в течении двух недель.

Время, подходящее для кормления: 6, 10 часов утра, два часа дня, 6 часов вечера и 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся материнским молоком:

  1. Грудное молоко – двести миллилитров.
  2. Безмолочная каша – сто пятьдесят грамм.
  3. Грудное молоко – 60 мл, овощное монокомпонентное пюре – 150 г.
  4. Грудное молоко – 150 мл, фруктовое однокомпонентное пюре – грамм 50.
  5. Грудное молоко – двести миллилитров.

Важно помнить, что таким деткам мы только начинаем вводить прикорм и делать это нужно с маленьких порций, новый продукт давать буквально с половины ложечки.

Своему сыночку я вводила первый прикорм, когда ему было 6 месяцев. Первым блюдом стало кабачковое пюре, не намного гуще, чем молоко. Этого я добилась путём добавления к готовому отваренному измельчённому овощу грудное молоко.

Детки на искусственном типе питания

Рацион детей-искусственников пополняется новыми продуктами. Кроме смеси уже могут присутствовать овощные и фруктовые пюре, каши, кефир и творог, и даже яичный желток.

Приёмы пищи ориентировочно происходят в 6 и 10 часов утра, два часа дня, в 6 часов вечера и в 10 часов ночи. Вот приблизительный рацион грудничков, питающихся смесями:

  1. Смесь – 200 мл.
  2. Безмолочная каша – грамм 150, сок – 60 мл.
  3. Овощное пюре – грамм 170, половина яичного желтка.
  4. Смесь – 150 мл, фруктовое пюре – грамм 40, творог – 30 г.
  5. Кефир или смесь – 200 мл.

Нужно помнить, что в рационе малыша должна присутствовать водичка, соки и компоты.

Рекомендуем к прочтению статьи:

Сон

Грудничок в 6 месяцев спит до 15 часов в сутки. Ночью дети спят беспрерывно, и это время составляет до 10 часов. Хотя это касается не всех. В основном столь длительный сон наблюдается у детей-искусственников. Связано это с тем, что последний приём пищи перед сном является достаточно сытным и малыш может продержаться до утра. Многие детки, находящиеся на грудном вскармливании, ещё продолжают просыпаться ради того, чтоб покушать, раз, а то и два за ночь.

Днём грудничок в 6 месяцев имеет двух или трёхразовый сон. Малыши в среднем спят полтора часа. В первое время у детей может сокращаться третий сон до 35 минут, что впоследствии приводит к исключению отдыха в это время, и переходу на двухразовый дневной сон.

Важно вовремя класть карапуза спать. Если вы заметили, что кроха засыпает, покачайте его. Если не обращать внимания на то, что малыша клонит ко сну, он начнёт капризничать, и потом будет гораздо сложнее уложить его баиньки.

Рекомендуем к прочтению:

Почему ребенок плохо спит по ночам

Развиваем малыша

  1. Играйте с ребёнком в 6 месяцев яркими погремушками. Важно постоянно расширять разнообразие игрушек. Используйте для игр с малышом предметы разного цвета, формы и поверхности. Важно называть цвет и геометрические фигуры, пусть ребёнок потихоньку привыкает.
  2. Нужно давать карапузу трогать разные предметы и говорить при этом об их физических качествах. Не думайте, что малыш ничего не осознаёт. Всё будет откладываться в его подсознании.
  3. У грудничка в 6 месяцев чаще всего прорезывается первый зуб. Не упустите момент и приобретите ему специальный резиновый прорезыватель. Он позволит облегчить зуд в ротовой полости малыша.
  4. Приобретайте карапузу развивающие игрушки и предметы для развития мелкой моторики.
  5. Будет полезным устраивать с ребёнком забавы, типа «ку-ку», «сорока-ворона» и «ладушки».
  6. Занимайтесь упражнениями для развития крупной моторики и укрепления мышечной системы и опорно-двигательного аппарата.

Рекомендуем к прочтению:

 

Прогулка

Ребёнок растёт, а потребность в свежем воздухе никуда не девается. Всё также очень важно совершать прогулки на улице. Старайтесь до трёх раз в день бывать на свежем воздухе, чем дольше, тем лучше. Малышу важны, как солнечные ванны, так и глоток чистого воздуха. Помните, что нельзя совершать прогулки вблизи загрязнённых территорий и автодорог. Очень полезно будет прогуливаться в лесных массивах, если у вас есть такая возможность.

Не нужно гулять в очень сильный мороз или жару. Но даже при минусовой температуре важно совершать хотя бы 10-минутные прогулки.

Обязательно проветривайте помещение в квартире.

Гигиена и купание

  1. Обязательно умывайте малыша после пробуждения. Важно протирать ему глазки, очищать носик, чистить ушки и протирать область за ушными раковинами, обрабатывать ротовую полость.
  2. Когда вы меняете подгузник малышу, не забывайте подмывать его. Не спешите одевать новый — пусть кроха некоторое время побудет голышом. А вообще, старайтесь, как можно дольше обходиться без подгузников. Они могут провоцировать возникновение опрелостей и потнички.
  3. Всё так же важно ежедневное купание крохи. Для водных процедур грудничку в 6 месяцев можно использовать специальные средства для купания. Но стоит быть осторожным с их использованием. У малыша может возникать аллергия или раздражение. Рекомендованная температура воды – 35-37 градусов.
  4. Делайте процесс купания более весёлым для карапуза. Теперь он может самостоятельно сидеть, и ему будет очень интересно проводить время в ванной вместе со своими любимыми игрушками.

Я для сына опускала в воду резиновый набор: уточку и трёх утят. А потом к ним стал присоединяться и маленький кораблик.

Массаж и гимнастика

Эти процедуры важны в дневном расписании карапуза. Так как позволяют расслабить тело и суставы крохи, укрепить мышцы и способствовать правильному развитию опорно-двигательного аппарата.

  1. Обязательными являются упражнения на растяжку, сгибание, а также разгибание ручек и ножек крохи. Важно поднимать ребёнка в вертикальное положение так, чтоб он мог стопами упираться в твёрдую поверхность.
  2. После гимнастических упражнений желательно делать малышу массаж, расслабляющего характера.
  3. После водных процедур вы также можете делать лёгкий массаж крохе.

Теперь вы знаете, каким может быть расписание шестимесячного карапуза. На этот период приходятся изменения в физическом состоянии крохи. А в жизни детей, которые находятся на грудном вскармливании, происходят перемены в питании. Теперь и в их рацион добавляется прикорм, начинают с овощных пюре. Старайтесь хоть как-то планировать суточный режим дня вашего сыночка или дочки. Прививайте малышу желание делать всё вовремя и в определённой последовательности. Эти навыки пригодятся ему и в школьные годы, и во взрослой жизни.

zdorovyemalisha.ru

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Первая круглая дата – уже 6 месяцев!

Каждый новый день приносит Вам огромное счастье, ведь малыш порастает и совершает новые открытия, делится своими эмоциями и яркими впечатлениями. За всеми счастливыми событиями незаметно пролетело время и ребёнку исполнилось полгода.

Содержание статьи:

1. Что кушать в полгода?

2. Активные нагрузки для здоровья малыша

3. Это волшебное купание

4. Насколько важен сон?

5. Активный малыш – счастливая мама!

6. Режим дня ребенка в 6 месяцев. Таблица

 

 


В зависимости от наследственности и генетики в среднем шестимесячный ребёнок набирает в весе порядка 700 граммов и вырастает на 2-4 сантиметра. Однако если ваша кроха не вписывается в данные нормативы, это совсем не говорит об отсталом развитии или каких-то генетических отклонениях.

 

Активное взросление находится в начальной стадии, поэтому родителям необходимо внимательно следить за жизненными часами малыша. В течение недели наблюдайте, в какое время малыш предпочитает спать днём, кушать и купаться, исходя из этого, можно составить распорядок дня. Независимо от составленного режима дня ребенка в 6 месяцев, малыш должен кушать, купаться, гулять, играть и сладко спать.

Что кушать в полгода?

 

Как и раньше, ребёнок стремится познать всё новое и очень внимательно относиться к окружающим игрушкам и людям, тоже касается и питания. В полгода абсолютно все детки должны пробовать взрослую пищу, чтобы впоследствии не возникало различных проблем с жевательными рефлексами и пищеварением. Отлично, если Вы кормите грудью, ребёнок получает все необходимые витамины с молоком, однако нужно вводить прикорм, чтобы привыкать к новым вкусам и пробовать самостоятельно, держать ложку.

  


Количество съедаемой еды для детей на грудном вскармливании составляет около 850 миллилитров молока и 400 граммов взрослой еды. Лучше всего для прикорма использовать овощные пюре на основе одного продукта, кабачки, брокколи, цветная капуста, тыква, яблоки станут отличным началом.

 

Ребятишки на искусственном вскармливании съедают около 1200 граммов молочных каш и фруктовых пюре за целый день. Родителям необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребёнка на тот или иной продукт, постепенно включайте в рацион морковный и свекольный соки, а также безмолочные каши. В полгода ребёнок кушает около 5 раз в день и примерный промежуток между кормлениями 4-4,5 часа, хотя каждый малыш выбирает для себя индивидуальный режим принятия пищи.

 

Активные нагрузки для здоровья малыша

 

В  6 месяцев у большинства деток начинают резаться зубки, поэтому постоянные недовольства и капризы необходимо сглаживать весёлыми играми и спортивными нагрузками.

 

Деснышки постоянно чешутся, поэтому малыш нервничает и помочь ему справиться с раздражением можно при помощи прорезывателей и специальных обезболивающих кремов.

 


 

К шестимесячному возрасту, ребёнок начинает сидеть и активно ползать, поэтому мускулатура отлично развивается, ручки заняты игрушками. Помимо обычных развивающих игрушек с ребёнком нужно начинать играть в «ладушки», «Сороку ворону» и другие весёлые игры. Малыши очень хорошо воспринимают подобные игры, благодаря этому мелкая моторика рук прекрасно развивается. 

 

Для гармоничного развития ребёнка нужно заниматься физическими упражнениями, прогуливаться и обязательно проводить массажные процедуры.

 

Для тренировок можно использовать растяжку ручек и ножек, сгибание и разгибание, приступы на ножки, опору на ножки и ручки, а также другие силовые упражнения. После упражнений обязательно проводите комплекс массажа, это позволит расслабить мышцы и кроха почувствует удовольствие. Прогулки должны занимать порядка 2 часов в день, также рекомендуется регулярное проветривание комнаты. На улице с ребёнком можно играть в мяч, а также постепенно начинать ходить, опираясь на лавочку.

 

Это волшебное купание

 

Ежедневным ритуалом для ребёнка в любом возрасте будет умывание и вечернее купание, поэтому родители должны чётко распределить время между кормлением и вечерним сном. Температура воды как всегда 37 градусов, в ванночку можно добавить различные травяные настои, а для малыша запастись игрушками. Во время купания ребёнку можно сделать несколько массажных процедур, расслабить его мышцы, поиграть с ним в задорные игры.  

 

После вечернего купания следует крепкий сон, однако далеко не все малыши готовы к этому. Чтобы успокоить ребёнка во время купания можно добавлять масло валерианы или фиалки, а также душицы, череды. Кожа будет нежной и шелковистой, а ароматы трав позволять успокоить маленького бунтаря. Каждое утро ребёнка нужно приучать к умыванию, протирать глазки и личико, ручки, а также тельце в местах опрелостей. Водные процедуры лучше проводить за час до сна, ребёнок успеет успокоиться и расслабиться. Очень важно, чтобы малыша купали оба родителя, именно в этот момент ребёнок чувствует защиту и заботу.

Насколько важен сон?

 

Не смотря на то, что в полгодика ребёнок уже считается большим, его режим сна ничем не отличается, ему по-прежнему требуется около 11 часов ночного сна и по 2 часа трижды в течение дня. В этом возрасте малыш начинает контролировать свой сон и старается не тревожить родителей, Вы можете понаблюдать за ним на протяжении дня.

 

Обратите внимание, что кроха самостоятельно просыпается и засыпает, ему уже не требуется вмешательство родителей. Отличный признак здорового сна - когда малыш с лёгкостью самостоятельно засыпает. Во время ночного сна ребёнок уже не требует пищу и вполне может обойтись без укачивания и убаюкиваний, необходимо приучать ребёнка ко сну в кроватке без родителей.

 

Во время сна он может ворочаться и переворачиваться, это значит, что малыш стал совсем взрослым, ему снятся сны, и он эмоционально на них реагирует.

 

 

Если Ваш малыш очень активный и любознательный, его дневной сон может длиться более 2 часов, вы сможете отрегулировать режим сна, подстроившись под биологические часы ребёнка. Родителям нужно запомнить, что в этом возрасте ребёнок начинает проявлять свои эмоции, и в случае недовольства будут начинаться истерики, чтобы этого избежать не стоит насильно укладывать чадо в постель.

Активный малыш – счастливая мама!

Эмоциональное развитие малыша – это процесс интересный и родители должны принимать в нём активное участие. Сейчас ребёнку требуется больше внимания, ведь он становится любознательным, чётко запоминает каждую мелочь и уделяет массу внимания окружающим его предметам.

Всё чаще проявляет радость и грусть, старается жестикулировать, для общения использует большое количество звуков и отдельных букв. Стоит отметить, что в 6 месяцев ребёнок отлично воспринимает музыкальные произведения и хорошо отличает голоса родителей, поэтому он сможет определить ваше настроение безошибочно. Особое внимание стоит уделить развивающим игрушкам, сегодня на рынке представлено большое количество интерактивных игрушек, которые имитируют голоса животных, а также различные звуки окружающей среды.  Как можно больше общайтесь с малышом, чётко произносите каждое слово, эмоционально реагируйте на его действия. Подробно рассказывайте, какие чувства вы испытываете к нему, и дополняйте свои слова мимикой. Именно в возрасте шести месяцев начинает формироваться мировосприятие, основанное на звуках и тактильном контакте, разрешите ребёнку прикасаться к различным предметам. Покажите с помощью эмоций силу своей любви.

Режим дня ребенка в 6 месяцев. Таблица

  • 7.00 – 7.30 открываем глазки, умываем личико и ручки.

  • 11.00 – 11.30 лакомимся кашкой и молочком.

  • 11.30 - 13.00 развивающие спортивные игры.

  • 13.30-15.00 ложимся отдыхать, предпочтительнее всего во время прогулки.

  • 15.00 -15.30 третье кормление.

  • 15.30-17.00 играем, читаем книжки и рисуем.

  • 17.00-17.30 четвёртый раз садимся кушать.

  • 17.30 - 19.00 проводим время с родителями.

  • 19.00-21.00 купаемся и делаем массаж.

  • 21.00-7.00 ложимся отдыхать на всю ночь.

  • 23.00 промежуточное кормление, время малыши выбирают разное.
  •  

    luckymummy.ru


    Смотрите также

    АСТОК