Какие витамины нужно пить перед планированием беременности


Какие Витамины Нужно Пить Перед Планированием Беременности — Ваша беременность

Какие витамины при планировании беременности нужно принимать

Содержание:

Когда пара осознанно принимает решение родить ребенка, они ответственно относятся и к подготовительному периоду. И это верно! Ведь от состояния здоровья будущей мамы и папы напрямую зависит и вероятность зачатия, и протекание периода вынашивания, и успешность родов, и здоровье малыша. Поэтому, надо качественно подготовиться к зачатию, а подготовка должна включать обследование организма обоих партнеров и оздоровительные мероприятия.

Вопрос, как правильно подготовиться к материнству, какие витамины при планировании беременности принимать – волнует многих женщин. И, кроме того, позаботиться о качестве своего семени должен и мужчина – так же принимать витаминные комплексы и укреплять иммунитет.

Большой проблемой современных потенциальных родителей является несбалансированное питание и нездоровый образ жизни. Редко какая женщина полноценно питается и имеет достаточные физические нагрузки. Плюс – плохая экология, постоянные стрессы. Из-за этого у многих имеется вялотекущий авитаминоз или анемия, которые явно не проявляются. Но, когда женщина беременеет, все силы, все витамины и минералы из организма забирает быстро растущий плод.

А у будущей роженицы начинается настоящий гиповитаминоз, из-за которого не только выпадают зубы и слоятся ногти, но и могут возникнуть очень серьезные проблемы со здоровьем. А если и до беременности этот авитаминоз уже был ярко-выраженным, то с первых дней развития ребенка и его организм подвергается огромной опасности, вплоть до замирания беременности, преждевременным родам, рождения с низким весом и различными патологиями.

Кому и когда надо начинать готовиться при желании забеременеть

Чтобы сохранить себе здоровье и выносить полноценного малыша, подготовку к зачатию надо начинать минимум за 3-4 месяца – это оптимальный период, чтобы восстановить равновесие, накопить нужное количество ценных веществ и наладить работу всех систем организма. Но даже и месяца может быть достаточно для этой цели. В любом случае, лучше хоть какое-то время что-то делать, чем потом кусать себе локти, терять зубы и волосы, впадать в послеродовые депрессии.

Особенно серьезно к этому вопросу надо отнестись женщинам, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, ранее были проблемы с зачатием и протеканием беременности, работают на вредных или сложных производствах, имеют большие интеллектуальные нагрузки, недавно выносили и родили ребенка. В этих случаях задаться вопросам, какие витамины принимать при планировании беременности надо минимум за полгода да желаемого зачатия.

Сегодня фармацевтическая отрасль может предложить планирующим стать матерью женщинам большой выбор специализированных витаминных комплексов – разного состава и стоимости. В зависимости от результатов обследования врач назначит именно тот, который быстрее всего сможет восполнить дефицит того или иного витамина или минерала.

А если женщина не проходила тщательное обследование, то можно выбрать один из универсальных препаратов, например, Прегнотон, Виардо, Теравит Прегна, линия Омегами Заботливая Мама, Прегнакеа, Профертил женский. Аналогичные комплексы есть и для мужчин: Профертил мужской, Спематон, Клостилбегит.

И не надо забывать, что если вторая половина беременности придется на зиму и весну, когда живых витаминов из фруктов и овощей существенно меньше, надо заранее подготовиться к этому времени, создав естественные запасы. Но, как сегодня говорят – без фанатизма! Гипервитаминоз не менее опасен, чем дефицит этих важных веществ, и тоже может привести к патологическим изменениям у плода. Поэтому, ни в коем случае не надо считать, что больше – лучше, и самовольно увеличивать рекомендуемую дозу поливитаминных препаратов.

Мужчине для того, чтобы улучшить состав семенной жидкости, ликвидировать опасное влияние таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя, также нужно не менее 3-4 месяцев приема специальных витаминных препаратов. Это связано с тем, что до момента созревания сперматозоида проходит 72 дня, поэтому принимать препараты надо минимум за 2 недели для их формирования.

Кроме того, авитаминоз и нездоровый образ жизни значительно снижают мужскую фертильность, то есть, сперма теряет качество, активность, способность к зачатию. В этом случае даже полностью здоровая женщина просто не может забеременеть. Подробнее о том, какие витамины и в каких количествах должен принимать будущий отец – читайте далее.

Какие витамины нужны для материнства и как их принимать правильно

Ученые, медики длительное время изучали, как тот или иной витамин, макро- и микроэлемент влияет на состояние беременной женщины, качество вынашивания и здоровье будущего ребенка, чем опасен дефицит и переизбыток этих веществ. Поэтому сейчас есть четкие рекомендации, что и как принимать.

Фолиевая кислота

Это вещество – витамин В9 считается самым важным в правильном развитии плода, постройке его нервной системы, развитии мозга, а также, ее недостаток резко увеличивает вероятность самопроизвольного аборта. Фолиевую кислоту назначают всем беременным до 12 недели, но выбирая, какие витамины пить при планировании беременности, в первую очередь надо выбрать именно этот препарат. И если после зачатия суточная доза будет составлять 200 мкг, то до него дозу надо увеличить вдвое.

Это значительно увеличить вероятность самого оплодотворения, правильного размещения яйцеклетки и старта развития здорового плода. Этот препарат чаще всего не входит в витаминные комплексы и его назначают дополнительно. Принимать надо до 20-й недели беременности.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту: хлеб из цельного зерна, листовая зелень, все бобовые, морковь, тыква, бананы, апельсины, киви, абрикосы, орехи.

Витамин Е

Данный витамин – один из главных в женском организме, так как отвечает за развитие и функции репродуктивной сферы. При недостатке витамина Е снижается выработка женских половых гормонов, а после зачатия вызывает опасность замирания плода и выкидыша. Суточная доза при подготовке к беременности 100-300 МЕ – в зависимости от веса и комплекции женщины. Назначают токоферол (это и есть витамин Е) отдельно от других витаминов. Дозу существенно увеличивают при опасности прерывания беременности.

Продукты, содержащие витамин Е: болгарский перец, шпинат, растительные масла, оливки, курага, салаты, папайя.

Витамин D

Недостаток этого вещества в материнском организме приводит к преждевременным родам, рахиту у младенца. Еще хуже – переизбыток этого витамина, что вызывает окостенение суставов и хрящей. Поэтому самоназначение витамина D категорически недопустимо. Только врач может оценить адекватную потребность в нем будущей матери. Причем с учетом того, как часто она бывает на солнце, как у нее состоят дела с пористостью костей, усвоением кальция, фосфора и других факторов. В любом случае, дневная норма витамина D не должна быть больше 400 МЕ.

Продукты, содержащие витамин D: яйца, молочные продукты, морская рыба (в том числе, консервы), дрожжевая выпечка, сливочное масло.

Витамин А

К приему каротина также надо подходить очень осторожно, так как переизбыток приводит к сбоям в генетическом коде, появления аномалий у плода, болезни Дауна. Суточная доза не должна превышать 3000 МЕ. Как правило, витамин А в чистом виде не назначают ни во время планирования беременности, ни в интересном положении. Вместо него – полностью безопасный провитамин А или вета-каротин.

Продукты, содержащие витамин А: мясо, рыба, яйца, печень, дыня, тыква, авокадо, брокколи, карфиоль, сладкий перец.

Витамин С

Главный витамин для строительства кровеносной системы и иммунитета у будущего малыша. Отвечает также за усвоение железа. Его обязательно надо принимать в период подготовки к материнству в дозировке 50-60 мг в день. При наличии даже незначительного авитаминоза, а также, зимой и весной дозу увеличивают до 100 мг. Как антикосидант, аскорбиновая кислота уберегает будущую маму от простуд и вирусных инфекций, является лучшим профилактическим средством от анемии.

Продукты, содержащие витамин С: фрукты, ягоды, шиповник, листья петрушки, все виды капусты, шпинат, щавель.

Витамин К

Важное вещество, без достаточного количества которого резко понижается свертываемость крови, из-за чего повышается вероятность отслоения плаценты, сильных кровотечений во время родов. Норма приема 1 мг в сутки. Выбирая поливинамины, обратите внимание, чтобы в комплексе присутствовал витамин К.

Продукты, содержащие витамин К: нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, зелень, травяные приправы, листовые овощи, тыква, чернослив, оливковое масло, зеленый чай, нут, киви.

Необходимые микроэлементы в подготовке к материнству

Йод

Этот микроэлемент чрезвычайно важен для беременных, так как его дефицит приводит к опасности развития болезней щитовидной железы у женщины и нервные аномалии у эмбриона. Йодосодержащие препараты назначают отдельно на период подготовки, вынашивания и грудного вскармливания.

Продукты, содержащие йод в достаточном количестве: морепродукты, морская капуста, говядина, чеснок, шпинат, баклажаны, свекла, томаты, репчатый лук, зеленый лук, редис, спаржа.

Кальций

Этот элемент – основа скелета человека, из него состоят зубы, волосы, ногти. Недостаток кальция у беременной приводит к его еще большему вымыванию из перечисленных органов. Поэтому и крошатся зубы, выпадают волосы, ногти слоятся, а самое страшное – невидимое и безболезненное последствие – остеопороз, приводящий к сложным переломам костей. Препараты кальция не все эффективны – этот элемент полноценно усваивается только при наличии витамина D.

С другой стороны, переизбыток кальция при неправильном приеме просто не усваивается организмом и выводится почками, через что они работают с превышением нагрузки и могут воспалиться. А вот для будущего ребенка гиперкальцемия наступает очень быстро, ведь у него почки не работают. Это может привести к патологиям развития скелета.

По этой причине при планировании беременности кальций можно принимать, чтобы восстановить его усвоение, а вот после зачатия препараты этого важного макроэлемента можно пить только по назначению врача. Лучше всего употреблять большее количество продуктов, в которых его достаточное количество.

Продукты, содержащие кальций: молоко, сыры, капуста, фасоль, яйца, черный шоколад, финики, орехи, изюм, апельсины.

Железо

Этот жизненно важный элемент в дефиците практически у 75% женщин, так как с каждой менструацией она теряет до 30 мкг. И если нет достаточного поступления усвояемого железа с пищей, то незаметно подкрадывается железодефицитная анемия. Во время вынашивания ребенка именно железо отвечает за правильное развитие плаценты, препятствует выкидышам и преждевременным родам. Еще один аспект, за который отвечает железо – интеллектуальное развитие малыша и формирование здорового иммунитета.

Дефицит железа у матери – прямой путь к патологиям мозгового развития и слабого иммунитета. Но самовольно принимать препараты железа не надо – только после сдачи анализа крови и определения уровня гемоглобина будет назначена необходимая доза с 30% запасом.

Продукты, содержащие железо: печень, телятина, какао, спаржевая фасоль, крольчатина, морковь. черника, земляника.

Какие витамины надо пить мужчине при планировании беременности

Мужчине, который хочет стать отцом здорового полноценного ребенка, также за несколько месяцев для желанного зачатия надо начать подготовку, чтобы улучшить качество спермы, создать здоровые активные сперматозоиды и тем самым дать старт в жизнь новому человеку.

Обязательными будут такие витамины и минералы (дозы рассчитает врач в зависимости от веса, комплекции и возраста мужчины):

  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – он способствует правильному развитию и подвижности сперматозоидов.
  • Витамин Е – не допускает мутаций сперматозоидов и ДНК из-за вредных привычек – курения и алкоголя.
  • Витамин С отвечает за здоровое половое влечение.
  • Цинк способствует достаточному синтезу мужских половых гормонов и увеличивает количество продуцируемых сперматозоидов.
  • Селен напрямую влияет на сексуальную активность. При дефиците этого элемента даже в молодом возрасте у мужчины не полового влечения. А с ним и 60-ти летние кавалеры могут обходиться без стимулирующих средств. А еще при дефиците селена в сперме большинство – женских половых клеток и шансы родить сына минимальные.

Все вышеперечисленные элементы входят в состав специальных препаратов для мужчин, которые хотят стать отцами. На сегодня лучшими считаются комплексы Аквион Спематон, Спермактин, Сперотон, Аквион Кудесан Q10.

И не надо забывать, что если вторая половина беременности придется на зиму и весну, когда живых витаминов из фруктов и овощей существенно меньше, надо заранее подготовиться к этому времени, создав естественные запасы. Но, как сегодня говорят – без фанатизма! Гипервитаминоз не менее опасен, чем дефицит этих важных веществ, и тоже может привести к патологическим изменениям у плода. Поэтому, ни в коем случае не надо считать, что больше – лучше, и самовольно увеличивать рекомендуемую дозу поливитаминных препаратов.

Витамины при планировании беременности

Планирование беременности – это целый комплекс мероприятий. Партнеры должны пройти полное обследование, а также курс приема специальных витаминных препаратов.

Возможно, для многих это будет новостью, но при планировании беременности витамины, а вернее, витаминно-минеральные комплексы нужны не только женщинам, но и мужчинам. Ведь одна из задач подготовки к зачатию – улучшить работу репродуктивных систем будущих родителей и повысить шансы на беременность. При этом мужчине и женщине нужен разный набор витаминов, минералов и других полезных веществ.

Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?

Вы мечтаете о здоровом малыше? Хотите видеть его умным и счастливым? Тогда сделайте все, что от вас зависит, чтобы дать ему то будущее, о котором вы мечтаете. При чем здесь витамины? Давайте разбираться.

Будущий отец вносит свой вклад в генетику ребенка наравне с будущей мамой. Мужчина может повлиять на состояние своего генетического материала, так как его носителем являются сперматозоиды. А их запас постоянно обновляется. Витамины, минералы и L-карнитин, которые мужчина принимает при планировании беременности (желательно 2-3 месяца), будут способствовать образованию большего количества сперматозоидов правильного строения с неповрежденными ДНК.

Женщине в период планирования беременности надо максимально подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка. Витамины и минералы играют важную роль в работе женской репродуктивной системы. Это значит, что они нужны и для того, чтобы беременность наступила, и для того, чтобы будущий ребенок с первых же дней получал все, что ему необходимо.

Сегодня специалисты выделяют четыре ключевых вещества, «запас» которых должен быть сформирован до наступления беременности, и которые должны поступать будущему ребенку на протяжении всего периода внутриутробного развития. Это фолиевая кислота, йод, железо и омега-3.

Плод «забирает» все необходимые ему вещества из организма женщины. Если в организме женщины перед беременностью не хватало каких-то витаминов или минералов, то этот легкий недостаток быстро перерастет в гиповитаминоз. И проявления его носят неприятный характер: ухудшится состояние кожи, зубов, ногтей и волос, появится усталость и апатия. А вот если зачатие произойдет, когда женщина испытывает гиповитаминоз, то проблемы могут появиться уже и у плода – возникает вероятность пороков развития, эклампсии, повышается риск выкидыша. Поэтому целесообразно принимать не отдельные таблетки (фолиевую кислоту или йод), а обратиться к специализированным витаминно-минеральным комплексам для будущих мам. Например, современный комплекс Прегнотон Мама содержит названные ключевые вещества и еще 12 витаминов и минералов, важных для мамы и будущего малыша.

Из-за отсутствия полноценного правильного питания практически всем женщинам будут полезны специализированные витамины при планировании беременности. Препараты этого типа стоит начать принимать минимум за 30 дней до предполагаемого зачатия. А лучше – за 3-4 месяца.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Принимать витамины перед зачатием ребенка должна не только будущая мама, но и будущий отец. Начать прием витаминов для мужчин при планировании беременности следует минимум за три месяца (90 дней) до дня предполагаемого зачатия. Ведь созревание сперматозоидов длится 72 дня, и каждый день им требуются витамины и минералы. Поддержка мужского организма дополнительными аминокислотами обеспечит оптимальные условия для формирования новых сперматозоидов высокой активности и без мутаций. Мужчине необходимо принимать следующие минералы и витамины перед зачатием, чтобы улучшить качество спермы и тем самым повысить вероятность наступления беременности.

  • L-карнитин, хоть и не является витамином, играет важнейшую роль в образовании и созревании здоровых подвижных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.
  • Фолиевая кислота благоприятно влияет на образование подвижных сперматозоидов с правильным строением.
  • Для поддержания активного синтеза мужских половых гормонов мужчинам требуется цинк. Он нормализует половое влечение, устраняет возможные нарушения сексуального плана.
  • Селен необходим для поддержания половой активности мужчин. Если в организме нет дефицита селена, то он остается сексуально активным не только в молодости или зрелых годах, но и в пожилом возрасте, без приема дополнительных стимулирующих средств.

Перечисленные минералы и минералы входят в состав специализированного препарата Сперотон – он предназначен для мужчин, которые планируют стать отцами.

Витамины при планировании беременности для женщин

Какие витамины принимать при планировании беременности? Об этом задумывается, наверное, каждая будущая мама. Женщины всех стран мира независимо от возраста принимают на этапе непосредственной подготовки к зачатию и до окончания беременности фолиевую кислоту (другое название – витамин В9) или специальные витаминные препараты, в состав которых она входит. Фолиевая кислота для зачатия принимается по 400 мкг в сутки, так как это один из методов профилактики развития дефектов нервной системы. Важно помнить, что фолиевая кислота усваивается полностью не у всех. Поэтому лучше выбирать ее легкоусвояемую форму – метилфолат (экстрафолат).

Что еще пить при планировании беременности здоровой женщине, давно определено специалистами – это железо и йод, витамины Е, В6 и ряд других витаминов, а также Омега-3.

Все они входят в состав современного комплекса Прегнотон Мама. Особое внимание в комплексе уделено тому, чтобы все витамины и минералы не вызывали побочных эффектов и легко усваивались. Прегнотон Мама можно принимать как при подготовке к зачатию, так и на протяжении всей беременности, и во время кормления грудью. Причем удобно, что в сутки следует принять всего одну капсулу, чтобы избежать дефицита полезных веществ.

Суточная дозировка

  • Фолиевая кислота (витамин В9). Суточная норма составляет 200 мкг, но при подготовке к зачатию ее требуется больше, и обычно дозировка фолиевой кислоты в этот период составляет 400 мкг и выше. Фолиевую кислоту продолжают принимать и после зачатия вплоть до 12 недели фактической беременности. Она является обязательной для приема всеми беременными женщинами. Ее дефицит в организме чреват задержкой умственного развития у новорожденного ребенка, а также другими аномалиями, связанными с развитием.
  • Железо. При планировании зачатия рекомендуется принимать 18 мг обычного железа для профилактики анемии. Липосомного железа для устранения дефицита требуется меньше – достаточно 14 мг в сутки, так как липосомное железо усваивается намного лучше обычных солей железа. Содержание железа в организме будущей мамы очень важно, недаром его уровень постоянно контролируется. Железо входит в состав гемоглобина, которые доставляет кислород ко всем клеткам матери и ребенка. При дефиците железа у беременной развивается анемия, может быть выкидыш. Дефицит железа вызывает гипоксию плода и задержку в его развитии.
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Достаточно 200 мг в сутки на протяжении всей беременности, чтобы положительно повлиять на развитие ребенка и течение беременности. Омега-3 участвуют в формировании головного мозга, глаз, нервной системы и иммунитета. Кроме того, омега-3 предотвращают гипоксию плода, уменьшают вероятность развития тромбоза у женщины и хорошо влияют на ее эмоциональное состояние.
  • Витамин К. Его следует принимать по 1 мг в сутки. Он участвует в процессах свертывания крови, что является особенно важным показателем непосредственно во время родов.
  • Витамин Н – 300 МЕ /сутки.
  • Витамин С способствует усваиванию железа, являясь средством профилактики развития анемии у беременных. Суточная норма для женщин составляет 60 мг, но в период подготовки к беременности может быть существенно увеличена.
  • Йод. Это минерал, но недостаток йода в организме будущей матери не только негативно сказывается на ее собственном здоровье, но и может повлиять на аномальное развитие нервной системы плода. Принимать йодсодержащие препараты стоит не только во время планирования зачатия и беременности, но и весь период кормления грудью. При подготовке к беременности и в первом триместре женщине нужно 150 мкг йода, затем его норма возрастает до 220-290 мкг в сутки.

Витамины, чтобы забеременеть, необходимы как женщине, так и будущему ребенку, так как с момента зачатия в эмбрионе начинают активно протекать биохимические процессы, для которых требуются витамины и минералы.

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е при планировании беременности. Дозировка витамина Е при планировании беременности должна составлять от 100 до 300 МЕ в день. Его прием существенно улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез женских половых гормонов, обеспечивает оптимальные условия для всего периода вынашивания здорового ребенка. Прием витамина Е при планировании беременности считается одной из эффективных мер профилактики возможного выкидыша или замирания плода на самых ранних сроках беременности.

Витамин Е для мужчин не менее важен, чем фолиевая кислота. Он предотвращает возможные повреждения сперматозоидов.

Витамин D при планировании беременности

Суточная дозировка витамина D при планировании беременности не должна превышать 400 МЕ. Благодаря нему кальций быстрее усваивается организмом. Не стоит отказываться от его приема и во время беременности, так как витамин D способствует правильному и быстрому развитию скелета плода. Если женщина достаточно времени проводит на солнце, то количество принимаемого витамина D можно сократить после консультации с врачом.

Помогут ли витамины забеременеть быстро?

Часто женщины интересуются, какие нужны витамины или таблетки, чтобы забеременеть быстро или с первого раза. Однозначного ответа просто нет. Одним женщинам достаточно будет курса приема специализированного витаминно-минерального комплекса, другим могут пот

beremennostok.ru

какие лучше пить для подготовки перед зачатием мужчинам и будущим мамам, схема приема поливитаминов на определенном этапе

Какой комплекс витаминов нужно принимать каждой беременной, какую марку выбрать.

Беременность – это важный шаг в развитии семьи. Важно, чтоб в этот период в организм женщины попадали питательные вещества в необходимой дозировке. Тем не менее это не всегда возможно. Чтоб избежать авитаминоза врачи назначают специальный комплекс полезных веществ. Какие препараты, и в каких случаях следует употреблять, рассмотрим ниже.

Комплекс витаминов для женщин при планировании: нужны ли?

Фолиевую кислоту принимают в целях профилактики дефектов нервной системы плода. Ее принимают еще при планировании беременности, и продолжают принимать до 12 недели. Если оплодотворение незапланированное, то кислоту употребляют после того как узнали о зачатии.

 

Касательно остальных витаминов существует масса споров. Некоторые врачи утверждают, что принимать препараты при планировании зачатия нецелесообразно.

Ниже рассмотрены те элементы, без которых невозможно правильное развитие плода и корректная подготовка к беременности.

При вынашивании ребенка полезные вещества необходимы как для здоровья женщины, так и для развития плода. При вынашивании ребенка у девушки потребность в них существенно возрастает.

Питательные вещества плод берет из тканей матери. Соответственно без приема специального комплекса у будущей мамы развивается авитаминоз. В результате она чувствует нервозность, усталость, сонливость, ломаются ногти и выпадают волосы, иммунитет ухудшается. Если питательных веществ в организме женщины не хватает для развития ребенка, то он родится с отклонениями.

Очевидно, что прием витаминов является обязательным при планировании зачатия и вынашивании ребенка.

Когда стоит принимать для подготовки?

От подготовки организма женщины к зачатию зависит, как будет протекать беременность. Ведь в этот период организм работает в усиленном режиме. Прием препаратов при планировании беременности позволяет обеспечить ткани организма необходимыми элементами. В дальнейшем из этих тканей плод будет брать питательные вещества.

Прием начинают за 3–6 месяцев до зачатия. Комплекс зависит от срока беременности. Мужчины начинают принимать витамины за 3–4 месяца до запланированной беременности. Они станут основой для создания новых сперматозоидов высшего качества.

Стоит ли принимать витамины до зачатия мужчинам?

Мужчины точно так же должны принимать комплекс питательных веществ. Прием витаминов улучшает качество спермы. Новые сперматозоиды появляются через 90 дней. Минимальный срок приема таблеток – три месяца. Комплекс питательных веществ улучшает качество спермы. Соответственно оплодотворение наступает быстрее, так как сперматозоиды становятся более подвижными. Новые сперматозоиды несут качественный генный материал.

Прием витаминов: инструкция

Будущие мама и папа должны обратиться к врачу и сдать специальные анализы, на основе которых будут назначены лекарственные средства. Кроме того, назначают стандартный список полезных веществ и элементов. Их применяют согласно следующей инструкции.

Для мужчин

Комплекс принимают регулярно. Дозировку средства назначает врач после обследования.

Для женщин

Женщины, как и мужчины принимают лекарство регулярно и строго по назначению врача. Срок приема таблеток у женщин в два раза больше. И даже после наступления оплодотворения необходимо употреблять прописанные препараты.

Какие лучше выбрать: обзор популярных витаминов для планирующих беременность

На рынке представлен большой выбор витаминов и комплексов питательных веществ. Врачи выделяют и рекомендуют следующие препараты.

Элевит

Этот препарат содержит необходимые питательные вещества для правильного развития плода. Его применяют как во время беременности, так и при планировании зачатия.

Алфавит

Этот комплекс назначают при планировании зачатия, вынашивания ребенка и в период лактации. Отзывы о препарате положительные. Комплекс разделен на три группы. Каждую из них принимают по отдельности. Благодаря этому разделению у женщин не возникает побочных эффектов.

Существуют и отрицательные отзывы о препарате. В первую, очередь настораживает тот факт, что это БАД, а не лекарственное средство. Кроме того, во время приема таблеток у многих женщин наблюдается появление побочных эффектов.

Велвумен

Это лекарство заслужило только положительные отзывы. Учитывая составляющие препарата, его рекомендуют употреблять не только при планировании зачатия, но и при сонливости, хронической усталости.

Токоферол

Основа препарата – витамин Е. Его применяют в качестве профилактики выкидышей, замирания беременности, смерти плода и подобных осложнений.

Препарат помогает улучшить синтез прогестерона. Этот гормон является основным при вынашивании ребенка. Он нормализует рост матки, расширяет кровеносные сосуды, увеличивает выносливость роженицы.

Аевит

Лекарство не рекомендуют употреблять при планировании беременности и вынашивании плода. Дело в том, что витамин А в большом количестве вызывает выкидыш или становится причиной уродства ребенка. Если женщине нужно увеличить количество витамина А в организме, то ей назначают другой препарат. Если ранее она принимала Аевит, то беременность откладывают на пару месяцев.

Витамин В6

Улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу центральной нервной системы, создает оптимальные условия для вынашивания ребенка. Быстрый обмен веществ во время беременности играет особенную роль, так как в этот период нужно питать как организм будущей мамы, так и плод.

Фемибион

Этот комплекс у многих вызывает негативную реакцию. Стоимость препарата высока, при этом он провоцирует аллергические реакции. Кроме того, положительный эффект замечают далеко не все.

Женщины, принимавшие Фемибион, утверждают, что токсикоз переносится легче, таблетки придают бодрости и энергии. В состав препарата входят необходимые вещества для планирования беременности и вынашивания ребенка.

Витрум Пренаталь

Этот препарат содержит в себе необходимые полезные вещества. Его назначают при планировании беременности, вынашивании плода и лактации. Таблетки положительным образом сказываются на внешнем виде девушки, укрепляют волосы и ногти, питаю кожу.

Что лучше выбрать: поливитамины или отдельную группу витаминов

Поливитамины – это препарат, в состав которого входит группа разных витаминов.

Выбор между приемом витаминов и поливитаминов зависит от индивидуальных особенностей. Врач назначает препарат в зависимости от потребностей организма женщины или мужчины и от времени года, так как зимой не хватает многих питательных веществ.

Схема приема

Схема зависит от того в какой период следует принимать таблетки. А дозировка зависит от препарата, необходимых питательных веществ, особенностей организма.

До зачатия

В этот период требуемый элемент – Фолиевая кислота. Остальные вещества принимают по желанию и при назначении врача.

В период беременности

В период беременности в организм будущей мамы должен попадать стандартный набор полезных веществ, но в большей дозировке.

При лактации

Женщина должна принимать комплекс питательных веществ, который поможет развиваться и правильно расти ребенку. Например, магний, йод, цинк.

Когда ждать результата: эффективность

Эффективность препаратов зависит от их состава. Некоторые усваиваются очень быстро, для синтеза других необходимо определенное время. Улучшение внешнего вида отмечается уже через неделю. А состояние нервной системы улучшается через пару дней.

При этом важно правильно употреблять средства. Ведь при неправильном употреблении, полезные элементы выводятся из организма, не приносят ни пользы, ни вреда. Например, витамин Д не усваивается без кальция.

Прием комплексов должен быть сбалансированным и распределенным на протяжении дня. Иначе питательные вещества будут выведены с мочой, в течение последующих четырех часов.

Противопоказания

Как и все лекарства, витамины имеют ряд противопоказаний:

  1. В первую очередь стоит учесть индивидуальную переносимость компонентов.
  2. При приеме лекарства может возникнуть аллергическая реакция.
  3. Некоторые комплексы запрещены при вскармливании ребенка грудью. Это касается и самой беременности.

Когда планировать зачатие после курса витамин?

Период планирования у женщины занимает полгода. Некоторые комплексы продолжают принимать после оплодотворения. Мужчины принимают препараты минимум три месяца, и до самого зачатия.

При планировании зачатия и в период вынашивания ребенка будущая мама должна обеспечить непрерывное поступление полезных элементов в организм. Если этому вопросу не уделить внимание, то последствия могут быть плачевными.

Важно не заниматься самолечением. Ведь это может навредить будущему ребенку, и даже привести к выкидышу. Лекарственные средства назначает врач, в зависимости от потребностей женщины.

Полезное видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

formama.online

что принимать женщине до зачатия плода, какие лучше пить

Многие женщины начинают готовиться заранее к появлению ребенка. Витамины при планировании беременности для женщины играют большую роль в этот период. От принятия витамин зависит, насколько здоровым родится малыш, здоровье будущей мамочки и процесс протекания беременности. Перед подготовкой к беременности проводится обследование, в зависимости от результатов назначаются медикаменты.

Витамины при планировании беременности

Если в организме беременной женщины чего-то не хватает, то это восполняется при помощи необходимых элементов. Нехватка полезных элементов возникает не только у здоровых женщин, но также у тех, у кого истощен организм. Врачи прописывают витаминно-минеральные препараты, которые насыщают организм недостающими элементами. Необходимо принимать только те медикаменты, которые не нанесут вред здоровью будущей мамы.

Витамины для беременности и зачатия нужно пить заранее, потому что формирование основных жизненно важных органов ребенка происходит на ранних сроках, поэтому организм женщины должен быть полностью подготовлен к этому важному периоду. Если в организме недостаток важных элементов, то это может привести к следующим последствиям:

  1. В первые три месяца плод может развиваться неправильно или с аномалиями.
  2. У будущей мамы возникает ухудшение слуха и зрения, уменьшается иммунитет, а также она часто устает.
  3. У беременных наблюдается выпадение локонов, расслаивание ногтевых пластин, ухудшение состояния зубов и кожи.

В зависимости от периода беременности, женский организм испытывает потребность в разных веществах. Во втором и третьем периоде потребность в витаминах возрастает до 45%. Как отмечают врачи, вес женщины не должен превышать необходимой нормы. Когда вынашивается ребенок, женщина нуждается в определенных веществах. Какие витамины нужно принимать при планировании беременности:

  1. Железо и фолиевая кислота принимаются в двойном размере.
  2. Доза кальция увеличивается в 1.5 раза.
  3. Следующие элементы увеличиваются на 30% от обычной нормы: йод, элементы группы В и цинк.

Если женщина хорошо питается, она всё равно должна принимать необходимые элементы. Потому что правильно составленный рацион не обеспечивает необходимое число полезных микроэлементов и веществ.

При назначении медицинских препаратов врач учитывает, на какое время года приходится конкретный период беременности. Например, зимой у всех людей возникает нехватка солнечного света. Поэтому в зимнее время назначается витамин Д. При планировании необходимые элементы начинают приниматься за месяц до планируемой даты зачатия. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, то элементы принимаются за несколько месяцев до зачатия.

ТОП-5 лучших средств

В зависимости от здоровья женщины врачом назначаются разные препараты. Нельзя сказать заранее, какие витамины пить при планировании беременности женщине лучше. Сейчас в аптеках можно встретить огромное количество медицинских препаратов. Конкретный продукт назначается только после консультации с доктором. Среди огромного количества медикаментов выделяются несколько полезных и нужных в период беременности:

  1. Фолиевая кислота.
  2. Витамин Е.
  3. Элементы группы В.
  4. Витамин Д.
  5. Витамин А.

Фолиевая кислота по-другому называется витамин В9. Этот медикамент назначается за три месяца до планирования. Вещество обладает следующими положительными качествами:

  1. При закладывании нервной системы в организме ребёнка фолиевая кислота играет огромную роль.
  2. Активно принимает участие в кроветворении.
  3. Имеет большое значение в формировании плаценты.
  4. Для правильного функционирования организма фолиевая кислота незаменима.

Если в организме беременной женщины возникнет недостаток В9, то это отрицательно скажется на развитии у плода органов пищеварения. А также фолиевая кислота способствует правильному усвоению белка и образованию новых клеточек. Чтобы не возникал недостаток в этом веществе, врачи рекомендуют в рацион включать следующие продукты: овощи, петрушку, шпинат, фрукты, бобовые, печень, орехи, спаржу, яйца. А также необходимо есть много зелени.

Токоферол или витамин Е. Если у девушки возникает вопрос, какие витамины нужно пить при планировании беременности, то врачи отвечают, что необходим в обязательном порядке витамин Е. При приёме средства соблюдается необходимая дозировка, благодаря этому происходит правильная работа яичников и выработка яйцеклеток. Это вещество имеет особое значение в период планирования, потому что в разы ускоряет вероятность наступления беременности.

Когда ребенок принимает витамин Е, наращивается мышечная ткань малыша. Он нужен для плодотворного развития плода. Если у женщины есть риск выкидыша, то в обязательном порядке назначается токоферол. А также он не перестает приниматься во время вынашивания плода. Содержится в следующих продуктах: ячневой крупе, зелени, шиповнике, орехах, жирной рыбе, кураге. В каких количествах принимать вещество, назначит врач.

Витамины группы В и Д

К основным поливитаминам группы В относятся В6 и В12. Такие элементы нужно принимать при планировании: в обязательном порядке врач назначит элементы группы В и Д. Полезные воздействия витаминов группы В:

  1. Если у женщины замечен недостаток витаминов этой группы, то это способствует ухудшению настроения и самочувствия. Вследствие недостатка появляется токсикоз, раздражительность и тошнота. А также возможна бессонница.
  2. Чтобы фолиевое вещество хорошо усваивалось, необходимы компоненты этой группы.
  3. Для формирования иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
  4. Для усвоения необходимых веществ.
  5. Для стабилизации обменных процессов между женщиной и плодом.

Элементы В содержатся в следующих продуктах: морковь, яйца, зелень, субпродукты, грибы, орехи и красное мясо.

Витамин Д образуется от солнечных лучей. Именно поэтому во время беременности рекомендовано часто бывать на улице, гулять на свежем воздухе. Польза витамина заключается в следующем:

  1. Ногти и зубы становятся крепче.
  2. Положительное влияние на память.

Этот витамин содержится в следующих продуктах: сыре, желтке, сливочном масле, жирных сортах рыбы, икре, рыбьем жире.

Обязательный компонент

Это вещество относится к обязательным витаминам перед беременностью женщин. Он жирорастворимый, эта особенность учитывается при составлении меню. Достоинства:

  1. Забота о деснах, зубах и волосах будущей мамы.
  2. Благотворно сказывается на нервной системе плода.
  3. Помогает укреплению костей малыша.
  4. Предотвращает аномалии органов дыхания.
  5. Сохраняет красоту кожи.

При планировании беременности врачом назначается список витамин для мужчин. Муж также должен пройти специальное обследование и выпить хороший комплекс поливитаминов.

Часто назначаемые медикаменты

В зависимости от здоровья будущей мамы врач назначает элементы, которые направлены на решение определенной проблемы, или целый комплекс поливитамин. Лучше, если в период беременности будут назначены курсы витаминов, они способствуют улучшению состояния. Часто назначаемые препараты:

  1. Элевит Пронаталь.
  2. Vitrum Пренатал.
  3. Компливит Мама.
  4. Элевит.
  5. Фемибион.

Элевит Пронаталь. Этот медикамент следует обязательно включить в диету беременной женщины. Эти элементы содержат микро и макроэлементы. Если в организме женщины завышенное содержание кальция, или есть мочекаменная болезнь, то от принятия медикаментов отказываются.

Vitrum пренатал. Кроме необходимых витаминов, медикамент содержит микроминералы. А также здесь большое содержание железа. При назначении курса врач говорит точное дозирование.

Компливит Мама. Этот комплекс недорогой, включает все необходимые элементы и вещества. Но у медикамента есть существенный минус, в него не включены элементы, А и Д.

Элевит. Продукт содержит большое количество фолиевой кислоты и магния. При принятии препарата оказывается хорошее влияние на кровоток, а также понижается угроза выкидыша.

Фемибион. Этот медикамент разработан в двух вариантах, которые рассчитаны для разных периодов беременности. Фемибион 1 принимается при планировании и в первом триместре. Фемибион 2 назначается, начиная с 13 недели вынашивания плода. У витаминов прекрасно сбалансирован состав, все элементы, входящие в медикамент, хорошо усваиваются.

Кроме этого, в аптеках можно купить другие препараты, например, Ангиовит, Мульти-табс, Теравит Прегна или Алфавит. Нельзя самостоятельно покупать препараты, при планировании беременности или вынашивание плода все медикаменты назначаются только лечащим врачом.

Правила дозирования

На любом этапе беременности необходимы витамины, а также нужно знать их правильное дозирование. Какие витамины попить при беременности, знает только лечащий врач. Названий препаратов очень много, все они обладают как достоинствами, так и недостатками. Чтобы не нанести вред здоровью, нужно соблюдать дозирование, назначенное врачом. Если не соблюдать правила приема препаратов, то могут возникнуть следующие угрозы:

  1. Если превысить рекомендуемые нормы витамина А, то это приведет к аномалии в эмбриональном развитии плода.
  2. Если в организме беременной женщины избыток витамина Е, то это может привести к пороку сердца ребенка или гексозу.

Чтобы здоровье будущего малыша и мамы было в норме, все элементы должны приниматься в строгих дозировках. Если в организме женщины какой-либо элемент превысил норму, то нужна срочная консультация специалиста. Может быть, понадобится отложить зачатие на какой-либо срок.

Профилактика гиповитаминоза

При планировании беременности у многих женщин возникает вопрос, нужно ли пить витамины. Если девушка перед беременностью вела здоровый образ жизни, ее питание было правильным, она не находилась на диетах, то в организме будет достаточно полезных веществ, чтобы зачатие прошло положительно. Но если в организме замечен недостаток каких-либо полезных элементов, то это может перерасти в гиповитаминоз.

Именно из-за него ухудшается состояние ногтей, кожи, зубов и волос. А также частыми симптомами гиповитаминоза становится апатия и усталость. Если в этот период произойдет зачатие плода, то ему грозят проблемы со здоровьем. Велика вероятность возникновения эклампсии, пороков развития, увеличивается опасность выкидыша.

Поэтому, если врач женщине поставил диагноз «гиповитаминоз», то ей в качестве прибавки к обычному рациону рекомендованы специальные элементы для планирующих беременность. Препарат принимается за 30 суток до начала планируемого зачатия. В отдельных случаях курс витаминов пропивается за 4 месяца до планирования.

Препараты для мужчин

Пропить курс медикаментов должна не только будущая мама, но и ее муж. Ему назначаются необходимые препараты за 90 суток до начала зачатия. Созревание сперматозоидов проходит 72 дня, и каждый день им необходимы минералы. Мужской организм поддерживается аминокислотами. Они обеспечивают необходимое условие для образования новых сперматозоидов без мутации и повышенной активности. Чтобы повысить качество спермы, увеличить вероятность наступления беременности, мужчине назначаются следующие препараты:

  1. Селен нужен для поддержания половой активности. Если в организме не возникает недостаток селена, то мужчина остаётся сексуально активным не только в молодости, но и зрелых годах.
  2. Витамин С и цинк. Он нужен для поддержки синтеза мужских половых гормонов.
  3. Витамин Е. Препятствует возможному повреждению сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота. Необходима для создания активных сперматозоидов с правильной структурой.

Если женщина задумалась о планировании, то ей обязательно нужно заранее принимать минералы и витамины. А также необходимо отказаться от вредных привычек. Этап планирования является самым ответственным, потому что в это время происходит подготовка организма к вынашиванию плода.

krasotka.guru

Витамины перед беременностью – какие лучше для женщин перед зачатием

Планирование беременности – ответственный этап, на котором будущие родители создают максимально благоприятные условия для зачатия, вынашивания и рождения здорового малыша. В процессе подготовки пара должна провести целый ряд мероприятий, начиная обследованием и заканчивая приемом минерально-витаминных комплексов.

Какие витамины перед беременностью стоит употреблять и почему? Об этом мы расскажем далее.

Многие люди весьма скептически относятся к приему минерально-витаминных комплексов, полагая, что они не дают существенных результатов. На самом деле, перед зачатием обоим партнером необходимо пополнить запасы питательных веществ в организме.

В особенности это касается женщин, которые в ближайшие 9 месяцев должны обеспечить будущему малышу бесперебойное поступление витаминов, минералов и микроэлементов для нормального развития.

Развивающийся плод «потребляет» большое количество питательных веществ, при недостатке которых у женщины может развиться гиповитаминоз. Впоследствии это может привести к появлению серьезных проблем с кожными покровами, волосами, зубами и даже развитию апатии. Нельзя не сказать и о деструктивном влиянии гиповитаминоза на организм будущего ребенка.

Дефицит «строительных элементов», которыми выступают минералы и витамины, приводит к развитию эклампсии, пороков и даже выкидышу. Грамотное планирование беременности с приемом соответствующих препаратов позволяет свести вероятность осложнений к минимуму.

Какие лучше употреблять витамины перед беременностью, чтобы обеспечить эмбриону полноценное развитие? Поскольку придерживаться сбалансированного питания в современных условиях крайне трудно, стоит обратить внимание на минерально-витаминные комплексы. По статистическим данным, примерно 70% женщин, находящихся в положении, испытывают дефицит полезных веществ.

Какие лучше использовать витамины при планировании беременности?

  • рибофлавин;
  • фолиевую кислоту;
  • тиамин;
  • токоферол;
  • пиридоксин;
  • кальциферол.

Вне зависимости от того, хотите вы употреблять минерально-витаминные препараты или нет, любой врач настоятельно порекомендует вам пропить фолиевую кислоту. Данное органическое соединение участвует в процессе синтеза ДНК и размножении клеток. Недостаток В9 приводит к развитию малокровия, нарушению работы ЖКТ и деструкции нервной трубки плода.

На фоне недостатка фолиевой кислоты существенно повышает риск развития мозговой грыжи, умственной недоразвитости у малыша и гидроцефалии.

К продуктам, в которых содержится большое количество фолиевой кислоты, относят:

  1. субпродукты и белые грибы;
  2. брокколи и лук-порей;
  3. фундук и шпинат;
  4. миндаль и ячневую крупу.

Витамин В2 перед планированием беременности употреблять просто необходимо, поскольку он принимает участие в формировании тканей эмбриона.

С его помощью происходит синтез протеинов, которые являются «строительными кирпичиками» в развитии нового организма.

Также рибофлавин участвует в процессе кроветворения и регенерации нервных клеток.

В каких продуктах питания содержится большое количество рибофлавина?

  • Шиповник и шпинат;
  • Скумбрия и творог;
  • Яйца и гусиное мясо;
  • Шампиньоны и шпинат.

Для нормального зачатия необходимо пропить рибофлавин хотя бы на протяжении месяца-двух.

Витамин оптимизма или В1 играет важную роль в процессе трансформации липидов и углеводов в энергию. Он позволяет поддерживать «в порядке» нервную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы будущей мамы. В первый триместр беременности тиамин существенно облегчает симптомы токсикоза и гипотонии.

Полезное вещество в немалом количестве содержится в:

  1. картофеле и томатах;
  2. белокочанной капусте и молочных продуктах;
  3. гречневой и овсяной крупе;
  4. говядине и лесных орехах.

Употребляя витамин Е перед планирование беременности, женщина увеличивает шансы на нормальную имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку. На фоне недостатка токоферола существенно возрастает риск выкидышей или проблем с зачатием.

В каких продуктах содержится полезное вещество?

  • фундук и пшеница;
  • щавель и курага;
  • судак и лосось;
  • облепиха и шиповник;
  • кальмары и калина.

Токоферол желательно употреблять и мужчинам, поскольку он влияет на формирование полноценных сперматозоидов, готовых к оплодотворению яйцеклетки.

Витамин D принимает участие в образовании органических веществ, необходимых для нормального развития скелета и мускулатуры будущего ребенка. При его дефиците отмечается высокий риск развития рахита у малыша и мышечной слабости у женщин.

Высоким содержанием кальциферола отличаются следующие виды продуктов:

  1. сливки и печень;
  2. куриные яйца и окунь;
  3. сметана и рыбий жир.

В6 или пиридоксин – активное вещество, принимающее участие в образовании антител. Благодаря ему происходит синтез необходимых для полноценного развития плода аминокислот и органики. При дефиците пиридоксина отмечается иммунная неустойчивость новорожденных, которая повышает риск развития вирусных и инфекционных болезней.

Чтобы пополнить запасы пиридоксина в организме, специалисты рекомендуют включить в ежедневное меню следующие продукты:

  • куриное мясо и гранат;
  • болгарский перец и грецкие орехи;
  • чеснок и облепиху;
  • скумбрию и фундук.

Перед планированием беременности желательно проконсультироваться со специалистом. Он осуществит обследование, которое позволит определить дефицит тех или иных минералов и витаминов в организме. Исходя из этого, врач посоветует подходящий минерально-витаминный комплекс для будущих родителей.

Прием каких препаратов будет оптимальным перед зачатием?

  1. мультитабс и велвумен;
  2. алфавит и матерна;
  3. фемибион 1 и прегнавит;
  4. гендевит и элевит;
  5. витрум пренатал и лавита.

Не желательно использовать какие-либо из перечисленных видов минерально-витаминных комплексов без рекомендации специалиста. Переизбыток активных веществ может негативно отразиться на состоянии здоровья будущей матери.

Витамины перед беременностью нужны не только для женщин, но и для мужчин. Отцовский вклад в зарождение новой жизни не менее важен, несмотря на то, что вынашивать малыша будет все-таки женщина. Дефицит полезных веществ негативно отражается на мужской фертильности. Это, в свою очередь, влияет на состояние сперматозоидов.

Чтобы улучшить качество спермы, мужчинам также стоит употреблять поливитамины хотя бы на протяжении двух-трех месяцев.

При наличии вредных привычек прием препаратов желательно начинать за полгода до зачатия.

Витамины – стратегически важные вещества, принимающие участие в большинстве биохимических процессов.

Их дефицит приводит к нарушениям в работе определенных систем и аномальному развитию эмбриона. Поэтому при планировании беременности обоим супругам стоит позаботиться о приеме поливитаминов.

mjusli.ru

Витамины для мужчин и женщин при планировании беременности. Какие и как пить

Как показывает современная статистика, около семидесяти процентов всех представительниц прекрасного пола страдает от недостатков витаминов и микроэлементов в своём организме. В дальнейшем, это негативно сказывается на беременности, как в период самого зачатия (уменьшение шансов забеременеть), так и непосредственно в процессе вынашивания, ведь потребность в них на данных период значительно увеличивается. Хотите правильно подготовить организм к зачатию? Прислушайтесь к рекомендациям данной статьи.

Витамины перед беременностью

Целесообразно ли принимать витамины перед беременностью? Конечно же, да! Все они в той или иной мере отвечают за правильную работу систем организма и отдельных органов.

Витамины для женщин

Впереди у представительницы прекрасного пола — целых сорок недель интенсивной работы всех систем организма, а также повышенный расход его энергетических, минеральных и витаминных запасов. Отсутствие необходимых важных витаминов негативно влияет на развивающийся плод, в тяжелых ситуациях даже провоцируя пороки развития, а также индуцирует целый ряд негативных внешних проявлений у женщины — ухудшение качества кожи, усталость, выпадение/ломота волос/ногтей.

Оптимальный срок начала приёма витаминов для будущих представительниц прекрасного пола в интересном положении — полгода до даты зачатия ребенка. Базовый комплекс важных низкомолекулярных органических соединений включает в себя следующие элементы:

  1. Фолиевая кислота. Важнейший элемент для увеличения вероятности зачатия и значительно снижения рисков возникновения дефектов у плода в ранний период. Норма — 400 микрограмм в сутки.
  2. Витамин А. Норма — около 3 тысяч МЕ за сутки.
  3. Витамины В1, В2, В6 — в рекомендуемых врачом дозах.
  4. Витамин С. Норма — от 60 до 100 миллиграмм в сутки.
  5. Витамин Д — до 400 МЕ/сут.
  6. Витамин Е — до 300 МЕ/сут. Один из основных факторов повышения фертильности, влияет на зачатие и работу репродуктивной системы.
  7. Витамин К — около одного миллиграмма за сутки.
  8. Витамин Н — до 300 МЕ за сутки.

Витамины для мужчин

Бытует мнение, что витамины при планировании беременности необходимы только представительницам прекрасного пола. Это не так, поскольку 50 процентов успешного зачатия даёт качественная сперма. Дабы ваш муж выдавал качественный генетический материал, ему необходимо начать приём витаминов минимум за три месяца до даты начала попыток оплодотворения.

Какие витамины нужны?

  1. Витамин В9. Помогает формировать правильную структуру сперматозоида.
  2. Токоферол. Защищает клеточные структуры носителя генетической информации от повреждений.
  3. Витамин С. Улучшает синтез половых гормонов представителей сильного пола.
  4. Селен и цинк. Индуцируют выработку тестостерона, улучшает сексуальную активность.

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е — ключевой элемент при профилактике выкидыша, недоразвития плода и препятствования развитию иных негативных состояний. Он нормализует выработку прогестерона, поддерживает плод до формирования плаценты, уменьшает давление, улучшает растяжение матки и общую выносливость органов.

В процессе планирования беременности, женщине рекомендуется употреблять от 200 до 350 МЕ витамина в сутки, норму при этом разбивают на два раза. Удобнее всего, принимать токоферол в капсулах, притом отдельно от поливитаминных комплексов, поскольку в них, содержание Е редко превышает 20 МЕ, что явно недостаточно для полноценного насыщения организма на клеточном уровне. Столь большая доза не должна вас беспокоить — токсическое действие элемента проявляется при приёме более 100 тысяч МЕ единоразово.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Витамин В9 является одним из основных элементов, особенно необходимых женщине в период планирования зачатия и ранних этапов вынашивания плода. Согласно последним исследованием, фолиевая кислота значительно уменьшает риск развития у будущего ребенка, недоразвитости спинного и головного мозга. Также, она положительно влияет на развитие и рост клеток, формирование тканевых структур и работу всех оболочек.

В9 почти всегда назначают дополнительным препаратом, поскольку далеко не все современные поливитаминные комплексы, содержат в себе необходимое его количество.. Чаще всего, врач предлагает дозировку в размере 400 микрограмм в сутки, единоразово либо за два приёма. Начать приём желательно за полгода до планируемого зачатия, а курс закончить к двадцатой неделе беременности.

Комплексы витаминов при планировании беременности

Витаминов будущей беременной принимать нужно много и часто — большое разнообразие номенклатуры и видов элементов зачастую могут запутать даже человека, разбирающегося в медицине. Именно для этого производители выпускают комплексы витаминов, содержащие в себе практически все необходимые для женщины вещества. Конечно, несколько видов витаминов всё равно придётся принимать отдельно (если в поливитаминном комплексе он отсутствует либо имеется недостаточная концентрация нужного вещества), однако процесс приёма значительно упрощается.

Основные поливитаминные комплексы для планирующих забеременеть

Алфавит

Комплексный отечественный поливитаминный препарат, содержащий в себе еще и микроэлементы. В достаточном количестве содержит витамины А,В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, H, К. Базово включает в себя кальций, магний, цинк, марганец, железо и другие микроэлементы. Сами таблетки распределены по цветам и соответственно, совместимости, в день необходимо пить по одной пилюле каждого из цветов, интервалом не менее пяти часов. Отзывы женщин по препарату преимущественно нейтральные, отдельные представительницы прекрасного пола отмечают некоторое ухудшение состояния в виде рвотного рефлекса.

Фемибион

Германские поливитамины с содержанием классической комплексной витаминной формулы, насыщенные фолиевой кислотой с L-форме, йодом, биотином. Здесь отсутствуют витамины А, D, H, K. Отзывы пациенток противоречивые — часть хвалят препарат за его высокую эффективность при зачатии (большинство положительных случаев уже в первом цикле оплодотворения) и подавлении раннего токсикоза, другие же отмечают множественные аллергические реакции на поливитамины и неоправданно высокую их стоимость.

Элевит

Элевит Пронаталь — классический мультивитаминный комплекс, разработанный швейцарскими специалистами специально для будущих мам, планирующих беременность. Содержит в себе все основные витамины, а также ряд микроэлементов и нужное количество фолиевой кислоты — базового препарата, который обязательно прописывают до зачатия. Отзывы о препарате преимущественно положительные, большинство пациенток отмечают общее улучшение самочувствия, отсутствие токсикоза ранней стадии, а также повышенную регенерацию и эластичность волос, кожи и ногтей. Из негативных оценок, женщинами изредка отмечается значительное повышение аппетита, а также периодические запоры. Кроме этого в состав поливитаминного комплекса не внесён йод, поэтому необходим дополнительный приём Йодомарина или аналогов.

Витрум Пренатал

Один из самых популярных и известных мультивитаминных комплексов для будущих мам, разработанных американской компанией Юнифарм. Содержит в себе все витамины группы В, в том числе фолиевую кислоту в двойной дозировке, низкомолекулярные органические соединения групп А, С, D, Е, РР, Н, а также микроэлементы, включая йод, железо, селен. Принимать препарат нужно один раз в день утром после еды в количестве одной таблетки/сутки. По сравнению с аналогами, здесь больше магния, меди и цинка, что жизненно важно для правильного и быстрого оплодотворения. Негативных отзывов о препарате практически нет — подавляющее большинство женщин отмечают его благоприятное воздействие на все системы организма, при этом у них не повышается аппетит, и не возникают запоры. На данный момент Витрум Прегнатал — один из оптимальных поливитаминных комплексов для планирования беременности и её поддержки на ранних стадиях.

Полезное видео

Витамины для беременных женщин

Витамины для беременных. Ответы на вопросы

Вопрос-ответ

Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины лучше всего пить при планировании беременности?

В обязательно порядке за полгода до планируемого зачатия, необходимо начать приём фолиевой кислоты и витамина Е — они обеспечат базовую нормализацию половых функций супругов, быстрое и эффективное начало беременности, защиту эмбриона на ранних стадиях. Кроме этого, рекомендуется приём поливитаминных препаратов, включающих группы витаминов А,В1, В2, В5, В6, В12, С, D3, Е, H, К, а также различные микроэлементы, от цинка и селена до железа, марганца и йода.

Как принимать витамины при планировании беременности?

Принимать витамины следует ежедневно, соблюдая рекомендации лечащего врача. Обычно, специалист назначает полугодичный курс приёма препаратов-поливитаминов и отдельных веществ, не включённых в состав мультивитаминного комплекса. Стандартная схема приёма — 1–2 таблетки 1–2 раза в день (утром и вечером после еды). Кроме этого, рекомендуется разделить приём, собственно витаминов и микроэлементов, дабы исключить возможность обоюдного снижения их эффективности. Обычно производители выпускают упаковки, где две группы веществ разделены по разным блистерам, а сами таблетки отличаются по цвету. О схеме приёма таких препаратов читайте в инструкции.

Нужно ли принимать витамины перед беременностью?

Витамины отвечают за целый ряд жизненно важных функций — в период зачатия и развития плода потребность в них только возрастает. При недостатке этих низкомолекулярных органических соединений, может возникать половая дисфункция, значительно снижается вероятность успешного оплодотворения и повышаются риски неправильного развития плода, вплоть до выкидыша.

Как и сколько пить витамин Е?

Витамин Е — уникальное низкомолекулярное органическое соединение, впервые обнаруженное еще в первой половине двадцатого века. Его базовые функции — это имунномодуляция и способствование размножению, кроме этого он выступает в качестве хорошего антиоксиданта.

Чаще всего витамин Е синтезируется искусственным путём в простом соединении токоферола. По сути, универсальный защитник всех клеточных мембран, он выступает надежным протектором всех половых клеток, которые могут подвергаться процессам окисления. Для женщины, которая планирует беременность, витамин Е вместе с фолиевой кислотой, становится просто необходимым, из-за активной поддержки синтеза женских и мужских гормонов, а также эмбриона в стадии формирования плацентарных структур, что в свою очередь значительно снижает риск выкидыша и неправильного развития плода в дальнейшем.

Практически все специализированные поливитаминные комплексы содержат в себе данное органическое соединение, правда в недостаточном количестве, ведь его требуется не менее 250 МЕ в сутки. Если в ваших мультивитаминах, концентрация данного вещества меньше, то придётся дополнительно приобретать его в качестве витаминной добавки. Обычная схема приёма — по одной таблетке 150 МЕ два раза в день, утром и вечером после еды. Курс рассчитан на шесть месяцев, его окончание должно совпадать с 12–20 неделей беременности или же до предполагаемой даты зачатия.

Из продуктов, больше всего витамина Е содержит масло из зародышей пшеницы и его соевый аналог. В небольших количествах, он также присутствует в говяжьей печени, цельнозерновом хлебе, фасоли, капусте-брокколи, грецких/лесных орехах.

www.doctorfm.ru

Витамины при планировании беременности для женщин (полный список)

19 Апреля 2018

Сегодня поговорим о необходимых витаминах при планировании беременности для женщин. Новое время диктует свои правила. Меняется качество жизни, взгляд на вещи. Если 30-50 лет назад женщины не задумывались о планировании, обязательном прохождении обследований, то современные девушки к вопросу материнства подходят очень тщательно.

Готовиться к предстоящему зачатию многие родители начинают за 6-12 месяцев до самого события. На первом этапе такая подготовка включат отказ от вредных привычек, нормализацию режима. Оптимальные сроки начала подготовки к будущему родительству - полгода. Здесь уже будущие родители проходят медицинские обследования, начинают принимать витамины.

Особенно важны витамины при ровании беременности для женщин, поскольку на их плечи ляжет огромная нагрузка по вынашиванию малыша.
Витаминные запасы пригодятся для развития малыша в утробе, поскольку ребенку требуется очень много питательных веществ.

Витамины перед планированием беременности 

Достаточное количество витаминов в организме мамы позволит ей легче пережить беременность, не столкнувшись с такими ее "частыми спутниками", как ломкость волос, ногтей, разрушение зубов, ухудшение самочувствия.

Витамины особенно необходимы мамам, которые:

  • Будут вынашивать ребенка зимой или знойным летом;
  • Работают на тяжелой работе;
  • Испытывают стресс;
  • Страдают от проявлений авитаминоза.

Какие витамины понадобятся будущей маме

Витамин В9

Широкой общественности этот витамин знаком по названию фолиевая кислота (фолацин). Этот препарат назначается всем будущим мамочкам без исключения (иногда его пьют и папы, ведь их роль тоже важна). Фолиевую кислоту любят за уникальные способности по подготовке организма к будущей беременности. Фолацин качественно улучшает яйцеклетки, сперматозоиды, помогая в зачатии.

На этом его роль не заканчивается, витамин помогает предотвратить выкидыши, способствует рождению здорового ребенка. Доказано, что употребление фолиевой кислоты во время беременности и ее планирования помогает предотвратить дефекты плода (нервные патологии).
Фолацином богаты многие продукты питания. Будущим родителям для его получения необходимо кушать печень (говяжью, трески), орехи (грецкие), шпинат и другую зелень, сыр, крупы (рис), свеклу, морковь, яйца.

Для получения дополнительного количества витамина врач может назначить будущим родителям фолиевую кислоту в таблетках.

Витамин Е

У этого витамина несколько функций. Он помогает подготовиться к беременности, поскольку:
участвует в формировании здоровых половых клеток:

  • "настраивает"работу яичников;
  • улучшает кровоток.

Нехватка витамина Е ведет к невозможности зачатия, вынашивания ребенка.

Витамин Е можно найти в:

  1. Неочищенных маслах: оливковом, подсолнечном;
  2. Зелени: салате, петрушке, бобовых;
  3. Мясе, печени, молоке, яйцах.

Витамин В6

Этот витамин можно по праву считать одним из важнейших помощников будущих родителей, ведь он участвует в синтезе белка (основного "строительного" элемента тела будущего ребенка). поможет этот витамин и маме. Доказано, что достаточное его количество в организме снижает тревожность, помогает легче переносить токсикоз.

Помогает этот витамин и нормальному развитию плода, участвуя в формировании нервной системы и мозга.

Найти этот витамин можно в печени, дрожжах, им богаты бананы, картофель, фасоль, капуста.

Витамин В1

Этот элемент отвечает за формирование нервной системы плода, обеспечивает маму необходимой энергией. "Искать" витамин нужно в злаках, бобовых, моркови, орехах, свекле, шиповнике, шпинате, редьке.

Витамин В2

Этот важный витамин хранят яйца, печень, овощи, молоко, шиповник. В2 помогает сформировать крепкие мышцы и кости ребенка, благотворно влияет на нервную систему плода.

Витамин А

Витамин А помогает организму будущей мамы:

  • активно противостоять инфекциям;
  • укрепить волосы, зубы, кости,
  • защитить кожу.

Хранится этот витамин во фруктах (зеленых и красно - желтых), овощах, зелени, рыбьем жире.

Витамин С

Кому в детстве во время болезни не покупали апельсины? Всем давно и хорошо известно, что эти вкусные фрукты содержат витамин С,который помогает активировать иммунитет, повышает работоспособность.

Витамин С содержится в смородине (черной), облепихе, капусте, петрушке, и , конечно,цитрусовых. с последними будущим мамам надо быть аккуратнее, потому что они могут вызвать аллергию.

Витамин Д

Принимает участие в построении скелета, мышц, зубов ребенка. Содержится в рыбьем жире, яйцах, жирных сортах рыб.

Лучшие комплексы витаминов при планировании беременности

Каждая будущая мама понимает важность употребления витаминов. Единственный вопрос – какие витамины пить, чтобы получить то их количество, которое действительно необходимо и маме, и будущему ребенку. Об этом позаботились производители лекарственных препаратов. В аптеках можно найти много витаминных комплексов, которые помогут будущей маме, поддержат организм. Рассмотрим самые популярные комплексы для подготовки к беременности.

Элевит Пронаталь

Один из самых популярных витаминных комплексов для подготовки к беременности. Содержит все необходимые витамины. Женщины, принимавшие эти витамины, отмечали улучшение состояния волос, ногтей, общего состояния организма.

Препарат не рекомендован для длительного применения, если в организме избыток Витаминов А и Д, кальция.

Витрум Пренатал

Назначается при недостатке витаминов в организме будущей мамы, дефиците кальция и железа (анемия).

Будущая мама должна «думать за двоих»,полагаясь не на то, что "лучше", а на то, что подходит именно ей. Растущему организму ребенка необходимы витамины и питательные вещества. Будущая мама должна правильно питаться и употреблять (по назначению врача) витаминные комплексы. Самостоятельное употребление «витаминов из аптеки» не рекомендуется, поскольку компоненты препарата могут вызвать аллергию.

В медицине есть заповедь: "В малых дозах - лекарство, в больших - яд". О ней стоит помнить и будущим родителям. Не нужно бесконтрольно употреблять витамины перед беременностью, результат такого фанатичного употребления может быть плачевным.

Лично я, когда готовилась стать мамой после консультации со своим врачом за 3 месяца начала пить фолиевую кислоту, а также пропила курс магне В6 и кальция. Все было отлично, родился здоровенький мальчик.


womensec.ru

Витамины при планировании беременности, какие пить? Витамин E и D при планировании беременности

Планирование беременности – это целый комплекс мероприятий. Партнеры должны пройти полное обследование, а также курс приема специальных витаминных препаратов. Возможно, для многих это будет новостью, но при планировании беременности витамины, а вернее, витаминно-минеральные комплексы нужны не только женщинам, но и мужчинам. Ведь одна из задач подготовки к зачатию – улучшить работу репродуктивных систем будущих родителей и повысить шансы на беременность. При этом мужчине и женщине нужен разный набор витаминов, минералов и других полезных веществ.

Обязательно ли пить витамины планирующим беременность?

Вы мечтаете о здоровом малыше? Хотите видеть его умным и счастливым? Тогда сделайте все, что от вас зависит, чтобы дать ему то будущее, о котором вы мечтаете. При чем здесь витамины? Давайте разбираться.

Будущий отец вносит свой вклад в генетику ребенка наравне с будущей мамой. Мужчина может повлиять на состояние своего генетического материала, так как его носителем являются сперматозоиды. А их запас постоянно обновляется. Витамины, минералы и L-карнитин, которые мужчина принимает при планировании беременности (желательно 2-3 месяца), будут способствовать образованию большего количества сперматозоидов правильного строения с неповрежденными ДНК.

Женщине в период планирования беременности надо максимально подготовить организм к зачатию и вынашиванию ребенка. Витамины и минералы играют важную роль в работе женской репродуктивной системы. Это значит, что они нужны и для того, чтобы беременность наступила, и для того, чтобы будущий ребенок с первых же дней получал все, что ему необходимо.

Сегодня специалисты выделяют четыре ключевых вещества, «запас» которых должен быть сформирован до наступления беременности, и которые должны поступать будущему ребенку на протяжении всего периода внутриутробного развития. Это фолиевая кислота, йод, железо и омега-3.

Плод «забирает» все необходимые ему вещества из организма женщины. Если в организме женщины перед беременностью не хватало каких-то витаминов или минералов, то этот легкий недостаток быстро перерастет в гиповитаминоз. И проявления его носят неприятный характер: ухудшится состояние кожи, зубов, ногтей и волос, появится усталость и апатия. А вот если зачатие произойдет, когда женщина испытывает гиповитаминоз, то проблемы могут появиться уже и у плода – возникает вероятность пороков развития, эклампсии, повышается риск выкидыша. Поэтому целесообразно принимать не отдельные таблетки (фолиевую кислоту или йод), а обратиться к специализированным витаминно-минеральным комплексам для будущих мам. Например, современный комплекс Прегнотон Мама содержит названные ключевые вещества и еще 12 витаминов и минералов, важных для мамы и будущего малыша.

Из-за отсутствия полноценного правильного питания практически всем женщинам будут полезны специализированные витамины при планировании беременности. Препараты этого типа стоит начать принимать минимум за 30 дней до предполагаемого зачатия. А лучше – за 3-4 месяца.

Витамины для мужчин при планировании беременности

Принимать витамины перед зачатием ребенка должна не только будущая мама, но и будущий отец. Начать прием витаминов для мужчин при планировании беременности следует минимум за три месяца (90 дней) до дня предполагаемого зачатия. Ведь созревание сперматозоидов длится 72 дня, и каждый день им требуются витамины и минералы. Поддержка мужского организма дополнительными аминокислотами обеспечит оптимальные условия для формирования новых сперматозоидов высокой активности и без мутаций. Мужчине необходимо принимать следующие минералы и витамины перед зачатием, чтобы улучшить качество спермы и тем самым повысить вероятность наступления беременности.

  • L-карнитин, хоть и не является витамином, играет важнейшую роль в образовании и созревании здоровых подвижных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку.
  • Фолиевая кислота благоприятно влияет на образование подвижных сперматозоидов с правильным строением.
  • Для поддержания активного синтеза мужских половых гормонов мужчинам требуется цинк. Он нормализует половое влечение, устраняет возможные нарушения сексуального плана.
  • Селен необходим для поддержания половой активности мужчин. Если в организме нет дефицита селена, то он остается сексуально активным не только в молодости или зрелых годах, но и в пожилом возрасте, без приема дополнительных стимулирующих средств.

Перечисленные минералы и минералы входят в состав специализированного препарата Сперотон – он предназначен для мужчин, которые планируют стать отцами.


Витамины при планировании беременности для женщин

Какие витамины принимать при планировании беременности? Об этом задумывается, наверное, каждая будущая мама. Женщины всех стран мира независимо от возраста принимают на этапе непосредственной подготовки к зачатию и до окончания беременности фолиевую кислоту (другое название – витамин В9) или специальные витаминные препараты, в состав которых она входит. Фолиевая кислота для зачатия принимается по 400 мкг в сутки, так как это один из методов профилактики развития дефектов нервной системы. Важно помнить, что фолиевая кислота усваивается полностью не у всех. Поэтому лучше выбирать ее легкоусвояемую форму – метилфолат (экстрафолат).

Что еще пить при планировании беременности здоровой женщине, давно определено специалистами – это железо и йод, витамины Е, В6 и ряд других витаминов, а также Омега-3.

Все они входят в состав современного комплекса Прегнотон Мама. Особое внимание в комплексе уделено тому, чтобы все витамины и минералы не вызывали побочных эффектов и легко усваивались. Прегнотон Мама можно принимать как при подготовке к зачатию, так и на протяжении всей беременности, и во время кормления грудью. Причем удобно, что в сутки следует принять всего одну капсулу, чтобы избежать дефицита полезных веществ.

Суточная дозировка

  • Фолиевая кислота (витамин В9). Суточная норма составляет 200 мкг, но при подготовке к зачатию ее требуется больше, и обычно дозировка фолиевой кислоты в этот период составляет 400 мкг и выше. Фолиевую кислоту продолжают принимать и после зачатия вплоть до 12 недели фактической беременности. Она является обязательной для приема всеми беременными женщинами. Ее дефицит в организме чреват задержкой умственного развития у новорожденного ребенка, а также другими аномалиями, связанными с развитием.
  • Железо. При планировании зачатия рекомендуется принимать 18 мг обычного железа для профилактики анемии. Липосомного железа для устранения дефицита требуется меньше – достаточно 14 мг в сутки, так как липосомное железо усваивается намного лучше обычных солей железа. Содержание железа в организме будущей мамы очень важно, недаром его уровень постоянно контролируется. Железо входит в состав гемоглобина, которые доставляет кислород ко всем клеткам матери и ребенка. При дефиците железа у беременной развивается анемия, может быть выкидыш. Дефицит железа вызывает гипоксию плода и задержку в его развитии.  
  • Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Достаточно 200 мг в сутки на протяжении всей беременности, чтобы положительно повлиять на развитие ребенка и течение беременности. Омега-3 участвуют в формировании головного мозга, глаз, нервной системы и иммунитета. Кроме того, омега-3 предотвращают гипоксию плода, уменьшают вероятность развития тромбоза у женщины и хорошо влияют на ее эмоциональное состояние.
  • Витамин К. Его следует принимать по 1 мг в сутки. Он участвует в процессах свертывания крови, что является особенно важным показателем непосредственно во время родов.
  • Витамин Н – 300 МЕ /сутки.
  • Витамин С способствует усваиванию железа, являясь средством профилактики развития анемии у беременных. Суточная норма для женщин составляет 60 мг, но в период подготовки к беременности может быть существенно увеличена.
  • Йод. Это минерал, но недостаток йода в организме будущей матери не только негативно сказывается на ее собственном здоровье, но и может повлиять на аномальное развитие нервной системы плода. Принимать йодсодержащие препараты стоит не только во время планирования зачатия и беременности, но и весь период кормления грудью. При подготовке к беременности и в первом триместре женщине нужно 150 мкг йода, затем его норма возрастает до 220-290 мкг в сутки.

Витамины, чтобы забеременеть, необходимы как женщине, так и будущему ребенку, так как с момента зачатия в эмбрионе начинают активно протекать биохимические процессы, для которых требуются витамины и минералы.

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е при планировании беременности. Дозировка витамина Е при планировании беременности должна составлять от 100 до 300 МЕ в день. Его прием существенно улучшает функционирование женской репродуктивной системы, нормализует синтез женских половых гормонов, обеспечивает оптимальные условия для всего периода вынашивания здорового ребенка. Прием витамина Е при планировании беременности считается одной из эффективных мер профилактики возможного выкидыша или замирания плода на самых ранних сроках беременности.

Витамин Е для мужчин не менее важен, чем фолиевая кислота. Он предотвращает возможные повреждения сперматозоидов.

Витамин D при планировании беременности

Суточная дозировка витамина D при планировании беременности не должна превышать 400 МЕ. Благодаря нему кальций быстрее усваивается организмом. Не стоит отказываться от его приема и во время беременности, так как витамин D способствует правильному и быстрому развитию скелета плода. Если женщина достаточно времени проводит на солнце, то количество принимаемого витамина D можно сократить после консультации с врачом.

Помогут ли витамины забеременеть быстро?

Часто женщины интересуются, какие нужны витамины или таблетки, чтобы забеременеть быстро или с первого раза. Однозначного ответа просто нет. Одним женщинам достаточно будет курса приема специализированного витаминно-минерального комплекса, другим могут потребоваться препарат, устраняющие гормональный дисбаланс. Все дело в том, что примерно в 40 % случаев беременность не наступает из-за избытка гормона пролактина (гиперпролактинемии). Поэтому женщине рекомендуют сдать анализы, когда она начинает планировать пополнение в семье.  

Если по результатам исследования выявятся нарушения гормонального фона, врач может назначить прием препаратов для нормализации состояния. Причем не обязательно это будут гормональные средства.

Например, Прегнотон – это витаминно-минеральный комплекс для повышения вероятности зачатия у женщин со сниженной фертильностью. Прегнотон содержит витекс, который снижает уровень пролактина до нормальных значений. Также в его составе аргинин, способствующий увеличению толщины эндометрия при его низких значениях. Кроме того, Прегнотон включает витамины и минералы, которые нужны для восстановления работы женской репродуктивной системы, например, после приема контрацептивов, стрессов, болезней или других проблем. Эффективность Прегнотона подтверждают и клинические исследования.

Женщины, которые мечтают забеременеть быстро, должны учитывать, что шансы на зачатие зависят и от мужчины. Как уже упоминалось, повысить мужскую фертильность помогает Сперотон. Если оба будущих родителя начнут принимать витамины для зачатия, вероятность наступления беременности будет выше.


НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Другие статьи по теме

plan-baby.ru


Смотрите также

АСТОК