Головная боль в первом триместре беременности


Болит голова при беременности в 1 триместре: норма это или опасность

Во время беременности, а особенно в первой ее части, организм женщины переживает грандиозную перестройку — он готовится к своей новой роли, материнству. Эти изменения касаются как физического, внешнего состояния, так и гормонального фона, эмоционального настроя женщины. И нередко подобные перемены сопровождаются не слишком приятными побочными эффектами, такими, например, как головокружение, тошнота, скачки артериального давления и головные боли.

Головная боль при беременности: причины

Медики не могут дать достоверный ответ, в чем причина участившихся головных болей у беременных. Они предполагают, что основным виновником этого состояния является все тот же гормональный фон и изменения в кровообращении организма в этот период. И в первом триместре головные боли, зачастую, самые сильные.

Кроме того, они утверждают, что если ранее женщина была подвержена подобным болям, то с наступлением беременности они могут только усилиться. А еще причинами возникновения могут служить такие факторы, как:

— стресс, эмоциональный фон у беременных очень нестабилен, а потому поводом для стресса может послужить любое событие;

— изменение режима дня: при беременности большая часть женщин начинает контролировать что, когда и как она ест, и это также может спровоцировать головную боль;

— какой-либо продукт питания может послужить провокатором боли. Особенно часто это касается напитков, содержащих кофеин.

А может, что-то серьезное?

Если часто болит голова при беременности в 1 триместре: норма это или опасность? Чаще всего врачи говорят о подобном явлении как о варианте нормы, но существуют и исключения. В редких случаях участившиеся головные боли у беременной женщины могут быть признаком состояния преэклампсии. При этом они должны сопровождаться болью в желудке, рвотными позывами, отеками конечностей и ослаблением зрения. Если подобные симптомы присутствуют, это повод срочно обратиться к врачу, поскольку преэклампсия — это достаточно сложное состояние. Это означает, что артериальное давление у беременной резко повышается, а это несет риски для ребенка — кровоснабжение плаценты существенно ухудшается. Так что если головные боли сильные и сопровождаются другими симптомами, не стоит затягивать с обращением к врачу — лечить преэклампсию нельзя, но состояние это нужно компенсировать, и как это сделать сможет посоветовать специалист в женской консультации.

Чем бороться с головной болью в первом триместре?

Поскольку первый триместр особенно важен — в этот период закладывается основа здоровья будущего малыша, и формируются внутренние органы, лечение головной боли лекарствами не рекомендуется. Если же головная боль переходит в мигрень, способы борьбы с ней стоит обсудить с врачом. А вот с обычной головной болью стоит справляться щадящими методами.

— отдых и сон хорошо снимают боль, а также помогают восстановить силы;

— во время беременности нередко падает уровень сахара в крови, и именно это провоцирует головную боль. В таких случаях поможет дробное питание — стоит захватить с собой легкий перекус, и каждые час-два понемногу есть;

— теплый компресс из полотенца, смоченного водой, сможет также помочь в борьбе с головной болью;

— не так давно ученые доказали, что аромат некоторых продуктов помогает бороться с головной болью. К таким, в частности, относятся обычные яблоки.

Терпеть головную боль не стоит, ведь беременность протекает тем легче и приятнее, чем больше положительных эмоций испытывает будущая мама.

www.babyblog.ru

Головная боль при беременности в 1 триместре

Первый триместр беременности , как период жизни, очень интересен и познавателен для будущих мамочек, а также важен для развития будущего малыша. В первый триместр впервые появляется стойкое осознание того, что зародилась и живет еще одна маленькая жизнь, за которую нужно быть в ответе, прислушиваться ко всем изменениям, замечать в себе перевоплощения, реагировать на колебания настроения, самочувствия и быть начеку.

Самочувствие

Апатия, постоянная сонливость, усталость — вот вечные сопровождающие 1-го триместра беременности. Часто происходят изменения в микрофлоре кишечника, приводящие к нарушению дефекации, вздутию живота, появляется частое мочеиспускание, набухание молочных желез и резкая перемена в настроениях. Чтобы избежать серьезных нарушений и сбоев в работе организма, нужно почаще совершать пешие прогулки, наслаждаться природной тишиной и покоем, выбрать себе несложный комплекс физических упражнений для насыщения тела энергией и поднятия настроения, делать работу с перерывами.

Головная боль

Будущие мамочки, начиная с 1-го триместра беременности, ощущают дискомфорт и приступы головных болей разной силы. Бывает достаточно сложно определить истинные причины таких болевых приступов. Головная боль при беременности в 1 триместре может иметь такие корни:

Головная боль — причины возникновения

Будущие мамочки, начиная с 1-го триместра беременности , ощущают дискомфорт и приступы головных болей разной силы. Бывает достаточно сложно определить истинные причины таких болевых приступов. Головная боль при беременности в первом триместре может иметь такие корни:

o Гормональные изменения происходят в организме, вызывают адаптацию к новым гормонам, поэтому, как результат, — возникновение головной боли.

o Гипотония — низкое артериальное давление, относительно постоянный спутник первого триместра беременности , в особенности при появлении токсикоза.

o Гипертония — высокое артериальное давление, реже встречается в первой части беременности. Провоцирует появление отеков, попадание в мочу белка, может быть сигналом серьезной патологии. Необходимо быть начеку и при небольшом недомогании поставить лечащего врача в известность.

o Стресс или голод могут вызвать головную боль. Кушайте лучше часто, но маленькими порциями. Психоэмоциональной нестабильности можно избежать посредством медитации, сосредоточения на дыхании, открытия себя для позитивной энергии. Картины природы или просто созерцание журчащей воды великолепно успокаивает и приводит к душевному равновесию.

o Физические раздражители — мерцающий свет, шумы различной природы, резкие запахи, внезапная смена положения тела в пространстве сильно раздражают рецепторы и могут вызвать головную боль. Будущим мамочкам лучше избегать таких резких перепадов, а если нет возможности избежать — отнестись к этому философски, закройте глаза и абстрагируйтесь.

Что делать, если болит голова?

Самым простым методом по устранению головной боли считаются обезболивающие лекарства, но есть и другие способы для ее уменьшения во время беременности:

Отличное средство — это компрессы. Если вы положите на лоб холодный или теплый компресс, то он чудесным образом избавит вас от боли.

Не забывайте принимать душ, так как холодная вода, например, способствует сужению расширенных кровеносных сосудов. Это самый простой метод для устранения головной боли.

Не отказывайтесь от расслабляющего и успокоительного массажа. Комплексный массаж, сделанный профессионалом или руками любящего мужа, отлично снимет боль в вашей голове. Необходимо попросить массажиста, чтобы он особое внимание при массаже уделил шее, плечам и спинным мышцам, это также поможет убрать напряжение.

Обычно головная боль не представляет серьезной опасности во время беременности. Но чтобы сохранить уверенность и спокойствие духа, лучше посоветоваться с наблюдающим врачом.

www.babyblog.ru

описание, особенности, нормы, рекомендации, противопоказания, что необходимо знать

Когда обратится к врачу?

Если болевые ощущения не утихают на протяжении 4–5 дней, возникают сразу после пробуждения или неизменно локализуются в одной точке, необходима консультация врача. Если к клинической картине добавляется нарушение координации движений, зрения, слуха, искажаются вкусовые и осязательные качества, потребуется госпитализация.

Дневник, регулярно заполняемый женщиной, облегчит диагностику, ускорит процесс подбора терапевтических мероприятий.

  • Описание клинической картины: где локализуется боль, каков ее характер, какими дополнительными симптомами сопровождается.
  • Продолжительность атаки, время начала и окончания.
  • Изменения в погоде, рационе, образе жизни.
  • Краткое описание лечения (сон, чай, компрессы, прочее), используемое больной во время приступов.

Как облегчить состояние самостоятельно?

Без консультации врача головная боль в первый триместр беременности лечится исключительно немедикаментозными методиками, которые проводятся в состоянии спокойствия, тишины, приглушенного света.

  • Холодный компресс на шею, виски или лоб. Можно использовать полотенце, смоченное водой, или капустный лист.
  • Теплый душ.
  • Легкий массаж (самомассаж) шеи, плеч, висков, ступней.
  • Прогулка на свежем воздухе.
  • Ароматерапия с использованием эфирных масел цитрусовых (апельсина, грейпфрута), кардамона, вербены, мяты перечной, римской ромашки, лаванды, иланг-иланга, лимона. Важно учитывать, что часть перечисленных масел повышает давление, а часть – понижает.
  • Если предположительная причина – голод, стоит съесть что-то теплое, нежирное, например бульон.
  • Некрепкий чай, в идеале – мятный, ромашковый или с шиповником.

Если врачом были назначены лекарственные препараты, не лишним будет прочитать инструкцию и убедится в отсутствии противопоказаний. Гинеколог-акушер может назначить:

  • болеутоляющие средства – парацетамол, ибупрофен;
  • обезболивающие – спазмалгон, но-шпа;
  • миорелаксанты.

Лекарственные средства можно принимать только по назначению врача. Профилактика заболевания – полноценный сон, отдых, рациональное питание, активный образ жизни.

medbooking.com

Головная боль при беременности на ранних сроках (первый триместр)

Прекраснейший период в жизни любой женщины – беременность. С этим временем ассоциируются приятные хлопоты по подготовке к появлению на свет нового человечка, приятные моменты, первые шевеления малыша, волнение о предстоящих родах. Но редко беременные женщины имеют представление о том, с какими проблемами во время вынашивания ребенка им придется столкнуться. Головная боль – достаточно распространенное явление среди беременных. Но не опасно ли появление головных болей во время беременности в целом, и в первом триместре в особенности? Почему болит голова у женщины, ожидающей появление на свет малыша, особенно на ранних сроках?

Причины появления головных болей у беременных

С самых первых недель беременности такой недуг, как головная боль, может преследовать абсолютно любую женщину, ведь причин появления этой проблемы существует много. Рассмотрим самые распространенные из них:

  1. Гормоны. Точнее, не сами гормоны вызывают появление болей, а изменение гормонального фона во время беременности. На сильные гормональные всплески организм может отреагировать резко в виде ухудшения общего самочувствия и появления такого неприятного недуга, как головная боль.
  2. Переутомление, стресс. Первый триместр большинство представительниц прекрасного пола проводят на рабочем месте, ведь декретный отпуск начинается только с 30 недель. С самых первых недель беременности женщины начинают уставать намного быстрее, переживать намного чаще, как следствие и возникает такой неприятный недуг. Сюда же можно отнести и зрительное напряжение, если работа беременной связана с долгим нахождением у монитора компьютера.
  3. Низкое давление. Это явление обычно сопровождает другой нередко встречающийся недуг среди беременных – ранний токсикоз.
  4. Высокое давление. Такая проблема чаще встречается на поздних сроках, при позднем токсикозе, но и в первом триместре никто не застрахован от повышения артериального давления.
  5. Обезвоживание, голод. Если болит голова и беременная женщина пропустила прием пищи, то причина вполне очевидна. Представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, должна регулярно питаться и пить достаточное количество жидкости.
  6. Пищевые факторы. Помимо того, что беременная должна питаться регулярно, в рацион обязательно должны входить натуральные продукты. Фаст-фуд, острые блюда, сладкое, соленое, мучное, консервы – все это и многое другое может вызвать появление такого неприятного недуга, как головная боль. Поэтому во время вынашивания малыша, с первых недель лучше придерживаться правильного питания.
  7. Аллергические реакции. На ранних сроках организм претерпевает различные изменения. Может легко появиться аллергия на продукты, косметику или парфюм, даже если до беременности аллергии не было. Поэтому если болит голова и появились признаки, присущие аллергии, значит, проблема заключается, вероятнее всего, именно в аллергии.
  8. Избыточный вес. Данная причина встречается достаточно редко, ведь в первом триместре вес не то, что не увеличивается, он может даже уменьшаться, к примеру, на фоне токсикоза.
  9. Физические раздражители. К ним можно отнести яркий свет, резкий звук, шум, мерцающий свет. Любое внешнее физическое раздражение может негативно отразиться на состоянии женщины в положении.
  10. Изменение погоды. Многие люди очень восприимчивы к изменениям окружающей среды, а во время беременности такая восприимчивость уж подавно усиливается. Поэтому, если болит голова, а за окном портится погода, придется переждать этот неприятный период, желательно, не принимая лекарственных препаратов.
  11. Заболевания. Головная боль, которая возникает именно по этой причине, всегда сопровождается какими-либо сопутствующими симптомами. И по этим симптомам уже можно определить, какое именно заболевание спровоцировало появление этого неприятного недуга.

В любом случае, по какой бы причине головная боль ни появилась, терпеть ее нельзя. Обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит необходимое лечение.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для малыша?

Этот вопрос интересует каждую будущую маму, которая сталкивается с данным недугом. И такие переживания за малыша вполне обоснованы – каждое изменение в организме беременной отражается на состоянии плода. Но головные боли как таковые причинить вреда ребенку в утробе не могут. Оказать влияние на состояние здоровья ребенка могут только болезни, из-за которых и появляются головные боли у беременной.

Если болит голова у беременной на сроке до 12 недель, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину и назначить необходимое лечение. Ведь на ранних сроках появление каких-либо серьезных заболеваний может повлиять на здоровье малыша, вплоть до появления тяжелых пороков развития. Конечно, не сама головная боль так может повлиять, а лишь тяжелые инфекционные болезни.

Помимо заболеваний, вред ребенку может причинить сама мама, употребляя обезболивающие средства, которые негативно влияют на здоровье плода. Поэтому лечение должно быть назначено врачом, в виде разрешенных лекарственных препаратов. Категорически нельзя употреблять Анальгин (не рекомендован даже мужчинам, что уж говорить о беременных), кофеин, резерпин и другие серьезные препараты.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

На ранних сроках, в 5-6 недель, обмен веществ между двумя организмами – матери и ребенка, уже налажен, поэтому если болит голова, к лечению нужно подходить со всей ответственностью. Лечение без лекарств – на ранних сроках беременности самый оптимальный вариант. Ведь профилактические процедуры, которые помогут устранить боль, не способны навредить ребенку внутри утробы матери.

Если болит голова от переутомления, поможет полноценный отдых. Первый триместр часто сопровождается синдромом повышенной усталости, поэтому данная причина довольная распространена у женщин во время беременности. До 12 недель лучше отказаться от лекарств, а прибегнуть к легким способам, с помощью которых получится устранить боль – прогуляться на свежем воздухе, поспать, меньше времени проводить в помещении.

Лечение свежим воздухом еще никому не навредило, поэтому гулять в период беременности необходимо как можно дольше.

Помимо прогулок избавиться от этого неприятного недуга можно с помощью следующих процедур:

  • Массаж
  • Иглоукалывание
  • Холодные компрессы
  • Употребление большого количество жидкости, в том числе травяных чаев

Эти меры носят лишь профилактический характер. При появлении любых болезненных ощущений на ранних сроках вынашивания малыша, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

 

headsovet.ru

1 триместр и избавление от неприятных ощущений

В первом триместре организм женщины перестраивается под нужды развивающегося малыша. Его системы начинают функционировать совершенно по-другому, что может спровоцировать появление неприятных симптомов, например, головной боли. При беременности список разрешенных методов и средств для купирования боли очень ограничен. Что можно принять в 1 триместре, чтобы улучшить самочувствие? О каких привычных лекарствах лучше забыть при беременности и почему?

Причины возникновения головной боли в 1 триместре беременности

Чаще всего у беременных женщин болит голова из-за изменения количественного соотношения гормонов в крови. Дискомфорт ненавязчивый и почти не мешает выполнять привычную работу. После 12 недели процессы, происходящие в организме, стабилизируются, и неприятные ощущения проходят.

Причиной головной боли могут выступать следующие факторы:

  • понижение артериального давления и дефицит поступающего к мозгу кислорода;
  • повышенное артериальное давление из-за болезней почек или сердца;
  • чрезмерная эмоциональность, утомляемость и изменение режима дня провоцируют стрессовое состояние, приводящее к спазмированию сосудов мозга;
  • снижение качества сна;
  • расстройства пищеварения;
  • ранний токсикоз;
  • изменения работы кровеносной системы, приводящие к потере жидкости и обезвоживанию;
  • большие перерывы между приемами пищи;
  • умственное перенапряжение и длительная работа за компьютером;
  • высокая реактивность организма, вследствие которой появляется бурная реакция на свет, звук, запахи и т.д.;
  • большая прибавка веса;
  • изменение погоды и резкая смена климата.

Головная боль в первом триместре может быть результатом не гормональной перестройки и внешних раздражителей, а патологии. Частыми причинами дискомфорта являются мигрень, анемия, воспаление в мозге.

Общие рекомендации по устранению боли на ранних сроках

Ранние сроки беременности являются наиболее ответственным периодом, поскольку осуществляется закладка органов плода. Именно поэтому при появлении головной боли с ней лучше бороться без применения медикаментов, которые могут навредить малышу. Для устранения дискомфорта подойдут следующие способы:

  • открыть окно, обеспечив приток свежего воздуха в помещение;
  • лечь и закрыть глаза, а для уменьшения раздражающих факторов – занавесить окно плотной портьерой;
  • выпить стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
  • включить спокойную музыку или полежать в тишине, не включая телевизор;
  • медленно расчесывать пальцами волосы или массировать виски;
  • умыться холодной водой;
  • приложить к лобной зоне и затылку холодный компресс, для усиления эффекта ткань нужно пропитать слабым раствором уксуса;
  • если боль долго не проходит, ее будет легче перенести, туго перевязав голову косынкой.

При головной боли хорошо помогает душ. Теплый принимают при сильном перенапряжении и повышении давления – он способствует общему расслаблению. Холодная вода бодрит и сужает сосуды, поэтому такой душ подходит при пониженном давлении.

Разрешенные препараты

Обезболивающие медикаменты лучше применять, если голова болит слишком сильно или часто. Перед покупкой анальгетиков лучше посоветоваться с гинекологом. Безопасными в первом триместре являются:

  • Парацетамол, Панадол. Медикаменты помогают и при головных болях, и при повышенной температуре тела. Средства не влияют на развитие малыша. В сутки разрешено принимать не более 4 таблеток, а курс лечения может составлять максимум 3 дня.
  • Но-шпа. Препарат снимает спазмы сосудов. Его можно пить на ранних сроках беременности не более 3 таблеток в сутки (подробнее в статье: использование препарата «Но-шпа» на ранних сроках беременности).
  • Нурофен, Ибупрофен. Если раньше лечение головной боли этими медикаментами давало результат, то рекомендуется продолжать их принимать. Препараты действуют максимально быстро и не влияют на плод. Их использование запрещено только в 3 триместре.

Народные средства для борьбы с головной болью в 1 триместре

Рецепты народной медицины собирались веками, поэтому сегодня будущая мама может найти массу способов снять головную боль, не прибегая к использованию медикаментов. Популярными являются следующие средства:

  • Капустный лист. Лучше использовать холодный овощ – лист нужно помять в руке, приложить ко лбу и немного полежать в спокойной обстановке. Для усиления эффекта капустным соком можно смазать уши и запястья.
  • Оливковое масло и уксус. Ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях, смочить в жидкости кусок шерстяной ткани и приложить к голове.
  • Вьетнамский бальзам «Звездочка» (подробнее в статье: бальзам «Звездочка»: инструкция по применению при беременности). Средством нужно смазать виски и область за ушами. Усилить эффект помогает легкий массаж этих зон.
  • Прикладывание льда. Его нужно набрать в пакет, обернуть полотенцем и приложить к затылку на 10–15 минут.
  • Отвар боярышника. Настой из 20 г плодов и стакана кипятка, который нужно 10 минут проварить, а потом остудить, хорошо помогает при головокружениях.
  • Чай на основе ромашки, мяты или листьев смородины. Чайную ложку сырья нужно заварить в 0,5 л кипятка.
  • Экстракт чаги. Средство помогает избавиться от длительной боли. При наличии дискомфорта нужно выпить всего ложку смеси экстракта с кипяченой водой.

Стоит помнить, что у беременных повышается чувствительность организма к аллергенам, поэтому даже самый безобидный народный рецепт может вызвать его бурную реакцию. Например, аллергия на ромашку и мяту встречается у 0,5–1% женщин. Прием трав должен быть согласован с гинекологом.

Иглоукалывание и другие альтернативные методы

Когда у беременной на раннем сроке вынашивания плода начинает болеть голова, дискомфорт можно уменьшить нетрадиционными методами.

С болью хорошо справляются:

  • Ароматерапия. Пары некоторых эфирных масел действуют на организм расслабляющее, успокаивают и купируют боль. Аромамасла можно использовать при массаже, натирать им виски, наливать и подогревать в специальной лампе, добавлять в воду во время купания. Если они применяются для растирания тела, их нужно разбавлять оливковым маслом, поскольку концентрированная жидкость может вызывать неприятные ощущения. Для беременных подойдут масла мяты, лимона и лаванды.
  • Массаж. Его можно делать самостоятельно или попросить супруга. Растирать и массировать можно всю голову, акцентируя внимание на области висков и межбровной складке. Улучшает состояние разминание мышц шеи. Массаж можно продолжать на протяжении 10 минут, но при сильном выпадении волос, воспалении кожи или гипертонии этот метод использовать не стоит.
  • Иглоукалывание. Несмотря на страшное название процедуры, она, в отличие от медикаментов, не противопоказана будущим матерям. Эта методика может использоваться при мигрени – иглоукалывание уменьшает боль и симптомы токсикоза, часто беспокоящего в первом триместре. Важно выбрать опытного специалиста.

Что категорически запрещено делать и принимать при головной боли на ранних сроках?

Множество обезболивающих медикаментов пагубно воздействуют на развитие плода и даже могут спровоцировать его гибель, поэтому беременным их принимать категорически запрещено. Препараты, которыми нельзя лечить головную боль, представлены в таблице.

Название лекарстваОтрицательный эффект и возможные риски
Ацетилсалициловая кислотаЭффективное средство, но во время беременности может оказывать воздействие на развитие половых органов, почек и сердца малыша
Анальгин (подробнее в статье: можно ли принимать Анальгин при беременности?)Обладает мощным спазмолитическим эффектом, но токсичен для плода и влияет на состав крови, разжижая ее
Цитрамон, АскофенПрием медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты чреват эмбриональными нарушениями
ЭрготаминВызывает сокращения матки, кровотечение, задержку развития плода
МотринНесмотря на то, что медикамент создан на основе ибупрофена, его нельзя использовать из-за риска возникновения порока сердца у плода
Триптамин, АмигренСодержат наркотические вещества
Триптан, СуматриптанОбладают абортивным эффектом
Депакот, ДепакинПовышают риск появления деформаций черепа, нервной трубки, сердца, конечностей
ТемпалгинНесмотря на эффективность медикамента, даже разовый прием может привести к нарушениям развития плода

Многие будущие мамы спасаются от головных болей с помощью теплой ванны или холодного душа. Стоит помнить, что в период гестации нельзя резко менять температуру воды или долго сидеть в слишком горячей ванне. Контрастный душ или длительное воздействие высокой/ низкой температуры могут привести к осложнениям беременности.

Профилактика головной боли у беременных

Предотвратить рецидивы головной боли можно с помощью простых мер профилактики. Женщинам рекомендуется:

  • Правильно организовать режим дня, чтобы оставалось достаточно времени не только для сна, но и для дневного отдыха. Спать нужно 7–8 часов в сутки, ускоряя приближение сна приятными книгами, теплым душем и проветриванием комнаты.
  • Долго гулять на улице для активизации обменных процессов и поступления в организм достаточного количества кислорода.
  • Соблюдать питьевой режим, выпивая до 1,5 л воды в сутки. Если образуются отеки, жидкость лучше не употреблять перед дневным отдыхом и сном.
  • Регулярно проветривать помещения для обеспечения доступа свежего воздуха.
  • Постараться оградить себя от стрессов и не переутомляться на работе.
  • Правильно питаться, исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную пищу. Кушать нужно 5–6 раз в день, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Правильно составленное меню способствует улучшению обмена веществ и самочувствия.
  • Посещать бассейн – это особенно важно для женщин, у которых головная боль появляется на фоне остеохондроза.
  • Заниматься гимнастикой, если беременность протекает нормально. Йога, фитнес для беременных, утренняя зарядка – идеальные варианты для поддержания физической формы.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

чем лечить, какие таблетки можно

С началом беременности возникают первые симптомы перестройки организма и его подготовки к развитию малыша, поэтому довольно часто первый триместр сопровождается массой неприятных симптомов, одним из которых является головная боль. Чтобы её устранить, женщины прибегают как к традиционным, так и народным способам. Однако не все они безопасны, а некоторые и вовсе могут стать причиной серьёзных патологий.


Причины возникновения

Периодические головные боли относятся к одним из наиболее распространённых признаков развития плода в утробе у беременных всех возрастов, поэтому возникновение данного синдрома без сопутствующих симптомов зачастую считается естественной нормой.

Определить главную причину того, почему болит голова, непросто. Это может быть как обострением хронических недугов, так и простым кратковременным спазмом, вызванным негативным влиянием окружающей среды.

Знаете ли вы? Головная боль является одной из первых патологий, с которой человечество начало активную борьбу. Первые упоминания об этом синдроме встречаются ещё в письменах древних египтян и вавилонян, датируемых III тысячелетием до н. э.

Но наиболее часто болевые ощущения в области головы связывают с:

  • гормональными изменениями — как результат организм пытается адаптироваться к новым гормонам и их концентрациям, в результате чего и возникает болевой синдром;
  • артериальной гипотонией — пониженное давление является верным спутником первого триместра, оно вызывает у организма истощение, и как реакция возникает головная боль;
  • артериальной гипертензией — повышенное давление в первом триместре беременности встречается довольно редко, но в большинстве случаев становится главной причиной головных болей. Это объясняется чрезмерным давлением жидкости через стенки сосудов на ткани головного мозга, что и вызывает спазмы;
  • стрессом и физическими раздражителями — чрезмерная эмоциональная нагрузка, яркий свет, интенсивный звук, резкое изменение погодных условий и т. д. во время беременности раздражающе действует на нервную систему, как результат в головном мозге могут возникать болевые спазмы;
  • нарушением режима питания — голод либо чрезмерно сытный обед, перемены в питании и введение новых продуктов в рацион может вызвать эмоциональную нестабильность. Это раздражительно сказывается на нервной системе, и как результат возникают спазмы в области головного мозга;
  • хроническими недугами — во время беременности у женщины наблюдается изменение всего метаболизма, в результате чего может возникать обострение многих хронических недугов (сосудистые патологии, мигрени, проблемы с нервной системой и т. д.), которые и вызывают спазмы в области мозга.

Чем лечить

Первое, чем мы пытаемся устранить болевой синдром, — это сильные обезболивающие аптечные средства. Но при беременности такие лекарства могут губительно сказаться на развитии плода и даже вызвать серьёзные патологии, поэтому, если вы хотите избежать вреда для малыша, нужно обязательно запастись несколькими безопасными и проверенными способами борьбы с болями из народной и традиционной медицины.

Важно! Если головная боль при беременности носит ярко выраженный периодический характер, нужно обязательно обратиться за консультацией к медикам. Под болевым спазмом может скрываться первый симптом развития тяжёлых недугов головного мозга (опухоли, деструктивные поражения и т. д.).

Какие таблетки можно пить от головной боли

Во время беременности с особой осторожностью нужно подходить к употреблению каких-либо препаратов, в том числе и к самым безобидным обезболивающим. Поэтому первое, что предстоит сделать, если вас постоянно беспокоят головные боли, — выяснить основную причину. Для этого большинство терапевтов советуют ежедневный контроль за артериальным давлением, которое в 50% случаев и является причиной болей:

  1. Если боли вызывает артериальная гипертензия, беременным назначают лёгкие гипотонические средства. Наиболее популярным среди них является препарат Допегит. Применяют его перорально, при этом максимальная суточная доза средства не должна превышать 2 г.
  2. В случае гипотонии лекарственные препараты беременным не назначаются, для борьбы с болевым синдромом используют всевозможные народные тонизирующие средства. Но в особых случаях может применяться Панандол, однако его суточная доза при этом не должна превышать 3 г.
  3. Если боли являются следствием развития либо обострения какого-нибудь хронического недуга, с ними борются при помощи устранения главной причины патологии.
  4. Когда головные боли не имеют чётко выраженной причины, для устранения спазмов можно использовать лёгкие анальгетики. Наиболее безопасным среди них можно назвать всем известный Парацетамол. Всего 1–2 таблеток в сутки будет достаточно для того, чтобы улучшить самочувствие и уменьшить спазмы. Использовать можно и любой другой взаимозаменяемый аналог (Эффералган, Панадол и т. д.), но обязательно следует отказаться от такого средства, как Цитрамон, Ацетилсалициловая кислота и Нурофен. Они губительно сказываются на развитии плода в первом триместре и даже могут вызвать его гибель.

Важно! Перед применением каких-либо медикаментозных препаратов женщине в положении нужно обязательно проконсультироваться с опытным врачом, в противном случае самолечение может нанести вред малышу.

Народные средства

Если вы не хотите травить свой организм химическими препаратами, унять боль поможет и народная медицина. На сегодня известно множество способов борьбы с болями в голове, которые активно использовались ещё нашими бабушками. Если боли вызваны высоким артериальным давлением, нормализовать состояние организма поможет снижение давления. Для этого наиболее эффективны:

  • отварная тыква — 200 г свежей тыквы нужно отварить и измельчить в блендере с 1 чайной ложкой мёда. Употребляют смесь за один приём, не чаще 1 раза в сутки;
  • кукурузная каша — в стакане тёплой воды нужно настоять 6 столовых ложек кукурузной крупы на протяжении суток. Употребляют смесь натощак, за 30 минут до еды, не более 1 раза в сутки;
  • уксусный компресс — 9% уксусом тщательно увлажняют полотенце, а затем им плотно укутывают ноги. Длительность такой процедуры составляет около 25–30 минут.

При гипотонии головную боль можно убрать при помощи лёгких тонизирующих средств:

  • сок сельдерея — употребляют натощак, за 30 минут до еды. Количество приёмов в сутки не ограничено;
  • лимонная вода — чтобы её приготовить, в стакан воды нужно выдавить 2 ломтика лимона. Употребляют средство натощак, за 30 минут до еды. Количество приёмов средства в сутки не ограничено;
  • луковый настой — в 0,5 л воды нужно растворить 50 г сахара, а затем отварить 1 среднюю луковицу на протяжении 15 минут. Когда отвар остынет, его процеживают и употребляют по 100 мл за приём на протяжении всего дня.
Если головная боль не имеет выраженной причины, справиться с ней поможет:
  • холодный компресс — на лоб нужно положить смоченное в холодной воде полотенце либо охлаждённый лист капусты на 15–20 минут;
  • свекольный компресс — свежевыжатым соком свеклы нужно смочить два ватных диска, а затем приложить их к ушам. Процедуру проводят на протяжении 5–10 минут;
  • травяной чай — в качестве заварки используют 1 столовую ложку листьев пустырника, мяты или ромашки. Повысить эффективность чая поможет чайная ложка мёда. Употребляют травяной чай при отсутствии аллергии на любой из компонентов в умеренном количестве.

Знаете ли вы? Рыжеволосые люди считаются наиболее неуязвимыми к обезболивающим средствам. Это объясняется тем, что гену, который отвечает за рыжий цвет волосяного покрова, свойственно влиять на восприимчивость организма к различным анестетическим препаратам.

Профилактика

Головная боль в первом триместре — явление распространённое, поэтому, чтобы не дать спазмам ни одного шанса, следует внимательно отнестись к своему режиму дня и рациону, от которых напрямую и зависит состояние и стойкость организма. Для этого необходимо:

  • придерживаться режима дня;
  • искоренить вредные привычки;
  • выделять время для активных прогулок на свежем воздухе, а также для лёгкой гимнастики;
  • исключить вредную пищу;
  • увеличить в рационе количество свежих овощей и фруктов;
  • как можно чаще пить свежую воду;
  • избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок, шумов и прочих раздражителей нервной системы;
  • провести профилактику гипотонии и гипертонии (в случае ранее установленного диагноза).
Для устранения головных болей у беременных на ранних сроках используют методы как традиционной, так и народной медицины. Но прежде чем приступать к лечению, нужно обязательно выявить их причину. От этого может зависеть не только дальнейшее самочувствие беременной, но и благополучие будущего малыша.

agu.life

Головная боль при беременности и как от нее избавиться

В период беременности женщина особенно подвержена влиянию различных неблагоприятных факторов. Результатом становится головная боль, которая в зависимости от причины, может быть опасной для будущей мамы. Проявляется чаще всего в первом и последнем триместре, но случается и во втором. Существует целый ряд причин, провоцирующих появление дискомфорта при вынашивании.

Причины головной боли при беременности

На состояние женщины оказывают влияние внешние раздражители – окружающая среда, отношения с близкими и коллегами, образ жизни, недомогания или хронические заболевания. Чтобы устранить дискомфортные ощущения, важно найти провоцирующий фактор, или целую совокупность раздражителей.

Причины головной боли при беременности:

  • гормональные перестройки влияют на состояние кровеносных сосудов, начинают беспокоить на ранних сроках, особенно ощутимо при резком увеличении уровня ХГЧ, проходит после полной адаптации организма;
  • гипотония или пониженное артериальное давление в 1 триместре связано с ранним токсикозом, кроме боли наблюдается слабость, головокружение, усталость;
  • гипертония проявляется ближе к 3 триместру, является одним из признаков такого опасного состояния как гестоз, может сопровождаться отеком конечностей, в анализах мочи выделяется белок, при обнаружении патологий почек, женщина нуждается в стационарном лечении;
  • избыточная масса тела приводит к проблемам с сосудами, артериальное давление и образование холестериновых бляшек негативно сказываются на организме будущей мамы, спазматические процессы в сосудах и приводит к регулярным головным болям;
  • ощущение голода также может вызывать характерную боль, будущей маме нельзя сидеть на диетах, ее рацион должен быть разнообразным, включать белки, жиры и углеводы;
  • длительное пребывание в одной статической позе, а также работа, связанная с компьютером, существенная нагрузка приходится и на глаза, женщине необходимо чередовать режим работы и отдыха, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе;
  • снижение количество потребляемой жидкости, процесс обезвоживания может привести к таким дискомфортным последствиям, поэтому если нет отеков, необходимо насытить свой рацион не только качественной водой, но и сочными овощами и фруктами;
  • режим сна, как дневной, так и ночной, должен занимать определенное время, слишком длительный может вызвать ощущение усталости, тяжести, пульсирующей боли в висках;
  • психоэмоциональная нестабильность, подверженность стрессам негативно отражается на состоянии беременной, в этот период только спокойное умиротворенное состояние обеспечит хорошее самочувствие;
  • изнуряющие физические нагрузки и отсутствие полноценного отдыха, оптимально сон будущей мамы должен длиться около 9 часов.

Нередко причины головной боли скрыты в заболеваниях внутренних органов и систем, становится сигналом о развитии опухолей головного мозга, остеохондроза шейного отдела, травмы головы.

Виды головной боли

В зависимости от характера ощущений существует несколько видов боли. По степени выраженности и локализации, можно судить о причинах вызвавших недомогание. С некоторыми не сложно справиться самостоятельно, если же возникает угроза для здоровья женщины и ребенка, требуется немедленная госпитализация.

Виды болей:

  • ощущение давление обычно происходит при проблемах с сосудами, может появиться как последствия развития шейного остеохондроза;
  • часто при токсикозе утром или вечером беременная ощущает спазмы, это один из симптомов, который, как и тошнота, рвота, нарушают привычный активный график;
  • пульсирующая боль может иметь разную степень интенсивности, чаще всего является симптомом вегетососудистой дистонии, развитие характерно и до наступления беременности.

Головная боль на разных сроках:

  • в 1 триместре ощущения сдавливания локализуется в висках и на затылке, этот дискомфорт может быть связан с приступами токсикоза, или в период активной гормональной перестройки;
  • головная боль при беременности 2 триместр также может быть вызвана продолжением адаптации организма к новому статусу и изменениям гормонального фона, в этот период она чаще имеет пульсирующий характер;
  • в последнем триместре основной причиной появление дискомфорта становится гестоз, наблюдается сдавливающие, пульсирующие ощущения в области головы, кроме того присутствует тошнота, головокружение, отеки конечностей.

Если при беременности возникают частые головные боли, нужно сообщить об этом своему врачу. Возможно это сигнал об отклонениях, требующих немедленной диагностики и лечения.

Как избавиться от недуга?

При возникновении сильных головных болей, необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. Это может быть признаком патологии центральной нервной системы, нуждающиеся в немедленном лечении. При обнаружении опасного состояния, беременной требуется проведение оперативного вмешательства.

Консервативное лечение включает прием обезболивающих препаратов. Они используются не системно, а разово, для устранения дискомфортных ощущений. При головной боли наиболее эффективным и безопасным обезболивающим при беременности является парацетамол. Принимать его следует в чистом виде, другие препараты с его содержанием могут содержать добавки противопоказанные в период вынашивания. Таблетки при головной боли не стоит использовать постоянно, нужно сообщить врачу, для рекомендации по профилактике.

Многих женщин волнует вопрос — можно ли беременным пить цитрамон при головной боли? Нет, такие медикаменты как Аспирин, Цитрамон, Спазмалгон принимать будущим мама нельзя. Активные элементы могут пагубно влиять на развитие плода. В первом триместре прием может привести к развитию пороков сердца у ребенка. В третьем триместре влияет на химический состав крови, нарушает свойства свертываемости, что опасно в процессе родов.

Народные способы

Лекарство разрешается выпить всего один раз, а ощущения пульсации или спазмов могу беспокоить регулярно. Будущих мам часто волнует проблема — как избавиться от головной боли без таблеток? Для этого существуют проверенные временем, безопасные и эффективные рецепты. Но перед применением любых методов, консультация доктора обязательна.

Народные средства:

  • нужно на 10-15 минут приложить в область затылка холодный компресс, это может быть пакет со льдом, или смоченное в холодной воде полотенце;
  • массаж головы улучшает кровообращение и снимает болевые симптомы, начинается с разминания со смещением кожи, затем проводится сдавливание ладонями зон головы, поколачивание подушечками пальцев и завершается разминанием, освоить технику несложно и самостоятельно;
  • популярный бальзам звездочка следует принимать с особой осторожностью, натуральный состав может, как убрать головную боль, так и при неправильном использовании вызвать ожоги или аллергическую реакцию, применение возможно лишь после врачебной консультации, а также проведения теста на чувствительность;
  • пластырь, как и вьетнамский бальзам, содержит эфирные масла, несмотря на свою натуральную основу, может привести к нежелательным реакциям, допустимо использование только после разрешения врача;
  • можно выпить при беременности различные травяные чаи, при головной боли они являются действенным и безопасным средством, сбор из листьев мяты перечной, мелиссы и цветков ромашки, помогает избавиться от спазмов и ощущения давления, для этого нужно взять по ст. ложке каждой травы и залить 1 л кипятка, настоять и пить в течение дня.

Профилактика

Помогает выявить причину головной боли ведение беременной специального графика. В нем она указывает, когда случилось недомогание, и какие события предшествовали этому. Таким образом, можно достаточно быстро обнаружить закономерность.

Меры профилактики:

  • обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, также необходимо регулярно проветривать комнаты, даже в зимний период года;
  • на работе делать каждые полчаса переменки на легкую гимнастику, полезно также освоить технику для глаз, чтобы снимать напряжение от воздействия монитора;
  • рацион питания должен состоять из качественных натуральных продуктов, дробное питание предполагает небольшие порции, но частые приемы пищи;
  • наладить питьевой режим, не менее 1.5 л чистой воды в день, если есть отеки, нужно проконсультироваться с врачом и снизить потребление соли;
  • ложиться и вставать примерно в одно и то же время, спать не мене 9 часов;
  • избегать душных помещений, курилок;
  • повысить стрессоустойчивость помогут занятия йогой, медитация.

При появлении любых тревожных симптомов будущая мама обязательно должна обратиться к врачу. Головная боль не всегда является легким недомоганием, а причиной гормональных изменений. Использование народных средств разрешается только врачом, при исключении хронических отклонений.

Загрузка...

chudomalysh.ru


Смотрите также