Чай для увеличения лактации


обзор готовых напитков, как правильно пить

Кормление ребенка молоком – идеальное решение, поскольку этот процесс способствует установлению психоэмоциональной связи между крохой и мамой, а сам продукт даёт все требуемые питательные вещества.

Однако не всегда объём молока достаточен для удовлетворения надобностей новорожденного. В этом случае женщины решают пить чай для увеличения лактации. Осталось понять, так ли он необходим, доказана ли его эффективность, какой лактогонный напиток самый лучший. Разобраться нужно, поскольку выбор подобных средств действительно огромен.

Признаки нехватки молока

Стремление пить какое-либо средство для улучшения выработки грудного молока знакомо каждой новоиспечённой мамочке. Обычно это происходит на четвёртом месяце жизни ребенка. Грудь перестаёт наливаться молоком как прежде, нет такого свободного течения белого секрета.

Однако подобная ситуация вполне стандартна. Ребёнок обучается «управлению» железами, получая нужное количество молока. В свою очередь, грудь начинает вырабатывать нужный объём полезного продукта. То есть процесс налаживается, поэтому материнское беспокойство ничем не обоснованно.

Лактогенный напиток можно употреблять лишь при возникновении вполне конкретных симптомов.

  • Провал эксперимента с сырыми пелёнками. Мама на день откладывает в сторону стандартные памперсы, заменяя их тканевыми пелёнками. Если новорождённый пописал меньше 12 раз, можно сделать вывод о нехватке молока.
  • Отставание в набранных килограммах. Фиксируют детский вес либо в домашних условиях, либо в поликлинике.
  • Недомогание ребенка. Чай для лактации не помешает, если грудничок неактивен, сонный, его кожные покровы отличаются чрезмерной сухостью и бледностью.

Помните, что в первые дни масса тела грудничка может даже уменьшиться из-за отхода первородного кала. Кроме того, не нужно взвешивать младенца сразу после приёма пищи либо оценивать объём сцеженного молочка.

Эти методы крайне необъективны и смогут лишь вынудить маму сделать неверный выбор: пить напиток без оснований или отказаться от чая, хотя он реально нужен.

Когда чай действительно нужен?

Эксперты по ГВ выделяют лишь три ситуации, когда матери действительно необходимо прибегнуть к стимулирующим лактогенез средствам.

  1. Вынужденный перерыв в естественном кормлении грудничка. Возникает он по различным причинам – приём женщиной небезопасных для ребёнка медикаментов либо её отсутствие. Употребление лактогонного чая поможет восстановлению нормального процесса грудного вскармливания.
  2. Смешанный тип кормления. Нередко женщины вводят прикармливание слишком рано. Виной тому может стать собственная инициатива либо рекомендация «опытных» мамочек. Прикорм способствует угнетению лактации, поэтому восстановить натуральное вскармливание можно будет за счёт лактационного чая.
  3. Нехватка молока. Её признаки были указаны выше. Если дефицит подтверждён, грудничка временно переводят на смешанное кормление, а женщине назначают чай для лактации. Дополнительно могут «прописать» регулярный массаж молочных желёз, пересмотр меню и частое прикладывание к груди. В большинстве случаев маме удаётся вернуться к естественному кормлению.

Таким образом, травяные чаи для улучшения лактации нельзя использовать лишь по собственной прихоти. Неразумное использование подобных средств чревато гиперлактацией, которая приводит к неприятным ощущениям в груди, застойным явлениям и усилению колик у ребенка.

Мнение экспертов

Кормящие женщины должны понимать, что лишь фиточай не решит проблему усиления лактации. Эксперты по ГВ советуют не забывать, что действуют подобные лактогонные средства на выделение молока достаточно опосредованно.

  • Тёплое питьё способствует усиленному выделению окситоцина – гормонального вещества, регулирующего скорость отделения грудного секрета. Естественно, объём молока при этом не возрастает.
  • Молочный секрет в большинстве своём состоит из воды, вот почему потребление тёплой жидкости всячески приветствуется в лактационный период.
  • Справедливости ради стоит отметить, что некоторые лактогенные напитки содержат растительные гормоны, действительно могущие повлиять на лактацию. Кроме того, определённые травки помогают от колик, укрепляют иммунную систему.

Что говорят консультанты по ГВ? Они не рекомендуют преувеличивать значение лактогенного чая в лактационный период. Для повышения выделения молочного секрета нужно как можно чаще прикладывать младенца к груди.

Употребляемые же средства срабатывают скорее как плацебо, своеобразная моральная поддержка. Выпив чай, мамочка начинает думать, что лактация наладится. Любопытно, что довольно-таки часто молоко действительно прибывает. А это, согласитесь, уже большая удача.

Мифы и реальность

Итак, с пользой лактогенных напитков мы более-менее разобрались. А как относиться к чаю с молоком? И стоит ли прислушиваться к совету пить пиво для стимулирования лактации? Необходимо разобраться в подобных заблуждениях.

  • Миф № 1. Чай с молоком – незаменимое средство, улучшающее лактацию. Мягко говоря, это преувеличение. Как было отмечено выше, любой тёплый напиток приведёт к приливу грудного секрета к железам. То есть чай с молоком столь же полезен, как и прочая подогретая жидкость. Кроме того, аллергия у ребёнка нередко возникает из-за употребления матерью напитков с молоком.
  • Миф № 2. Улучшению лактации способствует пиво. До сих пор бытует мнение, что пиво повышает количество молока. Возможно, подобное заблуждение связано с тем, что малыш чаще требует грудь, если его мама выпила пиво. Однако доказано, что количество молочного секрета сокращается на четверть. То есть пиво не совместимо с грудным молоком.

Кроме того, пиво ещё и меняет вкус грудных выделений. Так что мамочки, считающие, что пенный напиток безвреден, конечно, заблуждаются. Пиво приводит ещё и к тому, что дети попросту отказываются от груди, ощутив неприятный привкус.

Влияние трав на лактацию

Невзирая на полностью натуральный состав, чай для лактации следует подбирать крайне осторожно. Некоторые лекарственные травы реально помогают улучшить выработку молока, другие же только ухудшают самочувствие кормящей женщины.

Итак, какие же растения направлены на улучшение лактации, и в чём их плюсы и отрицательные качества?

  • Тмин. Популярная приправа довольно-таки часто включается в состав лактогенного чая, однако до сих пор учёные не доказали её позитивного воздействия на улучшение молоковыделения. Но и негативных реакций тмин также не вызывает.
  • Люцерна. Её часто включают в перечень лактогонных растений, однако в случае длительного приёма трава приводит к угнетению кроветворения. Поэтому долго люцерну пить нельзя.
  • Фенхель. Лактогенное действие не подтверждено, однако он часто включается в состав «молочных» сборов и напитков. Помогает от колик, но при продолжительном приёме возможна аллергия в виде кожных высыпаний у ребенка.
  • Укроп. Является близким «родственником» фенхеля, поэтому он также включён в состав некоторых напитков для лактации. Кроме того, укропный чай помогает от грудничковых колик, не вызывая нежелательных последствий. Укропный напиток следует заваривать из расчёта 1 ст.л. на 300 мл кипятка.
  • Анис. Безопасное растение для кормящей мамы, его добавляют в состав некоторых лактогонных чаев. Напитки с анисом также помогают от колик новорождённых.
  • Имбирь. Отзывы женщин свидетельствуют, что имбирный чай улучшает выделение молока и улучшает состояние ребёночка, страдающего от колик. Помимо этого, имбирный напиток рекомендуют варить для усиления иммунитета и борьбы с вирусными инфекциями. Противопоказание – аллергия у крохи либо мамы.
  • Пажитник. Учёные не выяснили механизм его влияния на лактацию, однако данные подтверждают, что он содержит особый растительный эстроген, являющийся аналогом гормонального вещества у женщины. Лактогенный напиток с пажитником также облегчает протекание менструального цикла.
  • Розмарин. Достоверных исследований по поводу усиления лактации не проводилось, однако было установлено, что продолжительное применение в серьёзном объёме вызывает различные проблемы в функционировании пищеварительного тракта.
  • Конский каштан. Учёные доказали его выраженный лактогонный эффект. Он усиливает выделение молочного секрета, но одновременно приводит к разнообразным отрицательным последствиям: нарушение функционирования ЖКТ, аллергические состояния, мигрень, кровянистые выделения из влагалища.
  • Крапива. Входит в состав многочисленных лактогенных напитков, так как считается, что она снимает проблемы с грудным молоком. Лучше всего её заваривать сразу после родового процесса, поскольку крапива восстанавливает матку.
  • Базилик. Эта приправа в маленьких объёмах не приводит ни к каким негативным реакциям. Действительно содержит фитоэстроген, однако он действует несколько неоднозначно, поэтому у некоторых женщин лактации улучшается, другие же не отмечают благоприятных изменений.
  • Женьшень. Серьёзных исследований по поводу его применения при кормлении молоком не проводилось. Известно, что он обладает фитоэстрогеном, влияние которого на женские гормоны часто совершенно непредсказуемое.

Конечно, чай для лактации не содержит сразу все вышеперечисленные растительные компоненты. Производители стараются максимально сбалансировать состав средства, добавляя в рецепт и прочие ингредиенты натурального происхождения.

Невзирая на некоторый скепсис, многие неонатологи и педиатры нередко советуют заваривать лактогенные напитки. Употребление подобных средств полезно для здоровья, конечно если приобретать их не на рынке, а в специализированной аптеке.

Готовые напитки

Женщины, желающие улучшить лактацию, могут купить несколько разновидностей готовых напитков. Какой из них лучший? Производители предлагают травяные напитки в пакетиках либо гранулированный фиточай.

Безусловно, нужно обращать пристальное внимание не на форму средства, а на рецепт и входящие с состав растения.

«Хипп»

Изготовитель (немецкая компания) предлагает широчайший выбор лактогенных напитков. Женщины могут заварить смесь в пакетиках либо в гранулах. «Хипп» включает рецепты, проверенные многими поколениями кормящих мамочек.

Отзывы женщин о средстве «Хипп» демонстрируют, что препарат не только стимулируют выделение молочного секрета, но и ускоряет восстановление организма после родовой деятельности.

«Хипп» содержит следующие растительные компоненты:

  • мелиссовые листья;
  • тминные семена;
  • крапивные листья;
  • фенхель;
  • козлятник.

«Хипп» советуют готовить следующим образом. Растворяют три-четыре небольшие ложки состава в кружке кипятка. Если вкус не очень понравится, можно добавить ещё немного кипячёной воды.

При нарушенной лактации растительную смесь принимают каждый день, три раза в сутки. Средство пьют перед вскармливанием – приблизительно за четверть часа до приёма пищи.

«Лактовит»

Фиточай производит отечественная компания, использующая наработки научно-исследовательских центров. Приобрести травяные продукты можно как в рассыпчатом виде, так и в фильтрованных пакетиках. Что лучше и удобнее? Решать покупательнице.

В составе препарата «Лактовит» преобладают следующие растительные вещества:

  • анисовые семена;
  • крапивные листья;
  • фенхель;
  • тминные семечки.

Чай для кормящих мам варить довольно-таки просто. Пакет запаривают 100 мл кипятка и оставляют на четверть часа. Пить средство нужно за 25 минут до вскармливания ребенка.

Отзывы о настое неоднозначные. На материнских форумах тема этого чая набирает достаточно большое количество негативных комментариев. Некоторые мамочки отмечают не самый лучший привкус напитка. Главное же достоинство – невысокая цена продукта.

Humana

Напиток Humana изготавливает немецкая компания, все его продукты сертифицированы и обладают высочайшим качеством. Фирма-изготовитель представлена на рынке Европы уже несколько десятилетий.

Травяные смеси для улучшения лактации Humana не содержат синтетические добавки и включения. В рецепт чая «Хумана» входят следующие растительные ингредиенты:

  • цветы китайской розы;
  • ежевичные листья;
  • фенхель;
  • вербена;
  • малинные листья;
  • сумочник пастуший;
  • пажитник;
  • фенхелевое эфирное масло.

Одной ёмкости Humana хватит женщине примерно на 35-45 приёмов. Чай заварить просто – чайную ложечку смешивают с половиной стакана кипятка. Пьют средство Humana за четверть часа до вскармливания ребенка.

Отзывы достаточно положительные. Матери отмечают, что вместе с усилением лактации напиток способствует снижению колик у грудного ребёночка. Кроме того, чай Humana приятен на вкус и пьётся легко.

«Бабушкино лукошко»

Средство в пакетиках от российского производителя. Компания «Сивма» сотрудничает с Институтом детского питания, рецепты напитков способствуют лактации, тонизируют и укрепляют женский организм.

В составе лактационных средств имеются такие растительные ингредиенты, как:

  • шиповниковые ягоды;
  • тминные семена;
  • крапивные листья;
  • мелисса;
  • фенхель.

Продукция фирмы-изготовителя отличаются безопасностью, поскольку в её составе отсутствуют различные консервирующие вещества, красители и ароматизаторы.

Чтобы приготовить напиток, пакет заваривают кружкой вскипячённой воды и настаивают 10-15 минут. Выпить средство нужно за четверть часа до приёма пищи младенцем.

Кормящие мамы в целом положительно отзываются об этом напитке, отмечая его довольно-таки приятный вкус, эффективность и невысокую стоимость. Однако изредка встречаются комментарии, что чай для лактации вызвал дерматит или нарушение пищеварения у крохи.

Bebivita

Ещё один напиток, призванный повысить выработку молока у женщины. Продаётся в пакетах. В составе этого фиточая присутствует несколько растительных ингредиентов, например:

  • розовые лепестки;
  • кинза;
  • мелисса;
  • любисток;
  • крапивные листья;
  • черноплодная рябина;
  • боярышник.

На форумах большинство отзывов позитивные, поскольку чай в случае продолжительного применения даёт хороший результат. Однако средство довольно-таки часто критикуют за недостаточно приятный вкус и аромат. Женщины советуют нейтрализовать привкус молоком.

Правила применения напитка

Эксперты по ГВ советуют применять лактогенные напитки с определённой осторожностью, предполагающей соблюдение конкретных принципов безопасности.

  • Длительность приёма любой растительной смеси не должен превышать 7 дней. Если кормящая женщина станет увлекаться подобными напитками, возможно возникновение самых разных негативных реакций.
  • Придерживайтесь установленной дозы. Изготовитель всегда указывает рекомендованную безопасную дозировку и длительность использования. Конечно, можно увеличить число приёмов, однако это приведёт к повышенному риску развития побочных реакций.
  • Приобретайте средство лишь у проверенных продавцов. Идеальный вариант – аптека. Кроме того, перед применением лучше всё же посоветоваться с педиатром либо наблюдающим женщину доктором. Он же подскажет нужные рецепты.
  • Нельзя употреблять чай для кормящих мам просто так, по собственному желанию. Если женщина при нормальной лактации захочет получить ещё больше молока, существует угроза гиперлактации, которая чревата лактостазом и даже маститом.
  • Отслеживайте все реакции собственного организма. При первых же возникших симптомах (расстройство кишечника, мигрень, слабость, нарушение работы мочевыделительной системы) нужно незамедлительно прекратить приём травяного напитка.
  • Откажитесь от употребления спиртных напитков. Безусловно, пиво и прочий «лёгкий» алкоголь вообще нельзя пить во время лактогенеза, чтобы не навредить крохе. Если же вас не пугает негативная реакция ребёнка, подумайте, что пиво нивелирует все положительные свойства лактогенных напитков.
  • Средство следует употреблять тёплым. Всякое тёплое питьё облегчает отделение молочного секрета, облегчает сцеживание и вскармливание ребёнка. Окситоцин, выделяемый в больших количествах, способствует послаблению млечных протоков и более лёгкому течению молока.
  • Не забывайте работать над другими способами восстановления лактогенеза. Этому способствуют частое кормление, смена груди при каждом вскармливании, регулярный телесный контакт с новорождённым ребёнком.

Какой лактогонный напиток самый лучший? Содержание продуктов для выработки молочного секрета отличается незначительно. Поэтому можно порекомендовать женщинам выбирать тот чай, который больше понравится и будет более эффективным.

Следует понимать, что физиология образования молочного секрета практически не зависит от употребления напитков. Однако чаи для повышения лактации всё же могут принести пользу, если они приятны на вкус, пьются с удовольствием и придают уверенность, что с их помощью ребёнок точно будет наедаться маминым молочком.

adella.ru

Травяные чаи для увеличения лактации

Грудное молоко считается наиболее подходящее для правильного и здорового развития малышей. В нем содержатся витамины, жиры, углеводы, минералы и микроэлементы. Поэтому, все педиатры всего мира настаивают на кормление материнским молоком.

Конечно, многие мамочки согласятся, что такой метод не только полезен для крохи, но и очень удобен для обоих. Всегда питание под рукой и одинаковой температуры.

Однако некоторые женщины сталкиваются с плохой лактацией. И переживая, начинают ребенку предлагать различные молочные смеси. Но стоит заметить, что лактацию можно восстановить и значительно увеличить.

Для нормализации выработки грудного молока можно использовать различные отвары, чаи и настои на основе лекарственных растений.

Поэтому перед тем, как выбрать подходящий способ, рекомендуется ознакомиться с составом чая и противопоказаниями.

Какие лекарственные травы повышают лактацию

Следует помнить, что народная медицина не является панацеей от всех недугов. Однако употребление некоторых полезных трав может значительно увеличить лактацию, а также помогут восстановить работу желудочно-кишечного тракта, наладить сон и нервную систему.

  1. Укроп. Снимает головные боли, снижает воспалительные процессы органов пищеварения. А также является отличным стимулятором грудного молока. Он не вызывает аллергических реакций и положительно влияет на ребенка.
  2. Фенхель. Это нечто среднее между укропом и анисом, но его приятный аромат невозможно спутать ни с чем. После приема этой травы, практически сразу же можно отметить приток молока в железах. Кроме того, напитки с фенхелем воздействуют на пищеварительную систему. Устраняет вздутие живота и метеоризм.
  3. Мелиса. Это растение обладает нежнейшим ароматом. Стимулирует увеличению лактации, успокаивает нервную систему и нормализует сон.
  4. Тмин. Очень важен для стимуляции молочных желез. Также это отличное мочегонное средство.
  5. Крапива. Эффективно защищает организм от вирусных и инфекционных заболеваний. Это растение является натуральным иммуностимулятором.
  6. Базилик. Распространённая приправа, с помощью которой можно быстро восстановить организм после беременности и родов. После такой лекарственной терапии сразу же нормализуется и даже увеличится выработка грудного молока.

Эти растения можно добавлять в салаты или другие блюда. Делать смузи и соки или готовить отвары и настои.

Наиболее популярные чаи для домашнего использования

Конечно, можно готовить полезные напитки самостоятельно. Однако современный рынок предлагает мамочкам полезные чаи, в которых сбалансированное количество вытяжек из травяных сборов. Производственные чаи не только полезны, но и очень просты в использовании. Они отличаются своим составом и назначением.

  1. Чай Humana для лактации. Этот гранулированный легкорастворимый напиток в основу которого входят семена фенхеля.  Малина и гибискус находится в меньшем процентном соотношении. Однако этот чай следует принимать по рекомендации врача, так как малина является аллергеном, что очень опасно для малыша. 
  2. Чай Hipp для лактации. В составе этого чая находиться целый растительный сад: анис и тмин, мелиса и крапива. Такой напиток подойдет практически все мамам и деткам, так как положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт и стимулирует женский организм к увеличению молока. 
  3. Чай Лактофитол для лактации. В состав входят анис, фенхель, крапива и фруктоза. Очень вкусный и полезный напиток, с приятным и нежным запахом. 
  4. Бабушкино лукошко для лактации. В основу напитка входят фенхель, крапива, анис и шиповник. Это прекрасное лактогенное средство. Кроме того, такой напиток способствует укреплению иммунной системы, прекрасно тонизирует организм и улучшает работу пищеварительного тракта. 

Стоит помнить, что некоторые компоненты чаев могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед приемом напитка следует проконсультироваться с ведущим педиатром. Который на основе медицинской карты и своих наблюдений подскажет, какой напиток не принесет вреда крохи.

Как приготовить вкусный и полезный напиток в домашних условиях?

Домашнее приготовление является наиболее безопасным и полезным. Поэтому, для приготовления чаев для увеличения лактации, следует обзавестись засушенными растениями и цветами. Можно самостоятельно запастись травами или приобрести их в аптечных киосках.

Чтобы чаи сохраняли свои полезные свойства и принесли желаемый результат, следует правильно подходить к процессу приготовления. Семена и растения лучше не кипятить, а запаривать в термосе или герметичной емкости.

Чай с имбирём и фенхелем для увеличения лактации

Одну столовую ложку фенхеля и 10 грамм имбиря залить 2 стаканами кипятка и настаивать 20-30 минут. При желании можно добавить немного меда или сахара. Настой следует разделить на два приема и пить теплым за 2 часа до кормления малыша.

Стоит отметить, что имбирь является отличным стимулятором в выработке энергии. После первого употребления чая, мамочка сможет почувствовать бодрость и прилив сил.

Чай с ромашкой, фенхелем и мелиссой

На приготовление напитка понадобятся лекарственные растения в равных частях. Например, на 0,5 литра кипятка нужно взять по 1 столовой ложки трав. Настаивать рекомендуется не менее 15 минут. Такой сбор поможет увеличить лактацию, снимет воспалительные процессы и успокоит нервную систему.

Лактационный чай с фенхелем, гибискусом и крапивой

В термос кладем одну столовую ложку фенхеля, столько же гибискуса и половину ложки крапивы. Все компоненты настаиваются в горячей воде 30 минут. После пьется в несколько этапов после кормления ребенка. Это является отличным стимулятором для увеличения молока. Кроме того, такой напиток укрепляет иммунитет и нормализует работу кишечника.

Чай на основе черного чая и козьего молока

Этот способ знаменит с давних времен. В слабо заваренный чай доливается теплое разбавленное молоко. Такой напиток не только стимулирует выработку молока, но и отлично влияет на его жирность. Однако следует помнить, что козий продукт подходит не всем, и принимать его следует с осторожностью. Если у ребенка непереносимость к этому продукту, то могут возникнуть проблемы со стулом. Это крайне нежелательно для маленького непоседы.

Однако у всех организмы индивидуальны. Поэтому, не стоит отчаиваться, если первая попытка не принесла желаемого результата. Необходимо экспериментировать, и результат не оставит себя ждать.

Правила, которые следует придерживаться при приеме чаев

На сегодняшний день предложен огромный ассортимент лактационных чаев. Однако не стоит брать все подряд и пить их ежедневно в качестве вкусного напитка. Также стоит обращать внимание на состав сбора, так как некоторые компоненты могут вызвать следующие реакции:

  1. Сыпи.
  2. Расстройство стула.
  3. Беспокойство и нарушение сна.
  4. Скопление газиков.

Исходя из этого, мамам необходимо придерживаться некоторых советов:

  1. При заваривании чая следует ознакомиться с инструкцией и придерживаться ее.
  2. В первый раз нужно попробовать в два раза меньше рекомендованной дозировки, чтобы отследить реакцию малыша на новый напиток. Желательно это делать в утреннее время. Если у ребенка появились сыпь или другие нежелательные последствия, то чай следует немедленно убрать из рациона.
  3. Принимать травяные чаи не рекомендуется более 10 дней. Даже если они дают прекрасны результат. Любые лекарственные средства вызывают привыкание и могут привести к нежелательным последствиям.
  4. Все напитки употребляются только в теплом состоянии. Такое питье поможет расслабить протоки и ускорит приток молока.

Также стоит обратить внимание, что если мамочка находится в постоянном стрессе, то лечение может не дать положительного результата. Кормящая женщина должна полноценно отдыхать и получать только хорошие эмоции. Такой подход быстро увеличит количество молока и не оставит малыша голодным.

Рекомендации специалистов

Грудное вскармливание – это идеальное питание для крохи. Но если случился лактационный криз, то не стоит отчаиваться и бежать в магазин за детским питанием.

В первую очередь следует пересмотреть свой рацион. Если в питании учтены все нюансы, то возможно стоит обратить внимание на режим дня. Если он проходит без отдыха и нормального сна, лактационный криз не избежать. Залог успешного кормления грудью является хорошее настроение и отдых.

Однако малыши растут и им требуется большее количество молока, а у мамы его недостаточно. В этом случае, именно травяные чаи станут настоящим спасением.

В магазине можно подобрать наиболее подходящий для себя вариант и принимать согласно инструкции.

Всегда перед покупкой ознакомьтесь с составом и датой производства.

Упаковка должна быть целостной, без всяких повреждений. Лучше отдавать предпочтение знакомым производителям.

Никогда не употребляйте чаи на ночь. Малыши в ночное время мало едят, а лишнее молоко придется сцеживать, что в ночное время не всем по душе.

Только теплые напитки способствуют увеличению лактации. Поэтому, лучше настаивать чай в термосе. В такой таре он будет постоянно теплым и не утратит полезных свойств.

Перед приемом лекарственного средства следует проконсультироваться с акушером-гинекологом. Он назначит наиболее подходящий вариант и дозировку.

Некоторые женщины уже через 24 часа отмечают значительные изменения в количестве молока. Если лактация начала налаживаться, то чаи необходимо убрать из рациона.

Таким образом можно понять, что чаи являются отличным способом обеспечить кроху нужной нормой молока.

friendlymama.ru

какой лучше, зеленый чай при грудном вскармливании, польза чая с молоком

Эта статья посвящается кормящим любительницам чая, в особенности тем, кто задается вопросом: как чай влияет на лактацию, и можно ли с помощью чайного напитка увеличить количество молока.

Для благополучной лактации важно соблюдать питьевой режим. И разнообразить его можно с помощью чайных напитков.

Чайный лист содержит в себе около 300 видов полезных веществ. Чай чистых сортов или с добавлением трав помогает пополнить организм кормящей матери витаминами и минералами. Но стоит знать некоторые особенности употребления этого продукта во время ГВ. Не все виды чая и чайные напитки одинаково положительно влияют на лактацию.

Существует ли чай для повышения лактации? И как его пить, чтобы сохранить полезные вещества, которыми богат чайный напиток.

Содержание статьи

Полезные свойства чая

Черный и зеленный чай собирают с одно и того же чайного куста рода Камелии. Отличаются они только способом изготовления. При производстве зеленых сортов, окисление (ферментация) чайного листа с воздухом прекращается раньше, чем для черного. Поэтому в зеленом чае сохраняется больше полезных элементов, чем в черном.

В чайном листе содержатся витамины А,С,Е, белки и аминокислоты. Входящие в состав фенолы действуют как адсорбент и выводят из организма тяжелые металлы. Дубильные вещества предают терпкость, а эфирные масла – аромат и вкус. Танин снижает уровень холестерина. Алкалоиды, один из которых кофеин, тонизируют нервную систему. Антиоксиданты защищают клетки от негативного воздействия свободных радикалов.

Зеленый чай в меню кормящей мамы

Кормящей маме можно пить и тот и другой вид напитка, но нужно знать меру. Зеленый чай снижает свертываемость крови, поэтому пить его во время послеродовых выделений нужно с осторожностью. Он также препятствует усвоению железа, а это снижает и без того низкий гемоглобин у женщины после родов.

Зеленый чай при грудном вскармливании разрешен в количестве не более двух чашек в день. Большие объемы этого напитка приводят к вымыванию кальция и магния. Происходит сужение кровеносных сосудов, что приводит к образованию застоя молока. К тому же он ухудшает усвоение фолиевой кислоты в организме матери.

Кофеина в чашке чая не намного меньше, чем в таком же объеме кофейного напитка. Организм ребенка не усваивает кофеин в первые три месяца жизни, и происходит его накапливание. Этот алкалоид действует возбуждающе на нервную систему новорожденного. Хотя в молоко попадает всего 1 % от содержания кофеина в организме матери, следует внимательно следить за поведением ребенка после чаепитий. Если младенец беспокойно спит, перевозбужден, тогда стоит отказаться или снизить употребление напитка.

Меньшее количество кофеина содержит белый чай. И благодаря слабой ферментации, он сохраняет в себе все полезные свойства чайного листа. Только заваривать такой напиток нужно не кипятком, а водой 70-80°С.

Чай с лимоном при грудном вскармливании можно пить если у младенца нет аллергической реакции на цитрусовые. Вводить в рацион такой напиток лучше спустя месяц после родов.

Правила заваривания чая

Таблица средних значений содержания кофеина в сортах чая.

Вид чаяНа 100 г
Черный40
Зеленый20
Красный (ройбуш, каркаде)30
Белый5
Травяной0 (нет)
Фруктовый0 (нет)

Как чай с мятой влияет на лактацию

Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании – вопрос, который волнует многих кормящих мам. По некоторым данным, мята угнетает лактацию. В этом вопросе кроются некоторые нюансы.

Существует несколько видов мяты. Самые популярные из них — мята перечная (peppermint) и мята кудрявая (садовая, полевая). Эти два вида растения по-разному влияют на организм. По данным международной организации Е-LACTANCIA (официальный сайт), которая проводит проверку сочетаемости лекарств и грудного вскармливания, мята кудрявая не несет рисков для лактации. В то же время, перечная мята, содержит ментол, который негативно влияет на ГВ. Ментол при однократном употреблении в большом количестве расширяет сосуды и провоцирует прилив молока. Но затем наступает обратный эффект. Ментол уменьшает количество слизистых выделений из организма, в том числе и грудного молока.

Эффект угнетения лактации наступает при употреблении напитка с перечной мятой чаще двух раз в день. Так что иногда позволить себе ароматный напиток кормящая мама вполне может.

Способен ли чай с молоком улучшить лактацию?

Часто встречается мнение, что чай с молоком при грудном вскармливании увеличивает жирность и количество молока. А если еще и молоко будет сгущенное, то напиток становится полезней вдвойне. Эти доводы, к сожалению, ничего общего с действительностью не имеют. В это несложно поверить, если знать физиологию лактации. Грудное молоко – это физиологическая жидкость, которая производится из лимфы и крови матери, но никак не из содержимого ее желудка. Витамины и минералы из полезной пищи расщепляются в ЖКТ и попадают в кровь в виде химических элементов. Но на вкус и жирность молока продукты питания не влияют.

Молоко в некоторой степени снижает уровень кофеина в чае. Но в то же время коровье молоко содержит белок козеин, который препятствует усвоению, антиоксидантов, содержащихся в чае. Таким образом, коровье молоко уменьшает полезные свойства чая.

Парное коровье молоко содержит эстрогены, женские половые гормоны, которые негативно повлияют на лактацию. К тому же молоко — аллергенный продукт, и употреблять его кормящим женщинам в цельном виде нужно с осторожностью.

Чай с молоком не способствует увеличению лактации

Изредка выпитая чашка чая с молоком не принесет вреда ни маме, ни ребенку. Вливать же в себя литрами чай с молоком для увеличения лактации бессмысленно и даже опасно.

Травяные и лактогонные чаи для лактации — какой лучше

Особой популярностью пользуется травяной чай для лактации. Но употреблять такие напитки следует с осторожностью из-за ярко выраженного воздействия трав на организм.

Некоторые травы могут увеличивать количество молока: листья малины, пажитник, фенхель, тмин, анис. Эти растения обычно входят в состав лактационных чаев. Однако по данным справочника совместимости лекарств и грудного вскармливания «E-LACTANCIA», фенхель содержит токсичное вещество анетол, который накапливается в организме и может привести к отравлению. Травы имеют сильное воздействие на организм. Как каждая из них сочетается с другими веществами – неизвестно. Нередко наблюдаются аллергические реакции и расстройства ЖКТ при приеме травяных сборов.

Применение лактационных чаев для увеличения лактации не оправдано, потому как количество молока зависит от того как часто и качественно ребенок опустошает грудь мамы, а не от употребления особых продуктов питания.

Федеральный институт оценки рисков в Германии (официальный сайт) проводил исследования 14 лактогонных чаев. В результате исследования, в трех из них обнаружен высокий уровень содержания опасных алкалоидов. В нашей стране нет законодательно установленного предельно допустимого уровня алкалоидов в чаях.

Посмотрите видео по теме

На количество молока, вырабатываемого мамой, влияет совсем не чай в чистом виде или с добавками. Подробнее о механизмах и способах увеличения лактации мы писали в этой статье («Как увеличить лактацию«). Но чашка чая или другого теплого напитка, приносит определенную пользу при ГВ. Питье теплой (не горячей!) жидкости способствует выработке окситоцина и лучшему отделению молока из груди. Поэтому кормящим мамам рекомендуется пить горячую жидкость в том числе и чай за 5-10 минут до кормления. Количество выпитого чая не должно превышать 700 мл в день, чтобы не навредить маме и малышу. Если речь о травяных чаях, то не более двух чашек в день.

Важно следить за состоянием крохи. При расстройстве ЖКТ, появлении аллергической реакции, перевозбудимости уменьшите количество выпиваемого чая, замените его на теплый морс, воду или компот из сухофруктов.

vseposlerodov.ru

приготовленные по рецептам или покупные

Как мы уже знаем, лактация, то есть выработка грудного молока – процесс, зависящий от гормонов. Каждая молодая мама наверняка слышала о том, насколько могут быть эффективны специальные чаи для повышения лактации. Доля истины в таких советах на самом деле имеется, правда, на улучшение лактации чаи влияют весьма опосредованно.

  1. Любое теплое питье вызывает выброс окситоцина – гормона, который отвечает за скорость вытекания молока из груди, поэтому после чая кормить малыша легче. Сама грудь при этом не переполняется и количество молока не увеличивается.
  2. Грудное молоко состоит, в том числе, и из воды, поэтому количество жидкости в организме влияет на лактацию. Жидкости должно хватать для того, чтобы удовлетворять потребности маминого организма и кормить малыша.
  3. Некоторые вещества действительно усиливают ощущения приливов молока. Полезными они являются не только для мамы, но и для детки, поскольку проникают в грудное молоко. Некоторые чаи помогают решить проблемы с животиком у ребенка, успокаивают, улучшают иммунитет.

Домашние рецепты травяных чаев

Лактогонный чай каждая мама может приготовить в домашних условиях. Такие напитки представляют собой отвары разных трав. Семена растений и травы, необходимые для заваривания, продаются в аптеках. А вот классический черный чай с добавлением молока или даже заваренный на молоке трудно назвать хорошим для повышения лактации. На количество грудного молока он влияет не больше, чем стакан горячей воды, выпитой перед кормлением, а вот на качественном составе может сказаться отрицательно. Дело в том, что коровье молоко содержит животный белок, способный вызывать аллергию у малышей. Цельное коровье молоко не рекомендуется ни деткам, ни кормящим мамам (См статью: можно ли давать коровье молоко грудничку).

Самыми популярными и эффективными чаями, вызывающими повышение лактации являются следующие:

  • Фенхелевый (укропный) чай. Для напитка нужны семена этих растений, которые завариваются кипятком (1 ст. ложка сухих семян на 1,5 стакана кипятка). После остывания напиток готов. Можно разделить его на несколько порций и растянуть на весь день. Кроме фенхеля и укропа можно использовать семена аниса или тмина. Эти растения родственные и эффект у них примерно одинаковый. Особенно популярны эти чаи во время колик у крохи, поскольку обладают ветрогонным действием.
  • Ромашковый чай. Речь идет об отваре из цветков ромашки аптечной. Цветки ромашки заливаются горячей водой из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка и нагреваются на водяной бане 15 минут. Затем отвар нужно процедить и остудить. Ромашка успокаивает, оказывает противовоспалительный эффект, но для малыша «ромашковое» молоко может быть небезопасным, поскольку это растение считается аллергеном.
  • Имбирный чай. Измельченный корень имбиря нужно прокипятить в течение нескольких минут и немного остудить. В классическом варианте в такой чай добавляют мед и лимон. Кормящей маме стоит быть осторожнее с этими продуктами из-за возможной аллергии у ребенка, однако если уже известно, что аллергии на мед и цитрусы нет – можно приготовить чай по классическому рецепту. Имбирный чай разогревает, усиливает приливы молока, бодрит и тонизирует, улучшает пищеварение.

Чаи из магазина

Гораздо быстрее заваривать чай в пакетиках или растворимых гранулах. Чаи для кормящих мам есть у многих производителей, поэтому выбрать напиток можно на свой вкус.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

  • Humana. Универсальный напиток, помогающий не только улучшить лактацию, но и ускорить восстановление мамы после родов. Хумана – это гранулированный чай, содержащий экстракты растений и витамин С. Все компоненты чая натуральные, основными среди них являются экстракты гибискуса, фенхеля, ежевики и вербены (Подробнее о чае Хумана).
  • HiPP. Еще один гранулированный напиток для лактации, который создан на основе экстрактов аниса, фенхеля, тмина, мелиссы и крапивы. Последние компоненты оказывают успокаивающий эффект . Чай Хипп будет полезен и малышу, ведь его основные компоненты признаны очень эффективными против колик (Подробнее о чае Хипп).
  • Нестик. Более бюджетный вариант растворимого чая для лактации. По своему составу он похож на предыдущие варианты, кроме того, содержит сок шиповника и ромашку.
  • Лактавит. Этот напиток из тех, которые требуют времени на приготовление. Чай представляет собой смесь плодов укропа, фенхеля, тмина и листьев крапивы. В отличие от своих гранулированных и подслащенных «коллег», Лактавит не обладает приятным вкусом (Подробнее о чае Лактовит) .
  • Бабушкино лукошко. Серия пакетированных чаев для кормящих мам очень полюбилась многим женщинам. Среди вариантов чая для повышения лактации есть анисовый чай и чай из шиповника. Очень удобно заваривается, приятный на вкус.

Можете выбрать и купить чаи и в интернет магазине Babadu — http://babadu.ru/store/2143/?bba_aid=62517995 (также узнать цены, почитать отзывы и свойства чаев для лактации)

Разумеется, одним чаем проблему нехватки молока не решить, ведь увеличение лактации — это результат правильно налаженного естественного скармливания, а не питания или питья мамы но использовать чай как вспомогательную меру вполне целесообразно. Если не ждать от чая чудо-эффекта и реально оценивать возможности этого способа, то можно действительно наладить выработку молока и поправить здоровье, ведь растительные отвары полезны для ослабленного организма молодой мамы.

Читаем еще по теме ГВ и лактации:

ВНИМАНИЕ! Посмотрите видео: чай для кормящих матерей

Врачи рекомендуют перед употреблением чая для лактации, снять пробу и подождать сутки. Правильный чай для лактации должен содержать не более пяти трав. Идеальные ингредиентов — фенхель, семена укропа, анис, брусничный лист, тмин или толокнянка.

Полезное видео:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Травы для усиления лактации грудного молока у женщин

Материнское молоко — идеальная пища для младенца. Для успешного и длительного грудного вскармливания требуется правильный запуск и поддержка лактации. Среди натуральных лактогонных средств особой популярностью у кормящих мам пользуются некоторые растения, повышающие выработку молока.

Растения, использующиеся для усиления лактации

Женщины после родов часто сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. Переводить малыша на искусственное питание сразу не стоит. Необходимо учесть, что лактация имеет цикличный характер — она снижается каждые 1,5–2 месяца. Если это произошло впервые, необходимо сразу принять меры для её поддержания.

Лактогонные растения издавна использовались для увеличения выработки грудного молока. Кроме того, они оказывают положительное воздействие в целом на организм мамы и малыша:

  • крапива — улучшает состав крови, способствует быстрому заживлению ран после родов, укрепляет иммунитет, благодаря богатому набору макро- и микроэлементов, аминокислот и витаминов;
  • шиповник — поддерживает работу сердца и нервной системы; улучшает пищеварение, помогает при простуде, благодаря высокому содержанию витаминов В и С.
  • имбирь — способствует общему оздоровлению, нормализует гормональный фон, способствует восстановлению менструального цикла, снабжает организм витаминами С, В1, В2, А;
  • анис — нормализует работу желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы, облегчает отхаркивание, стимулирует мочеполовую функцию;
  • люцерна — понижает уровень сахара в крови, укрепляет эмаль зубов, улучшает пищеварение, выводит холестерин и токсины из организма;
  • иван-чай — снижает метеоризм, успокаивает нервную систему, снимает колики у малыша;
  • липа — защищает организм от вирусов, обладает мочегонным, противовоспалительным, жаропонижающим эффектом;
  • ромашка — действует успокаивающе на нервную систему, хорошо справляется с кашлем, простудными явлениями, устраняет диарею, газообразование;
  • душица — обладает болеутоляющим, противовоспалительным действием, налаживает пищеварение, устраняет запоры, нормализует гормональный фон, снимает спазмы в кишечнике;
  • галега — снижает сахар в крови, сужает сосуды, однако использование данного растения в большом количестве делает его ядовитым для организма, поэтому перед применением нужно обязательно проконсультироваться с педиатром;
  • донник — оказывает отхаркивающее, успокаивающее, противовоспалительное действие.

Для улучшения лактации можно использовать уже готовые смеси, которые продаются через аптечную сеть. В их составе присутствуют различные травы. Стандартные компоненты сборов: крапива, фенхель, мелисса.

В готовых сборах для усиления лактации присутствуют такие лактогонные травы, как крапива, душица, фенхель

Специалисты комбинируют травы в готовых сборах в таких пропорциях, чтобы они принесли максимальную пользу для мамы и малыша.

Дело в том, что ребёнок в первые месяцы жизни страдает от коликов и вздутия животика, а такие травяные смеси способствуют налаживанию процессов пищеварения.

Видео: как стимулировать лактацию

Рецепты лактообразующих напитков

Несомненным плюсом растительных средств является, помимо лактогонного эффекта, дополнительное воздействие на организм женщины и малыша. Травяные чаи оказывают успокаивающее действие, снимают колики у новорождённых, способствуют улучшению пищеварения. Кроме того, они обогащают рацион кормящей мамы витаминами и минералами, которые с молоком передаются и ребёнку.

Конечно, заваривать ежедневно травы не очень удобно, поэтому сегодня в аптеках предлагается большой выбор пакетированных чаёв для повышения лактации. При их покупке следует обращать внимание на состав. В нем не должно быть никаких примесей, подсластителей и ароматизаторов — эти ингредиенты могут спровоцировать у малыша аллергическую реакцию. Не стоит сразу употреблять чай из нескольких компонентов — достаточно одного или двух. Усилить выработку грудного молока помогут народные рецепты, которые проверены не одним поколением женщин.

Лучше всего использовать дозировку, способ и время приготовления, указанные в аптечной инструкции к растительным препаратам.

Крапива

Напитки из крапивы вводят в рацион с осторожностью, предварительно следует проконсультироваться с педиатром.

  1. Настой. 1 ст. л. сушёных листьев крапивы залить кипятком: 250–300 мл. Укутать и настаивать 40–50 мин. Процедить. Принимать 2 раза в день по 100 мл в теплом виде.
  2. Отвар. 1,5 ст. л. травы залить 400 мл тёплой воды и поставить на небольшой огонь. После закипания варить 10–15 мин. Принимать по 50 мл 2 раза в день.
  3. Чай. 15–20 г сухого сырья залить крутым кипятком (500 мл). Настаивать 20–25 мин, процедить и добавить 10 г мёда.

Мёд и сахар в напитках лучше заменить фруктозой для снижения риска аллергических реакций

Крапива поможет не только увеличить лактацию, но и справиться с недосыпанием и усталостью

Шиповник

Шиповник употребляют только в сушёном виде, поскольку свежие ягоды могут вызвать сильную аллергию у малыша.

Перед завариванием ягоды следует размять. Для приготовления настоя используют такой рецепт:

  1. 3–4 ст. л. ягод заливают литром кипятка.
  2. Оставляют настаиваться в термосе на 8–10 ч.
  3. Процеживают.

Принимают по 250 мл за полчаса до кормления в теплом виде. В сутки не рекомендуется употреблять более 1 л напитка из шиповника.

Шиповник используют только в сушёном виде, поскольку свежие ягоды вызывают колики и аллергию у младенца

Видео: шиповник — полезные свойства и противопоказания

Имбирь

Корень способствует разжижению крови, поэтому его не стоит употреблять тем, кто страдает различными кровотечениями, например, при геморрое. Кроме того, имбирь не рекомендуется принимать при повышенном кровяном давлении, язвенном колите и язве желудка.

Чай с имбирём готовится так:

  1. Перед употреблением корень очищают и натирают на тёрке.
  2. 2 ч. л. имбиря засыпают в чайник, добавляют 1 ч. л. заварки.
  3. Заливают 0,5 л кипятка.
  4. Пьют в течение дня как обычный чай.

Напитки с имбирём обладают тонизирующим действием, поэтому принимать их рекомендуется утром. Если у малыша наблюдается гипервозбудимость нервной системы, то от этого средства лучше отказаться.

Имбирь рекомендуется использовать только в первой половине дня, поскольку он оказывает тонизирующее действие на нервную систему

Иван-чай

Траву нужно заваривать следующим образом:

  1. Чайную ложку сухой травы залить стаканом кипятка.
  2. Настаивать в течение 20–25 мин.
  3. Процедить.

Принимать в теплом виде за полчаса до еды. Напиток останется свежим 2–3 дня, благодаря содержанию эфирных масел, не дающих чаю испортиться. Не стоит пить более двух стаканов иван-чая в день, чтобы не вызвать аллергии на средство.

Иван-чай оказывает успокаивающее действие, поэтому его нельзя использовать с седативными препаратами

Анис

Из аниса можно приготовить несколько видов напитков:

  1. Настой. 1 ч. л. измельчённых семян залить стаканом кипятка. Настаивать около 25 мин. Принимать через каждый час по 50 мл. Через 2–3 дня дозировку снизить до 4-х приёмов в сутки.
  2. Отвар. 10–15 г семян залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 30 мин. Процедить, добавить 1 ст. л. сахара или мёда.
  3. Чай. 1 ч. л. зёрен залить стаканом воды, проварить 3–5 мин. Настаивать 20–30 мин. Принимать по 50 мл напитка за 20 мин. до и после еды.

Анис можно принимать как в составе травяных сборов, так и отдельно

Люцерна

Для приготовления напитков используют свежее растение, которое предварительно мелко нарезают.

  1. Настой. Траву залить кипятком (0,5 л) и настаивать не менее 4 ч. Смесь процедить и принимать по 70–100 мл перед каждым приёмом пищи.
  2. Отвар. 2 ст. л. нарезанной травы залить кипящей водой (0,5 л) и варить 5–7 мин. на маленьком огне. Настаивать 45–60 мин.

Люцерна в своём составе содержит более 8 аминокислот, много кальция и фосфора, а также витамины и минералы

Душица

Чай из этого растения получается ароматным, вкусным, а результат от его употребления чувствуется практически сразу.

  1. Отвар: 10 г измельчённой травы залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15–20 мин. После приготовления отвар процедить через мелкое ситечко.
  2. Чай: смешать душицу с обычным чаем в пропорции 1:1, засыпать в заварник и залить кипятком.

Душица благотворно влияет на организм женщины: нормализует гормональный фон, улучшает лактацию, помогает при гинекологических заболеваниях

Ромашка

Ромашка обладает успокаивающим действием, что косвенно влияет на лактацию, ведь спокойствие и уравновешенность важны для кормящей мамы. Однако с этим растением нужно быть осторожным, потому как чересчур крепкий отвар может даже снизить объём молока в груди. Заваривать высушенное растение можно следующим образом:

  1. Чай. 1 фильтр-пакет цветов ромашки используют так, как указано на упаковке. Больше 15 мин. настаивать чай не рекомендуется.
  2. Отвар. 1 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка. Поставить на водяную баню на 10–15 мин.

Ромашка помогает справиться с послеродовой депрессией, способствует улучшению лактации, однако курс лечения не должен превышать двух недель

Липа

Растение не рекомендуется использовать в смеси с другими, так как напиток получится чересчур крепким. Заваривают липу следующим образом:

  1. Липовый цвет (1 ч. л.) залить стаканом кипятка и прикрыть крышкой.
  2. Дать напитку настояться около 10 мин.
  3. Перед употреблением процедить.

Липовый чай необязательно подслащивать, так как растение само по себе сладковато на вкус. Напиток прекрасно подойдёт не только для улучшения лактации, но и как безопасное противопростудное средство при грудном вскармливании.

Липовый чай считается низкоаллергенным, поэтому его можно употреблять тем, у кого ребёнок склонен к аллергиям

Видео: лечебные свойства липового цвета

Корица

Некоторые специи также способствуют повышению лактации. Для её поддержания и стимулирования кормящей маме рекомендуется добавлять в травяные напитки корицу. Кроме того, пряность поможет справиться и с рядом других проблем:

  • улучшит работу желудочно-кишечного тракта;
  • снизит уровень сахара в крови;
  • улучшит кровообращение;
  • стимулирует работу кишечника.

Также корица обладает иммуностимулирующим и антисептическим действием.

Кормящим мамам лучше использовать не молотую специю, а в палочках. В корице содержится кумарин — вредное вещество, которое оказывает негативное воздействие на печень. Однако в настоящей пряности его содержание минимально.

Для приготовления напитка, улучшающего лактацию, необходимо 0,5 л молока поставить на огонь, положить в него палочку корицы и довести до кипения. Перед употреблением можно добавить щепотку молотого грецкого ореха и сахар.

Хотя корица не входит в список продуктов-аллергенов, использовать её не рекомендуется до тех пор, пока малышу не исполнится три-четыре месяца.

Корицу лучше не использовать, пока малышу не исполнится трёх месяцев

Видео: как увеличить лактацию

Опасные растения

Медики не рекомендуют использовать в период лактации следующие травы:

  • мать-и-мачеху — растение содержит алкалоиды, которые способны вызвать отравление у детей;
  • девясил — способствует быстрому снижению лактации;
  • валериану — действует успокаивающе, однако провоцирует сильную аллергию, ребёнок становится вялым или, наоборот, слишком возбуждённым;
  • полынь — нарушает работу желудочно-кишечного тракта, вызывает аллергию, судороги;
  • зверобой — содержит вещества, которые могут вызвать у малыша нарушения дыхательной и пищеварительной системы;
  • женьшень — провоцирует головокружение, тошноту.

Схема и правила приёма

Приём растительного средства начинают с небольшой дозы — около 1–2 ч. л. Если у малыша отсутствует аллергическая реакция — порцию постепенно увеличивают. Для стимуляции лактации специалисты рекомендуют употреблять напитки только в теплом виде за 20–30 мин. до еды.

Отвары и настои более концентрированы, чем чаи, поэтому их употребляют маленькими порциями, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка. Принимают их без сахара или с небольшим количеством фруктозы. Обычно уже на третий день после приёма травяных средств женщина чувствует прилив грудного молока. Специалисты утверждают, что безопасная доза для кормящей матери и младенца — 2–3 чашки травяного чая в день.

Отзывы

Приём травяных чаёв — эффективный и безопасный способ повышения лактации. Однако ряд растений может спровоцировать негативную реакцию у малыша в виде аллергии или перевозбуждения. Поэтому перед употреблением средства следует обязательно проконсультироваться у врача.

babyzzz.ru

обзор готовых напитков, особенности применения, эффективность, отзывы

В статье рассмотрим, какой чай для увеличения лактации лучше выбрать.

Для повышения выработки молока женщине следует заботиться о собственном питании. В состав рациона должны входить напитки, способствующие увеличению лактации – они незаменимы для образования молока. Чаи, увеличивающие лактацию, выбирают по критериям пользы для женщины, младенца, влияния на наполненность молочной железы.

Первые три месяца не рекомендовано включать в рацион обильное питье. Ребенок в это время учится опорожнять грудь за определенное время. Женщине не стоит думать, что молока у нее стало меньше, если ребенок отстраняется от груди быстрее, чем ранее. Если женщина ощущает, что молока недостаточно, а ребенок при этом начинает беспокоиться из-за голода, стоит предпринимать определенные меры. Скорректировать продуктивность молочных желез можно, употребляя чай для увеличения лактации. Данный способ позволяет не только решить возникшую проблему, но и сохранить здоровье женщины и ее ребенка.

Определение необходимости использования лактогонного чая

Идеальным вариантом принято считать ситуацию, когда потребность ребенка в молоке и его продуцирование совпадают. Стремиться к такому положению советуют специалисты по грудному кормлению. Чтобы определить баланс, не стоит взвешивать ребенка перед кормлением и после него, пытаясь измерить количество потребленного молока. Такой метод бесполезен. Более действенным будет наблюдение за малышом:

  1. Следует провести тест на мокрые пеленки. Необходимо отказаться на сутки от использования памперсов и посчитать, сколько раз ребенок помочился. Если менее 20 раз, то молока ему недостаточно.
  2. Стоит обратить внимание на результат месячного взвешивания. Признаком неполноценного питания считается недобор веса.
  3. Если у ребенка бледная кожа, слабая активность, сухие губы, то есть его состояние вызывает тревогу, то существует вероятность, что питания ему недостаточно.

Использовать напитки, повышающие лактацию, следует, только если есть необходимость в этом.

Если указанные признаки отсутствуют, малыш хорошо сосет грудь, спокоен, бодр, то лактогонные чаи использовать не рекомендовано. Они могут спровоцировать гиперлактацию, а это чревато возникновением застоя молока в молочной железе и нарушением пищеварения у ребенка.

Ситуации, в которых полезно увеличение лактации

Начинать использование чая для увеличения лактации следует в ситуациях, когда грудное кормление было прервано из-за того, что мать болела, либо по другим причинам была снижена выработка молока. Для восстановления продуктивности молочных желез необходимо употребление напитков. В данном случае полезность таких средств несомненна.

Также естественное продуцирование грудного молока может нарушаться из-за смешанного вскармливания и необоснованного применения докорма. Выработку молока в таких случаях можно восстановить, используя средства, влияющие на лактацию.

Стоит отметить, что релактация может происходить и без введения обильного питья в рацион. Для этого следует полностью опорожнять грудь, чаще прикладывать ребенка. Такой подход способствует возобновлению объема выработки молока.

Лактационные напитки приносят определенную пользу, позитивно влияя на здоровье малыша и его матери:

  1. В состав домашних и готовых напитков входят растительные компоненты, которые положительно отражаются на лактации и укрепляют иммунитет.
  2. Молоко на 9/10 состоит из воды. В связи с этим употребление жидкости позволяет естественным образом повысить его выработку.
  3. Употреблять чаи следует теплыми. Это способствует выработке окситоцина, который влияет на быстроту продуцирования грудного молока.

Какой бывает чай для увеличения лактации?

Разновидности лактогонных чаев

Чтобы разрешить проблему недостаточной выработки молока, можно использовать напитки, приготовленные самостоятельно, или готовые чаи.

Существуют следующие виды лактогонных чаев:

  1. Фиточаи (чаи, в основе которых находятся травяные сборы). К ним относятся: «Лактавит», «Лактафитол», «Бабушкино лукошко».
  2. Готовые чаи, основу которых составляют растительные экстракты, – «Хумана», «Бебивита», «Хипп».
  3. Травяные чаи для увеличения лактации с добавлением сухого молока – «Млечный путь».

Лактогонных напитков существует достаточно много, женщине следует ориентироваться в таком разнообразии. Сделать это можно, ознакомившись с характеристиками самых популярных марок, их воздействием на организм женщины и ее ребенка.

«Бабушкино лукошко»

Данный чаи для увеличения лактации грудного молока состоит из семян и трав. Основными его компонентами являются тмин, мелисса, крапива, фенхель, анис, плоды шиповника.

Для сбора характерно расслабляющее, успокаивающее воздействие. Такое влияние полезно для матери. Состав напитка разработан в институте питания РАН. Предназначен он для употребления кормящей женщиной, в результате чего у ребенка устраняются колики, улучшаются пищеварительные процессы. Каждый из компонентов безопасен для младенца и разрешен ему.

Мелисса для кормящей женщины выступает стабилизатором ЦНС, трава крапивы и шиповниковые плоды – источником витаминов К, С, В. Это позволяет в послеродовом периоде поддерживать концентрацию гемоглобина в крови на необходимом уровне, укрепить иммунитет. Все ингредиенты в совокупности влияют на лактацию, повышая ее. Консультанты по грудному кормлению отмечают преимущества данного напитка.

Стоит отметить, что «Бабушкино лукошко» можно использовать беременным, чтобы исключить дефицит молока в первое время после рождения ребенка.

Положительными сторонами напитка являются:

  1. Стоимость. Напиток доступен каждой женщине.
  2. Полезен на протяжении всего лактационного периода.
  3. Позволяет устранить пищеварительные проблемы у младенца.
  4. Является сбалансированной пищевой добавкой для кормящей женщины.
  5. Имеет приятный вкус, аромат, натуральный состав.

Люди в комментариях часто спрашивают: «Какой чай вам помог для увеличения лактации?». Ответы, как правило, у всех разные.

«Млечный путь»

Готовить и употреблять данный напиток следует по следующей инструкции:

  1. Одну мерную ложку развести в половине стакана основы. Основой может выступать очищенная вода, сок, кефир.
  2. Разделить полученный напиток на 2 порции.
  3. Принимать в течение суток 4 порции.

В результате употребления напитка увеличивается приток молока, обогащается рацион лактирующей женщины микроэлементами и витаминами. Данный напиток рекомендован женщинам, которые кормят грудью, если у них недостаточно молока или оно имеет низкую питательность. Специалисты о данном средстве отзываются положительно, рекомендуют продолжать прием до момента окончания лактации.

«Лактафитол»

Представляет собой лактогонный чай отечественного производства, его применение позволяет увеличить объем грудного молока на 45 %. Состав «Лактафитола» аналогичен «Бабушкиному лукошку», с одним лишь отличием – в нем отсутствует шиповник.

Пить напиток рекомендовано по половине стакана двукратно в сутки, заваривая на стакан 1 пакетик. У «Лактафитола» меньше выражен мочегонный эффект, нежели у «Бабушкиного лукошка». В связи с этим допускается его употребление перед сном. Длительность применения – 1 месяц.

Чай для увеличения лактации Humana считается очень эффективным.

«Хумана»

Данный напиток выпускается в форме гранул. В его состав входит ройбуш, пажитник, малина, фенхель, галега, вербена, гибискус, фенхель, сахар. Готовить его следует, используя 1,5 ч. л. гранул и половину стакана воды.

Употреблять средство можно, если нет аллергии на его компоненты.

Специалисты отмечают, что у чувствительных людей может возникать непереносимость ройбуша, малины, галеги. Касается это не только матери, но и новорожденного. В связи с этим использовать лактогонный напиток следует только после получения консультации педиатра. Кроме того, отказаться от напитка следует женщинам, которые страдают от диабета.

По отзывам, чай для увеличения лактации Hipp пользуется максимальной популярностью.

«Хипп»

Данный напиток имеет швейцарское происхождение, сыпучую форму. В его состав входит анис, фенхель, крапива, тмин, галега, мелисса. Кроме того, в напитке присутствуют ароматизаторы и мальтодекстрин декстрозы.

Употреблять напиток следует по 2 чашки в течение суток. Чтобы его приготовить, следует растворить в стакане воды 4 ч. л. порошка.

Отзывы о средстве «Хипп» в основном положительные, женщинам нравится его травяной аромат и сладковатый вкус. Специалисты в свою очередь обращают внимание на то, что напиток может провоцировать аллергические реакции, так как в нем содержатся ароматизаторы.

«Лактавит»

Данное средство представляет собой биодобавку отечественного производства. В ее составе присутствует тмин, анис, крапива, фенхель. Ароматизаторы и сахар в напитке отсутствуют, он гипоаллергенен.

Чтобы приготовить чай, следует развести два пакета средства в стакане горячей воды и настоять 15 минут. Выпивать полученное средство рекомендовано за 2 приема совместно с употреблением пищи.

Врачи рекомендуют употреблять «Лактавит» месяц, а затем сделать перерыв. После этого курс можно повторить.

Отзывы о чаях для увеличения лактации представлены ниже.

«Бебевита»

Данный напиток характеризуется освежающим и лактогонным эффектом. Полезен чай тем, кто пытается избавиться от лишнего веса в послеродовой период. Он не содержит в себе искусственных подсластителей.

Чай разрешено употреблять на последних неделях беременности, сразу после родоразрешения и до момента окончания грудного кормления. Пить его можно горячим или холодным, в день следует употреблять до 6 чашек.

Другие лактогонные напитки

«Био Лактомама» представляет собой продукт, производимый фирмой «Эвалар», в основе которого находятся алтайские травы. Напиток способен стимулировать лактацию, положительно отражаться на пищеварительных процессах новорожденного. Чтобы приготовить чай, следует заварить 1 пакет средства в стакане кипятка. Употреблять чай следует дважды в сутки по чашке. Безопасность и польза напитка для новорожденного обусловлены тем, что сырье в его составе является экологически чистым. Употреблять чай разрешено на протяжении всего лактационного периода.

Также лактогонным эффектом обладает желтый египетский чай на основе семян хельбы. Его следует варить, а не заваривать. После этого важно его настоять в течение 10 минут. Приток молока усилится, если употреблять желтый чай вместе с молоком. Стоит отметить, что напиток может провоцировать аллергическую реакцию, поэтому употреблять его рекомендовано только после выполнения теста на чувствительность. Хельба считается очень сильным лактогеном, поэтому не рекомендовано ее длительное использование. Врачи советуют две недели употреблять чай, чтобы произошла релактация, а затем сделать двухнедельный перерыв. При необходимости курс можно повторить.

Не меньшей эффективностью характеризуется зеленый чай для увеличения лактации с душицей. В сутки рекомендовано употреблять два стакана. За один прием следует выпивать половину чашки. Усилить эффект можно, если пить чай с молоком для увеличения лактации.

На основе зеленого чая также можно приготовить калмыцкий лактационный напиток. Рецепт его следующий:

  1. Плиточный зеленый чай следует варить 20 минут, пока чаинки не всплывут на поверхность.
  2. Добавить сливочное масло, сливки.
  3. Подсолить полученный отвар, добавить немного перца.
  4. Проварить еще 15 минут.
  5. Добавить лавровый лист, мускатный орех.

Такой чай позволяет увеличить выработку грудного молока, избавиться от лишнего веса, поддержать силы после родов.

Отзывы о чаях для увеличения лактации

Практически обо всех лактогонных напитках женщины говорят положительно, так как почти все они имеют натуральный состав, эффективно воздействуют не только на продуцирование грудного молока, но и пищеварение ребенка. Какой чай для увеличения лактации лучше? По отзывам, это Hipp и Humana.

Натуральные лактогонные напитки – безопасный и недорогой способ продления лактационного периода.

fb.ru

Какие виды чая можно пить для лактации, ее повышения?

Самое главное питание для любого малыша – это грудное молоко. Грудное вскармливание - это залог отличного здоровья малыша. При кормлении грудью между мамой и ребенком устанавливается особая связь.

Но во время лактации бывают периоды, когда количество молока уменьшается. Это так называемые лактационные кризы. В такой ситуации маме можно и нужно бороться, в том числе при помощи правильного питания и применения лактационных напитков.

Какие чаи наиболее полезны при лактации

Чай для кормящей мамы обязательно должен присутствовать в рационе питания. Он необходим не только для увеличения количества молока. Поступая к ребенку с молоком мамы, чай поможет избавить малыша от проблем с животиком. Все чаи для увеличения лактации содержат травяные сборы, которые помогут ускорить процесс восстановления мамы после родов и принесут пользу для ее ослабленного организма.

Показаниями к применению чая в период лактации являются уменьшение количества грудного молока, восстановление после родов, ухудшение работы желудочно-кишечного тракта (запор после родов, метеоризм).

Состав чая для лактации определяет его полезные свойства.

  • Тмин улучшает секрецию молочных желез и обладает спазмолитическим действием.
  • Фенхель увеличивает выработку молока у кормящих мам, а также стимулирует пищеварение.
  • Лимонная вербена улучшает упругость и тонус кожи.
  • Анис увеличивает приток молока и дает спазмолитический эффект.
  • Крапива содержит много витаминов, нормализует обмен веществ, тонизирует нервную систему.
  • Мелисса нормализует сон, помогает при метеоризме и восстанавливает нормальное пищеварение.
  • Гибискус налаживает работу кишечника и дает противовоспалительный эффект.
  • Трава галеги уменьшает уровень сахара и обладает мочегонными свойствами.

Популярные чаи для увеличения лактации

Чаи для повышения лактации сегодня производятся многими компаниями. Они удобны в приготовлении, а их ингредиенты обязательно проходят экологический контроль. Различаются чаи по составу. Одни только увеличивают лактацию, другие имеют массу прочих положительных свойств.

Чай Хипп содержит в своем состав лактозу, мелиссу, крапиву, тмин, экстракт аниса, траву галеги, фенхель и глюкозу. Применять его очень удобно, так как чай легко заваривать, кроме того, напиток обладает приятным вкусом. Чай Хипп оказывает на организм общеукрепляющее действие, снимает стресс, улучшает сон, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует иммунную систему кормящей женщины. Полезные свойства чая через молоко передаются и новорожденному малышу. Немаловажно и то, что чай Hipp не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов. У этого напитка для увеличения лактации отзывы достаточно хорошие.

Чай Нестик тоже быстрорастворимый. В его составе - глюкоза, лактоза, экстракты галеги, крапивы, ромашки, концентрированный сок шиповника. Травы дополняют и усиливают положительные свойства друг друга. Это чай из более низкой ценовой категории, но это никак не сказывается на его полезных свойствах.

Чай Humana не содержит красителей, гранулированный, не вызывает аллергии. В его составе: фенхель, экстракт гибискуса, вербена, мальтодекстрин, ройбос, малина, пажитник и трава галеги, витамин С, сахар. Многие мамочки говорят о его высокой эффективности и приятном вкусе. В ройбосе (кустарниковом чае) имеется на 50% больше антиоксидантов, чем в зеленом чае. Благодаря особой композиции трав, чай удовлетворяет повышенную потребность в жидкости кормящей мамы. Стоит заметить, что в чае для увеличения лактации Humana не содержатся тонизирующие вещества. Благодаря этому его можно пить практически неограниченно.

Травяной сбор Leros содержит в своем составе подорожник, траву галеги, тмин, мелиссу, золотую розгу, фенхель. У этого чая отзывы не такие хорошие. Кормящие мамочки говорят, что чай Leros обладает средней эффективностью.

Бабушкино лукошко - чай для лактации в пакетиках. В его состав входят плоды фенхеля, листья мелиссы, крапивы, цветы клевера, плоды и семена аниса и тмина. Чай популярен среди кормящих мамочек. Бабушкино лукошко - чай для лактации с ароматом и вкусом аниса. У данного чая отзывы отличные, кроме того, мамы часто предпочитают продукцию российского производства импортным напиткам.

Каждая кормящая мама может подобрать для себя подходящий чай и усилить лактацию. Но нужно иметь ввиду, что некоторые компоненты чая могут вызвать аллергию у ребенка.

Приготовление чая в домашних условиях

Чай для увеличения лактации можно приготовить и самостоятельно. В этом на помощь маме придут рецепты наших бабушек. С древних пор в народе для этих целей применяли разные травы - душицу, анис, крапиву, укроп и другие.

Существую разные рецепты на основе обычного черного чая:

  • Самый безопасный и распространенный - это напиток на основе черного чая с молоком и медом. Этот чай для повышения лактации нормализует основные процессы жизнедеятельности организма, питает его микроэлементами и витаминами, придает сил. Пить такой напиток можно до 4-5 раз в день, перед кормлением.
  • Взять 1 чайную ложку заварки (лучше крупно-листовой чай), добавить 20 капель экстракта боярышника. Вместо боярышника можно добавлять в чай отвар крапивы. Пить 3 раза в день в течение недели.
  • Взять в равных частях анис, душицу и укроп, перетолочь в ступке. Залить кипятком, настоять. На 1 чайную ложку смеси - стакан воды. Полученный настой добавлять в обычный черный чай по столовой ложке.
  • Взять в равных частях тмин, анис, крапиву и корень одуванчика, перемешать. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, лучше в термосе. Полученный настой разбавляем черным чаем в равных пропорциях, добавляем мед. Этот чай повысит лактацию, улучшит пищеварение и успокоит. Пить после еды.

Для приготовления чая из лекарственных трав ингредиенты лучше покупать в аптеке. Обращайте внимание на то, чтобы травы были заготовлены в текущем году.

При снижении лактации не нужно полностью переводить малыша на искусственное питание. Для ребенка нет ничего лучше, чем материнское молоко. Существует много способов повысить актацию. Использование чая для повышения лактации – это надежный и проверенный годами метод. Здоровья вам и вашим малышам!

ymadam.net


Смотрите также

АСТОК