Азбука тела орел фитнес


Расписание фитнес-клуба «Азбука тела» в Орле

Расписание групповых занятий

  • Аэробный зал 2
  • Аэробный зал 1
  • Студия йоги
  • Зал единоборств
Понедельник ПнВторник ВтСреда СрЧетверг ЧтПятница ПтСуббота СбВоскресенье Вс
0700

0800
0800

0900
0900

1000
1000

1100
1100

1200
1200

1300
1300

1400
1400

1500
1500

1600
1600

1700
1700

1800
1800

1900
1900

2000
1930

2030
2000

2100
2015

2115
2115

2215
2200

2300
 Понедельник ПнВторник ВтСреда СрЧетверг ЧтПятница ПтСуббота СбВоскресенье Вс
0700

0800
0800

0900
0900

1000
1000

1100
1100

1200
1200

1300
1300

1400
1500

1600
1600

1700
1700

1800
1800

1900
1900

2000
2000

2100
2100

2200
2200

2300

Расписание секционных занятий

  • Тренажёрный зал
  • Аэробный зал
  • Зал единоборств
  • Студия йоги
 Понедельник ПнВторник ВтСреда СрЧетверг ЧтПятница ПтСуббота СбВоскресенье Вс
0700

0800
0800

0900
0900

1000
1000

1100
1100

1200
1200

1300
1300

1400
1400

1500
1500

1600
1600

1700
1700

1800
1900

2000
1930

2030
2000

2100
2100

2200
2200

2300

a-body.ru

Направления фитнес-клуба «Азбука тела» в Орле: аэробика, стрип пластика

Описание:

Стрип-пластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма. Вы начнёте лучше выглядеть, станете более уверенной в себе и более сексуальной. Ваши движения станут раскованными, а походка – легкой.

Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Поэтому такие занятия помогают сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и делают фигуру более стройной и подтянутой.

СТРИП-ПЛАСТИКА — это самое женственное направление танцевальной аэробики объединяющей в себе искусство обольщения, микс движений из классической, современной, бальной хореографии и актерского мастерства.

Этот вид танцев находится на пике популярности среди женщин. Ведь с помощью этого танцевального направления женщина может полюбить себя настолько сильно, что окружающие полюбят ее на уровне подсознания! Очень часто многие путают cтрип-пластику со стриптизом, однако, это разные направления.

В стриптизе соблазнение и очарование зрителя идет через раздевание, а в стрип-пластике соблазнение происходит непосредственно через сам танец. Ничто не раскрывает возможности женского тела лучше, чем стрип-пластика. Если сравнить занятия стрип-пластикой, к примеру, с силовыми упражнениями, то стрип-пластика более полезна для женского организма. При занятиях стрип-пластикой работают почти все мышцы тела – проще сказать, какие из них не задействованы в процессе.

При этом разные группы мускулов напрягаются одновременно, поскольку для выполнения даже самых простых, но красивых движений необходима слаженная работа всего тела. При силовых упражнениях вы тренируете лишь одну-две группы мышц в статичном положении. А динамичная нагрузка для женского тела гораздо полезнее, чем статичная, так как в танце нагрузка адекватно распределяется по всему телу.Стрип-пластика полезна не только для мышц, но и для позвоночника. Уже через два месяца регулярных занятий вы сможете гордиться своей королевской осанкой, даже если впервые вошли в зал, сутулясь. Стрип-пластика развивает и укрепляет мышцы спины, и после месяца регулярных тренировок вы будете держаться естественно прямо и стройно.

a-body.ru

Услуги фитнес-клуба «Азбука тела» в Орле

Тренировки

Персональная тренировка

В нашем клубе вы имеете возможность тренироваться под руководством высококлассных специалистов. Персональная тренировка – лучший и самый короткий путь к вашей цели, независимо от того, к чему вы стремитесь.

Жиросжигание, набор мышечной массы, коррекция фигуры, улучшение тонуса мышц, увеличение силы и выносливости, тренировки для координации или тренировки, направленные на реабилитацию после травм или болезни – все это доступно нашим клиентам!

Попробовать данную услугу и выбрать тренера, с которым вам будет комфортно, можно, воспользовавшись пробной персональной тренировкой. Стоимость пробной персональной тренировки – 500 р. Продолжительность занятия с тренером – 1 час.

Для персональных тренировок не обязательно приобретать общий абонемент клуба, вы платите только за занятия. Выбрать тренера для себя вы можете в разделе «Тренеры»

Сплит-тренировка

Вы хотите тренироваться вдвоем? Тогда сплит-тренировка для вас!

Опытный тренер на час займет интересной и эффективной тренировкой супружескую пару, двоих влюбленных или друзей! Сплит-тренировки это безопасно, эффективно и выгодно! Все доступные направления, от СтронгФит до Хатха-йоги, в вашем распоряжении и вам не придется расставаться с любимым или другом даже на 1 час! Для сплит-тренировок не обязательно приобретать общий абонемент клуба, вы платите только за тренировки. Выбрать тренера для себя вы можете в разделе «Тренеры»

Секционные занятия

Что может быть лучше, чем занятия в группе единомышленников? Только занятия в группе с тренером! Три раза в неделю, 12 раз в месяц вы можете посещать секционные занятия и совершенствовать свое тело под руководством лучших специалистов! Для занятия в секции не обязательно приобретать общий абонемент клуба, вы платите только за тренировки. Выбрать секцию для себя вы можете в разделе «Расписание»

a-body.ru

Клубные карты, абонементы фитнес-клуба «Азбука тела» в Орле

Золотая клубная карта

дает право его обладателю на:

  • безлимитное посещение клуба с 07:00 до 23:00;
  • одно бесплатное занятие с тренером;
  • пользование VIP-зоной в раздевалке с индивидуальным шкафчиком повышенной комфортности, два полотенца;
  • бесплатную аренду шкафчика для хранения в течении:
    4-х месяцев — для абонента 12 месяцев;
    3-х месяцев — для абонента 6 месяцев;
    2-х месяцев — для абонента 3 месяцев.

Подробности по телефону: (4862) 59-53-10, 8-901-984-7000

Базовая клубная карта

(безлимитный, вечерний, дневной)
дает право его обладателю на:

  • занятия на любых тренажерах самостоятельно;
  • возможность посещения групповых занятий (аэробных, сайкл, йога) *;
    * желательна предварительная запись
  • пользование персональным эконом шкафчиком в раздевалке и душевыми.

Подробности по телефону: (4862) 59-53-10, 8-901-984-7000

Студенческая карта

дает право его обладателю на:

  • Студенческая карта сроком действия 1 месяц (31 день), данный абонемент в фитнес-клуб «Азбука Тела», позволяет посещать клуб в любое удобное для Вас время.
  • Студенческая карта предполагает 16 двухчасовых занятий в месяц (нахождение в клубе - не более 2-х часов, включая нахождение в раздевалке, залах, душе и туалете).
  • Занятия на любых тренажерах самостоятельно.
  • Возможность посещения групповых занятий (аэробных, сайкл, йога). *
    * желательна предварительная запись
  • Пользование персональным эконом шкафчиком в раздевалке и душевыми.

Подробности по телефону: (4862) 59-53-10, 8-901-984-7000

ЛЬГОТНАЯ КАРТА

дает право его обладателю на:

  • Льготная карта сроком действия 1 месяц (31 день), данный абонемент в фитнес-клуб «Азбука Тела», позволяет посещать клуб в будние дни: 7:00-17:00 выходные дни 8:00-15:00
  • Льготная карта предполагает 16 двухчасовых занятий в месяц (нахождение в клубе - не более 2-х часов, включая нахождение в раздевалке, залах, душе и туалете)
  • Необходимо предоставить копию удостоверения, подтверждающего льготную категорию граждан и медицинскую справку от врача об отсутствии противопоказаний для посещения спортивно-оздоровительного клуба
  • Занятия на любых тренажерах самостоятельно
  • Возможность посещения групповых занятий (только йога и пилатес). *
    * желательна предварительная запись
  • Пользование персональным эконом шкафчиком в раздевалке, гардеробом и душевыми

Подробности по телефону: (4862) 59-53-10, 8-901-984-7000

a-body.ru

Спортивно-оздоровительный клуб «Азбука тела» в Орле



Пользовательский рейтинг

(1 оценка), 2 отзыва

Телефон: 8-920-818-65-05

Режим работы: 07:00-23:00, сб.: 07:00-23:00, вс.: 07:00-23:00

Спортивно-оздоровительный клуб «Азбука тела» предлагает 8 просторных залов для занятий фитнесом самых разных направлений - от общей физической подготовки до бодибилдинга, бокса и силового экстрима. Разнообразные тренажеры, специальные снаряды и профессиональные тренеры - в вашем распоряжении все средства для эффективных тренировок.

Фотографии клуба

Предоставляемые услуги

- Силовые тренировки
- Персональный тренинг
- Кардио-тренажеры
- Кроссфит
- Стронгфит
- Гиревой спорт
- Силовой экстрим

- Фитбол йога
- Йогалатес
- Super Stretching
- Степ атлетик
- Fitness aerobic
- Power Step
- Power aerobic
- Step аэробика
- Low Body
- Super Sculpt
- Functional
- Fitball
- Body Sculpt
- Step Interval
- Power Stretch
- Хатха-йога
- Стретчинг-йога
- Кундалини-йога
- X-Zone
- Stretch
- Pilates
- Callanetics
- Cycle

- Кикбоксинг
- Бокс
- Французский бокс
- Тайский бокс

- Современная хореография
- Body Ballet
- Latina Dance
- Belly Dance
- ZUMBA party

ОТЗЫВЫ О КЛУБЕ

2

sportgyms.ru

Фитнес-Клуб Азбука Тела Орёл, Октябрьская, 42а

Ближайшая остановка автобуса, троллейбуса
  • Сквер Гуртьева - 210 метров
Ориентир 3 этаж

График работы

Закрыто (cегодня среда и время сейчас в Орле 05:01)

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07:00-23:00 07:00-23:00 07:00-23:00 07:00-23:00 07:00-23:00 07:00-23:00 07:00-23:00


Фитнес-клубы и тренажёрные залы

  • Годовой абонемент от 12000 ₽
  • Месячный абонемент от 3000 ₽
  • Возможны разовые посещения
  • Аэробика
  • Боевые искусства
  • Фитнес для детей
  • Йога
  • Пилатес
  • Стретчинг
  • Танцевальные программы
  • Персональный тренер
  • Массаж

Услуги массажиста

  • Спортивный массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Оздоровительный массаж

Способы оплаты

  • Расчет по картам
  • Наличный расчет

Категории


  • Фитнес-клубы
  • Центры йоги
  • Услуги массажиста

orel.firmsmap.ru


Смотрите также

АСТОК