Архив категории ‘Диеты’

Запеканка из творога вместо торта


Привлекательность и вкус творожной запеканки может соревноваться с любым тортом. Для ее изготовления можно использовать любые ягоды или фрукты, цукаты или просто изюм. Это, пожалуй, самое яркое воспоминание из детского сада. (далее…)

Обмани глаза: как есть меньше сладкого и не страдать?

Главная проблема женщины, которая садится на диету, – не то, что теперь надо меньше есть, а то, что теперь нельзя сладкое. К счастью, существуют несложные способы уменьшить количество потребляемых вкусностей без лишнего стресса для психики. О них и расскажем. (далее…)

Диета для пресса

Если вы мечтаете о рельефном, красивом прессе, эта диета станет для вас настоящей находкой! Как утверждают врачи диетологи, избавиться от ненужных складок на животе не простое занятие. Больше всего это касается женщин, поскольку они по своей физиологии предрасположены к большему запасу калорий. (далее…)

Правильное питание – залог здоровья. Продукты для правильного питания.

Если правильно питаться, то можно вылечить почти все болезни, ведь они и образуются из-за неправильного питания. Но помните, что одного правильного питания для вашего здоровья мало, необходимы ещё такие факторы как поддержка тела в чистоте, гимнастика, правильный режим дня и т.д. (далее…)

АСТОК